Йога при варикозе - простое и полезное упражнение

  Переглядів 956,869

Modern Phlebology & Proctology

Modern Phlebology & Proctology

3 роки тому

Сергей Агапкин, врач-реабилитолог, специалист по традиционным системам оздоровления, кандидат психологических наук, рассказывает о пользе йоги при лечении варикоза, показывает простые упражнения. Несколько лет назад Сергей Агапкин и Евгений Летуновский исследовали влияние йоги на варикоз. Один из выводов - на видео, обязательно посмотрите, очень интересно!

КОМЕНТАРІ: 702
@user-ts2jk2ho7o
@user-ts2jk2ho7o 11 місяців тому
Раньше, в швейных цехах, в сборочных цехах, где за конвейером сидят, в учреждениях и организациях-всегда, в определенное время, отключали все и делали зарядку. 30 минут. Даже по радио упражнения передавали. А сейчас в обед в креслах спят.
@user-ee2qg9ie3q
@user-ee2qg9ie3q 10 місяців тому
Смотрю по несколько раз и не нарадуюсь, что у меря есть такая возможность. Сразу становлюсь в эти позы и восстанавливаюсь. Спасибо вам, дорогие наши учителя. Здоровья вам крепкого!
@user-ck5xi2pp6p
@user-ck5xi2pp6p Місяць тому
Сегодня собрались 2 врача и говорят о варикозе Послушать можно❤❤❤❤❤
@user-vt5ei8pz2r
@user-vt5ei8pz2r 2 роки тому
Уважаемый Сергей! Спасибо. Хотелось бы увидеть сборник простых упражнений в печатном виде.
@user-lv9mi6fl8z
@user-lv9mi6fl8z Рік тому
Клёво! То, что надо! Сергей, спасибо!
@olatougouchi2992
@olatougouchi2992 2 роки тому
Спасибо Агапкин , с пояснениями ...
@user-ll9mj4up3m
@user-ll9mj4up3m Рік тому
Спасибо Вам, наши любимые доктора! Здоровья и удачи Вам всегда и во всём!
@user-ph3mv8gi6g
@user-ph3mv8gi6g Рік тому
У моей бабушки был ужасный варикоз с открытыми ранами, в возрасте 67-70 лет. Ну, вроде бы, можно понять, она девять раз рожала, жила трудной крестьянской жизнью. Но, никакой гимнастики она не делала, а варикоз, не могу сказать, что прошел, но перестал её беспокоить. И умерла она в возрасте 78 лет совсем от другой болезни. Моя мама почти всю жизнь проработала бухгалтером, никакой ходьбой не занималась, на пенсии, вообще, мало двигалась. Никакого варикоз у нее не было. Думаю, что все не так однозначно, как пытаются объяснить нам врачи.
@user-oe5vo4ok5j
@user-oe5vo4ok5j 11 місяців тому
Согласна с вами.Причин много.
@nadshik7870
@nadshik7870 11 місяців тому
А у меня бабушка с 73 лет до 93 сидела в кресле у телевизора, ничего не делала, ела хорошо и умерла, просто уснула, и никаких зарядок не делала🍕🌭
@user-mj8vb5pq6c
@user-mj8vb5pq6c 11 місяців тому
Я тоже согласна с вами. Обе мои бабушки прожили по; 90 и 88лет , обе были полные, после 70 лет очень мало двигались, жили не спеша, одна вообще кроме как на лавочку у подъезда к подружкам, никуда не ходила. Никаких варикозов и проблем с сосудами у них не было!!! До последняго были в своем уме и ясной памяти, с отличным слухом и зрением. В очках только вязали!! Наверное кому чем болеть попускает Господь!
@alevtina7403
@alevtina7403 10 місяців тому
@@user-mj8vb5pq6c Хорошая генетика. Но я лично не собираюсь усесться перед телевизором и не двигаться. хотя моя бабушка тоже немало пожила 87 лет и ноги были гладкие. хотя жизнь-тяжелая была не позавидуешь..
@pastvdpl5287
@pastvdpl5287 9 місяців тому
Непонятно, как это ужасный варикоз с открытыми ранами (!!!!!) перестал беспокоить? Варикоз перестал ухудшаться и раны затянулись сами по себе?!...Чудес не бывает. Моей маме по этой причине отказали в протезировании сустава, из-за риска осложнений...
@user-lz6ul8zy3v
@user-lz6ul8zy3v Рік тому
При лечении варикоза важен комплексный подход ( упражнения для ног, поднятие внутренних органов, корректировка питания)
@alex57875
@alex57875 Рік тому
варикоз не лечится, если что
@fbccggvdfgh311
@fbccggvdfgh311 11 місяців тому
+ генетика
@alex57875
@alex57875 11 місяців тому
@@fbccggvdfgh311 генетика при лечении не нужна, что за чушь
@genyavoronina1226
@genyavoronina1226 11 місяців тому
А как поднять органы?
@alexbuts7915
@alexbuts7915 11 місяців тому
Образ жизни надо менять, если коротко.
@camelias9389
@camelias9389 2 роки тому
Большое спасибо за упражнения💖💗💗
@anatolygavrilyuk3271
@anatolygavrilyuk3271 9 місяців тому
Спасибо за Вашу доброту и щедрость ! Отличные ,доступные и так необходимые упражнения !🤗♥️😀👍👌
@user-ee2qg9ie3q
@user-ee2qg9ie3q 2 роки тому
Спасибо, Сергей. Умничка. Удачи в ваших делах на благо здоровья людей.
