Закуриваю.. и пишу комментарий. Бросала курить только на время беременности, рожала, и снова курить, скидывала в это время килограмм 20. Потом решила бросить для себя, не курила месяцев 7, нарисовала таблицу с ценой сигарет и зачеркивала каждый день.Накопила на баню, закрыла кредитку, отдала долг, купила недорогой участок, добавила к маткапиталу денежку и купила квартиру. Продали дом и взяли ипотеку на вторую квартиру в городе. И все это благодаря свежему разуму. Благодаря той энергии, которая пошла в нужное русло. Единственный минус, только тот что набрала лишний вес. Закурила снова, вечная апатия, лень, сонливость, энергии ноль. Вес не ушёл, а пришел ещё больше. За три года, стала весить 100кг. 😢 очень хочу бросить снова и навсегда..

Геннадий,всё по делу!У меня стаж курильщика ни очень большой,лет 11,но бросать было не легко.В день выкуривал минимум полторы пачки.В работе даже не замечаешь как,а "соска" уже во рту.К вечеру уже блевать от никотина хотелось.Самообманом ни занимался,бросил сразу(пачку в мусорку и всё).Первую неделю уши пухли,шёл по улице,а уши как у слонёнка дамбо развивались(такое было чувство)).Через месяц стало отпускать,вышла вся мокрота из легких,ни мог надышатся воздухом.Ни курю десятый год,полет нормальный! Бросайте курить! Всем Мира! Добра!

Я не курю 60 дней За эти 60 дней я не выкурила 1200 сигарет и не потратила на сигареты 9540 рублей. Ребята всё в голове! Ночью мы спим и не встаём специально покурить каждые 15-20 мин. Только, когда просыпаемся мозг вмпоминает про сигареты. Заниматься надо мозгами.

Чтобы бросить курить нужно сперва осознать, что бросать то ничего и не нужно. Вы не бросаете, вы приобретаете.

Ану-ка поднажмём ребята,избавившись от сосок навсегда,а сил у Нас хватает.Миру Мир Друзья ❤️❤️❤️

Я тоже около 30 лет курил А когда услышал о Аллахе и куране я бросил дав слово во имя Аллаха и он мне помог и пить тоже бросил

Курил 35 лет. Бросил курить сразу. До этого боялся. Колбасило неделю. Словами не описать. Что такое сила воли только тогда и вспоминаешь.

4 - е сутки держусь , . Господи помоги.

Привет, Геннадий. Не курю более 17-18 лет, бросал очень тяжело. А вот алкоголь с 2007 года не употребляю, завязал очень легко, просто перестал пить. До этого сидел на пиве плотно- от 2-х до 5 полторашек в день. В один момент сказал что хватит и всё, Слава Богу!

Хороший, жизненный рассказ. Я тоже бросил, снилось пол года примерно, что закурил. А потом психика перестроилась, стало всё по барабану. Живите без табачного дыма друзья! 🤞🏻🤞🏻🤝

- Не получается бросить курить .- Наверное , не очень хочу бросить .- Стимулов бросить курятину , много .- А вот смотрю . курю и так же ( возраст после шестидесяти ) курю . больше тридцати лет .- Короче : - В рабстве у сигарет .- Много раз бросал , и всё не получается. - Вот ЗАРАЗА ! - Рад за Вас , что не курите и делитесь своей историей. - Вы МОЛОДЕЦ !

Больше 10 лет не курю. Советы как бросить курить (каждый пункт очень важен): 1. Признайтесь себе, что вы зависимы от употребления никотина, что он вредит вашему организму. 2. Обозначьте для себя цель, ради чего бросаете курить (хотите заняться спортом или быть примерной мамой/отцом для своих детей, хотите быть независимым/ой или поправить свое здоровье) 3. Самообман. Ставьте цель не курить месяц и не дожидаясь окончания срока ставите новую цель, пол года. (для тех, кто не может стремительно бросить курить, помогает метод сокращения количества выкуриваемых сигарет за день). 4. Бросайте/меняйте все свое курящее окружение 5. Бросайте употребление алкоголя 6. Чувствуете, что сейчас сорветесь обманите свой мозг, покурите спичку (не поджигая её) 7. Не вините себя, если сорвались. Остановка - это тоже часть пути. Ставьте новую задачу и продолжайте бросать.

