КАК НАУЧИТЬСЯ КАТАТЬСЯ НА КОНЬКАХ?

День тому

В этом видео я научу вас делать упражнения, которые помогут вам встать «на конёк», и не просто научиться уверенно кататься, но и стать полу-Богом на катке!
Телеграмм канал с хитростями и премудростями катания на коньках: t.me/+p_f_RE5zvTgzYzky
Расписание тренировок в Москве:
chat.whatsapp.com/HBMjCf1s4WC...
00:00 Приветсвие.
00:12 Упражнение "Медведь"
00:31 Упражнение "Самокат"
00:53 Упражнение "Самокат на две ноги"
1:19 Упражнение "Ёлка"
1:35 Упражнение "Санки"
1:58 Упражнение "Торможение"
2:34 Упражнение "Фонарик"
2:49 Упражнение "Полуфонарик"
3:12 Упражнение "Змейка"
3:31 Упражнение "Улитка"

КОМЕНТАРІ: 100

@user-ib8jy8uc8z Місяць тому

Супер, отличные упражения.

@user-xv9of3uy7b 28 днів тому

Спасибо за ролик, сходил пару раз с детьми на каток, буду учиться.

@user-fy8zy5iu3h 25 днів тому

Благодарю!

@lemon_plg6989 2 місяці тому

Супер кайфово объясняете) Очень приятно смотреть, ждем еще выпуски!

@Vitalii_735 2 місяці тому

Зделайте продолжение пожалуйста. Вы очень хорошо объяснили

@user-dd7cw1lb4e 2 місяці тому

Благодарю, за такое полезное видео! Всё доходчиво и просто, да ещё и с юмором, повезло ребятам с вашего города)

@rusrus4485 Рік тому

Супер! Хорошая подача.

@user-zz9yb2pn7t 8 місяців тому

Петр, спасибо большое 👍👍💕

@IlyaKalashnikov Рік тому

Молодец, Пётр! Всё очень доходчиво и сжато 👍🍯✨

@user-wp5fv7nq8r 3 місяці тому

Огромное спасибо за видео. Все кратко, ясно и по сути, без воды и любования собой!Респект ❤

@petrtrainer 3 місяці тому

Пользуйтесь на здоровье!)))

@petrtrainer 3 місяці тому

Пользуйтесь на здоровье!)))

@KosmocES 2 місяці тому

Конечно лайк

@user-bq4mm7tk4i Рік тому

Круто 😁👍 все ясно и понятно

@yooqne Рік тому

Спасибо Петр!Приглашаем в лидеры на северный кубок!

@petrtrainer Рік тому

Дорасту до лидеров и обязательно присоединюсь😁

@winnerk628 2 місяці тому

Спасибо1

@user-dmitriykir Рік тому

Спасибо Петр. 👍👍👍

@user-wc4ip4sk1i 2 місяці тому

Кайф видос спасибо)

@stalkergiz 3 місяці тому

Шапка супер ! )))

@petrtrainer 3 місяці тому

✊😁

@stalkergiz 3 місяці тому

@@petrtrainer #GoLeafsGo

@user-jp5rc7qz5l 4 місяці тому

Лучшее видео!!!!!

@NYR_ONE 2 місяці тому

Хороший видос!

@DarkSideVP Рік тому

Супер!

@user-xy4mt9rh2o Рік тому

ждем еще видосы !

@Gergonger Рік тому

Прекрасно

@user-nr9tl9yy1k Рік тому

Просто и понятно.

@uhryliki5948 Рік тому

Спасибо

@olgafegler9111 3 місяці тому

Спасибо огромное! То что надо!

@petrtrainer 3 місяці тому

Практикуйте! 😁😁😁

@vll8133 3 місяці тому

спасибо!

@petrtrainer 3 місяці тому

На здоровье!))

@KotenokUmer Рік тому

хорошее видео

@sergeyrisko 3 місяці тому

Какой позитивный человек

@petrtrainer 3 місяці тому

Так и живём))) С Новым годом!)))

@mennofwar 3 місяці тому

Жалко, что нет больше видео от вас. Из всех видео, что смотрел, вы сразу так зацепили подачей и легкостью. Пока учу торможению, но тяжеловато получается, надеялся от вас подробное видео посмотреть)

@petrtrainer 3 місяці тому

Постараюсь снимать ещё, немного времени не хватает 😁😁😁

@mennofwar 3 місяці тому

@@petrtrainer буду ждать, даже когда научусь, всё равно посмотрю)

@Natalie-iq6vm 4 місяці тому

Особь🧐😅

@user-vg6vd2hh7j 3 місяці тому

❤

@lasertag61 3 місяці тому

Спасибо за видео🤝 но не забывайте что это для начинающих, и нужно не забывать про ноги в коленях😊

@petrtrainer 3 місяці тому

Про ноги планирую отдельное видео записать, много интересного для начинающих могу рассказать)))

@MironDubrovskiy_live 5 місяців тому

🔥👍👏

@dimagood8779 2 місяці тому

Здравствуйте Петр Борисович помните Моритон?