@Elena_shorts_
@Elena_shorts_ Рік тому
Спасибо, применяю оба упражения. Очень нравятся мне и Агапкин, и Мясников! Очень хорошо всë объясняют, и , главное -им веришь, потому что они за своим здоровьем следят и сами в отличной форме!!!! Брали бы пример наши участковые врачи с таких специалистов!!!!!
@bellavolgina622
@bellavolgina622 3 роки тому
Всю жизнь много хожу и работа " ходячая" ,не сижу ,и всё равно варикоз. Поэтому всё это враньё ,что от сидячей работы варикоз.
@ribaribovich2430
@ribaribovich2430 3 роки тому
Наследственность играет не малую роль...
@user-fg3pr2rw8y
@user-fg3pr2rw8y 2 роки тому
Опускаются внутренние органы,опускается диафрагма и все...никакие мази и таблетки не помогут,никакой ходячий и сидячий-только упражнения!Я тоже это испытываю..помогает,но почему то воспаляется внутренняя стенка сосудов.Нутрициология??
@user-no8xy2rc5e
@user-no8xy2rc5e 2 роки тому
Враньё,
@kshevch
@kshevch 2 роки тому
У меня варикоз с 26 лет!!! Худая, подвижная, работа не сидячая....
@Malysh6767
@Malysh6767 2 роки тому
Наследственность, гормон эстроген,и проблемы в пояснично- кресцовом отделе .
@tamr-mp9xt1hs7c
@tamr-mp9xt1hs7c Рік тому
Не забываема история страны - СССР! Не идеализируя отмечу хорошее и полезное! Приветствие по радио с пожеланием доброго утра и приглашение к утренней гимнастике! Звучал гимн страны и пожелание спокойной ночи! Это давало психологическую стабильность людям и уверенность. Сейчас с утра под вопли Соловьёва или рукомахание Киселева гимнастика не вдохновляет! Медицина переехала в интернет и там и лечится народ. Грустно как-то!
@natalianevolina5359
@natalianevolina5359 2 роки тому
Комплименты обоим докторам - Агапкину "пятерка" за знание предмета, доктору Мясникову за юмор...
@user-mp6hn7it6c
@user-mp6hn7it6c Рік тому
А Мясников странный юморист, вечно голодный. И почему он не ест дома? Противно смотреть, дует и говорит, это у него из сэшэашки такой прикол. Жрать у всех на виду, чтобы слюной люди захлебывались.
@user-jq9og1li5b
@user-jq9og1li5b 11 місяців тому
А Агапкину срочно похудеть!10 кг. лишнего веса!
@user-ku1yd5uy5w
@user-ku1yd5uy5w 2 роки тому
Дамы, писавшие комментарии, спасибо вам! Настроение у меня было, мягко говоря, неважное. Стала читать комментарии.... Я хохотала. Как вы, почти деликатно, но мужчин обсудили ... За упражнения Агапкину и Мясникову большое спасибо. Буду делать.
@user-ds1xr6yy2o
@user-ds1xr6yy2o Рік тому
Благодарю Слава роду
@allapopova5593
@allapopova5593 10 місяців тому
Я чаще читаю коменты чем смотрю сам видик- там столько интересного а еще если юмористы пишут -здорово !
@user-rc7gu1vs3c
@user-rc7gu1vs3c Місяць тому
Чаще всего варикоз из-за ношения тяжестей молодости.И с этим надо жить. Лекарства облегчают,но неустраняют заболевание.
@user-rm6dt2pf5l
@user-rm6dt2pf5l 2 роки тому
Вот то что надо! Спасибо дорогие!❤
@alonaross6234
@alonaross6234 10 місяців тому
Спасибо Вам, наши любимые доктора!
@user-qc1mo1sm9y
@user-qc1mo1sm9y Рік тому
Какие молодцы! Всё классно, легко и просто! Умнички, благодарю вас за упражнения.
@user-pp3lx8tz8b
@user-pp3lx8tz8b 8 місяців тому
Приятно слушать и смотреть.
@user-bd2vh1bb2r
@user-bd2vh1bb2r 2 роки тому
Иван Павлович Неумывакин рекомендовал приседания.
@user-vi6cd4hy5t
@user-vi6cd4hy5t 2 роки тому
Не забудьте упомянуть что это прикол. А то не все такие "продвинутые" как я любимая.
@bertinagrin1091
@bertinagrin1091 10 місяців тому
Какие прекрасные передачи , по теме здоровья были 🎉
@RR-wb4ni
@RR-wb4ni Рік тому
Просто и ясно!Спасибо!
@user-ry2dw8bw3b
@user-ry2dw8bw3b 11 місяців тому
Супер!! Отличное упражнение!! Молодцы!!
@user-xl2dr2yd4g
@user-xl2dr2yd4g 8 місяців тому
Здорово,молодцы❤
@user-hm9gx1ri9l
@user-hm9gx1ri9l Рік тому
Спасибо!Очень люблю ваши передачи
@user-hj1bc2xu3t
@user-hj1bc2xu3t 2 роки тому
Отличные упражнения, надо делать
@user-js3nm3ig3j
@user-js3nm3ig3j 3 роки тому
Спасибо за видео.
@user-vh4tr7fk7y
@user-vh4tr7fk7y Рік тому
Спасибо,дорогие наши!
