Кандидат медицинских наук Барсуков А.М. много лет оказывает консультативную помощь по широкому спектру медицинских вопросов в онлайн формате. Кроме обычных проблем со здоровьем , с которыми обычным гражданам часто приходится сталкиваться в своей жизни, есть также два вида индивидуальных лекций, продолжительностью от полутора до двух часов, пользующихся повышенным спросом в последнее время. Первая - подробный персонифицированный обзор проблемы лишнего веса, причин, почему не удается его нормализовать и объяснение (включая ноу-хау) как это можно сделать, не напрягая свою силу воли. Вторая - составление индивидуального плана и графика обследований, позволяющих не пропустить зарождение внутри каких-либо нехороших заболеваний, что значительно повысит эффективность возможных лечебных действий. Кроме того, в тему данного общения входит подробный разбор 11 элементов активного долголетия. Иными словами - что и как нужно делать, чтобы как можно дольше сохранять ощущение внутреннего здоровья и поддерживать качество жизни на должном уровне. Для получения консультации или персональной лекции необходимо написать об этом на ватсап (+79516854501) и договориться о времени ее проведения. ПОСЛЕ ПРОВЕДЕНИЯ КОНСУЛЬТАЦИИ оплатить ее переводом на карту сбербанка для самозанятых, привязанную к налоговой, что будет означать согласие с формой, качеством и стоимостью. Номер карты - 5228 6005 5110 4302.

Бомбическая гречка по вашему способу, рассыпчатая, разваристая, с ярким вкусом... спасибо,что поделились таким вариантом!!!!

Век живи, век учись. Вот с пшеном я так всегда делаю, а про гречку даже не догадывался. Спасибо за рецепт. Обязательно попробую.

Уважаемый доктор, огромное спасибо за рецепт.теперь варю только так. ООООчень вкусная каша.мы с мужем не любители гречки, но теперь готовлю часто и многим дала ваш рецепт. Здоровья вам и ангела хранителя.

Все время куда -то торопимся. Куда? Не смотрите, если некогда.. Очень спокойный , уравновешеный чел, действующий на нервную систему умиротворенно..Несомненно, каша получится вкусной !!! Спасибо, доктор !

Попробовала сварить кашу по рецепту доктора, очень вкусно получилось: и нежная, и рассыпчатая, и вкусная! Благодарю за рецепт!

Спасибо добрый человек, что снимаете контент не пытаясь найти трендовые темы, а просто делить опытом. По этому вас так ценят ваши подписчики. 👏👏

Спасибо за рецепт! В свою очередь поделюсь способом, к которому пришёл сам, - он в чём-то схож с вашим. Я промываю крупу в прохладной фильтрованной воде рукой, - набираю в кастрюлю с гречкой больше половины, опускаю туда руку и перетираю в кулаке горсть за горстью. Когда вода становится грязной, сливаю её и так раза три-четыре. Потом отбрасываю чистую крупу на сито и снова отправляю в кастрюлю с чистой водой, в пропорции 1\2, как и вы. Следующий момент, который отличает мой способ от вашего состоит в том, что я не довожу воду с гречкой до кипения. Устанавливаю самый минимальный огонь и таким образом она готовиться до полной рассыпчатости. Без соли! И по рецепту. Мне тоже нравится гречка с луком. Готовлю так: нарезаю небольшими кусочками сало, обжариваю на сильном огне в растительном масле. Цель не вытопить сало, а именно поджарить до корочки. Затем засыпаю резаный кубиками лук и обжариваю на сильном огне вместе с салом. За несколько минут до готовности солю, перчу, добавляю специи. А потом убавляю огонь до минимума и засыпаю кашу. Хорошо перемешиваю и ставлю на 10 минут под крышку, выключив пламя. Рекомендую)

Спасибо Вам большое за рецепт такой вкуснющей гречки!!!! Приготовили на ужин, всем очень понравилось, а уж с лучком, так это вообще фантастика, не думал что так просто, ну так вкусно 🎉

Часто брожу по просторам интернета и почти всегда настоятельно требуют лайки и подписки... Это как-то сразу отталкивает... Спасибо Вам, доктор, за интеллигентность, такую добрую и ненавязчивую подачу!!! Вы такой многогранный человек!!! Во всех аспектах человеческого бытия... Какая эта редкость в современном мире!!! ... А за кашу отдельное спасибо! Низкий поклон и уважение.

