Психология застревания в прошлом: личностные черты (толерантность к неопределенности, нейротизм, интроверсия), страхи, когнитивные искажения, ностальгия, эскапизм
КОМЕНТАРІ: 10
@jisoo-iy4lv4 місяці тому
Никак не получается от этого избавиться ( Каждый раз жалею о прошлом, виню себя, буквально каждый день в воспоминаниях всплывает эти позорные моменты...
@psy_talks4 місяці тому
Когда всплывают - либо переключаться на другие дела и мысли, либо додумать то, что всплывает, но с переоценкой - "Мог ли я тогда поступить иначе?", "Другие уже и не помнят о том, что было тогда", "Почему я не позволяю себе быть счастливым, за что наказываю себя?", "Хочу ли я быть счастливым и менять что-то?", "Почему могу прощать других, но не могу простить себя?". Подумайте, сколько времени тратится на самокопания и можно ли его лучше перенаправить в более приятное русло. Воспоминания могут возникать и непроизвольно, но поддаться им и продолжать вспоминать и разворачивать цепочку стыда - это часто то, на что можно повлиять. Все ошибаются, никто не идеален, реальность не чёрно-белая)
@user-bc6nv8ip4j24 дні тому
Живу прошлым. Кажется там было лучше, чем сейчас....
@alisherlock32714 місяці тому
Лайк, подписка!
@user-cd1ot2xk6b3 місяці тому
А ЧТО ЕСЛИ Я ХОЧУ ВЕРНУТЬСЯ В ПРОШЛОЕ ДОБРОВОЛЬНО,Я НЕ ХОЧУ ЖИТЬ В НОСТОЯЩИМ ВРЕМЕНИ.
@psy_talks3 місяці тому
Наверное можно подумать, что привлекает там и что не устраивает здесь. Может быть там, в прошлом, тоже есть свои трудности и прочие неприятности, а в настоящем можно найти понемногу то, что радует и оно может быть здесь и сейчас
@user-wg1gc4qf7i4 місяці тому
Голос !
@letmeaskyouagain84 місяці тому
1:22 В этом проблема прокрастинации🙈
@psy_talks4 місяці тому
Вполне возможно, но у нее могут быть разные причины 😏