@user-xc5mg8vu7e
@user-xc5mg8vu7e 2 роки тому
Благодарю🙏🙏🙏
@user-dp8kk8ip3v
@user-dp8kk8ip3v 2 роки тому
Благодарю!Лайк!👍 😊♥️♥️♥️
@user-bt2ng5ro1p
@user-bt2ng5ro1p 2 роки тому
При такой позе напрягает я задняя поверхность ног, и поэтому кровь из вен вытесняется, очень приятная поза
@nataliastoqnova3713
@nataliastoqnova3713 Рік тому
Благодарю за полезную и практичную информацию! Желаю ВАМ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОДЕНСТВИЯ!
@user-go1qd1ry8u
@user-go1qd1ry8u 2 роки тому
Шикарные упражнения. Всё время их делаю.
@user-op3es1fn1b
@user-op3es1fn1b 11 місяців тому
Спасибо вам доктор!
@horkina5687
@horkina5687 2 роки тому
Очень хорошие упражнения у меня варикоз улучшение почувствовала благодарю
@user-ge4xk6cg2p
@user-ge4xk6cg2p Рік тому
Спасибо🙏💕
@user-zq7xi8nu2j
@user-zq7xi8nu2j 2 роки тому
ЗДОРОВО.НАДО ПРОБОВАТЬ И ДЕЛАТЬ👍👍👍
@sagatsugut1978
@sagatsugut1978 Рік тому
Спасибо большое все поняла эти упражнения буду делать понравилось очень ...
@user-vy4ir1ju3z
@user-vy4ir1ju3z 11 місяців тому
Вы показываете молодых и здоровых , я занималась в 50 лет с детьми и прекрасно себя чувствовала, могла все делать как и дети, но когда за 60 и 70 лет, то все, организму тяжело, глазами можешь, а голова и туловище дает о себе знать, что уже не молодая.
@realistka-23
@realistka-23 10 місяців тому
Мне 66, заниматься начала 7 лет назад. Сейчас меня многие молодые: от30 до 50 лет , догнать не могут
@user-xo9hq9zb8x
@user-xo9hq9zb8x 8 місяців тому
Вы просто супер! Побольше бы таких не ленивых! Всех благ!
@homeopathy_777
@homeopathy_777 22 дні тому
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!👍👍
@user-qr8ml9jk9f
@user-qr8ml9jk9f День тому
Мне 76, 15 лет выполняю 5 тибетск жемчужин. 5 упр - собака мордой вниз
@user-iq8ho7jt1z
@user-iq8ho7jt1z 11 місяців тому
Благодарю вас
@user-nw1qo9je9v
@user-nw1qo9je9v 11 місяців тому
Спасибо. Делаю!
@user-yo8yw8jg3l
@user-yo8yw8jg3l Місяць тому
❤❤❤ Очень интересные упражнения!🙏❤
@user-bs7cz9tp3d
@user-bs7cz9tp3d 2 роки тому
Вы мои родные, дорогие!
@user-uj2dt8pm6c
@user-uj2dt8pm6c 11 місяців тому
Спасибо большое 💯💯💯💯👌👌👌👌💥💥💥💥💥
@lilale
@lilale 2 роки тому
Агапкин молодец!!!
@iraidarakhmenkulova8415
@iraidarakhmenkulova8415 2 роки тому
Очень грамотный доктор! И человек очень приятный!
@user-ms3gw4qc2l
@user-ms3gw4qc2l 2 роки тому
😳🤔 🙏🏻Благодарю !
@user-qj6ro1hf4o
@user-qj6ro1hf4o 2 місяці тому
Спасибо большое!!!
@user-spruce59
@user-spruce59 2 роки тому
Варикоз это наследственное заболевание, причина которого в недостаточности клапанного аппарата.
@AlexKara-wu7rm
@AlexKara-wu7rm 3 місяці тому
Не повторяйте глупости за врачами. В некоторых случаях варикоз лечится за считанные минуты. Иногда за часы. Иногда и месяц надо. Иногда не лечится, когда флебологи довели человека до инвалидности.
@elenavahovskaya1668
@elenavahovskaya1668 14 днів тому
Спасибо за информацию, очень понравились советы.
@user-gc2tr7ro8s
@user-gc2tr7ro8s Рік тому
Всё советы хороши! Но быстрая ходьба на месте - просто и очень хорошо...
@user-ci7su3vx3p
@user-ci7su3vx3p Рік тому
При этих упражнениях растягиваются и расслабляются мышцы сдавливающие сосуды, улучшается кровоснабжение, аналог этим упражнения похоже приводит доктор Евгений Божьев с приставлением ступни к стенке. Думаю я не ошибаюсь.
@user-zt4dh7ws3x
@user-zt4dh7ws3x 2 роки тому
На последней стадии только операция помог. Чтобы болезнь не прогрессировала, каждый день кручу велик. 100 раз вперёд, 50 раз назад, лёжа на спине. Благодарна за совет хирурга. Не беспокоят ноги.
@varvaraxanthopoulou1426
@varvaraxanthopoulou1426 2 роки тому
Спасибо за совет
@user-rm7jp1qf6i
@user-rm7jp1qf6i 2 роки тому
Велик помогает купила на леомакс тренажёр с педалями крутить можно и руками и ногами очень понравился
@bogomolovaalla2523
@bogomolovaalla2523 2 роки тому
Да именно лень и лень, и всяческие отговорки.. Типа работа.., некогда.. Кто хочет оздоровить себя, тот будет пробовать и вникать.. Спасибо эти управления помогают тоже!!!
