Мне было 13 лет. Я весила 60 кг. В один момент мне сказали нет. Сколько было криков, скандалов, слез. Я срывалась, но села на диету. Целый год упорной работы в зале, строгая диета. Но сама я смогла похудеть сначала до 50, потом до 48. Сейчас я вешу 46. Мой рост 161. Я занимаюсь беговыми лыжами и имею 3 место в своей области. И слыша : ,, как я могу сказать ребёнку нет,, Вот так. Не сказали бы мне нет, я бы была 80 кг и больше. Очень рада, что нашла ваш канал, приятно смотреть)

Жуть до чего люди себя доводят. И прям нескончаемый поток какой то! Виталий, вам хватит работы ещё на тысячи лет вперёд)) Потому что ожирение всё только набирает и набирает обороты, увы. Людей жалко, но по себе знаю, что мы сами себя доводим до нездоровья и полноты, таская в рот разную пакость да ещё большими порциями..

Мне кажется или когда Виталий один, он более раскрепащенный в высказываниях и шутках)

Мама: "Разве можно сказать ребенку, что больше нельзя есть". Ну вот и разгадка.

С детства меня пугали, что если еда будет где-то кроме кухни, то появятся крысы и тараканы. Смотря на ее тумбочку, мне становится страшно 😖😂😂

Это супер мотиватор! У меня реальных, лишних 5-7кг, смотрю это и жру сырую морковку 😃!

Яйцо упало на пол ( это 2 грамма белка ) Виталий : правило 5 секунд

Очень много смотрела эту передачу, и могу сказать про этих людей одно, у них зависимость от еды, такая же как у других от алкоголя или наркотиков Люди с переедением, это те люди, которые в детстве жили не очень счастливо и еда была единственным спасением, они не знают, как жить по-другому, многие из них не знают что можно решить свои психологические проблемы, принять себя, такими, какие они есть, и начать жить заново Переедание это чаще всего способ убежать от проблемы, спрятаться и получить приятные эмоции вкусной едой Грустно, но факт

Я у своего сына отнимала батон ,когда он ел на ночь. Он был склонен к пухлости. Сейчас он взрослый стройный молодой человек 😁

Давай что нибудь про яжемать, давно их не было

Эта женщина не вписывается в кадр Она просто молчит Без неё лучше)

про 1000 каллорий. Как вариант, врач может делать такое занижение намеренно, что бы понять, действительно ли человек хочет худеть. будет ли человек бороться увидев эту кучку еды или сразу бросит. Не забываем, что там операция за счет государства все таки делается, и бабки вливаются нереальные.

У меня таже фигня, с женой спим на разных кроватях) Так банально удобнее, а когда приходим друг к другу в кровать сразу понятно что не для того чтобы спать;)

Я большую часть жизни себя ограничиваю , в детстве когда что то хотелось , финансовое положение семьи может даже и позволяло что то приобрести из того что хотел , но мне почему то было стыдно это просить , поэтому в детстве предприимчивости было больше чем сейчас , так как ребенку официально что то заработать сложная задача , поэтому бывало собирали цветмет и бутылки сдавали и получали копейку , я даже детстве на день рождения попросил поросёнка , чтобы выкормить его и сдать на мясо , на эти деньги купить первый Playstation , ну родители одобрили данное стремление , я и активнее на нашей ферме помогал работал , в более старшем возрасте всегда отказывался от алкоголя и сигарет в компании , так как ещё в детстве когда дядька в шутку дал мне закурить и глотнуть пива, я сказал что никогда не буду пить и курить эту гадость , это обещание так сильно засело у меня в голове ) , да и были примеры в детстве того до чего приводит алкашка, также есть ограничение в еде , не хочется набирать лишнего это некомфортно и не внешне не очень

Хватит о жирных. Где дрыщи? Ну там анорексичьки, дистрофики и прочие.

"Переживаю за их отношения больше чем за свои" - классика)))

Худеть реально тяжело. Я ела мало, но не худела. Потом выяснилось что таблетки от диабета (появился во время беременности, и я не поправилась в это время ни на один грамм), были неправильно подобраны. Сейчас всё более менее. Но опять одно НО - возраст стучиться. Женщины поймут... Приходится очень следить за весом.

