Каденс для бегуна. Как подобрать оптимальный каденс

  Переглядів 3,549

Begi - клуб здорового бега

Begi - клуб здорового бега

Місяць тому

В новом видео Юрий Семенович подробно расскажет о том, как правильно подобрать оптимальный каденс, как его повысить и как он связан с техникой бега.
____
Оставляй заявку на тренировки на нашем сайте: begi.club/training
Консультация с Юрием Семеновичем: begi.club/kukanov
____
Сайт begi.club/training
ВК begiclub
Telegram t.me/begiclub
Instagram / begiclub
#спорт #бег #тренировка #begiclub

КОМЕНТАРІ: 2
@user-uc1jh2bo9x
@user-uc1jh2bo9x Місяць тому
Всегда интересно послушать эксперта 💪🏽
@stevenlynn1450
@stevenlynn1450 Місяць тому
Очень полезное и интересное видео. Побольше бы таких. Юрий Семенович лучший тренер
Как бегать без усилий: Секреты техники для новичков.
7:55
Как бегать без усилий: Секреты техники для новичков.
Valery Zhumadilov
Переглядів 69 тис.
180 шагов в беге - Частота шага - Каденс в беге
9:46
180 шагов в беге - Частота шага - Каденс в беге
Promanblog
Переглядів 11 тис.
Серіал К.О.Д. 2024 серія 1: Код злочину. Частина 1 | ДЕТЕКТИВ 2024 | КРИМІНАЛЬНИЙ СЕРІАЛ | ПРЕМ'ЄРА
1:00:01
Серіал К.О.Д. 2024 серія 1: Код злочину. Частина 1 | ДЕТЕКТИВ 2024 | КРИМІНАЛЬНИЙ СЕРІАЛ | ПРЕМ'ЄРА
Серіал К.О.Д.
Переглядів 275 тис.
ШТУРМУЮТЬ консульства! Що буде з ЧОЛОВІКАМИ призовного віку за кордоном? Валерій ЧАЛИЙ | OBOZ.TALK
24:34
ШТУРМУЮТЬ консульства! Що буде з ЧОЛОВІКАМИ призовного віку за кордоном? Валерій ЧАЛИЙ | OBOZ.TALK
OBOZTV
Переглядів 145 тис.
когда одна дома // EVA mash
00:51
когда одна дома // EVA mash
EVA mash
Переглядів 2,5 млн
Дуршлаг?! А вообще женщина помогает, как может #huga #хетагхугаев #гдесмеяться
00:17
Дуршлаг?! А вообще женщина помогает, как может #huga #хетагхугаев #гдесмеяться
HUGA
Переглядів 5 млн
Сочетание аэробных и силовых нагрузок
1:21:44
Сочетание аэробных и силовых нагрузок
Спорт-Марафон
Переглядів 88 тис.
Бегать 🏃 быстрее 💨. О каденсе просто и наглядно
10:49
Бегать 🏃 быстрее 💨. О каденсе просто и наглядно
Simple Run RU
Переглядів 502 тис.
Вред бега на высоком пульсе Как научиться бегать на Низком Пульсе?
12:28
Вред бега на высоком пульсе Как научиться бегать на Низком Пульсе?
Дневник Марафонца
Переглядів 18 тис.
Зачем и кому нужны силовые тренировки
1:31:02
Зачем и кому нужны силовые тренировки
Спорт-Марафон
Переглядів 57 тис.
2 Способа снизить пульс в беге - Дыхание при беге - Устранение напряжения
6:16
2 Способа снизить пульс в беге - Дыхание при беге - Устранение напряжения
Promanblog
Переглядів 57 тис.
Валенсия. Лучший город для бега: тепло, много зелени, мировые рекорды и смельчаки из Кыргызстана
57:01
Валенсия. Лучший город для бега: тепло, много зелени, мировые рекорды и смельчаки из Кыргызстана
Across the runiverse
Переглядів 32 тис.
Леонид Тихонов: жара не влияет на результат
56:29
Леонид Тихонов: жара не влияет на результат
Беговое сообщество PushkinRun
Переглядів 9 тис.
ОФП для бегунов, как бегать быстрее
1:00:11
ОФП для бегунов, как бегать быстрее
Спорт-Марафон
Переглядів 34 тис.
Основные ошибки в беге
1:28:07
Основные ошибки в беге
Спорт-Марафон
Переглядів 22 тис.
СТРАШНЫЙ НОКАУТ Олег Фомичев vs Николай Данилов ПОЛНЫЙ БОЙ
7:09
СТРАШНЫЙ НОКАУТ Олег Фомичев vs Николай Данилов ПОЛНЫЙ БОЙ
Ушатайка
Переглядів 125 тис.
ЗАТЯЖКА ВРЕМЕНИ В ФУТБОЛЕ... но это становится все более НЕЛЕПЫМ
19:06
ЗАТЯЖКА ВРЕМЕНИ В ФУТБОЛЕ... но это становится все более НЕЛЕПЫМ
ЖИЗНЬ ФУТБОЛ
Переглядів 295 тис.
Зря он Поспорил #спорт #хоккей #кхл #nhl #челлендж #нхл #юмор
0:25
Зря он Поспорил #спорт #хоккей #кхл #nhl #челлендж #нхл #юмор
Гутя PRO Live
Переглядів 626 тис.
This looks intense! (via @kingsleagueamericas/TT)
0:10
This looks intense! (via @kingsleagueamericas/TT)
ESPN FC
Переглядів 90 млн
The best volleyball pranks on my channel🔥⚡️ #volleyball #prank #nerd
0:59
The best volleyball pranks on my channel🔥⚡️ #volleyball #prank #nerd
Volleyball Prank
Переглядів 30 млн
🚑 Лундгрен одним ударом отправил Сталлоне в больницу #сталлоне #жиза
0:33
🚑 Лундгрен одним ударом отправил Сталлоне в больницу #сталлоне #жиза
MilkaWay
Переглядів 831 тис.
Американцы Думали Сыну Цзю Конец, Но Он Удивил Всех!
1:00
Американцы Думали Сыну Цзю Конец, Но Он Удивил Всех!
MMA Today
Переглядів 148 тис.
2DROTS - ФК10! СТАРТ МЕДИАЛИГИ В МИНСКЕ
38:50
2DROTS - ФК10! СТАРТ МЕДИАЛИГИ В МИНСКЕ
2DROTS
Переглядів 388 тис.