Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

  Переглядів 6,561,502

Антон Алексеев

Антон Алексеев

Рік тому

9 ШАГОВ К ИДЕАЛЬНОМУ ЗРЕНИЮ. Восстановление зрения. Полный комплекс упражнений из 9 занятий здесь: boosty.to/antonalex/posts/13b...
Программа курса:
1. Восстановление глазодвигательных мышц
2. Синхронная работа мышц глаз. Восстановление подвижности глаз
3. Увеличение переферического зрения. Расширение поля зрения. Восстановление функции сетчатки
4. Как снять спазм с мышц глаза. Восстановление кровоснабжения глаз. Устранение сдавления зрительного нерва и сосудов сетчатки
5. Восстановление четкости изображения при близорукости и дальнозоркости. Тренировка внутренних мышц глаза
Восстановление хрусталика.
6. Восстановление кровоснабжения зрительного центра головного мозга, зрительного нерва и сетчатки
7. Расширение поля зрения. Развитие четкости переферического зрения. Расширение угла четкой фокусировки
8. Развитие объемного зрения. Восстановление не работающей части сетчатки. Восприятие мозгом изображения
9. Как добиться еще большей четкости изображения. Как сделать зрение еще лучше чем единица
Друзья, подготовил для вас комплекс упражнений для восстановления зрения. С помощью этих упражнений я восстановил свое зрение. О нем я уже рассказывал в нескольких своих видео. И сегодня я наконец-то делюсь с вами полным комплексом упражнений, с помощью которых можно восстановить свое зрение при близорукости, дальнозоркости, астигматизме, косоглазии, атрофии зрительного нерва и других заболеваниях глаз.
Восстановление зрения происходит за счет улучшения кровоснабжения как самого глазного яблока, так и непосредственно сетчатки за счет снятия спазма с сухожильного кольца, через которое проходят центральная артерия и вена сетчатки и зрительный нерв.
Так же впервые показал упражнения для восстановления объемного зрения, упражнения для восстановления сетчатки с использование цвета, восстановление перефирического зрения в том числе четкости переферического и объемного зрения. А так же покажу каким образом улучшить четкость изображения даже если у вас зрение единица и каким образом улучшить зрение при плохом освещении и в сумерках.
Вот полный комплекс этих упражнений:
boosty.to/antonalex/posts/13b...

КОМЕНТАРІ: 8 800
@user-nb3wx7wh5h
@user-nb3wx7wh5h Рік тому
Вы очень интересно ведёте свою передачу. Серьезная тема приподносится простым, доступным языком и с долей шутки. Приятно слушать и даже посмеяться. И самое главное ,Вы учите нас как избавиться от недуга. Огромное Вам спасибо!
@user-un8vr1ci5h
@user-un8vr1ci5h Рік тому
😊🌺👍🌿🌹
@user-hd8ws8qp3x
@user-hd8ws8qp3x Рік тому
Спасибо дорогой,за уроки,за юмор. Благодарю вас.
@innashifrus3236
@innashifrus3236 Рік тому
Большое спасибо 🙏
@user-zt5cg8ng8v
@user-zt5cg8ng8v Рік тому
Важная информация и полезная для здоровья человека! 😄🥰
@user-yz7iq6nj6p
@user-yz7iq6nj6p Рік тому
Не верю,что можно быстро испрпвить!Моя спина ,знак вопроса,наклон влево,правое плечо выше СТАРАЮСЬ СЛЕДИТЬ ЗА СОБОЙ,НО ПОКА НЕТ РЕЗУЛЬТАТА.левая сторона,как бы заблокирована.Пробовала йогу .Все упры с прааой стороны получаются,а с левой нет.Результат массажа в бассейне тренером ватерполистов!Несколько лет назад.Как буд то что то оборвалось.Но всё усугубилось с появлением гаджетов а потом пандемии.Сижу согнувшись в телефоне!😥 Возможно ли получить у вас личную консультацию?
@OlgaVyazovchenko
@OlgaVyazovchenko Рік тому
Миллион добрых зрителей, поклонников мастерства, таланта, юмора, обаяния нашего дорогого и всеми любимого доктора, гениального мануалиста, мышцеведа, врачевателя, и просто красавца Антона Алексеева, поздравим друг друга и всех с тем, что здоровых людей станет больше как минимум на миллион. Антон, спасибо🙏💕🙏💕🙏💕
@user-bi2ml1bz5g
@user-bi2ml1bz5g Рік тому
Солидарна с Ольгой.Благодарю за подарок.Здоровья, Радости,Любви, благополучия ,Мира.Быть Добру!!!
@user-pr6rj6yl7q
@user-pr6rj6yl7q Рік тому
Слова ,,помогаем родителям,,довели до слез.!!!!!!@
@user-ng9bx8fe2v
@user-ng9bx8fe2v Рік тому
Благодарю, Антон. Очень полезное видео.🙏♥️
@user-jc5pp5ih2w
@user-jc5pp5ih2w 2 місяці тому
Антоша, милый наш доктор, Вы- просто Находка для нас! Учимся ходить правильно благодаря советам и упражнениям Вашим. Возраст - такое испытание на. прочность, баланс, на радость!.. Будьте благословенны! И Ваши замечательные доброжелательность, юмор, забота и высокий профессионализм- и День прекрасен!❤❤❤
@lanalana1646
@lanalana1646 17 днів тому
Футболки и одежду проверьте -линию плеча шьют вперед и одежда нас утягивает вперед
@user-cr6jt3mp2n
@user-cr6jt3mp2n 7 місяців тому
Людей знающих много, но людей умеющих научить - единицы! Спасибо Вам, Антон!
@notariusarhivarus8050
@notariusarhivarus8050 6 місяців тому
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤.
@notariusarhivarus8050
@notariusarhivarus8050 6 місяців тому
Воистину божественный Человек наш Антон . Давлет Рахманов . Узбекистан Хорезмская обл .
@user-fj1jj7oh2l
@user-fj1jj7oh2l Місяць тому
Да этот доктор феномен!в этой области лучшего доктора я невстречал я сварщик и всю жизнь то спину сорву то еще какая транва ,а после его рекомендаций я опять как молодой спасибо Вам доктор Вынастоящий спец!спасибо что есть такие !