Ты прав, когда Виталий один он более раскрепощён в шутках. И тем лучше что никого не перебивает. Я удивилась как он Наташе слова не давал сказать. Подруга она ему или соведущая, уважать должен мнение собеседницы, раз она с ним в программе. А контент хороший, я подписалась. Хотя у меня вес в норме, при росте 165 см. вешу 60 - 62 кг иногда смотрю Виталия. Интересный ведущий. Удачи контенту!

дед и бабка на протяжении видоса выясняют кто кого выгнал с кровати

глядя на ее бутерброд,похвалила себя:не было в доме хлеба,я забывала его покупать,и так неделю.теперь поняла,что мне его уже не хочется.

Мне кажется или в тайне Виталик любит толстых людей

Обожаю когда вы вместе снимать обзоры)😍 такая приятная смешная гармония в паре, но кадр с наступанием Наташиной ногой за кадром буду помнить всегда😂😂😂

Хах, история про 2 грамма белка конечно топ. Будет у меня лежать рядом с мемом по 2 года и 5 лет)

Когда у людей нету цели в жизни, развития и увлечения, они пьют, принимают наркотики и жрут 🤷‍♀️

Видео грустное: супруги просто пиарятся и показывают, насколько мы хороши и подтянуты по сравнению с этими жиробасами на экране их(и нашего) монитора.

В каждом видео жду прогресса за 2 и 5 лет, без этого видео неполноценны

При таком весе, единственное, что нужно тренировать - это ноги и спину, никаких махов руками - это все самообман. Только ноги и спину, даже пресс качать не нужно

Спасибо за такие видео. Рил. Ничего не имею против полных, но благодаря им я ещё лучше худею.

Спасибо тебе Дядя Виталий , что просвещаещь такую проблему 😂. Я похудела . Когда то я была капец какой Толстой , но мне хватило силы духа и терпения похудеть и уменьшить порцию

3.14здец, меня хрен пожрать заставишь, а эти люди прям разрывают мне шаблон.

По чаще снимайте видео вместе! Вы так гармонично выглядите вместе. Вы молодцы что рассказываете правильные вещи не боясь своих слов.

Я в 39 лет при росте 165 со своими 71 кг ношусь, как ошалелая - отёки сгоняю, запускаю сжигание жиров, мышечную массу берегу, белки, жирки, углеводики, а тут ребёнок в 4 года 81кг!!! А вот у этих взрослых толстых людей вечно есть отмазки - психологические травмы.

Снимай чаще видео с девушкой! Вы хорошо смотритесь вместе! Смотрю тебя уже больше года, спасибо что снимаешь видео! Ты меня многому научил! Тебя приятно смотреть, слушать твои мысли... В общем, продолжай в том же духе, буду так же поддерживать тебя!

А что с гречкой не так? Очень вкусная каша!. Не наежать на гречку!

Держу ребенка на диете, вожу на плавание, гуляем на выходных в парках, бо у сына инсулинорезистентность. Я сама обратилась к врачу, я вижу как он поправился, я спокойно запрещаю ему сладкое и мучное, я спокойно говорю что ты жирный, и хвалю когда он худает и у него хорошие анализы. Как можно молча откармливать ребенка???

бодибилдинг-самая тяжелая работа в мире! чуть со смеху не упал))))))))) Виталий попробуй открыть для себя мир бетонных работ! ну или попробуй это на базах грузчикам рассказать!)))) я в помошники пробовал себе качка брать,через полтора часа тот реально заплакал))))

Наташа, очень милая:) Господи, Виталий, вам очень повезло с ней 🥲

Я года 4 назад весил 148кг. Рость 183см ( 20лет тогда) за пол года похудел до 87кг стало норм. Щас окло 90кг. Без спорта... только начал мало кушать и очень много ходить...все вазможно если есть желани

Эти люди зависимые, как наркоманы или алкоголики, Им сложно помочь, Эти недуги не лечаться, Даже если удается не употреблять долгое время, придется жить с этим всегда.