@Samsungsamsung-ts6ng Місяць тому

Все эти упражнения уже нормально катаю, а вот катать задом боюсь!)

@petrtrainer Місяць тому

Сниму видео как будет время про катание спиной, на словах долго объяснять😁

@user-gw2uw3cl3b Рік тому

Отличный топ-10, я бы ещё сюда упражнение "пружинка " добавила, на этом движении вверх-вниз многое в катании основано. Само упражнение: едете на двух ногах по прямой и немного приседаете и встаёте, как пружина, сильно приседать не надо

@alexal5325 3 місяці тому

Пётр: я пишу этот ролик, чтобы твой уровень катания был "Бог". Ну или хотя бы "Полубог". Мой уровень катания: "Полумуж"

@user-3787 Рік тому

Здравствуйте! Какая это у вас модель коньков?

@petrtrainer Рік тому

здравствуйте. ccm super tacks as1

@user-fs7gj1gr9i 2 місяці тому

Я сегодня встал на свои новые коньки, поехал, но когда пробовал затормозить почему-то меня выбрасывает в перёд, и я падаю, нет скольжения боком, тормозил двумя ногами боком, внутренними гранями лезвий, у меня заводская заточка желобок, до этого катался на коньках бауэр что в прокат дают, на них получалось так тормозить, но там прямая заточка желобка нет, что посоветуете, может я делаю не тот угол наклона?

@petrtrainer 2 місяці тому

Зайдите в Спортмастер наточите коньки на 30 желоб, и все будет ок😁😁😁, а такого понятия как заводская заточка не существует 😁😁😁

@Samsungsamsung-ts6ng Місяць тому

@@petrtrainerздраствуйте, скажите желоб на 30 это имеется ввиду диаметр 30мм да? И это самый оптимальный желоб для новичка? Тоже не получается двумя ногами боком тормозить, уже падал назад...

@user-jf1hm2qr2m 2 місяці тому

Упасть в сторону поворота, это я могу как бог, ну или полубог.

@1c3cr34m16 Рік тому

Нужно ли какое-то специальное состояние/покрытие льда, чтобы тормозить как на видео? Сколько я не пытался, под каким углом не ставил бы ногу, у меня коньки не скользят по льду при торможении, а просто впиваются в него. Я даже пытался делать упражнение от других блогеров - стоя на льду одной ногой толкался, а вторую двигал в бок как при торможении, и она все равно не скользит (не снимает верхнюю стружку). Наверное я катаюсь на каком-то неправильном льду)

@77arleKino Рік тому

Сильно не нажимайте на конек. Попробуйте стоя на месте одной ногой в сторону , поскрести лед , как будто стружку снимаете , но без усилий ). Потом в движении , на мал. скорости.

@petrtrainer Рік тому

😁😁😁Здравствуйте, скорее всего у Вас неправильно заточены коньки! Заточите коньки под 25 номер желоба. Если Вы в Москве, приезжайте, наточу правильно, и объясню как тормозить😁

@1c3cr34m16 Рік тому

@@petrtrainer я их ни разу не затачивал с момента покупки и только недавно носил точить первый раз в спортмагазин. По ощущениям после заточки кататься стало только хуже 😁. А так я живу в подмосковье, но иногда приезжаю покататься в Сокольники)

@wraths583 Рік тому

@@petrtrainer если лед "жесткий" при хорошем минусе на улице, 25 желоб скорее подойдет для тяжелых "катальщиков", 21-22 при этом неплох (при среднем весе). НО, если лед "мягкий" на закрытом катке (плохо работает холодильник 😄), то скорее 25 будет комфортнее. Делали мне как-то желоб 18-19, хорошо разгоняешься (в этом плюс глубокого желоба) на закрытом льду при резком торможении ноги вырывает. Добавлю еще один нюанс, стаканы Тук на Бауэр (например 288) чуть длиннее стаканов ССМ SpeedBlade XS (287), для кого-то это не критично, но на ССМ держать равновесие чуть сложнее.

@petrtrainer Рік тому

Можно очень долго рассказывать, о заточке, погоде, массе тела, опыте катания, состоянии льда, какая площадка профилирование и т. д. 😊 Но обычному человеку это не надо поэтому более простой совет-наточить на 25 желоб, сам я кстати катаюсь на 30 желобе😁

@dimadima7904 3 місяці тому

При полуплуге разве вес на тормозящей ноге?

