Пока лишь видно только жир а не мышцы поменьше мучного и больше водички пей успеха тебе юный культурист❤

Старый, добрый кач под музыку. Лучший за работой!!💪🏽💪🏽💪🏽

Красава мужик, топи дальше

С такими колыхающимися телесами, жратва которая тут была озвучена, противопоказана на пару лет минимум, если только автор не собирается стать борцом сумо.

Топи до талого братан... Never give up..

молор мужик ,главное не бросай занятия и никого никогда не слушай,в основной массе большинство диванные эксперты,читай и развивайся,удачи

Тренироваться нужно интенсивней и большими весами, при такой массе. Советую обратить внимание на витамины. Также желательно уменьшить углеводы, особенно сладкое, увеличить употребление белков. Удачи автору в его начинаниях!

👍💪🐸

Это гроза всем атлетам силовых видов - так держать, пирогами подкреплять

Думал хоть в комментах интересно, но нет. И здесь отстой

Хорош железки тягать, это уже вездеесть. Пили видосы за столом, там вся твоя мощь!

бросай это дело, не твое... в смысле тренировки, а жрать продолжай, да

у самуря нет цели. есть только путь...

опасный хват, так нельзя

Это шшшшшшшто такое😮

Ты на дифицыте колорий посиди пермым уходит внутренний жир пузо уйдёт.Не нравится протеин попробуй сухое обезжириное молоко.Ты белка моло еш добавиш белок начнут расти мышцы

Пик формы не за горами

Оно и видно,здоров пожрать

Кардио? Да это испанец какой то 😂

Сколько кг на штанге?

Это юмористический ролик?

Бред сумасшедшего

Следи лучше за здоровьем, сбрасывай вес!!

Пик,пика нету уже лет 20,болтун

Шо за треш?)

ТрицепС , а не трицепц. Полный зашквар.

Топи до талого братан... Never give up..

Красава мужик, топи дальше