@user-mj8vb5pq6c
@user-mj8vb5pq6c 11 місяців тому
Спасибо!🤝
@elenarot3836
@elenarot3836 2 роки тому
Ну, наконец-то традиционная медицина начала йогу пропагандировать! Теперь хотелось бы дождаться когда они начнут аюрведические рецепты диктовать! 👍🤣😍
@user-gm5mj6ki9s
@user-gm5mj6ki9s 2 роки тому
Ага,скоро на ТВ....С утра от головной боли приложите холодные чайные ложки к вискам .А к носкам приложите ноги.... чистые....А вечером ужин отдайте бомжу....а то где врагов искать... ПОКАЗЫВАЮТ ВРАЧИ ХОРОШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ "СОБАКА МОРДОЙ В..."УХ,ТЫ...! Было бы все так ПРОСТО,ТО БЫЛИ БЫ ЗДОРОВЫ ПОЧТИ ВСЕ! НАДО ТУШКИ ПРИВЕСТИ В СООТВЕТСТВИИ С РОСТОМ,А ИЗЛИШКИ ТАСКАТЬ...ВЕНЫ НАПРЯГАТЬ!
@user-ih9rz2xu2x
@user-ih9rz2xu2x 2 роки тому
Я нашла рицепт крем и упражнение буду делать доме спосибо
@user-wl7xx9zm4o
@user-wl7xx9zm4o 2 роки тому
"Несите ваши денежки..."
@mekhriv5908
@mekhriv5908 2 роки тому
Лишь бы и из этого не сделали бизнес.
@user-cm8ye4hu3q
@user-cm8ye4hu3q 2 роки тому
@@user-wl7xx9zm4o куда? ) они показали упражнения которые вы можете делать дома.. бесплатно, и опять недовольные находятся)
@user-hh3ly2io1y
@user-hh3ly2io1y 2 роки тому
Товарищи🤣🤣 Спасибо!
@elstaelsta6805
@elstaelsta6805 Рік тому
Делаю эти упражнения уже 4 года . Перенесла 2 варикозных операции до того как начала делать упражнения и 3-я на подходе после 4-х лет занятий , занимаюсь каждый день....
@kosmos1505
@kosmos1505 Рік тому
Elsta Elsta значит не помогли упражнения ?
@user-bv1pp9ql9g
@user-bv1pp9ql9g Рік тому
Делайте с Намерением
@user-nn1tt7tz8l
@user-nn1tt7tz8l 8 місяців тому
Получается, не помогают упражнения...
@user-yt3xk5un1f
@user-yt3xk5un1f 3 місяці тому
Кроме упражнений ещё надо много чего. Изучайте, делайте и будет вам выздоровление. Быть ДОБРУ
@homeopathy_777
@homeopathy_777 День тому
@@kosmos1505 Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!
@user-uk2rs4qv1d
@user-uk2rs4qv1d 8 місяців тому
Смотрю часто передачи С.Агапкиным,замечательные упр.,но сколько надо таких упр.делать- количественно? Если можно напишите Сергей! Буду благодарна!❤
@user-yo8yw8jg3l
@user-yo8yw8jg3l 11 місяців тому
Мальчики, вы юмором!😀 Спа!сибо! 🎉
@user-wn6zi5tm8r
@user-wn6zi5tm8r 2 роки тому
Ребята ,🤝 ,спасибо вам за упражнения.
@user-ts5ib4jh8r
@user-ts5ib4jh8r 11 місяців тому
БлагоДарим 👌👍🙏☕
@user-ll4cw4fl3s
@user-ll4cw4fl3s 2 роки тому
Агапкин, молодца, все подробно и понятно:)))
@user-li1mx7yh3g
@user-li1mx7yh3g 2 роки тому
Дай бог всем здоровья! 🙏🙏🙏
@user-yn2sg8vf5e
@user-yn2sg8vf5e 3 роки тому
Молодец Агапкин!
@ellaboldyreva7661
@ellaboldyreva7661 10 місяців тому
Группа, что надо! Спасибо за упражнения. Уже много мучаюсь с варикозом. Иду к врачу. Врач только может посоветовать? операцию. Мне смешно, что нельзя сказать насчёт физкультуры
@user-mv7ky4nm5g
@user-mv7ky4nm5g 2 дні тому
Спасибо .❤
@user-ke6oj4id7y
@user-ke6oj4id7y 2 місяці тому
Благодарю
@vioricastavita3694
@vioricastavita3694 Рік тому
Блогодорим нашим Многоуважаемые Доктора, очень много помогли ваши советы востоновиться. Полностью избавился от боли в ногах, с помощью ваших советы. Ппофесионализи на высшей степени. Помогает. Да даже хорошо. Спосибо.
@yamaotak9871
@yamaotak9871 3 роки тому
Я СКОЛЬКО лет смотрю вашу программу д.агабкин горжусь вы НАСТОЯЩИЙ Доктор ♥️♥️♥️👍👍🙏🙏🙏
@tatjanaivanova8957
@tatjanaivanova8957 3 роки тому
А вы то чем гордитесь?! Вы его таким сделали или его учебу финансировали?! Гордиться чужими достижениями могут только полные идиоты!
@yamaotak9871
@yamaotak9871 3 роки тому
Что надо сук...