@petrtrainer 3 місяці тому

Вес плавно перемещается на тормозящую ногу

@petrtrainer 3 місяці тому

Вес плавно перемещается на тормозящую ногу

@petrtrainer 3 місяці тому

Вес плавно перемещается на тормозящую ногу

@petrtrainer 3 місяці тому

Вес плавно перемещается на тормозящую ногу

@dimadima7904 3 місяці тому

@@petrtrainer буквально до Вашего урока посмотрел : ukposts.info/have/v-deo/b2KpqGt7mmxiy6s.htmlsi=5kdGsoNZX_yPB8xC 2:50 как раз объясняет, что вес на скользящей ноге. И таким образом у меня получалось. Как раз при переносе веса на тормозящую ногу неизменно приводит к падению. Что я делаю не так?

@zloyded5917 3 місяці тому

В целом норм, лайк за труд, НО, уважаемый, вы не умеете делать улитку, т.к. не понимаете что это за маневр. При всем уважении. То что Вы показали - вираж.

@petrtrainer 3 місяці тому

Согласен😁 видео рассчитано на начинающих не стал углубляться в нюансы😁

@user-ib8jy8uc8z Місяць тому

Как жаль, всего два видео на канале

@vp1263lis 3 місяці тому

Мой уровень катания: полубомж.

@user-pm4oo2ls5v Місяць тому

Особь?!

@user-ue2re6zd4k Рік тому

Так можно отталкиваться всем лезвием а вконце добавлять носком

@petrtrainer Рік тому

так нужно, но сперва надо научиться отталкиваться лезвием

@Dmitrii8524 6 днів тому

Некоторые упражнерия как будто копируют обучение конькокому ходу на лыжне. Как понимаю если без палок освоишь этот стиль,то на коньках проблем не будет)?

@petrtrainer 6 днів тому

Я в детстве только классикой по лыжне ходил)))

@petrtrainer 6 днів тому

Это лишь законы физики наверно ко многому можно применить))

@user-vk2my4xs9q Рік тому

Киргизы на коньках тоже катаются😯

@user-pz2ps4kn4b Рік тому

Вы удивитесь, но первыми, кто изобрёл коньки, называют киммерийцев (кочевой народ). Ну а если смотреть на настоящее время, то в Киргизии много озёр. Поэтому не удивительно, что они умеют и любят кататься на коньках.

@petrtrainer Рік тому

вы не поверите и негры тоже катаются , и даже в нхл играют

@user-fh7yq2dk6i 3 місяці тому

Коньки топ но не бауер😂

@petrtrainer 3 місяці тому

Ccm super tacks as 1

@anakonda2930 2 місяці тому

ну... такое себе

@user-jm5lq2jj5q 3 місяці тому

Какую особь? у тебя что с головой?

@petrtrainer 3 місяці тому

У меня с головой чувство юмора😂😂😂

@user-io3kz2yr9v 3 місяці тому

Если честно то катание у вас ни какое. Надо вам самому учится

@semenxxx5197 Рік тому

Правильно говорит

@Severg Рік тому

Делая улитку нужно не забывать что делается поворот на передней части стопы. Пятка -враг.

@petrtrainer Рік тому

Точно подмечено-пятка враг)) но я рекомендую упираться на центр лезвия, так Вы максимально сохраните скорость движения😊

@imlove8931 Рік тому

Ага, щаз, улитка делается центром на пятку, с понижением центра тяжести, разворотом корпуса в сторону поворота... С мыска только внутренней ногой, предварительно оттормаживаться ...

@Severg Рік тому

@@imlove8931 Это не правильно. Это практикуется многими и оправдывается тем что опора на центр-пятку дат устойчивость, но в современном хоккее делают опору на центр - мысок потому включение пятки ведёт к потере скорости. вот изучайте: ukposts.info/have/v-deo/bIadfm2JiJ9ex2Q.html

@imlove8931 Рік тому

@@Severg если резкий, обманный вираж, в хокке, как правило ещё и склепка из нескольких маневров, в противоположную сторону,то только с мыска внутренней, с понижением центра, группировкой ко льду и на пятках следом. Скорость в любом случае теряется, т.к. разворот резкий на 180°минимум... Если катишь для себя, по большому радиусу, в конькобежке или шорте, можешь как угодно, удобно ногу ставить.

@majorkrevetka8402 Рік тому

@@imlove8931 Так вот кто портит лёд постоянно)) Улитка (Правильная) делается с упором на центр конька, не забывая наклонять голеностоп в сторону поворота. Важно, вес тела переносить на переднюю тогу. Тем самым вы сделаете чёткий и красивый манёвр, не теряя скорости и не портив лёд! ;)