Лайк ставлю!Виталик,тебе до сих пор тяжело спать?Просто помню,ты рассказывал,что из-за массы ты не мог нормально спать

Кощунственные вещи скажу но люди в Освенциме и Дахау худели все как один без врачей и спортзалов. Я ни в коем случае не оправдываю эти бесчеловечные меры. Просто физика--почти ничего не есть и много работать и результат неизбежен.

Блин, мне 14(скоро 15) и при этом вешу 88.9 кг. НО! У меня серьёзная болезнь, которая разрушила большую часть моего мозга и гипофиза, и конечно же из-за этого вес сильно набрался, я в 13 лет весила 55кг, пиздец . Сейчас скоро опять в больницу, жаль в мой др.

Я помню в этой передаче был эпизод про двух братьев. Они реально похудели

Мне повезло,так как меня выростили на полезной еде,иногда мне разрешают купить пачку чупсов или немного конфет,но даже так я сама не прошу....а беру тогда когда мне сами предложат,так как вообще меня не тянет к плохой еде,так как иногда меня тошнит из-за жирной еды или просто от жира,мне 13 рост 150,7 см и вес 42-43 кг,я благодарна своим родителям за то что они приучили меня к полезной еде:)

Какой кошмар, как можно довести себя до такого состояния.Жутко смотреть на еду, которую едят толстые люди. Если бы я была толстая, то перестала бы есть.

А мне нравится просто тягать железо и бегать, а не вот эта.... с интересной нагрузкой после который не чувствуешь что ты стал лучше хотя бы немного

Пол тонны бодипозитива!!! 😆😂😝🤦‍♂️

Очень люблю поесть вкусненького и немножко. Но ведь надо есть, чтобы жить, а не жить чтобы есть. Другие ведь есть интересы кроме еды. А когда у меня случается что нибудь очень хорошее или плохое, то вообще есть не могу. Заедать стресс не надо, если мне плохо, я начинаю усиленно работать:неважно что, мыть уже чистую посуду или полы или перебрать что нибудь, вообще трудотерапия от всех стрессов. А многие ведь есть начинают., если у человека стресс.Конечно, есть генетика, толстые люди. У нас в роду нет толстых, все у насмдеятельные, но раз есть ся может каждый, наверное.

Обожаю вас, вы такие уютные. :3

Каждый раз кажется, что Виталик с пренебрежением относиться к мнению Наташи, как будто пытается на её фоне выглядеть более авторитетным и правым. Но может просто кажется

Отвечаю всем,кто думает,как можно себя так запустить.Сама набрала 30+ кг.Я всегда любила вкусно покушать,но работа на ногах и небольшой бюджет мне давали такую возможность только пару раз в неделю.Потом я пошла на фриланс.Денег стало больше,желания гулять-меньше.Вкусняшки стала есть каждый день.Когда набирает вес,становится все труднее долго быть на ногах,поэтому физ.активность снижается.Ну и мой итог за полгода- плюс 37 кг

Спасибо за фразу о силовых тренировках, этой инфы не хватало очень сильно. Думала что только кардио хватит, Ан нет)

Ребятки вы Суперовые, когда вместе ведёте разбор ❤️❤️❤️🔥🔥🔥👍

Мне так нравятся эти обложки видео и названия с заглавными буквами)) Что-то вроде "ЖИРНАЯ СВИНОТА 500 тыщ килограмм гниёт заживо!!!" Просто пробивает на смех

270 кг, а она ещё и сама ходит... Сильно!

А это кстати так и работает!)) Люди не понимают(многие), что едят много поэтому и набирают. Я впервые за 30 лет увидел у себя бока(всегда был дрищ)..знатно обосрался. Пока не изучил тему железяк и как организм то вообще устроен - не понимал и тоже говорил что я ем мало вообще ! xDD Это от незнания того, как устроен организм и незнания нормы калорий.

