Сразу напишу про мою технику жима. Выглядит кабзда стремно, но я так делаю давно, это очень помогает жать больше...Никаких травм связанных с техникой не было, даже дискомфорта в пояснице нет. Но вам пробовать не советую! Делаю так только когда жму максимумы. Обычно тренируюсь по стандарту, без отрыва таза...

Бесконечно можно смотреть на 3 вещи: 1.как горит огонь 2.как течет вода 3.как арчо Морис пытается подать сотку

Что не видео, то оправдания. Красава, все стабильно

Арче нормально, еще 4 года и юбилей- уверен 100 залетит

Уважаемый Арчо - человек с 15 летним стажем, фитнес тренер, который продаёт свои программы, ответьте мне пожалуйста, вы когда на брусьях с доп весом отжимаетесь, во время отпускания так же бросаете вес и полностью расслабленным опускаетесь вниз? (не удивлюсь если да). Так вот, открою вам тайну, чтобы нормально пожать вес, ваши мышцы должны быть натярутыми в нижней фазе, это вроде бы логично, поэтому штангу не нужно бросать себе на грудь, как камень в реку, её нужно подконтрольно опускать и без расслабления в нижней точки выжимать и тогда вас перестанет пидорасить по всей скамье, так как ваше тело будет собрано и представлять жёсткую конструкцию. Конечно, я уверен, что такому профессиональному тренеру как вы данный совет не нужен и у вас собственная невероятная методика, но может быть кто-то из ваших подписчиков благодаря этому комментарию начнёт нормально жать штангу, а не делать с ней какие-то броски вниз с танцами и попытки убить свои плечи на жиме. Я мог бы ещё написать про лопатки, которые нужно сводить и стараться опустить вниз, но уверен, что такой профессионал как вы знает об этих базовых вещах. Надеюсь, что за этот комментарий мне предоставят купон на скидку на ваши программы. И я также уверен, что гуру воркаута прекрасно понимает, что ему нужно сначала наработать движение, и только потом выходить на около максимальные веса, а не пытаться на проходках жопой сотку жать.

Увидел его первый ролик в 15,сейчас мне 17,и чувствую,что сотку первый пожму я

3000 год Арчо все ещё ну пути к сотке

Самым слабым оказался тот ,кто учит других.

Парень мог бы дожать 120, зря забрал рано, сложилось впечатление будто намеренно даже

твой друг бы поднял 120, давайте хотя б секунды 2-3 побороться в мертвой точке. А не сразу, через пол секунды перехватывать штангу с рук. Надо помогать бить рекорды.🎉🎉

Хорошо что он и ему подобные активно ведут блоги, чтобы мы могли понять уровень их экспертности и практических знаний, и тп. спасибо вам ребята мы знаем к кому точно нельзя обращаться 🫂😂

На самом деле ситуация страшновато.Заниматься 10+лет,сесть на химло и не жать сотку🤦‍♂️

Это реально какая-то аномалия, с учетом общей формы и остальных силовых ты очень легко должен 100 жать

4:38 ты клоун? Зачем ты вытаскиваешь? Штанга уверена шла вверх, клоун внатуре…

4:39 Я бы убил страхующего за такое

Видос пушка! Спасибо ❤

Новый видос, арчи радуешь прям в последнее время😊

Ты походу и с тестом не пожмешь😂😂😂 это реально уже комично выглядит

Жесть,Андрюха такой компактный,но такой сильный 🤯

Молодцы! Пожали 90 кг на максимум)

Буду ждать твоей сотки, как пример того, что не стоит здаваться !

Андрей - легенда. Помню когда вы снимали видео с ним 5 лет назад.

Если отрывать таз от скамьи при жиме, вес не засчитывается - правило любой качалки, на соревнованиях еще серьезнее - без отбива, и пауза, когда штанга внизу.

Андрюха и Лёха! Наконец-то !

Мощные вы конечно ребята, что на счёт плеча я бы по советовал, сходить всё таки на обследование, мало ли что-то с ним не так, Крутое видео красавчики вы Мужкие мужчины.

И этот человек, ещё продаёт программы тренировок 😁 лучший 👍💯😄

Уже химиком стал,а сотка не даётся

Самый мощный , пацан который 59 весит . Для его веса это очень хорошо

хорошая тренировка, удачи, только не перестарайтесь

Легендарное событие, Арчо Моррис!!!

Арчо, проведи жимолëжный эксперимент под руководительством Пети Днб, я думаю так ты очень скоро пожмëшь 90,а потом и все 80). На самом деле ты молодец, старайся дальше и всë получится. Думаю даже 120 кг залететь в итоге сможет!