Воистину, век живи, век учись. Александру Михайловичу респект и уважение.

А я люблю, когда не торопясь и со всеми подробностями. Благодарю за знания, которыми Вы поделились.

Большое спасибо за ваши кулинарные советы,уважаемый доктор, получилась действительно шикарная гречневая каша, очень нежная, вкусная и рассыпчатая! Благодарю! 🙏♥️

Спасибо, Уважаемый Александр Михайлович. Обязательно попробую такой рецепт. В свою очередь я предложу свой Рецепт приготовления овсяной каши. Берём такую кружку как у вас, насыпаем полную овсяной крупы цельнозерновой, берём термос еа 750 мл. Насыпаем в него крупы, заливаем кипятком, и оставляем на 8 часов. После, каша становится рассыпчатой и мягкой. Такую консистенцию при варке достич невозможно. Добавляем масла сливочного, крошим немного грецкого ореха, и завтрак сытный и полезный готов. 😊

Пойду варить кашу! Люблю гречку. Надо попробовать по Вашему рецепту. У Вас такой добрый тёплый голос, кажется, от этого в доме становится уютно.

Доброго дня, доктор! Я к Вам с благодарностью. Случайно попался на глаза этот видеоролик и очень заинтересовало его название. В последнее время мне не нравится вкус гречневой каши, хотя покупала крупу разной ценовой категории. Приготовила по Вашему рецепту в обычной толстостенной кастрюльке. И как говорят: "Вот это то, что доктор прописал!" Теперь буду готовить именно так. Спасибо огромное, доктор, за рецепт действительно очень вкусной гречневой каши! Всех благ Вам!

Спасибо большое за информацию . Очень много лет люблю и готовлю гречку , но ГОРЯЧЕЙ водой и точным измерением воды по незнанию не пользовался .. С вами полностью согласен , а вас увидел впервые .😊 С Новым , 2024-ым , годом вас !

Спасибо большое вам за вашу любовь к людям и к своему делу. Я очень люблю гречку и часто готовлю её и думал , что варю правильно , но После вашего ролика понял , это не так. Попробовал и удивился, действительно очень сильно отличается от традиционной варки больше спасибо.

Гречка вышла пушистая, воздушная и действительно категорически вкусная! Удивительно, как простые манипуляции могут привести к потрясающему результату. Огромное спасибо! Больше не будем готовить эту крупу иначе.

А мне понравилось как он рассказывает, всё так дохочево и понятно, , спокойно, молодец! Огромное спасибо!

Привет из Азербайджана. Уважаемый доктор ,ваш рецепт мне очень понравился и внимательно вникая вашу речь я вспомнил слова Достоевского из Преступления и наказания. Я всегда уважал человека образованнаго соединенный сердечными чувствами.Это о вас о эталоне культуры.И прошу прощения если в письме я допустил ошибки т. к. Учился на родном языке.

УРААААА ! НАКОНЕЦ-ТО НОВЫЙ ВЫПУСК! Радуйте нас чаще своими роликами, мы Вам очень любим!

Век живи и век учись. Спасибо вам за ваши труды. Крепкого здоровья вам и новых творческий идей в новом году!

Здравствуйте! Всем разослал ваш рецепт ! А вот сейчас сварила на завтрак своим ! Уникальный рецепт, а вкусно то как !!!! Спасибо !!!❤❤❤❤

Вы , знаете, я хочу сказать вам спасибо ,прожила жизнь ,варила обычно, сейчас гречку варю только так, ещё раз спасибо, Беларусь

Милый доктор, огромное спасибо за Ваш рецепт приготовления гречневой каши ! Был немало удивлен поразительному улучшению вкуса этого продукта ! Хочется поздравить Вас с Наступающим Новым Годом и пожелать крепкого здоровья ! Будьте счастливы и бодры !

Всегда приятно посмотреть доктора Александра! Спасибо Вам, за то , что Вы есть!