7:37, я говорю можно и нужно, и тут бац и в этот момент он говорит тоже самое🤣👍🏻

Я за год скинул 20 кг, сейчас вешу 145, был 165, 125 моя цель к этой весне))), спасибо интересные видео делаете)))

Ща расскажу. У меня были большие проблемы с гормонами. Мне прописали гормональные таблетки, которые спровоцировали большой аппетит и соответсвенно прибавку в весе. Мой вес с 50 стал 75. Это было отвратительно. Моя диета началась интуитивно, постепенно. За 3 месяца все 25 кг ушли. Еда была обычной, порции небольшие и количество приемов пищи около 6-7 раз в день. Как то так. Сейчас вес 60, но мой рост стал больше. По таблице у меня недобор. Рост 176.

Сидя дома и работая за компом наел на 150 кг. Решил что-то изменить в своей жизни и устроился комплектовщиком на склад. за 5 месяцев -40кг. Сейчас помимо ограничений в еде еще начал делать упражнения дома. И в связи с этим у меня есть вопрос: при росте 187 при каком весе мне нужно пойти в зал чтобы начать тягать железо?

Мои дети не ограничены в еде вообще.Никогда,ни за что-хочет дитя кушать-ешь,сколько влезет.Хочешь есть много-на здоровье! Но! В хололильнике-замороженная курочка ,рыбка и мьяско)),и о-во-щи. Хочешь есть-готовь.Не хочешь готовить-ешь сырые овощи))) С меня-"пустые" борщики и сууупчики. Сладости-сушеные фркты. Хлебушек...не обязательно.Чаще для бутерброда в школу. И тем не менее 3-е из 6ти-полненькие.От так от...

6:04 просто их взгляд одновременный это топ😂

Наташа так старается сдерживаться в выборе слова) хорошая пара!

Вот те люди,которые жыреют поэтапно мне интересно - почему при первых же изменении своего веса они не начинают задумываться? Я когда попал на работу,то начал обильно есть пиццу ежедневно,но после заметил что не могу заехать в стол и начал ощущать появившийся жирок.После этого я прекратит столь частое употребление пиццы и другого мучного,начал заниматься на дому и выходить на пробежки + пешком двигаться чаще вообщем и вуаля - нету больше того жира,так еще и привычка заниматься выработалась

По собственному опыту сброса веса со 117 кг 20 кг потерять это довольно легко, но потеряв к этому моменту 42 кг просушиться до кубиков пресса довольно трудно

Твои видео помогают пониматт что если ты себя до токого запустишь всё будет плохо. Видосы просто супер. И мотивация отличная.

У меня тоже есть такой ящик😂. Там тонна всякой жрачки. Когда мне грустно, я достаю мармеладки и кидаю их детям на площадке под окнами. Внимание! Начинаются баталии школьников!

Самые мотивационные ролики, чтоб закрыть рот и не жрать 🤣

Ахахах на 6 00 несколько раз перемотал назад, думал послышалось)

Виталий, у твоей жены прекрасный голос! Приятно слушать. Кайфую от её голоса. (Никакого подтекста нет)

"как? кто? там размеры лошади" 😂😂😂 это шикарно😂😂👍🏼

Обожаю вас. Вы супер!!!!

Спасибо за видео. Прекрасный мотиватор не жрать

Многие говорят, что противно кушать и т.д. Я: Мммм, какая же вкусная пюрешка с котлеткой...

У меня вес каждый год +/- 20 кг при росте 172 (80-100кг), по пол года (холодное время), что бы не ел, всегда чувствую голод, худею резко и сам по себе в жару... Но запах и вкус сахара чувствую отдельно от продукта, в котором он есть и он меня раздражает... Сладкое вообще не ем из-за этого (запах свекольного сахара для меня ужасен🤮) вообще поражаюсь, как при этом я поправлюсь, учитывая, что 50% моей еды это белок, 30 % клетчатка и остальное сложные углеводы 🤷‍♂️ и естественно мультивитаминки, чтобы насытить организм и снизить питание... Бесит... Худею, только если ем 1000-1200 ккал в день, но как только поднимаю больше 1600, начинаю толстеть (с сентября и по конец мая) 🤷‍♀️

Вы такая чудесная пара! Изумительно смотритесь!