крутой ролик, как всегда !

Арчо, привет. Ты говорил, что у тебя была травма плеча и ты не мог делать жим лежа. Такая же проблема, подскажи что делать и к каким врачам лучше сходить?

Добрый день, Арчо Вы очень часто ходите на максимальные веса Попробуйте 1 - 2 месяца просто тренироваться без проходок на максимальный вес/количество повторений Так будет более эффективно проходить тренировки

Жду новую программу от Арчо: Как набрать с курса них...я)))

Молодец, что попробовал !

Арчо, у тебя нет негативной фазы в жиме, поэтому и не можешь пожать 100. Опускай штангу медленнее, в нижней фазе чуть ускорь и отбей. Ещё можно попробовать взяться чуть шире или наоборот уже. Удачи! ✊

Вот ты гусь а😂😂😂, даже на гормоне не может пожать эту бедную 100

Арчо Моррис этим видосом подтвердил звание эталонного подписчика прАтеина 😄

Мега ХАРОШ!!!❤

Крутые парни, главное максимально простые!!! Для такого веса хорошие результаты. Приятно смотреть. Не то, что всякие Минипеки))

Жду видос жму 200 кг 🔥

Руки здоровые относительно тела. Понятно, что надо уделять внимание целевым мышечным группам. Жим гантелей лёжа и жим на наклонной 45 градусов (верх грудных и плечи)

По технике жима Артура есть какие-то замечания?

Арчо Морис - человек мем, спасибо за детство

как вы думаете что произойдёт быстрее?: А) Арчо пожмёт сотку или Б) Варгунин закроет через неделю телегу

Взрывные отжимания с грузом очень могут помочь улучшить жим лёжа. Грудные начинаешь чувствовать и использовать в жиме лёжа. Постановка рук широкая...

Легенда❤

Капец у тебя силовые печальные😢

Может хватит винить арчо в том, что он не может пожать сотку? Мужик несмотря на хейт идет к цели и за это ему большой респект

когда витамины помогут в силовых? или они просто дают сухость и все

Арчо, какой у тебя результат в тяге и в приседаний?

Вот тебе Лёха тихушник💪💪💪👍 . Чем он до тачек занимался интересно?????

Мне кажется, ты не можешь пожать сотку из-за морального настроя. Ты просто боишься этого веса и знаешь заочно, что не пожмешь. Я пожал недавно 120кг(мне 16), хотя думал, что не потяну такой вес. Когда шел жать, я просто морально настроился, что сейчас порву этот вес и спокойно пожму. Попробуй поработать над психологическим настроем и я думаю все получится. Удачи тебе! Буду рад если заметишь!💪

Арчо Вы Такой Сильный. Арчо У Меня Ест Один Вопросик? Может ли у Эктоморфов Быть живот или нет если да то как от него избавиться

Арчо какой вес у тебя? 16 Лет если бы тренил именно в жиме то жал бы сотку точно уже просто ты видимо жиму не сильно уделял внимание

у меня никогда не было болей в пояснице после жима с читингом, также Арчо отжимаясь на брусьях, все пизда пояснице

мощно, а насчёт сотки не расстраивайся, она точно у тебя будет

*молодцы ребят,делаете дело,ставь лайк КТО СОГЛАСЕН*

Как можно довольно спокойно жать 95, но вообще не оторвать от груди 100?

Если Андрей возмется по шире, то думаю 100кг сможет выжать

Арчо молодец 👏 👍

Все равно мощные мужики💪💪💪💪🔥🔥🔥

Мне кажется, Арчо специально не жмëт 100, чтобы вокруг него были такие обсуждения или он просто лошок

Как там Голубочкин говорил «кто сотку не жмёт тот…))» Арчы, пора уже мужиком становиться

у меня была травма плеча тоже, не лечил долго просто ходил в зал моментами даже боль перестала уходить, после того как появилась работа забросил зал на пол года, начались постоянные боли в плече, сходил к травматологу сказали нужно сделать мрт проверить плечо, как оказалось что-то надорвал где крепится длинная головка бицепса к суставу, сказали нужно делать операцию, операция прошла успешно и доволи быстро, сейчас восстанавливаюсь и пока хожу с пов'язкой. Так что ребятки берегите себя в зале, не гонитесь за весами и следите за техникой чтобы не было проблем со здоровьем ведь оно у нас не вечное, всем добра :)

Народ , как относитесь к системе Мегаповторка Дмитрия Соколова , который подтянулся 90 раз за 1 подход за 12 минут

Боже 16 лет тренировок и не пожать 100 кг кринж жоский

Леха машина

я ждал этого видео вечность, и я дождался, на протяжение 6 дней, на каждое уведомление от ютуба, думал арчо, и вот я поймал это уведомление

Есть программа ,чтобы жим лёжа увеличить? До первой сотки дойти?