Дорогой Доктор хочу выразить вам свою благодарность за ваш труд ,за то что вы делитесь с нами своим бесценны опытом .Выражу свои наблюдения по использованию вашего метода дыхательных упражнений .Это самый лёгкий в исполнении метод .Заметила прилив тепла к нижней части туловища а так же к анусу 😊.Получается нормализуется кровооток в зоне так называемого "слива сточных вод ".Спасибо за кулинарный рецепт ,обязательно попробую

Очень интересный способ приготовления ! Спасибо большое за добрые советы !

Спасибо всем кто делится нюансами в приготовлении пищи!!!!

Многоуважаемый Александр Михайлович! Спасибо большое за Ваши труды !! Ни в коем случае не бросайте канал! Вас очень интересно слушать,и помимо этого Вы даёте полезные знания. Мне, как студенту-первокурснику медицинского ВУЗа, очень бы хотелось услышать Ваши советы для обучения, образовательные истории. Услышать историю о том, что повлияло на Ваш выбор стать анестезиологом. Многие были бы рады и благодарны Вам за такое видео! Еще раз большое спасибо !!

Поздравляю с Наступившим. Вчера сварили гречку по вашему рецепту - действительно, никакой горечи. Спасибо за рецепт.

Уважаемый доктор, спасибо за технику приготовления гречки, я тоже так варю и гречку и пшено . гречку потом заливаю водой как и Вы, а пшено молоком. Но любую крупу необходимо перебирать...С уважением из Израиля.

Доктор , вы просто волшебник 🎉🎉🎉спасибо вам огромное!!!!!!

Уважаемый Доктор, благодарю вас за ваши труды. Я человек молодой и смотрю ютуб обычно поверхностно, но ваш канал проглядел не отрываясь. 👍

Добрый день,доктор!Благодарю Вас ,за рецепт.Я приготовила,очень вкусно.Всего Вам самого доброго,счастья и всего найлучшего❤❤❤

Спасибо, век живи, век учись. Пошла готовить по Вашему рецепту!💯

Каша нашего детства, благодарю за видео, всегда восхищаюсь мужчинами , которые умеют готовить

Добрый вечер Александр Михайлович! Благодарю вас за рецепт и важный нюанс в приготовлении гречки! А картошку я теперь жарю только по вашему рецепту и всегда получается вкусная. Теперь и гречку попробую по вашему рецепту! И вообще начать свой кулинарный канал - это была очень хорошая идея! Я вижу что вам есть чему нас научить!!! Благодарю искренне что вы делитесь с нами очень полезной и нужной информацией в кулинарии!!! С уважением Залина Москва❤ Крепкого здоровья вам и успехов во всех ваших благих делах и намерениях🤲❤️

По моему это самый лучший рецепт приготовления гречневой каши! Спасибо!

🥀С У П Е Р С У П Е Р !!! 🥀 Чудо рецепт! 🍀🌹🍀 Я так любила эту кашу в детстве. Она была такая сладкая бесподобная! 💥 А сейчас горькая - невозможно есть! И я просто перестала её готовить. 🌵 Уже много лет я её даже не покупаю! 🟡☀🟡 А вы вернули мне этот чудесный вкус детства! 💞 Большое вам спасибо за это чудо !!! ☀💦☀

Александр Михайлович, спасибо огромное за рецепт каши! Такие тонкости приготовления не часто встретишь. Обязательно попробуем. Ждем новых "секретов"!

Доктор, спасибо за рецепт, шикарная каша получилась!

Добрый вечер, дорогой доктор! Спасибо за новый интересный рецепт! Обязательно попробую! Приятно на Вас смотреть и слушать, как вы с таким внимание и любовью об этом рассказываете! Всех Вам благ!

Спасибо, обязательно попробую так сварить. Звучит очень убедительно .

Спасибо большое за замечательный рецепт! Мои домашние в восторге 😍

Благодарю за рецепт, доктор. Замечательный вкус достигается эффектом русской печи, который даёт посуда Zepter. И, конечно, большое спасибо за способ промывания гречки кипятком. Век живи и век учись, как говорится:)

Первый раз слушаю автора этого ролика. И даже если бы он рассказывал о динозаврах, я бы подписалась. Только потому, чтобы послушать грамотную речь. Спасибо за интеллигентность и культуру речи. Подписка.