@user-xc1tw9bx1v
@user-xc1tw9bx1v 7 місяців тому
Антон, Ваши ролики - это инструкция к телу человека, которую надо вручать мамам при рождении ребёнка. Большое вам спасибо за Ваш труд , храни вас БОГ
@user-mt4oj6ne1w
@user-mt4oj6ne1w Рік тому
Потрясающий симбиоз: высокого профессионализма, острого ума, чувства юмора, нестандартного подхода и артистизма. Уникальная личность, врач, умеющий стать для всех виртуальным другом. Антон, Вы поистине сокровище. Тот случай, когда с радостью делишься Вашим каналом! С п а с и б о !
@Ramziyaf
@Ramziyaf Рік тому
Пусть Всевышний бережёт его больше блага даст обоих мирах. Аминь
@user-cy7fu6nz5h
@user-cy7fu6nz5h Рік тому
Поправочка) Это не врач, а лекарь. Потому что.. Врач врёт, а лекарь лечит))
@user-cy7fu6nz5h
@user-cy7fu6nz5h Рік тому
@@jlcpost Хорошо, живите с врачами, раз ваша тема) мне же по душе лекари)
@user-cy7fu6nz5h
@user-cy7fu6nz5h Рік тому
@@jlcpost Вы меня совсем не разочаровали. Я достаточно знакома с образным русским языком, с корнями слов, с исторически сложившейся подменой понятий, чтобы увидеть суть. Даже больше скажу. Больницы для чтоб болели, лечебницы для чтоб излечивались))
@user-cy7fu6nz5h
@user-cy7fu6nz5h Рік тому
@@jlcpost Благодарю. И Вам Здравия.
@Lerkaness
@Lerkaness Рік тому
Эти бомбические названия видео, не могут оставить равнодушным никого)))
@ZhalgasSubebaev
@ZhalgasSubebaev Рік тому
Перед вами классический кликбейт🤣
@XStrelok-gr7wg
@XStrelok-gr7wg Рік тому
А запятая здесь зачем?
@BelvisPresley
@BelvisPresley Рік тому
​@@XStrelok-gr7wg чтобы ты спросил
@XStrelok-gr7wg
@XStrelok-gr7wg Рік тому
@@BelvisPresley Гений, ничего, что я не тебя спрашиваю?) И ее здесь не должно быть, если до тебя до сих пор не дошло
@BelvisPresley
@BelvisPresley Рік тому
@@XStrelok-gr7wg мамы твоей не должно быть. а, она у тебя и так отсутствует..
@MissisJ
@MissisJ 9 місяців тому
Первый раз в жизни услышала про контроль осанки за счет положения рук…спасибо Вам! Как жаль, что тяжело найти таких специалистов. Так и страдаешь всю жизнь и без доверия к больницам. Продолжайте делать, что Вы делаете ❤ желаю миллионов лайков, подписчиков и денег))
@user-er7ow9vs8t
@user-er7ow9vs8t 9 місяців тому
15:25 😂
@ekaterinasmirnova150
@ekaterinasmirnova150 7 місяців тому
Совершенно верно...Я тоже подписалась и благодарна Антону за полезные упражнения !!!
@user-iy8pd7to7k
@user-iy8pd7to7k 7 місяців тому
Волшебство! Спасибо, Доктор! Взяла в копилку знаний!
@user-ob1sj7ww9q
@user-ob1sj7ww9q Рік тому
Спаси Господь,Антон. Мне 65лет и всю жизнь я делала все наоборот. В результате болит вся спина. Такие простые упражнения,обидно,что никто раньше подобного не говорил. Жаль,что нельзя поставить сразу несколько лайков,все Ваши передачи заслуживают этого. Если бы еще можно было исправить внутренние органы каким-то образом,тогда все жили бы больше 100 лет.
@user-oj6ie4ui2t
@user-oj6ie4ui2t Рік тому
Благодарю, Антон! Все записала, буду себя и внука выпрямлять... Вам низкий поклон....
@user-yt3ix2gm4e
@user-yt3ix2gm4e Рік тому
Да, да, и я впервые за 70 лет слышу и ОЩУТИЛА это правильное положение руки, когда можно "поднять бокал или взять подаренные денежки " :)). Оказывается - работает в любом возрасте!!! Вот сама жизнь заставляет молиться за Вас, Антон, за Ваше здравие :)) И без шуток - БЛАГОДАРНА Вам, что ещё есть возможность помогать своему организму чувствовать бодрячок.
@oksanabagrij9261
@oksanabagrij9261 Рік тому
​@@user-oj6ie4ui2t
@user-oj6ie4ui2t
@user-oj6ie4ui2t Рік тому
@@oksanabagrij9261 все будет хорошо, надо С Божьей помощью приложить усилия, как советует Антон, будем здоровы! Главное- верить и все получится!
@user-hr9lo8rw6r
@user-hr9lo8rw6r Рік тому
Висцеральный самомассаж живота (для внутренних органов) по Агулову
@user-ok1nq4gq8t
@user-ok1nq4gq8t Рік тому
Доктору нескончаемые аплодисменты!
@user-li9tj1nv9k
@user-li9tj1nv9k Рік тому
Доктор' без слов но искренно благодарю.
@defaultnamed2827
@defaultnamed2827 Рік тому
И нескучные 🙂 Да, рассказал всё очень здорово. Большое спасибо автору!
@Gold_1419
@Gold_1419 Рік тому
Конченный
@natanabr3991
@natanabr3991 9 місяців тому
Правильная осанка по 5 минут в день и - на всю жизнь! Прекрасная лекция! Как её улучшить: 1. Первую - многословную теоретическую половину - сжать до 3-х минут. 2. Исправлять осанку нужно начинать со школьного возраста с помощью ежедневных утренних 5-минутных упражнений, дополнительных к комплексу утренней зарядки! Кстати, лёжа на животе (руки сцеплены сзади), надо дополнительно поднимать ноги для тренировки мышц спины (так я избавился от болей в спине)! 3. Надо показать упражнение с сутулым юношей (а - не на себе!) и - его же - ставшего не сутулым через год после занятий. Успехов, доктор!
@facelessvoid5254
@facelessvoid5254 2 місяці тому
С нетерпением жду "правильный" контент на вашем канале
@TheTorrezzz
@TheTorrezzz 27 днів тому
@@facelessvoid5254 да нет, вы что? Такие эксперты только критиковать или лайкнуть критику могут - больше это же уже делать надо.