Дядя Гена, спасибо Вам за видео. Очень приятно было Вас послушать. Вы какой-то простой, обыкновенный, настоящий. Счастья и здоровья Вам и Вашим родным и близким. Мирного Вам неба над головой. С уважением из России!!! 🤝

Красавчик , я тоже курил 30 лет . Сейчас , уж 4 й год не курю . Да много связанно с этой дрянью , ритуалы ... кофе ,рюмка , поклевка , поимка рыбы , много лишних сиг . Жму руку .

Мне сейчас 20 лет и я уже хочу выглядеть в 70 как автор) Поразительно молодо выглядите! Я подумал лет 40-45

Здоровья тебе мужик, спасибо за напутствующие слова.

Стаж курильщика 30 лет. Выкуривала 2 пачки в день. Бросила курить, когда вышла на пенсию. Я вдруг поняла, что весомую часть моей пенсии уходит на сигареты. Было принято решение об отказе от курения. Нашла в интернете видеоролик германской клиники Хелпер.Там под красивую музыку тебе говорят, что с тобой будет через месяц после отказа курения, 2 месяца и т.д. Как только мне хотелось курить, я включала этот ролик, слушала, это меня успокаивало на какое-то время... Далее терпела, пока не становилось невмоготу... Снова включала этот ролик... Первую неделю я включала этот ролик 5 раз в день, затем потребность в этом стала уменьшаться... Иногда включала 25 кадр от курения. Это тоже поддерживало. Но главным был первый ролик клиники Хелпер. Я также вела дневник, в котором фиксировала свои успехи. Перед сном хвалила себя, за то, что продержалась. Проговаривала, что и завтра я не буду курить... Просыпалась с мыслью, что я сегодня не курю... Сейчас это все в прошлом. Прошло уже более 10 лет... Надеюсь, что несколько лет жизни у судьбы я отбила. Удачи всем, кто хочет бросить курить! Все получится! Надо только сильно захотеть, а способы могут быть у каждого свои.

Хороший канал, замечательный ведущий! Вещайте про всё, про жизнь, про рыбалку, про настроение и курение. Послушать и посмотреть на позитивного человека, как встретится с ним. Всех благ, Вам!

Очень интересная и мотивирующая беседа! Без научных терминов и объяснений.На простом человеческом языке,понятном всем,кто не раз пытался бороться с этой дурацкой привычкой.Спасибо огромное,очень убедительно.Надеюсь,у меня получится договориться с самой собой.

Я начала курить студенткой за компанию, но по 2 сиги в день. Итак 30 лет. Вроде немного, но когда с кем нибудь выпьешь, курили много. Стыдно, вл первых женщина. И вот, меня выбесило то, что сига сильнее меня. То есть все в нашей голове. Надо разозлиться на себя, и бросить.Надо сигу взять в руку, и сказать ей,, ты или я? Кто сильнее?пошла нахрен, я сильнее!,,, и ещё плевать на приятелей, кто зовёт в кафешки, поначалу не ходить с ними на встречи, где рьт и курят, типа пообщаться. Нечего общаться! Есть вацап, телефон, избегайте своих таких приятелей! Общайтесь с родной семьёй.! Дороже их никого на свете нет.