Спасибо за рецепт. Очень вкусно получилось

Вкратце - отмеряете нужное количество крупы, промываете два раза по 1мин в достаточном количестве кипятка, доливаете воды в объёме равном объёму сухой крупы, солите по вкусу, доводите до кипения, выключаете нагрев и оставляете на плите томиться на полчаса, можно укрыть кастрюлю полотенцем для эффекта русской печки

Здравствуйте, Александр Михайлович, спасибо за рецепт. Появляйтесь почаще на экране. Очень приятно Вас смотреть и слушать!

Сегодня снова её приготовила. Объяснение и демонсрация--- это здорово. Хорошо запоминается и передоз не⏳возможен.

А я научилась у мамы поддерживать в духовке гречку, очень приятный вкус при приготовлении.спасибо и за ваш рецепт,попробую.

Спасибо большое Александр Михайлович. Ваш метод гречневой каши, мне очень понравился, сразу же хочу сварить. Спасибо вам за подсказку я не знала, что надо промывать в горячей воде и добавлять затем всё меньше воды, для меня это открытие.

Самый крутой ролик это о том, как пить спиртные напитки. Теперь мы всей большой семьей пьем только так. Раньше нам не хватало трех бутылок коньяка из самогона, а теперь хватает одной, еще и остается. 😂 Ваш коллега кардиолог-реаниматолог.

Вернулась к вам,чтобы поблагодарить за рецепт,сегодня сделала снова.очень вкусно!!! ❤❤❤

Вы чудесный,спасибо за рецепт готовки гречневой каши ооочен понравилось моей семье она получилась волшебной

А ещё добавить и морковку обжаренную с луком, и зелень. А кто хочет с мясом + тушёнку. Спасибо, очень приятно было на вас смотреть и слушать. Спокойно, интеллигентно и культурно.

Спасибо за рецепт ,понравилась манера изложения ,спокойный голос,убедительный. Голос культурного воспитанного человека..

Как мне повезло! 🙋 собиралась завтра утром готовить гречневую кашу. Обязательно попробую Ваш рецепт. Приготовила 1 часть крупы и 2 части воды в кастрюле, чтобы утром воспользоваться Вашим советом, такой способ приготовления слышу впервые. Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕

Уважаемый Доктор, спасибо за рецепт! Испытал его. В медленноварке, которая имитирует готовку в русской печи, греча все же немного вкуснее получается, но по времени гораздо дольше выходит. Так что на повседнев Ваш рецепт буду применять.

Спасибо за рецепт! Не сомневаюсь, что ваша каша вкуснее той, которую готовим мы все. Обязательно так буду варить!

Часто варю гречку, но об этой тонкости не слышал, спасибо, док!

Спасибо что делитесь бесценным опытом! Попробую обязательно👍🏻

Спасибо большое, уважаемый Александр Михайлович! Доброго ВАМ здоровья и всех благ! ❤

Спасибо огромное! Это правда, она необыкновенно вкусная, как будто с мясом!

Редкий случай, когда с рецептом доктора идут не в аптеку, а на кухню.

Не удержался, сразу на кухню и приготовил гречку по вашему рецепту. Не ожидал...👍👍👍😍 у меня получилась просто отличная гречневая каша! Благодарю за рецепт.

Спасибо 🙏 большое за Ваш труд)) ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!❤

Благодарю, уважаемый доктор! Все очень интересно и полезно!❤

Благодарю вас, доктор! Рецепт приготовления идеальный! Просто. Ясно и понятно! 🎉🎉🎉🎉🎉

Спасибо.Обязательно сварю кашу по Вашему рецепту.

Спасибо, обязательно попробую ваш рецепт❤

Приветствую вас доктор- кулинар!!! Я очень любила гречневую кашу, когда жила в Кыргызстане. Сейчас живу далеко от него. Крупу покупаю только в русских магазинах. Не могла понять в чем дело, почему каша стала такой отвратительной. Сделала точно по вашему совету и была очень обрадована. Все получилось! И цвет, и вкус, и рассыпчатость, и мягкость- все как было раньше. Спасибо вам огромное! Всего доброго! Привет из США!