@user-ci3oz3fv5p
@user-ci3oz3fv5p 8 місяців тому
Дорогой доктор Антон. Благодарим Вас и Ваших родителей.
@gku1209
@gku1209 Рік тому
Люблю смотреть вас.Не только обучаете но и поднимаете настроение!!!?Спасибо большое за ваш почесний труд!!!!!
@aleksandrapogorelova54
@aleksandrapogorelova54 Рік тому
Слишком медленно говорит
@user-hs5ow6bs9p
@user-hs5ow6bs9p Рік тому
Спасибо большое вы самый лутший и умный доктор ,удачи и огромногосчастья вам.
@user-mq4un9fj6n
@user-mq4un9fj6n Рік тому
@@user-hs5ow6bs9p лучший
@iraivanova5106
@iraivanova5106 Рік тому
Болит копчик какие упражнения могут облегчить. Доктор, спасибо за ваши полезные видео.
@Tonya.R
@Tonya.R Рік тому
Спасибо!!!👏👏👏❤️
@user-yr3gi4pq2p
@user-yr3gi4pq2p Рік тому
Здравствуйте, Антон! Благодарю,Вас за прекрасное отношение к людям, любовь к Миру и ту радость и свет который Вы несёте Миру! Счастья Вам желаю и доброго здравия!
@nanaavakova6081
@nanaavakova6081 Рік тому
Спасибо большое.👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌿🌿🌿🌿🌿🙏🏻🙏🏻🙏🏻🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️
@user-dm3gp8of4n
@user-dm3gp8of4n Рік тому
С смотрю с удовольствием,зарядку терпеть не могла,а тренировки по волейболу это было мое второе дыхание, а теперь не могу сидеть от боли в крестцовом отделе,накануне лежала в больнице от сумасшедшей боли в верней части бедра, и в боковой части,она и сейчас не прошла,и желание копаться в себе ,понимать причину исчезло,а случайно увидев ваш ролик с непонятными,никогда не слышимые слова подвздошный сустав я заинтересовалась и теперь смотрю,подписалась и даже ставлю лайки,и зай мусь собой,со скрипом,но займусь что то прояснилось с мышцами,как они работают ,спасибо
@user-yr3fz7cj9d
@user-yr3fz7cj9d Рік тому
После операции гинекологической стал болеть крестец и очень копчик. Что делать? Огромное спасибо за ваши ролики. У вас такие прекрасные знания, которые так помогают....
@user-gh1nr8hz4o
@user-gh1nr8hz4o Рік тому
Здравствуйте Антон!!!Вы супер Мастер дела и слова.От Вашей огромной позитивной энергетики светло на душе и легко организму!Да хранит Вас Бог!!!
@user-tm7kb1gw3g
@user-tm7kb1gw3g 8 місяців тому
Спасибо Вам большое!!! От души!!!
@user-zh9mr8ut5g
@user-zh9mr8ut5g 7 місяців тому
Доктор, Вы великолепны! Освежили давно забытые знания по анатомии, дали очень простые но весьма ценные советы и все это в сопровождении юмора, с добром и позитивом.Благодарю Вас 🙏
@Takutu
@Takutu Рік тому
Идеальный! Ни воды, ни канцеляризма, ни украшательств. По делу, по порядку, с внятным объяснением почему и как, с ненавязчивым юмором. И-де-аль-ный! !!!
@gusyapanda9043
@gusyapanda9043 Рік тому
Так проставься доку кружкой пива с вискарем, чё слюни то пускать, они доку не нужны!
@jencatmusic
@jencatmusic Рік тому
@@gusyapanda9043 а как ?)
@user-ds1qi4pk1v
@user-ds1qi4pk1v Рік тому
Благодарю за упражнения. Многих вещей я не знала, хотя я сама учитель физкультуры. Всё очень понятно и доступно, можно применять на практике. Огромное вам спасибо и здоровья вам на долгие годы.
@vinerarumyanceva4941
@vinerarumyanceva4941 Рік тому
Точно )
@user-dt1fl2fh2z
@user-dt1fl2fh2z Рік тому
а ты бы сделала ему хорошо?
@user-ic4wf7ve4t
@user-ic4wf7ve4t Рік тому
Парадоксально простые, и эффективные упражнения. Эффект чувствуется сразу. Браво!
@xolodilbnik777
@xolodilbnik777 7 місяців тому
Блин раньше обращал внимание только на пальцы когда ходил, но когда я завел локти я тут же выпрямился! Просто охренеть
@user-wz1ep8ms3t
@user-wz1ep8ms3t 8 місяців тому
Антон, благодарю Вас от всей души!! Дай Бог Вам здоровья и Вашей семье ❤
@user-zz1jc8yv7y
@user-zz1jc8yv7y Рік тому
Антон Владимирович превзошёл сам себя не только в плане бесподобного юмора, но и в плане прорыва в понимании своего тела, происходящего с ним. Просто нет слов выразить огромную благодарность!!!
@user-cu9sp4cb2f
@user-cu9sp4cb2f Рік тому
Много лишнего это для медиков а нужно больше практики и конкретики доску
@user-fw5oj5ju9e
@user-fw5oj5ju9e Рік тому
Ну, Антон, спасибо за прямо- таки тайные знания, при сутулой спине надо обращать внимание на руки, единственный врач, который не только показывает упражнения, но и подробно всё объясняет, а у врачей в поликлинике кроме массажа и таблеток ничего не получишь, им точно выгодно наше не здоровье, а Вам Антон огромное пре огромное спасибо
@USER1587BL
@USER1587BL Рік тому
Вам повезло ещё - у нас и массажа не получишь, только рекомендации по таблеткам и всё. Будьте здоровы!
@zorgen4
@zorgen4 Рік тому
вы поработайте в поликлинике вначале. у вас не то что записывать ролики времени не будет, но и каменты строчить.
@ivvitan
@ivvitan Рік тому
В поликлинике по 50 с лишним человек к ортопеду, а рабочий день у врача ограничен (тоже надо отдыхать). Так что, он чисто физически не может уделить каждому необходимое на консультацию время.