Вы очень хорошо выглядите! А ещё смотрел видио и прям улыбка не сходила с лица)) вы так смешно и по делу рассказываете используя лексику народную 😂😂😂 спасибо

Дядя Гена,привет из Краснодара. Дождался я этого видоса. Всё о чём Вы говорите,100 процентов так и есть. Курю с того момента как пошёл в училище и не могу бросить эту гадость. Вот не пью уже больше четырёх лет. Шёл домой с работы 31 августа 2018 года,купил возле дома в магазине бутылку пива и стою пью. Выпил половину бутылки и думаю,что завтра первое сентября. Брошу я с завтрашнего дня пить и дата как раз запоминающая. Выбросил недопитое пиво и вот до сих пор не пью. А вот курить бросить не могу. Курю очень много, полторы - две пачки в день. Уже надоело это всё. Но,привычки вот эти,перед тем как сесть в машину надо покурить,вышел из машины надо покурить,перед сном,после сна,после еды,в туалете, с кофе и т.д.,поводов много. Надо бросать. Мне 38 лет. Спасибо Вам огромное за видео и за то,что Вы есть🤝🤝🤝. Мира Вам и добра. Ситуация сейчас творится ужасная. Я постоянно переживаю за обычных ни в чём не виноватых людей, на какойбы стороне они бы не были. Жаль,что мир катится в худшую сторону. Лучше уже не будет. Спасибо Вам ещё раз🤝🤝🤝

Супруга у вас просто золотая! Все нормальные мужчины мечтают, чтоб подобная женщина была рядом. Это очень важно в семейной жизни.

Курил 25 лет, в этом году будет 5 лет как не курю, скажу так, первый день самый тяжёлый и надо продержаться. На второй день уже появляется гордость за себя и стимул что день не курил, дальше всё также день прошёл без сигарет и радость, гордость и стимул дают эти дни. Вобщем первая неделя самая жёсткая, дальше постепенно начинаешь привыкать к новой жизни без сигарет, писать конечно легко теперь но это надо пережить, первые пол года хочется курить всегда, с головы не выходит курево, физически уже не тянет а с головы не выходит. Ну а после года курю только во сне, и с каждым годом курю во сне всё реже и реже, но иногда снится, к стати забыл написать я в отличии от автора наоборот первые месяцы перебивал тягу кофем и чаем, как только не в моготу сразу чай или кофе, и так десятки раз в день если не на работе, я уж боятся начал что подсел на кофеин, но слава Богу через пол года питьё чая и кофе пришло в норму, ну а бухнуть да реально боялся, думал выпью и сорвусь, месяца три боялся, а потом выпил и ничё никакой тяги, и не располнел зная такое дело начал следить за собой и заниматся спортом, кстати спорт отлично перебивает тягу к алкоголю и сигаретам.

Привет из России! Курю уже 33 года и именно благодаря Вашему видео буду пытаться бросить курить! Вы Геннадий всё правильно и по полочкам разложили. Ели вдуматься то очень много денег уходит на это дело. В общем Вам и Вашей семье всего самого наилучшего! Да и ещё ваши видео очень полезны. Продолжайте в том же духе.

Привет с России 🇷🇺 Мужик ты краусавчик, всё по простому и по делу ! 🤝 Смотрел и слушал , как батю . Респект тебе 👍

Геннадий, спасибо за мотивацию, желаю скорейшего мира вашей стране.

Курить бросить легко! Поймите, тяга она в голове. Если понять что тебе это не надо-значит у вас всё получится!!! Всем мирного неба над головой!!

Благодарю за дельную беседу! Согласна с вами, только сами себе сможем помочь!

Здравствуйте Геннадий спасибо вам большое, и благодарю Вас за умные мотивации! Удача всем! а так же тем кто хочет бросить курить!

Генадий это настоящий мужской поступок, у меня стаж курильщика 43 года, пытался бросать, максимум 4 месяца и опять закуривал, 20 февраля будет ровно год как бросил окончательно, после онкологии, двух инсультов и короны, выжил, но экспериментировать не советую, не факт что кто то выживет, появились силы, исчезла утомляемость, я счачтлив.

Спасибо, дай вам Бог здоровья! ✊🏻💪🏻

Дядя Гена дуже радий бачити такий корисний відос. Сам колись курив і кинув а тепер через кляту війну знову вернувся до старого. Тепер остаточно знаю що треба виправлятися, ви дали хориший приклад. Миру вам і добра.

Уважение Вам. Простыми словами доходчиво , по домашнему. И все в точку

Ой спасибочки большое, так приятно Вас слушать и слышать, здоровья вам и вашей семье!