@Lm.20
@Lm.20 2 роки тому
@@tatjanaivanova8957 Не захлебнитесь собственным ядом! Фууууууу.....🤢👎
@yamaotak9871
@yamaotak9871 2 роки тому
@@Lm.20 sehr gut Dankeschön 👍👍
@user-cd2ru7um3u
@user-cd2ru7um3u 2 роки тому
Доктор Агапкин очень хороший йога- терапевт!👌👌👌
@user-tg8nl6qo3c
@user-tg8nl6qo3c Рік тому
Рекомендации от двух таких мэтров заслуживают внимания. Надо ввести в практику повседневной жизни
@ValentinaProdan
@ValentinaProdan 2 роки тому
Всю жизнь делаю второе упражнение на кухонном прилавке. Не потому, что доктор велел, а потому, что тело просит
@user-pm2qc2if7b
@user-pm2qc2if7b 10 місяців тому
Музыка зачпм
@allapopova5593
@allapopova5593 10 місяців тому
@@user-pm2qc2if7b ?
@user-nc6fv5wg2r
@user-nc6fv5wg2r Рік тому
Упражнение очень подходит для 80, летних!
@selenanevzorova4562
@selenanevzorova4562 Рік тому
Поза ГОРЫ при гипертонии☝🏾, балдой вниз и БАЦ -- ИНСУЛЬТ 💣
@user-hm5ho8kj7q
@user-hm5ho8kj7q Рік тому
Классно, а где концовка , продолжение оборвавшегося видео?
@scorpiocraft7932
@scorpiocraft7932 2 роки тому
Господа, вы меня удивили. Не понимаете, почему вена суживается. Растягивается, вот и суживается. Растяните резиновую или силиконовую трубку - ее русло заметно суживается.
@user-ts2jl4pt6p
@user-ts2jl4pt6p 2 роки тому
Спасибо
@user-bn9xp1id4o
@user-bn9xp1id4o 2 місяці тому
Ведущие -прелесть😢🎉❤
@buteykolive
@buteykolive 2 роки тому
Варикоз еще напрямую связан с количеством углекислого газа в легких. Чем больше к норме, тем меньше варикозов. То есть нужно нормализовать дыхание.
@RP-ty8ul
@RP-ty8ul 2 роки тому
Проблема может быть в нарушениях дивфрагм-на уровне грудной клетки, тазабедренной, диафрагме такового дна, т.е. поперечный диафрагм выше проблемной зоны! Может помочь кинезотерапевт, массажист работающий с диафрагмами, остеопат, перевернутые позы, как эти.
@buteykolive
@buteykolive 2 роки тому
@@RP-ty8ul Варикоз это газовая проблема. Венозные сосуды увеличивают объем, чтобы решить проблему кислорода и углекислого газа. Доказательством ещё служит то, что нормализует дыхание варикоз уходит. Ну и почитайте о первом значении сосудов в организме. Это транспорт газов.
@alex57875
@alex57875 Рік тому
реклама засчитана
@buteykolive
@buteykolive Рік тому
​@@alex57875 ну конечно. Реклама физиологии достойное дело!
@user-nk4ro1mb8w
@user-nk4ro1mb8w Рік тому
Спасибо за важную тему.если можно вопрос Помогут ли эти упражнения если проблема варикоза началась еще в венах таза и ,с годами, спустился по ноге вниз? Спасибо заранее
@user-uy4hm4zh9b
@user-uy4hm4zh9b 2 роки тому
СПАСИБО
@irynavivchar9607
@irynavivchar9607 2 роки тому
Хочу добавить важную деталь упражнения с постановкой голеней на стул.После выдоха животом нужно задержать его,носки потянуть максимально на себя и довыдохнуть грудью(діафрагмой),можно издав грудное «ха». Без детали движения стопы на себя при выдохе вряд ли упражнение имеет большой смысл. Этот метод описан в книге если я не ошибаюсь «Активное долголетие». Загуглите автора. Если я не ошибаюсь(прошло лет 30- 40), то это можно делать просто лежа с выпрямленными ногами.
@user-sg1bk5ni1h
@user-sg1bk5ni1h 2 роки тому
Хорошая. Подсказка!
@Nika-ei7gb
@Nika-ei7gb 2 роки тому
Уважаю д-ра Агапкина, всегда даёт практические советы!
@galagala3914
@galagala3914 2 роки тому
От сидячей, геморрой.
@markavrelijavrelij1252
@markavrelijavrelij1252 Рік тому
Согласен.тоже так делаю
@user-kn3xt6sp1b
@user-kn3xt6sp1b 11 місяців тому
Автор Микулин?Активное долголетие..
@user-zv6kl3fj9q
@user-zv6kl3fj9q 2 роки тому
Забыли сказать, что плоскостопие провоцирует развитие варикоза, а также наследственность.
@user-mk4bv6es8d
@user-mk4bv6es8d 2 роки тому
Наследственность никто не отменяет,но почему у меня ни у кого не было варикоза,а у меня есть
@AS-ui3df
@AS-ui3df 11 місяців тому
​@@user-mk4bv6es8d образ жизни способствовал
@evgeniyasahnova7501
@evgeniyasahnova7501 2 роки тому
13 лет практикую йогу,никуда варикоз не делся,правда не прогрессирует.
@user-ib8gc8pm5e
@user-ib8gc8pm5e 2 роки тому
Конечно не делся. Варикоз не излечим. Но главное что бы не прогрессировал. Вам удолось. И это очень хорошо
@Lemurlemer
@Lemurlemer 2 роки тому
А тут и не сказали,что данная асана излечивает от варикоза,но облегчает его проявления.