@user-yu6rr3jx8g
@user-yu6rr3jx8g Рік тому
У нас врачи только на кошельки смотрят , никто нас не хочет лечить, черти наши врачи ))))) ещё на что нибудь пожалуйтесь . Люди не нужно жаловаться на врачей . Врачи те же люди . А лечить человека это действительно очень трудно , это вам блин не суп в столовой готовить и подругой перетирать, не ,,,блин ) хорош ныть люди . Поблагодарите автора за хороший совет и пожелайте ему добра . Все , не нужно больше всякой х…ни и соплей про какую то несправедливость по отношению к вам . Мироздание Справедливо изначально , любые отклонения это ваши ожидания и капризы
@makkamakaeva5514
@makkamakaeva5514 Рік тому
@@ivvitan а для чего к врачу люди обращаются если он не в духе и не в силе принимать людей на приём ,я не понимаю если он не способен помочь своим пациентам,то врачу нечего сидеть на стуле в кабинете и занимать место врача.
@user-xp2mq7wd6u
@user-xp2mq7wd6u 7 місяців тому
Впервые сегодня с радостью и интересом досмотрела видео!😂 меня трудно удивить … но коллеге это удалось ! Подписалась и поделюсь . Вас очень интересно слушать 👌
@ludmiladushkova9990
@ludmiladushkova9990 9 місяців тому
Хороший Доктор! Божьего тебе благословения🙏❤️
@user-er9xg7gz7l
@user-er9xg7gz7l Рік тому
Восторг❤ Доктор с большой буквы! Побольше бы таких профессионалов в медицине! Спасибо от всего сердца !❤
@user-nf1od1xx2d
@user-nf1od1xx2d Рік тому
Спасибо, Антон! Столько юмора, позитива, а главное очень хорошие упражнения и не сложные 👍👍👍🙏🙏🙏Вам здоровья, счастья и всех благ!!! 😘💕
@user-fz7xu7oq4n
@user-fz7xu7oq4n Рік тому
Как все просто! И даже ни малейшего намека на то, сколько пришлось выучить, вызубрить, не погулять и т.д.А потом тысячи раз попробовать на практике,убедиться,что работает и в результате вот так легко, великодушно подарить выстраданные знания нам! Браво,Доктор Антон! Спасибо родителям за такого сына! Да и самой хочется подтянуться за таким примером и тянется: сквозь неохоту и боль, нехватку времени и характера. Уже никак нельзя подвести человека и не добиться результатов, тем более, что результаты эти хоть и не сиюминутны, но абсолютно реальны!
@user-tt5ig2mp8e
@user-tt5ig2mp8e Рік тому
Мне 74 года. Носила рюкзак. Спасибо. Мне помогло! Голова по центру, и мне легко ходить теперь. Рука в тонусе и слегка двигается в такт движению. Спасибо!!!!!
@user-hf3hy5mh9u
@user-hf3hy5mh9u 8 місяців тому
Здравствуйте, ВОЛШЕБНИК! проделала все упражнения вместе с Вами.. И просветлела голова. Ушла боль в шее, осталась далёкая). Прилив бодрости. Улучшилось настроение! И вы такой позитивный! Благодарю Вас, за ваш труд, за то, что душевно делитесь с нами своим опытом. Здоровья Вам и процветания! Всех благ!
@user-im6fm2yv9g
@user-im6fm2yv9g 2 місяці тому
Благодарю вас, пусть немного продолжительно, но очень понятно, я благодарна вам, сколько смотрела и слушала тех кто пытался помочь со спиной, не было хорошего результата,вы упомянули руки и у меня все изменилось, изменила положение рук, изменилось положение спины,шеи и всего позвони Ника, благодарю вас, люди порой для того чтобы понять и принять, нужно чтобы нам разжевали все нюансы и нам уже легче, а может только мне, всем здоровья, радости и счастья
@user-im6fm2yv9g
@user-im6fm2yv9g 2 місяці тому
Благодарю вас, пусть немного продолжительно, но очень понятно, я благодарна вам, сколько смотрела и слушала тех кто пытался помочь со спиной, не было хорошего результата,вы упомянули руки и у меня все изменилось, изменила положение рук, изменилось положение спины,шеи и всего позвони Ника, благодарю вас, люди порой для того чтобы понять и принять, нужно чтобы нам разжевали все нюансы и нам уже легче, а может только мне, всем здоровья, радости и счастья
@user-sm8po4xt7w
@user-sm8po4xt7w 2 місяці тому
Да уж,и мне всё понравилось: и Антон и его гимнастика. Но вот название не очень...😅
@user-bh2jn1ko1d
@user-bh2jn1ko1d 21 день тому
ДОРЫЙ ДОКТОР!!! ❤❤❤❤ПРИЯТНО СМОТРЕТЬ ВЕЧНО С ШУТКАМИ, ПРИБАУТКАМИ😂😂😂,ГЛАВНОЕ ВСЕ РАССКАЖЕТ, ПОКАЖЕТ,ПОЖЕЛАЕТ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА И НЕ З😊АБЫВАТЬ ПРО РОДИТЕЛЕЙ. СПАСИБО ВАМ ЗА ВСЕ. КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ, ЛЕТ ДО 100 ПРОЖИТЬ, НО БЕЗ СТАРОСТИ, ЛЮБВИ, СЧАСТЬЯ И САМЫХ НАИЛУЧ ШИХ ПОЖЕЛАНИЙ ВО ВСЕМ.😂😂😂🎉🎉🎉❤❤❤❤
@galinapavlovna7166
@galinapavlovna7166 Рік тому
Вам нет цены, как преподавателя для студентов. Вы очень хорошо объясняете, гармоничны, доброжелательны. Одним словом
@galinapavlovna7166
@galinapavlovna7166 Рік тому
Доктор от Бога.
@user-hq1im4wj9r
@user-hq1im4wj9r Рік тому
Вы такой юморной доктор милый
@gusyapanda9043
@gusyapanda9043 Рік тому
Так проставься доку кружкой пива с вискарем, чё слюни то пускать, они доку не нужны!
@user-zo4qf1kt5j
@user-zo4qf1kt5j Рік тому
Благодарю Антон от всей души мне 71 год. Я врач терапевт. Стала. Замечать, что начинаю сутулиться. Попробовала повторять за вами. Лёжа упраднение даётся с трудом. Сидя легче. У меня стаж автолюбителя 52 года. И сейчас в Москве по пробкам приходится к пациентам ездить. Очень удобно. Сидя в пробке. Выполнять эти упражнения. Желаю ЗДРАВИЯ! Берегите себя пожалуйсто пока молодой и такой красивый!
@olgar8653
@olgar8653 Рік тому
В 71 год начали сутулиться, ну вы реально счастливая. Здоровья вам и дальше!