Было 95 так и осталось, надеюсь ты соберёшься и под трымбылоном пожмёшь соточку

Жалко Андрея который занимается 6 лет и весит 59 при росте 175

ждем треню ног от арчо морриса!)

по смотрел как не по жал и вышел с видео, все стабильно

Ещё 16 лет потренить и соточка в кармане

Нельзя от 90 делать скачок сразу к сотке, мышцы не включаются предельно, от этого и придавливает даже без борьбы, потому что мышцы не все включены. Нужно плавно подходить к пиковому весу, по 2,5 кг, максимум 5 кг, но лучше 2.5. КОММЕНТ В ТОП чтобы Арчо видел

Круто снято, на что снимаешь?

ответьте пожалуйста , почему я могу поднимать на бицепс на раз 92 кг , до 70 на 5 раз все все веса в лесенку , экспандер 120 кг сжимаю, могу становую делать 210 , на брусьях на 3 раза с весом 50 кг чистыми делать , подтягивания с весом 10-15 кг на 20 раз делаю не слезая , бегаю спринтом 2 км за 5:58,82, при весе в 82 кг , рост 186 , возраст 17 лет , не могу тупо сотку пожать жим а тип знакомый мой ровесник при весе 56 кило делает сотку на 3 раза спокойно -_-

У парня 120 отобрал рано, специально, что бы на его фоне никчемным не выглядить))

Арчо - человек оправдание. Просто бери и делай, неважно - удобно или срать охото

Арчо Скажи Пожалуйста почему у Эктоморфов появляется живот и как его убрать

Ещё не смотрел ролик, но буду очень рад если пожмешь 100кг!

привет Арчо. попробуй хорошо разогреться маленькими весами, потом попробовать 105-110 кг. не важно пожмешь или нет, важно попробовать, потом отдохнуть пару минут и попробовать пожать 100. после большей нервной нагрузки включится больше мышц и сотка будет ощущаться легче. про бицепс, старайтесь читерить не только ногами, а больше плечами. максимально опустить плечи, опустить гриф к ногам, толнуть тазом, одновременно поднимать плечами. я так на 5 кг больше поднял. удачи, крутой ролик✊

Тебе нельзя жать 100кг, тебя сразу после этого не станет, так ка это твоя главная миссия в жизни

Привет Михалыч,давно тебя насмотрел,вот решил глянуть,мне нравится фиолетовый цвет,прям топ

Правильный хват вот и пожал 15👌🏻 Советую пошире хват взять и наработать движение в угле 45, упора в ноги вообще нет. Жидкий жим у вас😅 Мужичок в очках хорош🦾

Не дал чуваку 20 пожать , зависть что-ли ?)

Арчо, здорово. Тебя тяжело работать со штангой из-за слаборазвитых передних дельт. А тут именно они берут добрых процентов 60 в жимах штанги, но зато у тебя довольно хорошо отточен турник, что тоже не каждому дано

Арчи какие силовые малой меньше весит и силы больше

А почему ты постоянно с малолетками и всякими щеглами тусуешься? Самоутверждаешься на их фоне?

120 в 75 категории это кмс

Леха конечно 🎉

Арчи на кого учиться что бы оставаться качком и держать режим ? Можешь даже снять видео на эту тематику

Это позор даже химия не помогла пожать сотку

Сколько ещё лет до сотки?

Понимаю, у меня с левым плечом траблы, так что тоже не жму, на грудь работаю только в умеренных весах и добиваю в кроссовере.

Артур, у тебя генетика на тягу больше (по рукам видно, думаю) + ты из за этого больше в подтягиваниях и топил. У меня тяга даётся тяжело (лучший - это 30*8, правда руки прямые всегда внизу), но вот на брусьях я выходил на 60*8, а 40кг для меня разминочный вес)) Рост 180, вес около 70, запястье 15.5, я точно такой же эктоморф как и ты, только у меня плечи, а у тебя банки)) Андрюхе можно на соревы, кстати. 70кг в весовой до 67.5 - это вроде КМС или около того)

18 лет, занимаюсь меньше года, вес 70кг рост 176, жму 107,5 на два раза, как за 16 лет сотку не взял?

а зачем арчо вырвал штангу на попытке 120? штанга шла вверх, даже не остановилась