КАК НАКАЧАТЬ НЕВЕРОЯТНЫЕ ПЛЕЧИ! ТРЕНИРОВКА ДЕНИСА ВОВКА! ПЛЕЧИ ШО ГОЛОВА
Переглядів 103,778
4 роки томуТренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: fitfest.app/fitstarslife
ТРЕНИРОВКА ДЕНИСА ВОВКА И САШИ СЕЛИВАНОВА! КАК НАКАЧАТЬ НЕВЕРОТЯНЫЕ ПЛЕЧИ ШО ГОЛОВА!
✔Инстаграм Саши Селиванова / sashaselivanov.bro
✔Инстаграм Дениса Вовка / vovkd_0804
Наши проекты:
FitFest.ru - тренируйся онлайн с лучшими тренерами России - марафоны и тренировочные планы от звезд
YouGifted.ru - видеотренировки для дома
FitStars.Travel - все фитнес-туры на одном сайте
Наши каналы:
/ fitstars - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира
/ fitstarslife - все то, что остается за кадром проекта FitStars
/ fitfest - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов
/ fitstarsgames - самые честный и жесткие силовые соревнования на ютубе
Мы в социальных сетях:
Вконтакте - fitstarstv
Facebook - / fitstarstv
Телеграм - t.me/FitStarsTV
#селиванов #фитстарс #вовк
@user-dy7vs9yr6p 4 роки тому
Парни, видос песня?
@nikosuarez2980 4 роки тому
Не глядя топ,кстати санек подкачался норм видны изменения уже. Блин ну скажите сколько у теккенмена переломов было а?
@svalfy127 4 роки тому
Видос как всегда огонь 🔥🔥🔥! Саню пора на стронг готовить)))
@user-dy7vs9yr6p 4 роки тому
Пока правильного ответа не было про переломы) поэтому в следующем видео с Теккеном он расскажет)
@nikosuarez2980 4 роки тому
107
@user-ml2jt6ot6f 4 роки тому
Парни нужны зарубы!!! Саня подкачался,красава
@user-ld1rn2jr8i 4 роки тому
Отдельный респект тому кто монтирует видео и вставляет в него мощное музыкальное сопровождение !
@olek159 4 роки тому
*Вот она долгожданная тренировка, соберем 10 000!*
@alexfill3894 4 роки тому
Саня, красава! не бросай тренироваться, успеха всей вашей команде!!!!
@user-yb5on2od8y 4 роки тому
#плечишохолова) блин тупа лучшие, стараюсь всегда сначала посмотреть ваш видос и на треню с хорошим настроем) да и без 10ка лауков замутите видос про руки, спасибо мужики))))
@maestroronin 4 роки тому
Красавцы, по больше таких видосов, лайк уверенно 💪🏼💪🏼
@maksymshynkovy5466 4 роки тому
Го руки, вы просто радуете нас, спасибо !!!
@user-it2qk6xm9p 4 роки тому
Денис давай проверку на прочность от Кости Цзю пройди!!! С гантельками по 1кг ну и пресс там! Очень интересно было бы ни кто кроме Шредера не вывез эту коляску вооообще ни один!
@Georgiy_Sergeevich 4 роки тому
Блуд не вывез?
@user-it2qk6xm9p 4 роки тому
@@Georgiy_Sergeevich ннее!!! Он опускал ручки)) и ножки!!!! А шреддер вообще ни разу
@Georgiy_Sergeevich 4 роки тому
@@user-it2qk6xm9p надо посмотреть)
@bronson1105 4 роки тому
+++
@user-rp3cf3sd4i 4 роки тому
Георгий Сергеевич нет
@user-iv7hn1mt5y 4 роки тому
Спасибо за творчество)) Мотивирует 💪💪💪
@user-xb1vc1kg3c 4 роки тому
Красавцы. Любое видео с участием Дена лучшее)
@user-ld1rn2jr8i 4 роки тому
С нетерпением ждал нового выпуска :)крутой контент
@user-gp1we9hq4z 4 роки тому
Больше таких тренировок👍👍👍
@artemborodin7465 4 роки тому
Спору нет, плечи шо голова... голова Ильича правда, но тоже ок :)
@singinram4867 4 роки тому
У Илича кста огромная голова и маленькие руки йо.