@javannajavanna1094
@javannajavanna1094 Рік тому
Вы молодец!
@linanoname1331
@linanoname1331 Рік тому
Вот бы кто написал: Мне 71 год, сколько себя помню - всегда сутулилась. И вот, попробовала повторять за Вами, и... о, чудо! Жизнь разделилась на до и после. Счастливая я. Если получится, то я точно так напишу, подождите немного, я еще пока даже видео не досмотрела. Досмотрела, внимательно послушала. Спасибо большое за интересную, спокойную, жизнерадостную и, надеюсь, полезную информацию. Начинаю делать.
@user-fv2dc2wn8p
@user-fv2dc2wn8p Рік тому
Добавьте ещё одно упражнение: упирайтесь затылком в подголовники так, чтобы спина не доставалась до спинки сиденья. Можно делать не только в машине и не только сидя, но и стоя.
@user-ny3fw1ru5v
@user-ny3fw1ru5v Рік тому
@@olgar8653 Спасибо вам, за советы.
@Vladimir-ok1wi
@Vladimir-ok1wi 6 днів тому
Это лучший подарок человечеству. Спасибо ))
@user-fk3vb5om1l
@user-fk3vb5om1l 8 місяців тому
Доктор, огромное спасибо за Ваши советы!
@user-hz7gy2xh3d
@user-hz7gy2xh3d Рік тому
Я сутулая всю жизнь. Теперь полюбила свою сутулость! Смотрю ваши видео. Очень все нравится. Исправляю и верю, что у меня будет прямая спина! Спасибо!
@norman8481
@norman8481 Рік тому
У меня также было. Теперь радости нет предела.
@lana.8739
@lana.8739 Рік тому
@@norman8481 применяете? Поделитесь подробнее как изменилась жизнь.
@user-wk7ns8pt5s
@user-wk7ns8pt5s Рік тому
@@norman8481 через какое время вы убрали сутулость , у меня тоже такая ситуация, спасибо
@verajanvarev881
@verajanvarev881 Рік тому
И я тоже, к сожалению, мне это мешает, но я уже не замечаю, если не увижу проходя витрину себя в отражении. Мои внуки ходят и дети 45 лет СЛАВА БОГУ прямо,не сутулясь... Прослушаю,может быть Что то изменится с моей спиной. Спасибо
@user-py7dl1xv6j
@user-py7dl1xv6j Рік тому
Я избавилась от сутулости за несколько лет ежедневных занятий + бассейн 1 раз в неделю.Мне 51 год.
@user-um8ig2ek9b
@user-um8ig2ek9b Рік тому
Всегда с юмором о серьёзном! Мне нравится, как вы все подробно рассказываете. Благодарю вас милый доктор!!!
@stellpea
@stellpea 8 місяців тому
Я В ШОКЕ! получилось!
@user-dz2ln9qm9m
@user-dz2ln9qm9m Рік тому
Красивый, грамотный, и с добрым отношением к людям. Восхищаюсь!!!!
@babuljad8035
@babuljad8035 Рік тому
Случайно обнаружила, а теперь не могу оторваться! Спасибо за обучение, Антон!!!
@user-qe3tj3ci3g9m
@user-qe3tj3ci3g9m Рік тому
Я тоже, обалдела от простоты движений в пользу нашего здоровья.Доктор с большой буквы,доброй души ,Человечище.Низкий вам поклон!!!!!!!!😍😍😍😍💯♥️👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@galinamaslova3267
@galinamaslova3267 Рік тому
Спасибо большое.
@user-xs7kk8ef8r
@user-xs7kk8ef8r 6 місяців тому
Тысяча лайков Вам, Антон. И море благодарностей❤️
@vlad_iv1360
@vlad_iv1360 Рік тому
Антону респект и уважуха! Даёшь до Нового Года 1 млн подписчиков!
@user-ik8lu1od3u
@user-ik8lu1od3u Рік тому
Лучше мне 1 млн рублей
@user-hb3pe8rk9b
@user-hb3pe8rk9b Рік тому
А вот с каждого подписчика по добровольному рублю- и уже почти миллион ;)
@vlad_iv1360
@vlad_iv1360 Рік тому
@@user-ik8lu1od3u 😁
@ElenaBobko
@ElenaBobko Рік тому
​@@user-ik8lu1od3u а заработать?
@Lara-ps6uz
@Lara-ps6uz Рік тому
@@user-ik8lu1od3u почему вам, Андрей, давайте Антону, кто за?
@tatjanakafanova9279
@tatjanakafanova9279 Рік тому
Спасибо Антон ! Ваши уроки позволяют смотреть в будущее с оптимизмом . Здоровья вам и благополучия.
@user-qq3ql4zt5t
@user-qq3ql4zt5t 7 місяців тому
Уже с удовольствием повторяю с вами вместе эти упражнения. Благодарю вас!
@radomirfitness
@radomirfitness Рік тому
Потрясающая подача материала, обожаю )))
@user-so9bh1jt1e
@user-so9bh1jt1e Рік тому
Как убрать большой живот
@user-zj9zd7dl3x
@user-zj9zd7dl3x Рік тому
Антон,очень позитивный, молодой человек. Спокойствие распространяется в радиусе шести метров,вокруг Вас. Помощи Божией в Ваших добрых делах!
@user-uu9le8xe7c
@user-uu9le8xe7c 7 місяців тому
Да, ВЫ, Доктор, великолепны!!! Профессионал! Юмор! Отличное объяснение! Спасибо! ❤
@Alnca469
@Alnca469 9 місяців тому
Антон, благодарю за то что вы рассказали как правильно нужно ходить, всю жизнь у меня был перекос и лопатки старалась сводить, но сегодня прошла и просто контролировала руку и оказалась это не больно и не напряжно как если бы сводить лопатки вместе! 😊🙏
@user-lj5to5kc8r
@user-lj5to5kc8r Рік тому
Благодарю Антона за очень доступные пояснения! Благодарю интернет. У моего поколения ничего подобного не было. Есть поликлиника, есть доктор которым не хватает времени на пациентов. И, вот такой практики не было. Многое упустили, и, если бы не наши энтузиасты доктора любых специальностей, учат нас, что и как надо делать на практике. Мы все лицезреем наглядно, что может быть лучше? Усвоили урок и переходим к упражнениям. И главное - видим результаты. Как говорится: лучше поздно, чем некогда. Оказывается можно исправить то, что было ранее непонятно. Вообщем безмерно благодарю Антона и др. докторов за то, что они нас учат как справляться с организмом. Низкий вам поклон и благодарность.❤
@user-sv1mz5wx1x
@user-sv1mz5wx1x Рік тому
Какие у Вас замечательные ролики ! Полезные для здоровья упражнения, и юмор для настроения!