@User63h387
@User63h387 2 роки тому
До поры до времени. У меня в 17 лет на одной ноге под коленом появилось вздутие. Разрасталось ооочень медленно, особо не тревожило. Но в 45-ть начал проявляться тромбофлебит ( раз в 2-3 года) Потом в 53 кааак шарахнуло! Бегом, вернее, муж на руках, принес к врачам и сделали лазерное удаление вены. Прошло 3,5 года. Не вспоминаю даже)
@TanjaMokhammad
@TanjaMokhammad 2 роки тому
Йога-сила!
@user-zb4ri2ux2p
@user-zb4ri2ux2p 2 роки тому
РАДУЙТЕСЬ
@user-wt2nw1dz5t
@user-wt2nw1dz5t 2 роки тому
Ни вРанье!!! Муж еле ходил варикоз, стал ходить по7км в день боли ушли и лёжа трясти надо руками и ногами лёжа вверх руки ноги
@bridgetjones203
@bridgetjones203 2 роки тому
От ходьбы да, только польза. НО варикоз никуда не уйдет.
@user-sg1bk5ni1h
@user-sg1bk5ni1h 2 роки тому
Ваш муж умничка!
@alex57875
@alex57875 Рік тому
угарнул) и бубен при этот держать в руке
@user-yx7iz7vn8v
@user-yx7iz7vn8v 11 місяців тому
Это по системе Ниши.
@erikascepetkova4711
@erikascepetkova4711 11 місяців тому
blagadarju,pri ostoporoze podzvonka mozno?
@hasmikdil361
@hasmikdil361 2 роки тому
У меня варикоз появился после беременности.Начала заниматься упражнениями от варикоза но всё равно ныли вены,помогло упражнение подъём таза, теперь вены есть но проблема с ними нет,так как упражнения делаю каждый день.
@user-ln3bk9zs8q
@user-ln3bk9zs8q Рік тому
Здравствуйте, можете конкретнее описать упражнее поднятие таза
@user-xh7we4fh3j
@user-xh7we4fh3j Рік тому
Я стараюсь упражнения делать тоже каждый день ,но которые ногами кверху
@user-mj8vb5pq6c
@user-mj8vb5pq6c 11 місяців тому
Расскажите пожалуйста какие именно упражнения?
@user-wh8hj6js2k
@user-wh8hj6js2k 10 місяців тому
Скажи ,какое упражнение вы делали с подъемом таза и вам помогло при варикозе?
@user-yo8yw8jg3l
@user-yo8yw8jg3l Рік тому
Спасибо огромное за упражнения, думаю, что втягивая живот, может и уйти фартук живота?❤️ Дорогие.доктлра Александр и Сергей я вас обожаю!
@tatianabogatyreva8367
@tatianabogatyreva8367 11 місяців тому
С живота ничего не уйдет при этих упражнениях
@Alya318
@Alya318 4 місяці тому
Делайте бодифлекс. Отлично убирает висцеральный жир и живот. Только по книжке его создателя - Грир Чайлдерс. Я после первых родов так сильно похудела. Таяла на глазах и долго не набирала. Сейчас совсем ленивая стала в декрете с двумя малявками. Делала недавно две недели и бросила.
@user-th9jd5ci3w
@user-th9jd5ci3w 2 роки тому
Йога..это волшебство.каждая асана несет исцеление..!
@user-iq9ro1lv6f
@user-iq9ro1lv6f 2 роки тому
Конечно асаны штука полезная как и любая другая гимнастика, только про исцеление рассказывать не надо.... Или вы скажите что знаете человека который с помощью асан исцелил варикоз? Конечно у вас нет таких примеров)
@user-th9jd5ci3w
@user-th9jd5ci3w 2 роки тому
@@user-iq9ro1lv6f добрый день!Знаю по своему опыту..приползла на йогу почти инвалидом..еле доехала на автобусе..страдала суставными дисфункциями, три месяца , двухчасового мазохизма..начался эффект восстановления..бонусом..теперь не хожу но знаю как помочь себе и верю..!Что касаемо варикоза хуже не будет..
@user-lp7wi7mk2h
@user-lp7wi7mk2h 2 роки тому
@@user-th9jd5ci3w не
@user-sg1bk5ni1h
@user-sg1bk5ni1h 2 роки тому
@@user-iq9ro1lv6f йога это целая система многих наук. И много разных направлений. Это образ жизни. Асана просто физкультура, и то большой эффект даёт. Мне йога помогла просто выжить и сохранить себя. Но много надо работать над собой. А мы этого не любим.
@anatolyvinokurov5602
@anatolyvinokurov5602 10 місяців тому
Избавился от гроздьев под коленом подобными упражнениями на мышцы голени. В любое время в любом месте просто ступню от себя - на себя. Несколько месяцев на замедление узлов, несколько - на стабилизацию, несколько на уменьшение, через полтора года кожа ровная, только синенькие пятнышки остались. Это как овсяным отваром цирроз, топинамбуром гипертонию и диабет, радиолой розовой мерцательной аритмию лечить. Терпение и труд. Ничего нового и сверхъестественного. Всё в наших руках. Иначе никакой доктор не поможет
@user-vd8ql5ik8e
@user-vd8ql5ik8e 6 місяців тому
Как делали, стоя на ногах поднимались на носки и потом на пятки и так много раз ?