Спасибо Вам за то что поделились своим опытом.

Спасибо за такое видео! Вы большой молодец!

Какой мужчина!!!! Спасибо за видео! Люблю таких простых и открытых людей, слушаешь и получаешь удовольствие.

Молодец дядька ,респект уважуха!!!всем здоровья крепкого друзья ,один раз живём на свете !!!занимайтесь спортом ,любите себя и близких !!❤❤

Ещё так жизненно как Вы, ещё ни кто не рассказывал!!! Спасибо Вам👍

Геннадий Вы молоток ! Человек слово! Огромное уважение, что Вы сдержали свое слово перед женой, таких мужиков мало в наше время

Господи, какой же умница.Я рыбачка 63 года, курю 45 лет.Ну нет силы воли, стыдно за себя.Послушаю Вас, может и справлюсь

Спасибо, что поделились. Много полезного для себя взяла, мотивирующего. Всем тем, кто хочет освободиться - удачи!

Здравствуйте, я редко оставляю комментарии, но ваш ролик просто бомба. Благодарю за такое очень полезное видео. После него окончательно приняла решение и выбрала дату. Ваше видео очень отличается от большинства туфты, что носит в себе ютуб. У вас честное видео без выпендрёжа и нахваления себя любимого, что выглядит так хорошо и уютно, в отличие от молодых блогеров. Успехов вам, надеюсь и у меня получится.

Спасибо!!! С каждым словом согласен. Вам здоровья, а мне, мозги и бросить курить.

Откровенно! Молодец! Уважаю и поддерживаю! Желаю удачи тебе!

Красавец,красиво обьяснил !!!

Спасибо Геннадий что поделился своим опытом,долгих лет жизни тебе привет из Германии.

Стаж 30 лет, мне сейчас 44 года. Все, выкуриваю иду сейчас последнюю сигу и бросаю нахрен все это. Вернусь через 6 месяцев!!! Спасибо за видео!!!

Я думал Вам лет 50-52, Хорошо выглядите. Я тоже курил 30 лет, из них гдето 25 канабис, щас 4 года и 1 месяц вобще ничего не курю, бросал резко, сказал;-"Всё, не буду!" и по этот день и не собираюсь начинать!

Через 3 недели будет 5 лет как я не курю. Причина по которой бросила курить: несвобода и вонь табачная. Стаж курения 45 лет. Курила по 2,5 пачки Честера в день. Бросила резко. Пережила очень тяжело, не вставала с постели месяц. Вся почернела, всё болело, родные думали, что умру. Если бы знала, что будет так тяжело, то вряд ли пошла на это. Кстати, ничего не откашливалось. Лучше себя чувствовать не стала. Не вернулась к курению потому, что жаль своих мучений при бросании. Что почувствовала когда перестала курить?- Перестала чувствовать радость жизни. Хочу ли вернуться к курению? - Если не начала, значит нет. Всем добра.

Вы красавчик! 💪💪💪И большой молодец!Не буду курить полгода, обязательно напишу.👌😎

Очень душевный разговор, спасибо 👍 внятно и понятно, здоровья Вам

Спасибо огромное, Геннадий! 🥰🥰🥰

Как точно говорит, все знакомо. Полностью согласна, история один в один. Очень сильная воля. Видео положительное, благодарю,. Дай Бог вам здоровья долгих лет жизни!

Привет из Москвы, курил 20 лет. Сейчас мне 40. Бросил курить довольно просто. Понял, что здоровье пошатнулось, начали болеть ноги при ходьбе, отдышка, вечный кашель, особенно по утрам. Решил, что пора бросать. Бросил сигареты резко, решил обмануть свой мозг, перешёл на дудку. Покурив дудку в течение 3х недель, бросил и ее. Вот не курю уже 4й месяц. Всем мира! Сало и виски тоже уважаю!