@valeriamorozova7154
@valeriamorozova7154 8 місяців тому
Здравствуйте. Спасибо вам большое за ваш труд!!! Спасибо за эти упражнения; которые вы доступно показываете и рассказываете. Здоровья и счастья вам.
@ekaterinasmirnova150
@ekaterinasmirnova150 7 місяців тому
Благодарю Вас Антон...Делаю с Вами все упражнения,и честно говорю что чувствую прилив энергии,тепло в спине, и лёгкость!!! Супер...Будьте Здоровы и храни Вас Господь Бог!!!🙏🙏🙏😇⛪🌏🕊️🎙️🕺💃🌹🌹🌹💓🤩😘🤗
@user-nq6vw7ui8w
@user-nq6vw7ui8w Рік тому
Художник от бога!😄👍Спасибо большое за ваши знания и юмор!💟
@VerABrickaA
@VerABrickaA Рік тому
👍😂😂😂 художник, да.
@user-zq1hv6bu4x
@user-zq1hv6bu4x Рік тому
Спасибо большое, Вы самых ленивых можете завести, очень убедительно и интересно доносите необходимость поднять пятую точку и заняться своим здоровьем.
@LarsenBK
@LarsenBK 8 місяців тому
Большое спасибо Вам, Антон! Вы такой позитивный доктор - просто находка!
@carus_tkn
@carus_tkn 8 місяців тому
Антон, огромное Вам спасибо!! уже долгое время не могла исправить осанку, что бы не пробовала, а боли мучали. после ваших советов моя жизнь на самом деле изменилась! спасибо!!!
@user-tw9xu5qb1k
@user-tw9xu5qb1k Рік тому
💖Дорогой Антон, прям, большой Респект Вам! Получила от вашего видео заряд бодрости, хорошего настроения, практической пользы в борьбе с привычной сутулостью! Восхищаюсь Вами! Всех Благ!💖💖💖
@user-mk4lo1zg4c
@user-mk4lo1zg4c Рік тому
Спасибо, доктор❤️❤️❤️каждый раз, после ваших видео, жизнь делится на "до и после"
@lilianegruca6759
@lilianegruca6759 7 місяців тому
Спасибо большое, просто доступно и надеюсь эффективно
@erkinbeksaginbaev761
@erkinbeksaginbaev761 9 місяців тому
Раньше смотря ваши видео не обращал внимание, после того как прочитал комментарии повторно несколько раз пересмотрел и выполнив , действительно очень эфетивные упражнение и не особо тяжелые, большое спасибо вам!!!
@fillya62
@fillya62 5 місяців тому
Почитай ники комментаторов
@user-me8sr3to8d
@user-me8sr3to8d 5 місяців тому
​@@fillya62боты?
@user-pp6mw4if1k
@user-pp6mw4if1k Рік тому
Благодарю Вас, Антон, за чудесное упражнение! Очень нравится Ваше лёгкое и непринужденное, с Вашим юмором, изложение темы! Желаю Вам удачи!
@user-en6jl2vm3b
@user-en6jl2vm3b Рік тому
0⁰⁰
@user-tw7yx2tl4p
@user-tw7yx2tl4p Рік тому
С первых секунд уже всё нравится! ❤
@user-eb3ym7rw5e
@user-eb3ym7rw5e 9 місяців тому
Гениально!!! Спасибо Вам за упражнения)))
@user-sf4qj1lw1y
@user-sf4qj1lw1y 9 місяців тому
Огромная благодарность за жизнь ,,после‘‘😊
@ilyamuromec5096
@ilyamuromec5096 Рік тому
Доктор ты первый человек про которого на просторах UKposts Я говорю это мой брат!! Слушаю внимаю лечусь и сдыхаю со смеху дай БОГ тебе здоровья доктор
@user-kb4vc2wr1v
@user-kb4vc2wr1v Рік тому
Спасибо, Антон! Вы нас вдохновляете следить за своим здоровьем и работать над собой.
@user-gh7ts6jm2p
@user-gh7ts6jm2p 7 місяців тому
Замечательные ,простые ,правильные упражнения. Спасибо Антон.упражнение вашего дедушки использую утром и вечером класс и других научила..❤❤❤ 2:43
@user-ks1ff3fl3c
@user-ks1ff3fl3c 7 місяців тому
Антон,большое спасибо за урок! С Вами как всегда, интересно , вроде бы такие простые вещи, а многого не знаем. Просмотр,просто от души, молодец!
@user-vi1sy3ud8z
@user-vi1sy3ud8z Рік тому
Вы прекрасный художник! Смотрю на ваших человечков и настроение поднимается!
@larisazueva2496
@larisazueva2496 Рік тому
Юморист Вы наш дорогой! Спасибо Вам за то, что помогаете нам оздоравливаться! Благо Дарим!
@user-yf7cy6tn8e
@user-yf7cy6tn8e Рік тому
Дорогой наш человек!Большое вам спасибо! Божьей вам помощи в вашем труде! Лечить нас! Пусть все у вас будет хорошо!❤🌞🎄🎆
@alexandrsh6771
@alexandrsh6771 9 місяців тому
Лаконично, доступно и грамотно. Спасибо за старания ради нас!
@user-gh7ts6jm2p
@user-gh7ts6jm2p 7 місяців тому
Замечательные ,простые ,правильные упражнения. Спасибо Антон.упражнение вашего дедушки использую утром и вечером класс и других научила..
@AnnaMorozova-ft1cp
@AnnaMorozova-ft1cp 8 місяців тому
гений😘😘😘браво !!!суперинтеллект.Дай Вам Бог здоровья.Что называется-коротко и ясно и эффективно как офигеть!
@irina723
@irina723 Рік тому
Привет! Я - новый подписчик. И счастлива! У вас тоже глаза светятся счастьем в ожидании миллиона, и он будет! Мои тоже блестят счастьем, что я буду грациозная после такого блестящего урока! Браво! Спасибо!!!😊🧡😊
@nataliyazyablova1167
@nataliyazyablova1167 Рік тому
Спасибо Антон за прекрасное и море позитива!! Одно удовольствие вас смотреть! Теперь не ленимся , только вперёд и вперёд!!