@anatolyvinokurov5602
@anatolyvinokurov5602 6 місяців тому
@@user-vd8ql5ik8e много чего делал. Причины не знал поэтому пришлось «стрелять по площадям». Но суть одна - мышцами прокачивать кровь по сосудам». При любой возможности. Сидя или стоя в транспорте, на кухне, в туалете…. На 17 этаж пешком вверх-вниз (тут режим работы мышц разный, вверх преодолевающий, контролируемый, вниз - уступающий, неконтролируемый, нужна осторожность). Виталий Гитт в Москве подсказал своей теорией «мелкой моторики» начинать утро с движений пальцами ног, затем стопами, голенями, бедрами, всей ногой. Упражнений куча, можно свои придумывать. Причина могла быть в нарушении иннервации мышц стенок сосудов, поэтому проверил позвоночник, нашлись протрузии, под вопросом была работа блуждающего нерва, который управляет мышцами стенок сосудов, пришлось работать с мышцами спины для укрепления позвоночника. Об этом много и толкова у Конкина Эдуарда. Нарушение нервной регуляции могло быть по причине мышечных зажимов. Триггеры могли быть по ходу нервов. Проверил нервы ног. Проводимость оказалась нарушена. Искал триггеры и устранял. На голени, бедре, ягодицах, тазовых и поясничных мышцах и туловища, вплоть до головы. Организм взаимосвязанная системы. Проблемы в голове могут причиной проблем в заднице и наоборот. Варикоз на ногах может быть из-за варикоза вен в брюшной полости. Надо смотреть там. Простой работой группой мышц голени сильно облегчается работа сердца. Если ток крови и лимфы снизу вверх затруднён, то нагрузка на сердце возрастает в разы. Тогда ИБС и инфаркт. Или инсульт от недостатка приток кислорода в мозг. Тут как на велосипеде. Или крути педали или падай
@user-ig1hr4hn1j
@user-ig1hr4hn1j 2 роки тому
Подруга сделала операцию куча денег стало ещё хуже, не делайте
@Thomas-qf6bf
@Thomas-qf6bf 2 роки тому
Спасибо что сказали, так и думал!
@irinaheinz1984
@irinaheinz1984 2 роки тому
я сделала 3. просто выбрасывание денег. долгосрочно не помогает
@AnnaAnna-ih3lx
@AnnaAnna-ih3lx 2 роки тому
Спасибо за информацию. Я из тех кто думает делать или нет. Среди моих знакомых нет никого с подобными проблемами.
@user-py9ml8qt3q
@user-py9ml8qt3q 2 роки тому
Мой варикоз дошёл до трофической язвы, которая вот-вот откроется. Сделала операцию лазерной коагуляции 9 месяцев назад. Да, появились тонкие сеточки в другом месте. Но главная проблема ушла. Нога внизу стала светлой (была синей). Но главное - ушла проблема - исчез отёк вместе с болью. Не сразу, в течение полугода, как и прогнозировал врач. Результатом довольна. Так что однозначно заявлять, что ничего не поможет, нельзя.
@user-cf5gu6li7i
@user-cf5gu6li7i 2 роки тому
Не делайте операции я сделала семь лет назад отдала большую сумму стало ещё хуже и в голеностопе задели нерв в итоге неврит сейчас и варикоз и ниврит чулки компрессионные не снимаю они держат ниврит так что подумайте перед тем как делать операцию
@user-mr6cl5xv8p
@user-mr6cl5xv8p 2 роки тому
Во второй позе надо тянуть носки попеременно от себя и на себя.
@ora2807
@ora2807 2 роки тому
Сделаем, действительно, очень просто. Спасибо!
@user-du8yu4vr4j
@user-du8yu4vr4j 2 роки тому
Спасибо доктор. А упражнение не выходя из автобуса- как это? Спасибо
@user-hh5hq9zi5d
@user-hh5hq9zi5d 2 роки тому
🙏🙏🙏🙋‍♀️
@user-tm7kv4xp4f
@user-tm7kv4xp4f 2 роки тому
А мне помогает простая в исполнении асана ТРИКОНАСАНА - поза перевернутого Угла.Технику исполнения можно найти, погуглив в Яндексе. Уделив её исполнению 3-5 мин с утра, весь день ноги летают. Попробуйте - не пожалеете !
@rokat53
@rokat53 2 роки тому
Нашла! Спасибо за подсказку и совет! Видела много раз эту позу, но не задумывалась о ее пользе. Теперь нужно обе взять на вооружение!😊
@user-tm7kv4xp4f
@user-tm7kv4xp4f 2 роки тому
@@rokat53 На здоровье !
@verawerner7844
@verawerner7844 2 роки тому
У меня варикоз.Ухудшения начались когда стал раздуваться кишечник от газов и раздутый кишечник, по всей видимости, мешает оттоку венозной крови по сосудам ног. Просыпаюсь по ночам от боли и распирания в ногах. Не вставая, лежа на спине тяну стопы на себя и потом отпускаю, так несколько движений, сокращается голеностопная мышца и кровь прокачивается, уходит боль и распирание. Иногда приходится делать так пару раз за ночь.
@user-pq2yr8cf6u
@user-pq2yr8cf6u 11 місяців тому
Ольга Шишова ...у нее есть видео- как работа кишечника связана с варикозом...
@user-bs6ld8wh2t
@user-bs6ld8wh2t 11 місяців тому
Уважаемые! Кто хочет заниматься, тот занимается и не требует зарядку по ТВ! Ходим в зал, ходим пешком, делаем зарядку, работаем на даче!!!