Есть единственный и лёгкий вариант . У меня муж курил 30 лет по 3 пачки в день и бросил на раз с моей подсказки. Мне случайно попалась одна статья как мужчина по совету монашки бросил курить. Она ему сказала что раз в год на прощённое воскресенье легко бросить курить. В прощённое воскресение можно купить до 12 ночи. Затем ты кладешь возле себя на тумбочку пустую пачку сигарет и пустой коробок спичек и пишешь " я бросил курить" и ложишься спать . На утро мой муж рассказывает. Обычно проснувшись идёт в туалет и закуривает первую сигарету. На этот раз он напрочь забыл что надо закупить и вспомнил через пару часов что он ещё не одну сигарету не скупил да и желания нету . Удивился . Хотя не верил что так можно бросить курить заядлому курильщику и все таки бросил без проблем. Потом советовал своим друзьям и все кто пробовал этот вариант бросали курить. Как и чем это объяснить - не знаю, но факт остаётся фактом. Не курит уже больше 15 лет.

Истина твоя брат. Всё точно без ошибок. Будь здоров! 👍

Уважение вам и долгих лет жизни , за сказочное, я как раз борюсь с собой что бы бросить курить мне 58 лет курю с детства, но посмотрел ваше видео вы старше меня а выглядете моложе вот решил бросить курить и тоже по молодеть. Большая вам благодарность. 👍👍👍

Спасибо за видео. Удачи в делах. Вы очень хорошо выглядите.

"Можно победить в ста битвах и прославиться великим полководцем. Но!, тысячу раз полководец тот, кто сумел победить самого себя!" ( Будда)

Сильное видео‼ Спасибо. По-простому, по сюжету каждого курильщика, но круче любого психолога объяснил! Быстрее бы Новый год))🚭

Спасибое большое за душевную правду! И дай Бог вам крепкого здоровья и вашим близким?❤

ГЕННАДИЙ , КАК ВОВРЕМЯ . СПАСИБО ЗА ДУШЕВНУЮ ПОДДЕРЖКУ 🙂 КУРИЛ 31 ГОД . БРОСАЮ. ЕЩЁ НЕ СЧИТАЮ , ЧТО БРОСИЛ, СРОК МАЛОВАТ . ЧЕРЕЗ ПОЛ ГОДА ОТПИШУ СВОИ ОЩУЩЕНИЯ ...🙂 ЗДОРОВЬЯ И МИРА ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ !

Все верно. Главное не проверять себя, не пробовать ради эксперимента закурить. У меня был период, когда не курил 8 месяцев, но на отдыхе в компании, дернул сигаретку. И всё. Тут же понеслось заново. Нужен смысл для бросания. У каждого он будет свой.

Много чего интересного происходило за жизнь, но отказ от курения - просто великолепная вещь)))

Очень сильно и особенно честно. Благодарю 👍

Спасибо вам большое за видео! Респект и уважение! На самом деле всё чётко и по делу!!!🤝🏻🤝🏻🤝🏻

Наткнулся на видео... Спасибо. Действительно правильные слова. А главное, что по делу и искренне. Спасибо!

Всем Добра!Миру Мир 🙏 Геннадий Вы красавучик 👍

Спасибо Аксаккал! Как Вы сказали пока человек сам не захочет, ему ничто не поможет. Объяснили просто и доходчиво. Уверен ваше видео многим поможет. Здоровья вам и вашей семье!

Привет Ген, офигенная история, реально круто👍👍👍

🔥🔥🔥🔥🔥👍👍👍👍👍Мира,добра и здоровья!

Мужик красавчик, сила воли на высоте) Сам курил год, бросил три месяца назад

8 месяцев не курю, все хорошо но депрессия, ничего не хочется делать, настроение угнетение, стараюсь находить положительные, позитивные мысли и занятия что бы получать дофамин, физическая зависимость это легкотанковой а вот победить мозг "торчащий" на никотине это надо работать и работать над своим новым состоянием. Всем желаю кто бросил не сдаваться а тем кто хочет бросить решиться!