@elenakhasanova8141
@elenakhasanova8141 9 місяців тому
Как оказалось, все дело в положении рук! Стоит их развернуть, и плечи автоматически расправляются. Гораздо легче контролировать руки, чем постоянно следить за спиной и расправлять ее. Спасибо огромное вам за это видео. Теперь буду следовать вашему совету, и надеюсь, что осанка быстро исправиться!!!
@365orangejuice7
@365orangejuice7 8 місяців тому
Спасибо огромное Мучилась от боли всю неделю Поделала упражнение и всё прошло Чудо какое то❤
@user-pj1cu2oe8t
@user-pj1cu2oe8t Рік тому
Признательна вам, Антон, за способность разделить нашу жизнь "до" и "теперь", с вами,- вашим оптимизмом, юмором и способностью увлекать нас в счастливое, здоровое завтра!
@user-ht9wf3yv6n
@user-ht9wf3yv6n Рік тому
😉😉😉
@oleksenko1683
@oleksenko1683 Рік тому
Одним словом профисионал...своего дела!!!Ато некоторые учат,без практического подхода...Малаток!!!
@user-sh3su2hn5o
@user-sh3su2hn5o 11 місяців тому
@@oleksenko1683 молоток
@user-ek1mq6bs8d
@user-ek1mq6bs8d 9 місяців тому
​@@user-sh3su2hn5o❤
@hierarchyy
@hierarchyy Рік тому
Антон, Вы просто прелесть! Как же приятно видеть Вас и слушать всё о чем Вы говорите! Спасибо Вам за то, что Вы есть!
@user-kr3vm6fq4s
@user-kr3vm6fq4s Місяць тому
Спасибо Док, начал работать по вашей методике, результат впечатляет. Еще раз огромное спасибо.
@user-lh8gh3es4w
@user-lh8gh3es4w 8 місяців тому
Благодарю за полезное, познавательное видио и за подачу информации легкую, с настроением! Хорошо с Вами идти по жизни!
@aleksandramis5793
@aleksandramis5793 Рік тому
Спасибо за полезную информацию. Слушать вас интересно, излагаете всё просто и доходчиво. Прощаться не будем, говорим вам - до свидания. Ждём очередной выпуск вашего видео. Всего доброго!
@user-bq5ik6ki9c
@user-bq5ik6ki9c Рік тому
Антон- Вы добрейший, умнейший и Наш Друг!!!!!!!!
@user-dm8tp7cu2z
@user-dm8tp7cu2z 7 місяців тому
Антон! Вы Мастер! Вы, как учителя-новаторы легко преподносят сложный материал, так и Вы как-то незаметно ставите нас на ноги. Признание и уважение!!!
@bakintosh8577
@bakintosh8577 5 днів тому
Да будет вами доволен Аллах❤
@user-se5fy7xv7y
@user-se5fy7xv7y Рік тому
Антон Владимирович, огромная вам благодарность, вы просто чудо, здоровья вам и всем вашим близким!!!!!
@user-zt3cl3xk4j
@user-zt3cl3xk4j Рік тому
Антон Владимирович! Очень приятно слушать Вас и смотреть. Восхищена Вашей способностью говорить о сложном доступным языком.Все Ваши лекции записываю и очень сожалею, что раньше не могла открыть их для себя.Но лучше поздно, чем никогда. Огромная Вам благодарность.
@user-jx7qs6qw8h
@user-jx7qs6qw8h Рік тому
Подписалась , юмор нравится 😂
@user-jx7qs6qw8h
@user-jx7qs6qw8h Рік тому
@@user-zt3cl3xk4j х
@sergeytihonov1230
@sergeytihonov1230 Рік тому
ещё одна ёбнутая.... тебя только могила исправит)))) и будешь горбатая!
@user-eh5xt1ic7j
@user-eh5xt1ic7j Рік тому
Антон, смотрю вас не только , получая ценные знания, но и из- за вашего замечательного юмора !!! Безусловно , подписалась !😊
@user-ns5fh9go6j
@user-ns5fh9go6j Рік тому
Смотреть вас, доктор, одно удовольствие. Как всегда сначала насмеюсь , а потом смотрю заново и вникаю в сказанное, тоже с улыбкой. 😀 Скелетик ваш тоже замечательный - гремит, звенит. Позитива море. 👍😁
@user-ms5lh8xy1y
@user-ms5lh8xy1y 9 місяців тому
Да, неожиданные упражнения. Всегда говорили: встаньте к стенке спиной, коснитесь всеми выпуклыми частями тела... 😂 Оказывается, все наоборот. Буду выполнять новый комплекс упражнений. Объяснения - огонь!
@user-zq9rb3cy8c
@user-zq9rb3cy8c 9 місяців тому
Настолько просто и доходчиво. обьясняете, недаром. говорят, что все гениальное просто. Вы очень обаятельный, наверное Вас сам Бог поцеловал за вашу добрату . ЗДОРОВЬЯ. ВАМ!!!
@user-fs8xf8bf4e
@user-fs8xf8bf4e 8 місяців тому
ОТЛИЧНО
@user-hm1bs2di1i
@user-hm1bs2di1i 7 місяців тому
помогло ?
@Hiroko175
@Hiroko175 6 місяців тому
Как результат? Или забросили?
@lybamorozova2114
@lybamorozova2114 Місяць тому
Что за Марат
@mrfreeman1831
@mrfreeman1831 7 місяців тому
Без воды, всё чётко и понятно. Это аплодисменты Антон)
@user-nt3mq1db7j
@user-nt3mq1db7j Рік тому
Ура! Миллион подписчиков!!! Так много людей смотрят и ценят Вас,доктор! Даешь 2 миллиона!
@user-fk5ny5lu3e
@user-fk5ny5lu3e Рік тому
Смотреть и ценить- это замечательно, ещё бы не ленились выполнять, вот, что главное! Тогда все не зря! Ведь мы можем легко портить осанку и вообще здоровье, а на исправление надо тратить усилие, и обычно, только когда болезнь заявит о себе, начинаем предпринимать меры! А осанка, это фундамент здоровья! Если правильная, значит и внутренние органы в порядке, а если осанка с отклонениями, значит какие-то органы страдают, и уже требуют внимания или уже лечения!