@sergey6889 4 роки тому
Выпуск классный получился, давно не было ИМЕННО таких тренировок ЗАРЯЖЕННЫХ. Спасибо, парни, продолжайте также ТОПить и делать такие видео.
@user-ip1ih7zg2c 4 роки тому
Лайк, репост корешу, и благодарочка вам за качественный контент)
@user-tn3th5mk2h 4 роки тому
Ну наконец-то тренировки))
@user-er5mr3bh2p 4 роки тому
Молодцы ребята
@user-jl4gi7ro8g 4 роки тому
Позитивный видос получился
@user-py9ul8rv1n 4 роки тому
ОТЛИЧНОЕ ВИДЕО! 👍 👍 👍
@gregorytsyngeev774 4 роки тому
Санёчек, прогресс лютый) широчайшие то как торчат)
@user-ut3il1vv5e 4 роки тому
Санек, красава! растешь!
@user-uo1gy1nt1s 4 роки тому
#плечишохолова Так держать, парни, давайте руки
@luvaktv3168 4 роки тому
5000-й лайк! Красавцы!!!!
@user-qu9gu3xq9z 4 роки тому
Трапецию! Молю, тренировку трапеции!!!
@user-rr9lw7xx1i 4 роки тому
Арчо моррис плачет в кустах
@VadimMolchanov 4 роки тому
Саня молоток, с его рычагом нормально жмёт!!! респект!!!
@sasha200957 4 роки тому
Парни сделай е так разные части тел тренировки. Вот топ видос. Спасибо
@ctacrusskih 4 роки тому
Денис лучший ,как всегда Очень интересный спортсмен
@user-ep4je8fm6x 4 роки тому
Саня, молодец, что сам тоже спортом занимаешься!
@BigDaDUA 4 роки тому
Супер, спасибо за отличную тренеровочку #шоголова
@user-py3yt2ue3d 4 роки тому
А я сначала лайкнул,затем посмотрел.ждем руки💪🏻👊😎
@burnashow7369 4 роки тому
Пожалуйста, указывайте музыку которая в треках!)Или в группе в вк где-нибудь, очень хочу найти, но никак не могу((
@3amuplp382 4 роки тому
Денис, спасибо большое про развернутый ответ по коленям, мне 28 лет и при приседе хрустят колени, но ни какой боли нет)
@user-ge8gp1tx1f 4 роки тому
Вперёд на спорт!))
@ilonmax7737 4 роки тому
Саня красавец)) Меняешься на глазах)))
@floki7775 4 роки тому
Ай хорошо!
@svyattx 4 роки тому
Селиванов даёт жару! Скоро и плечи хорошие будут))) Респект!
@user-de1jz2re9o 4 роки тому
Санья давай следующий видосик про руки базуки!Уж сильно интересно что предложит Ден)
@Paul_76. 4 роки тому
Ждал что денис покажет упражнения на задний пучёк! С передними и боковыми всё понятно!
@BigFatMamaLama 4 роки тому
Погнали! Лайк, коммент. Смотрим)
@mondragondr 4 роки тому
Не обижайте парни, но король инстаграмма сейчас Ильич!)))))
@user-ee8tm4yy2f 4 роки тому
Контент шок, жду тренеровки пресса!
@karaboskarakas8967 4 роки тому
Напишите программу в текстовом формате, пожалуйста!
@user-tu2tc9iq8o 4 роки тому
13:35 руль без гидро- усилителя
@user-kh6ss6mb5m 4 роки тому
Саня на пампе💪
@MrGwinx 4 роки тому
Всегда подозревал, что у Ильича стальные яйца
@zavernind00 4 роки тому
Жду тренировку рук)
@serj7ayhano85 4 роки тому
Круть,А что лучше после поочередном поднятие гантель, лучше сводить их или в стороны поднимать!?!?!?!!?
@artakh6509 4 роки тому
Ребятки, что за песня на 5-ой минуте играет?