Уважение к вам огромное, заставили задуматься, курю 5 лет уже надоело, много раз бросал, но никак не мог завязать, посмотрев ваше видео и ваш жизненный опыт, буду пытаться убедить себя и бросить, спасибо вам

Спасибо Геннадий! Ваше видео очень мотивирующее!

Красава Геннадий , очень интересно 👍. Уважуха 🤝

Я уверен в том,что ваше видео поможет многим. Всё что вы говорите верно У меня так было.

Самое классное видео, всё точно как вы говорите,это наверное у всех курящих и бросивших,самая лучшая мотивация ваша.Хочу бросить,было не купила 2года,и зачем решила одну выкурю...и пошло дальше.Главное не начинать снова даже одной.Вам респект и уважение

Спасибо. С вашего ролика начался процесс бросания.

Молодец мужик. Спасибо!!!

Дядя Гена,спасибо большое за данное видео. Курю 2 года.(начал курить и пить в один день при одной неприятной ситуациив жизни). В последнее время (месяц-два) задаюсь вопросом: "нужно ли мне это?", "для чего я это делаю?". Из-за того что начал когда курить, я завязал со спортом. Родители начали постоянно пилить, говоря о том насколько это вредно и т.д. я это прекрасно понимал, но продолжал курить. Сегодня, наткнулся на ваше видео. Очень интересное и позновательное. Надеюсь что у меня получиться навсегда забыть что такое сигареты и табачный дым. Я не пью. Мне 21. Благодарю за ваш труд!

Мне 43, курил с 17. Не курю уже 10-й день!))) Подписываюсь под каждым словом Геннадия! Как будто озвучил мои мысли…

Вы классный. Всё по простому, нормальным человеческим языком рассказали. Супер👍👍👍. Полностью согласна, все в нашей голове.

Вы молодец! Все четко рассказали! Спасибо 👍🏻

Геннадий, спасибо вам, что поделились своим личным опытом. Старшим верится больше, чем любой пропаганде вреда сигарет. Я так понимаю, в молодости это даётся легче, чем уже будучи взрослым человеком. Мне 23, курю лет 9 уже. Наверное, сейчас самый подходящий момент

Спасибо большое за видео 🙏. Буду пробовать!

Хороший человек,приятно было слушать и настроению поднял 😊👌

Добрый вечер Геннадий, незнаю с чего начать. Курю уже 22 года, мучаюсь, желание бросить огромное. Но. Хочется сказать, что просмотрела множество видео помощи людям, лекции о вреде курения и т. Д. И только ваши слова, ваша исповедь задела что то в душе. Вы с нами поделились так искренне, простым человеческим языком а не занудливо как некоторые, обсказывая весь негатив курения. Я все понимаю и про финансы и про здоровье и про окружающих людях, кто терпит нашу вонь. Но, опять же но, опять же страх. Благодарю вас за такой дружеский разговор и взяться за ум в конце концов. Понимаю что это просто дурость, буду пробовать и молить Господа о помощи. А иначе трудно думаю. Спасибо Геннадий ещё раз, вы мне очень помогли, от чистого сердца пишу. Всего вам Доброго. Хороший вы человек, правда. Удачи и привет вашей прекрасной супруге, она молодчина. В добрый путь. ❤️👌

На одном дыхании..Спасибо за видео!А супруга очень мудро поступила!)Мирного нам неба над головой!!!

Не курю уже пол года, на 4 месяце была ломка но на удивление быстро прошла, спасибо большое за видео поскольку когда хочу курить временами вспоминаю вас и вашу ситуацию и понимаю что хоть ты 100 лет курил, всеровно можно бросить, удачи вам всех благ вашей семье

Молодец мужик! Все так. Просто, нормальными) словами,и главное, искроенне, по доброму! Смотрю на последнюю, сраную сигарету. Желаю всех благ! С Наступающим!

Спасибо . Главное ,что все от души и откровенно. Я сам имею такой опыт и все точно так же делал , и так же мыслил , и бросал... Мне 62 , но опять курю больше года и опять думаю бросать. Совет всем курящим .Если получилось бросить в первый раз и потом сорвались , то не думайте , что так же легко получится и второй раз.. Поверьте -это труднее намного. Если получилось бросить , то не прикасайтесь к сигарете никогда и не под каким предлогом и в любом состоянии. И тогда будет счастье !