@user-zp4ke6lr7d
@user-zp4ke6lr7d Рік тому
@@user-fk5ny5lu3e да, не знаю хватит ли сил исправить положение. Уже деформация позвоночника пошла, а может это возрастное?? Как-то легче сутулой ходить стало.. в возрасте все недостатки выползают наружу. Мышцы ослабевают.
@olessyaru16
@olessyaru16 Рік тому
150 тыс за месяц?!) Ого! 👍
@olessyaru16
@olessyaru16 Рік тому
@@user-zp4ke6lr7d а сколько вам лет? И что хотите исправить? У меня тоже самое, думаю что уже не получится, но есть небольшая надежда и все же лучше делать чем не делать!)
@user-si4cr4rk3s
@user-si4cr4rk3s Рік тому
@@olessyaru16 Может,исправить не получится,но улучшить и поддерживать обязательно получится! Я возьму на вооружение эти упражнения.60 лет. По себе знаю-когда занимаюсь скандинавской ходьбой и упражнениями для грудного отдела-спина ровнее.Как по объективным причинам прекращаю на время.-"сдуваюсь".Не держится спина ровно.
@user-mo3em8mn6l
@user-mo3em8mn6l Рік тому
Юморной врач с полезными и внятными рассказами, уже занимаюсь, лайк!
@user-ce3lm4qb4v
@user-ce3lm4qb4v 8 днів тому
Молодец! Профессионал ! Оптимист с юмором!
@user-jk2dq5zm4w
@user-jk2dq5zm4w 8 місяців тому
СПАСИБО ШЛЕМ ОТ ВСЕХ ВАШИХ ПАЦИЕНТОВ.БЛАГОДАРЮ БОГА , ЧТО ДАРИТ РОДИТЕЛЯМ ТАКИХ УМНЫХ ДЕТЕЙ И В ПОСЛЕДСТВИИ СПЕЦИАЛИСТОВ, УЧЕНЫХ И ТАКИХ, КАК ' УВАЖАЕМЫЙ АНТОН-.!!!
@user-rc8rs3ok7l
@user-rc8rs3ok7l Рік тому
Господи 🙏🙏🙏спасибо за Антона❤ Низкий поклон родителям за такого сына. Ваши видео уроки ,дорогой доктор, вернули моему телу здоровое функцианирование. БЛАГОДАРЮ❤❤❤
@elenaprekrasnaja8014
@elenaprekrasnaja8014 Рік тому
Поздравляю с 1 млн.подписчиков!Это не предел.👍
@user-rr5hu1rl3i
@user-rr5hu1rl3i Рік тому
Даёшь 5! От души
@user-nq2xd1ux4g
@user-nq2xd1ux4g 4 місяці тому
Всем очень понравилось потому, что доктор не сказал про обьем, и труд который нужно проделать, чтоб было все хорошо))
@Nadejda_Solnechna
@Nadejda_Solnechna 4 місяці тому
Приветствую! Быть добру! У тебя возможно призывной возраст, и есть один честный эзотерик, найди, СВАРГА и ГФС - Светлые цивилизации! Не верьте дезинформации блогеров и кремлеботов! Поймёшь, кто истинный враг человечества.
@user-bd1vs1xm9x
@user-bd1vs1xm9x 8 місяців тому
Появилась надежда на здоровую жизнь, ❤
@user-sr9ss9xp4u
@user-sr9ss9xp4u 8 місяців тому
Благодарю от всей души❤
@user-rh8bm4ov3v
@user-rh8bm4ov3v Рік тому
Классный доктор !!! Информацию всегда подаёт с добрым юмором, а юмор - он как опорный сигнал для того, чтобы человек лучше запоминал. Конечно же ЛАЙК и подписка. Спасибо большое !
@user-fz7xu7oq4n
@user-fz7xu7oq4n Рік тому
Как все просто! И даже ни малейшего намека на то, сколько пришлось выучить, вызубрить, не погулять, а потом тысячи раз попробовать на практике, убедиться,что работает и в результате вот так легко, великодушно подарить выстраданные знания нам! Браво,Доктор Антон! Да и самой хочется потянуться за таким примером и тянемся: сквозь неохоту и боль,нехватку времени и характера! Не хочется подвести человека и не добиться положительных результатов, тем более,что результаты, хоть и не сиюминутны, но абсолютно реальны!
@user-id4vz7zo9g
@user-id4vz7zo9g Рік тому
Огромное спасибо доктор Антон даже если не поможет я подписалась вас интересно слушать и весело вам всех благ а если поможет так это просто дорово
@user-ob6gd1vp2l
@user-ob6gd1vp2l Рік тому
Ззззз0зззззззззззззззззззззхззззззззззз😊
@user-mc8kf3wk6e
@user-mc8kf3wk6e 6 місяців тому
Вы уникальный доктор , Боже храни этого человека и его семью, бесконечное вам спасибо.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-xm9ez9cx2v
@user-xm9ez9cx2v 2 місяці тому
Господи, какой же Вы позитивный😊
@user-su6lp4cf7r
@user-su6lp4cf7r Рік тому
Спасибо большое! Смотрю Ваши видео, все упражнения, которые Вы показываете несложные и эффективные. Жду новые ролики с новыми упражнениями.
ВИРУСНЫЕ ВИДЕО / Мусорка 😂
00:34
Светлый Voiceover
Переглядів 7 млн
😱СНЯЛ ФИКСИКОВ НА КАМЕРУ‼️
00:35
OMG DEN
Переглядів 601 тис.
ВЫШИБАЛЫ - Сатир, Янчик, Джарахов, Миша, Антон Форсаж
1:09:04
Как исправить Сутулость - Эти упражнения исправят осанку! ☝️
3:31
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Переглядів 895 тис.
MESSI VS RONALDO #shorts
0:12
iStephan Clips
Переглядів 11 млн
ТОП 10 Тренеров, которых все любят
33:07
МЯЧ Shorts
Переглядів 318 тис.
The way Alvarado wobbled back 😬
0:21
Top Rank Boxing
Переглядів 2,4 млн
Skill tutorial 🔥#footballskils #football #footballsoccer
0:11
TAMAKOU / football creator⚽️
Переглядів 14 млн
Real Madrid Rare Moments #3 😅
0:19
Skiller90
Переглядів 2 млн