@user-pn8jj8ih1i 4 роки тому
Пацаны спасибо за тренировку, плечи отвалились))👌👍
@user-cl6wm3yb1c 4 роки тому
Во первых,плечишоголова!!!! Это базару нет!!))) Следующую тренировку на плечи попробую провести так же эфективно ка вы братцы!! Санчо заряжает мотивацией неизмеримо,а Ден это сплошная мощь!!!Надеюсь планы на соревнования по силовому экстриму в силе? очень жду!!!
@user-gl6fo6mc2e 4 роки тому
Вот , это тот канал на котором можно зависать очень долгое время . И развлекательный и в то же время познавательный! Все команда FitStars кросавчики , а Дядя Вовк , вообще машина ! #Плечишоголова )))
@user-fi4vt8fb8c 4 роки тому
Только запарился плечами, а тут вот оно счастье.
@SWD870 4 роки тому
Да, Саня браслетик прибавил к силовухе плюс 200 😂😂🔥
@ruslanmuleev230 4 роки тому
Ля, хочу плечи шо голова) Пишите количество повторений плиз! Саня, спасибо) Видос огонь!!!
@hardvrn9235 4 роки тому
#ШОГОЛОВА САНЕЧЕК 💪🏻👍🏻👏🏻
@grigoriykryloff3525 4 роки тому
Ребята! Крутое видео! ЧТо за песня? Что за песня кстати играет на 9:00, когда денис поочередно жмет?
@Kuzine1989 4 роки тому
во время просмотра видео по работал с резиновым жгутом )).
@SVETAHUNTER 4 роки тому
hell yeeeeah!!
@user-ns4sz2kr6q 4 роки тому
За JM-жим лайк)
@user-bj9cz6tn7c 4 роки тому
Последнее упражнение можно в смите делать
@1dafullgaming688 4 роки тому
Ля капец Саня прибавил, емае)
@user-sm3qr6sz3c 4 роки тому
Ждём тренировку рук))
@user-ve3rm6kh4w 4 роки тому
Саня-красавчик! С каждым видосом пизже выглядит
@My_Boo 4 роки тому
Когда ты девушка, но все равно интересно смотреть (не для тренировок). Продолжайте в том же духе и не забывайте про адскую кухню🔥🔥
@timeforiron2371 4 роки тому
Сказка, Песня! да ты ШО!
@user-qq5uq4xs5d 4 роки тому
У меня генетика как у Вовка, пасиба природе за широкие плечи)
@blvck_skyyy3842 4 роки тому
то же самое , дельты что у химика😂
@Pavelnagievv 4 роки тому
Я за кулинарию ))
@user-sy1lb6tw5e 3 роки тому
Саня попробуй тренить плечи с паузой ,полезу плечи точно.
@pr8099 4 роки тому
Песня шо голова)
@doesntmatter3988 4 роки тому
Саня писец подкачаный!)
@user-uo6dm6dr7h 4 роки тому
Денис Юрьевич, что за татуировка на спине?
@dobazir2062 4 роки тому
а если у меня при подтягивании на турнике,когда опускаюсь каждый раз хруст в плече,и потом легкая боль...Что делать?
@user-tl1cw4bt4m 4 роки тому
Плечи песня) Кстати махи блинами в стороны как по мне самое эффективное, я это упражнение с гантелями делаю. Такого пампа нет от других упражнений. Сейчас 10 кг беру на руку.
@user-og2bw6mh3m 4 роки тому
Плечи песня когда как у фила хитта на дрыще 70 кг, а это дрыщи ссаные
@user-tl1cw4bt4m 4 роки тому
Диванный Воин Экстра класса, ой иди отсюда.
@user-og2bw6mh3m 4 роки тому
@@user-tl1cw4bt4m нубло иди петляй
@VladMcMerlin 4 роки тому
Годный контент! Особенно нравится, что нет рекламы ставок на спорт и прочей ху*еты.