Доброго времени суток! Трохи за себя-полных 58 из них курительного стажа полных 45, причем курил всегда шо покрепче беломор, экспресс, днипро, мальборо красный, кент 8. На рыбалках за 2-3 суток до блока. Сел в авто закурил, светофор закурил, вышел с авто закурил, понервничал закурил 3-4 за раз. Ну понятно пивко водочка сигаретка, ночные смены, дальние поездки в общем как у всех но по взрослому сигаретки толстенькие, никаких зубочисток. Бросал раз пять. 1991 не курил 1.2 года как закурил не помню, 2010 не курил 9 месяцев, после размолвки с супругой и мира попросила меня свозить ее на каток, я долго упрашивал но... в итоге ч\з 12 мин эта навка сломала руку... закурил. 2021 не курил 10 месяцев был проверен неоднократными дачными попойками с соседями все ок, жена в январе 2022 в больницу я за цигарету кэптан блэка и.... В этом году на даче и трубки и сигареты блин с утра чаек кофеек и 3-4 кента 8 сверху-кашель чих и такое всякое. Я себе думаю как же так я за свои кровные заганяю себя в ж.., а в это время за мои кровные вся цепочка людишек имеющих табачный бизнес втихаря поднимается? Какая то херня. Короче 2 недели не употребляю, жутко ломает пока держусь взял на вооружение что 1. Я не животное, могу себя еще контролировать 2. Может чуть дольше протяну без "памперсов" 3. Подорву экономику табачатников 4. В месяц будет экономия практически более 3 косарей, которые могу потратить более выгодней (2 месяца не покурил шуруповерт или другой девайсик). Кто прочитал дякую, хотел с юмором. Геннадий в видео раскрыл большую тайну-каждый кузнец своего счастья..... Если решились долой все эти примочки. В любых примочках есть никотин и есть угроза привыкания. А еще когда чистил трубку.... капец там смолы и гавна-оно же в наш организм входит.. Умничаю, смоктонуть охота.... но я же гомо сапиенс... я же с мозгом, он же еще есть)))

Гена , доброго вам дня! Огромное спасибо за этот ролик! Я с Урала , в юности занимался спортом ( дзюдо) , но сигарета меня победила. Курю чуть больше тридцати лет... Пересмотрел много всяких роликов о том , как бросить курить , но без толку! Сегодня , собираясь на работу , пил на кухне чай , зашёл в ютуб , и первый ролик был ваш! С удовольствием посмотрел! Просто , доходчиво , жизненно!!! Никому ничего не буду обещать... Попробую именно с этого момента завязать. Ещё раз большое вам спасибо! Здоровья вам и всему близким! И конечно же мира!!!!

👍👍👍 Рассказ с юмором, интересно слушать) Бросили курить- вы молодец!!!

Спасибо за очень содержательный и интересный рассказ с добавлением тонкого юмора .Я с Кыргызстана , мне 52, СТАЖ 34 г. бросил курить резко и сразу 2 недели тому назад 19 ноября 2023 г. Сегодня уже 5 декабря 2023.Чувствую. себя средне ,ничего не беспокоит, есть не высокое давление, но мысли о том что я больше не курящий человек даёт мне уверенность , волю и терпение. .

Здравствуйте, мне недавно исполнилось 19, курить начал на постоянке с 16-17 лет, сейчас хочу навсегда завязать с курением, и с алкоголем ( но я прям не фанат алкоголя, могу выпить раз в три месяца), я решил со всем покончить пока еще не такой большой стаж, как раз тоже на новый год), спасибо вам за это видео, за очень мощную мотивацию)

Благодарю за ваш ролик,за то,что поделились вашим опытом. Вы правильно сказали, нужно договориться самому с собой! Это наверное самое важное ! Мира,добра,любви ,здравия вам и вашим близким! Благодарность из Омска.