Виталя, вы идеальная пара.

А как насчёт гормональных нарушений, например гормон стресса, из-за него толстеешь, даже при потреблении не больше 700--1000ккл в сутки.. Или тот же диабет..

Я тоже на диване сплю, один) Зато очень удобно, особенно, если я работаю до 7 утра за компьютером, а сплю утром. И вообще это мой диван, идеально выбранный мной под себя)

Все правильно. я тоже жертва, заставляет меня спать на этой дорогущей двухметровой кровати на наикрутейшем матраце, шарится пол ночи , встает по несколько раз за ночь, еще кошак ублюдок в самый разгар сна начинает грысть большой палец, а еще порой. По итогу нормального сна не получается. Надо тоже на диван перебраться ...Поддерживаю😎

Как они мило выясняют)))) я тоже не хочу ни с кем спать, максимум с котом, но не с мужем

Наталья, если Виталий держит тебя в заложниках и пытает тренировками ты хотя бы моргни. СПАСЕМ! Мы укроем тебя от него, только представь будешь есть, что хочешь без ограничений! Картошка-фри, гамбургеры. бургеры, чизбургеры, кока-кола и т.д. И ЭТО ТОЛЬКО НА ЗАВТРАК! Мы же видим как ты страдаешь....

Виталий ,колу 3 бутылки по 2 литра в неделю вредно пить,или необходимо избавляться от этой вредной привычки? я не пьющий не курящий,бью грушу и чисто для физ формы подтягиваюсь,отжимаюсь,периодически гантелю тягаю,все дома,26 лет).

Прикольный у вас дуэт!)

Хорошая из вас пара получается!

6:00 изнасиловали? Насильник был под чем-то или под принуждением с угрозой жизни? Ему дали медали или срок за изнасилование в особо крупном размере?

Тот самый чел который только один раз в день ест

Доброго времени суток. Спасибо за видео. Прошу простить, но хочу поправить: лично у меня и у некоторых моих знакомых лицо худеет в последнюю очередь. А есть люди, у которых оно худеет в первую очередь. Опять-таки особенности человека.))) Спасибо за работу над видео. Прикольно.)))

Я своего тоже выгнала из-за храпа и неудобства спать не одной,но у нас ребенок,спит со мной)

Виталий перестал показывать свой прогресс, ролики уже не те

Смотря на это, стоит лишний раз напомнить всем родителям, что не стоит заставлять детей есть через силу, и оставлять тарелку чистой. Хотя.... благодаря нашему правительству врятли российским детям грозит ожирение.

Согласен. Никогда не понимал, в чем сложность есть меньше - для этого же даже ничего делать не нужно. А вот на массонаборе - сложно. Нужно тратить много времени и денег на еду, её приготовление и употребление.

Согласна с Наташей , спортом надо что бы было интересно заниматься ,, из за этого всегда выбираю танцы .

Виталия снимай с Наташей у вас идут рассуждение каторые разбовляют контент, Наташа приносит в твои слова противоречия и вы приходите к более какому-то интересном решению, в споре рождается истина

Возможно, тренера дают такую нагрузку, потому что кроме внешнего ожирения есть и внутреннее - сосуды, сердце. И если дать нагрузку как для обычного человека - то могут быть проблемы?

"У кого что в тубочке лежит" Я которая сплю на втором этаже кравати: 😔👍 зато в кравати не жру)

бодипозитивщицы это те кто не может обуздать свой жор .

Офигеть , вот можно же так жрать ?

Готова под каждым ваше видео оставлять себя . Я похудела на 42 кг . Из с жирной вкусной домохозяйки в фитнес леди . В 41 год после смерти отца привела себя в порядок . Никому не нвавятся жирные туши . Виталий всегда прав

Это тот случай когда хирурги берут походный рюкзак и набирают припасов на неделю чтоб дойти до желудка.🌚