@Vladimir-re8xl 4 роки тому
Браслет рд
@VladMcMerlin 4 роки тому
@@Vladimir-re8xl Браслет, часы... это нормальный товар. Жаль, что на другом канале уже без рекламы ставок не обойтись. Лучше бы спорпит рекламировать. Но то такое, критиковать легко.
@ermolay-_-6771 4 роки тому
Сколько повторений в Автошколе?
@user-ip1ih7zg2c 4 роки тому
Саня с клуба в зал сразу, красавец. (Браслет забыл снять зелёный)
@user-dy7vs9yr6p 4 роки тому
😂😂😂
@MaslennikovDima 4 роки тому
Как может быть воздух в суставах?
@almirahmetgaliev7008 4 роки тому
Ставьте лайк чтобы Дениса к Косте Дзю отправить!!!!!!!!!!
@user-th4fi3eo8s 4 роки тому
#шоголова👍
@user-rb8sw9iq8z 4 роки тому
Всё видео ждал фразу "Порхай как бабочка, жаль что ты лох"
@user-df1mt7jk5e 4 роки тому
где обещанные выходы,Саня?
@sergeich03 4 роки тому
а заднюю дельту качать? Не?
@user-gu3mi8tu5u 4 роки тому
Я первый)
@rnkkk1636 4 роки тому
Лайк мне быстро
@jonvelasquez2958 4 роки тому
Ответьте пожалуйста можно ли тренировать грудь и плечи в один день натуральному атлету если для максимального роста мышц нельзя перегружать цнс и длительность тренировки более 1 часа влияет на выработку вредных гормонов. Люди в топ пожалуйста чтобы все увидели..
@yurij3323 4 роки тому
у меня грудь-плечи одним днем, на грудь два упражнения по три подхода, потом по упражнению на каждый пучек. Считаю нормально т.к. в жиме плечи тоже нагружаются.
@TheBlok6614 4 роки тому
И видос песня! И плечи шо голова!!!
@eugenesmith3774 4 роки тому
Саня, где футболки?
@egorkustov3772 4 роки тому
Денис, как можно накачать худые икры? а то никак не получается(( ребят, го в топ, чтобы наш любимый FitStars увидел)))
@androidoneandroidone1280 4 роки тому
Химия норм прёт
@VladMcMerlin 4 роки тому
Дэн в профиль почти такой же широкий, как Санёк в фас.
@user-cl8vw8yv6o 4 роки тому
Як в приміщенні тим паче в спортзалі займатися в головному уборі
@lolkek345lil3 4 роки тому
А кто снимал?)
@timelapse8361 4 роки тому
А как же задняя дельта?!
@user-tl1cw4bt4m 4 роки тому
Кто их вообще качает кроме Полинки борцухи?)
@timelapse8361 4 роки тому
@@user-tl1cw4bt4m например я)
@kostyafrompiter 4 роки тому
В тягах отлично работает заднаяя дельта, для натурала этого достаточно. Особенно в наклоне тяги штанги
@timelapse8361 4 роки тому
@@kostyafrompiter я делаю махи в наклоне (блинами по 5кг)
@user-xs9ow8qo3l 4 роки тому
Что Денис Юрьевич на Арнольд классик?
@samaritan1105 4 роки тому
Жанглёрские мячи)))
@dogda9005 4 роки тому
тренировку рук быстрааааа
@user-mp7cf3ky8v 4 роки тому
#ШОГОЛОВА
@alexkolivayko3206 4 роки тому
Саня, #шоголова, Денис Юрьевич #шодвеголовы
@tapok4522 4 роки тому
Подкачайте Санька
Настоящее Время. Док
Переглядів 10 млн
Ми - Україна
Переглядів 634 тис.
Суспільне Суми
Переглядів 294 тис.
Comedy Club
Переглядів 27 млн
Томский Физрук
Переглядів 25 тис.
Евгений "Моряк" Курданов 🆚 Джулиан Лэйн👊Полный бой👊#бои #bkfc #кулачныебои #попмма #popmma #бой #мма
TIME_FIGHT_MMA
Переглядів 45 тис.
Skyeng: онлайн-школа английского языка
Переглядів 334 тис.
ВАСИЛЛА
Переглядів 229 тис.