@alexalex-iw7ey
@alexalex-iw7ey 2 роки тому
Агапкин с такой фигурой- йог! Пародия!
@irinaheinz1984
@irinaheinz1984 2 роки тому
15 лет занимаюсь йогой, обожаю эту позу собаки с переменным поднятием пяток, а варикоз развивается все дальше
@Lyudmila_Ivanova
@Lyudmila_Ivanova 2 роки тому
Смотрела видео на Ютубе, инструктора по йоге спросили, можно ли при варикозе заниматься йогой, она сказала, что нет. Что при варикозе йога противопоказана. Может только и можно, что эти упражнения.
@jozaavr5986
@jozaavr5986 2 роки тому
Здравствуйте. Неужели йога не помогает при варикозе??? Как избавиться от отёчности ? Спасибо большое за ответ. Берегите себя и не болейте !
@jozaavr5986
@jozaavr5986 2 роки тому
Как долго стоять в позе собаки? Отечность отходит хоть на время? Спасибо большое за ответ !
@TanjaMokhammad
@TanjaMokhammad 2 роки тому
@@jozaavr5986 если ваш вопрос касался йоги, то скажу, что отчётность снимают все йоговские асаны, в которых ноги наверху. "Березка" или "Свечка" самый простой тому пример...
@jozaavr5986
@jozaavr5986 2 роки тому
@@TanjaMokhammad Здравствуйте. На долго ли помогают эти асаны !? Спасибо большое за ответ. Будьте здоровы и берегите себя.
@asellmursalova7232
@asellmursalova7232 2 роки тому
Да у меня с детства варикоз...Сколько себя помню с четырех пяти лет на икре ножки была выпуклая змейка, которую я часто гладила и щупала и фантазировала, что это змея.Сейчас мне 43 года.Неск.лет назад сделала операцию..На одной ноге опять вены вылезли
@olgajaravleva8809
@olgajaravleva8809 Рік тому
Проверьте гинекологию.иу меня с 7 лет варикоз. Прогрессировал несмотря на все мыслимые мероприятия. Только в 25 лет, случайно, обнаружили кисту яичника, большую. Удалили кисту, но нога уже испорчена. Киста слева, давила в малом тазу на полную вену перекрестно справа. Варикоз на правой ноге.
@user-om9te8us7x
@user-om9te8us7x 2 роки тому
В комплексе к основному лечению упражнения не помешают, мне Вазокет назначили на 2 месяца по 1 таблетке + Лиотон гель.
@user-lf9hu4uy9b
@user-lf9hu4uy9b 2 роки тому
Посмотрела еще раз...из за фразы Мясникова про группу в полосатых купальниках! Уморили! Здоровья ведущим!
@zinalevchyshyna8463
@zinalevchyshyna8463 2 роки тому
Я занимаюсь своими ногами и вес держу, наверно нет такого что я не делаю. И работа "бегающая", лестниц много.. Но начало варикоза есть.. Наверно наследственное..
@user-zx7jj4ph1l
@user-zx7jj4ph1l 2 роки тому
Полностью с Вами согласна, у меня такая же беда! 🙄😖 У мамы и у всех по женской линии варикоз без исключения. А я всю жизнь стройная, спортивная, всегда в движении, но стоит 10 минут посидеть или на улице выше 25 градусов, всё, ахтунг - ноги отекают. Это всё наследственность...тут остаётся с этим жить и поддерживать, чтоб болезнь не прогрессировала. Всем крепкого здоровья ❤🙏
@user-my7yc8sn9n
@user-my7yc8sn9n 2 роки тому
@@user-zx7jj4ph1l точно такая же ситуация.
@realistka-23
@realistka-23 2 роки тому
У меня начальная стадия уже лет 30 .Много хожу, стала заниматься йогой, без фанатизма, так всё и остаётся. Я довольна
@user-ce3yj1dj5x
@user-ce3yj1dj5x 2 роки тому
Мне кажется,что варикоз- это болезнь вечная и неизлечимая,в полной мере.Спасибо,за новые возможности облегчить состояние ног и двигаться по жизни на своих двоих ,а не в инвалидной коляске...
ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!
7:32
РОМАН БОДЬО – Ортопедия стопы
Переглядів 4,8 млн
Godzilla Attacks Brawl Stars!!!
00:39
Brawl Stars
Переглядів 8 млн
ПИТАНИЕ и варикоз
13:45
Первый флебологический центр
Переглядів 1,3 млн
Как вылечить варикоз? Чего делать нельзя?
15:55
Первый флебологический центр
Переглядів 1,4 млн
Как лечить варикоз дома
23:42
Доступно о флебологии с Игорем Поярковым
Переглядів 182 тис.
Что нельзя при варикозе. Флеболог Москва.
5:06
Флеболог Москва Максим Абасов
Переглядів 2,4 млн
Проблемы с кишечником - 5 важных симптомов
6:03
Modern Phlebology & Proctology
Переглядів 1,7 тис.
Heal your knees. Super exercise for the treatment of knee joints! Rapid improvement.
11:43
доктор Евдокименко
Переглядів 15 млн
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ВАРИКОЗЕ
6:07
Александр Сахний
Переглядів 569 тис.
Varicose veins and walking.
12:40
Беседы старого врача
Переглядів 94 тис.
На самом деле смерть - это.. #фильм #сериал
0:59