Спасибо огромное за такой.рецепт приготовления гречневой каши Все очень вкусно.!Здоровья и добра Вам.❤

А мне понравилось, что так подробно всё рассказано и наглядно показано. И совсем не долго. Спасибо большое за рецепт и правда каша получилась очень вкусная. Не ожидала.

Какой молодец! Обязательно попробую

Меня мама этому секрету научила, всегда так готовлю, получается особенно вкусно 😋 Спасибо вам, Александр Михайлович! Всегда с интересом и уважением смотрю ваши видео на канале 👏👏👏 Как коллега восхищаюсь вашей уникальностью 👍

Спасибо вам большое за секрет в приготовлении каши . Мне 47 лет но за свою жизнь впервые слышу что так нужно готовить гречку . Теперь буду готовить только так . Привет вам из Германии . 😁👍🏻🔥

Спасибо за рецепт. Сготовила кашу по вашему рецепту недели 2 назад, очень понравилось, но не сохранила ролик, как оказалось. Долго же искала, наконец нашла, сохранила сразу😊. Теперь готовлю. Спасибо вам! Всего доброго! ❤

Большое спасибо Вам за рецепт! Варю кашу вместе с Вами.Век живи-век учись!Подписалась на Ваш канал,сейчас посмотрю рецепт шашлыка.

Спасибо большое наш любимый доктор, не пропадайте на долго.

Спасибо Вам Доктор БАМ!!! Купила вашу книгу, начала дышать по Вашему методу...и сейчас буду варить кашу по Вашему рецепту. Спасибо Вам!!!

Теперь только так готовлю гречневую кашу. Спасибо!!!

Спасибо Вам за оригинальный рецепт моей любимой каши 🙌 Благодаря этому рецепту я стал «кашеваром»😊 в своих компаниях, хотел предложить небольшое алаверды - Перед тем как накладывать сливочное масло в тарелку , положить туда 3- 4 ложки горячей гречки ,потом масло , и сверху все закрыть ещё гречкой и оставить на минуту-две , а потом размешать. «Гречка-бомба»👌честно говоря😂😂😂

Добрый день доктор. Рецепт обязательно попробую и расскажу одну хитрость, которую мне передала моя мама. Перед тем, как положить крупу для варки, она ее обжаривала на сковороде и тоже каша получалась очень вкусная и очень очень ароматная, аппетитная. Спасибо вам за рецеп

Отличный способ приготовления каши из гречки. Понятно, что готовится с глубоким пониманием. СПАСИБО!!!

Каша получилась восхитительная. Спасибо за помощь.

❤❤ благодарю благодарю благодарю за поекрасный рецепт приготовления каши

Спасибо! Вы такой приятный мужчина 😊, и каша -ваша / объедение Видно даже из за вашего этого сооружения😂 Продолжайте! У Вас все так замечательно ❤

Спасибо, дорогой Александр Михайлович. Кашка получилась изумительно вкусная.

Спасибо, вам, большое! Каша получается замечательная! Крепкого вам здоровья!

Ой как же.это вкусно!!!спасибо ,приятного аппетита😊

ДОБРЫЙ ВЕЧЕР ! ОЧЕНЬ ПОНДРАВИЛСЯ ВАШ РОЛИК , ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИГОТОВЛЮ , БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО . ❤

❤ Док, спасибо огромное за рецепт ❤ буду пробовать

Приветствую Вас из Вильнюса. Благодарю Вас за великолепную гречневую кашу. ❤

Кашу с детства не терплю, но вы так интересно и можно сказать вкусно рассказали и показали, что обязательно должен дать гречке второй шанс в моей диете. Спасибо вам

Спасибо за рецепт. Впервые слышу такой способ приготовления. Действительно, гречка получается вкусней. 👏

Отличный вариант! Не так уж и долго возиться с ней, зато результат великолепный! Уважаемый добрый доктор БАМ) Благо дарю!!!! ❤❤❤

БЛАГОДАРЮ!БЕРУ НА ВООРУЖЕНИЕ,ПОПРОБУЮ ПРИГОТОВИТЬ КАК ВЫ ГОТОВИТЕ. А ВНЕШНИЙ ВИД,ПРОСТО ТОРЖЕСТВЕННО!😊😊😊