ВТОРАЯ ЧАСТЬ❤️ ukposts.info/have/v-deo/aKSid2mCbG9jo30.htmlsi=9IF3SK1rQ2WEBqJz

посмотрела приличное кол-во роликов включая этот, через час иду на каток во второй раз после перерыва в 8 лет. позабыла все техники абсолютно, поэтому подобные видосы спасают, память мышечную освежает очень хорошо, благодарю за контент ❤

Очень кратко и по делу, все, что нужно обычному человеку, впервые идущему на каток. Спасибо.

Все доходчиво объяснили.Очень люблю кататься,но не умею тормозить.Благодаря вашему ролику буду учиться.Спасибо большое!!!❤

Все чётко, кратко, понятно. Сохранил и поделился. Спасибо за уроки 👍

Спасибо большое! Объяснили и показали всё доходчиво и понятно!❤️

Как здорово! Вы отлично объясняете! Большое спасибо) ❤

*супер видео, спасибо, что поделились* 🎉🎉🎉

Очень милая девушка и полезное видео, благодарю вас! Буду пробовать ☺️🙌🏻

Спасибо большое благодаря вам я научилась кататься❤

Красота

Спасибо большое за советы, я конечно умею даже очень хорошо кататься на коньках НО только на хоккейных, теперь учусь кататься на фигурных)

Спасибо огромное!!! Супер полезное видео❤

Самое информативное видео.

Спасибо за урок😊

Спасибо большое, не спеша понятно обьяснили❤

великолепное видео! так хорошо все показываете и объясняете!! еду в автобусе на каток и смотрю)) буду сегодня тренировать елочку, цапельку, циркуль и надеюсь наконец-то научусь тормозить))

Спасибо❤

Спасибо большое,завтра иду на каток❤

спасибо, было очень понятно! умею кататься, буду учиться делать вращения, не знала с чего начать

Блин очень круто, попробую все когда в следующий раз выйду на лед

Спасибо за объяснение попробую завтра попробовать спасибо большое ❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊

как же приятно смотреть на эти туториалы!!! кстати я тоже из Латвии😅

Спасибо вам огромное за советы! Не когда не каталась на коньках и мне даже как то стыдно так что буду учиться 😁

очень милая девушка😍 в следующем видео покажите, как делать вираж - повороты🙏🏻🙏🏻

Спасибо за ролик. Прикольно и понятно. Завтра попробую сделать некоторые элементы. Я катаюсь на коньках, но просто ради удовольствия

Спасибо я теперь буду тормозить учится

Спасибо большое за ролик) сегодня было примерно пятое катание на льду, и самое главное, что я усвоила: нужно качать ноги) балет очень хорошо помогает Завидую тем кто был уже физически подготовлен к моменту выхода на лед, наверное они такой кайф ловят 🥲

Видео топ , я сделала фонарики получилось , но главное нормальные коньки взять брала на прокат поэтому были не удобные и косые но все таки получилось спасибо за понятный ролик ❤

Когда будет новое видео, какие-то новые элементы или связки. Очень интересно посмотреть, как ты это делаешь.

Спасибо. Еще важно очень - модель коньков. Начать с дешевых botas dagmar или подороже risport - вот в чем вопрос.

Спасибо. С наступающим новым годом. Не пойму как давить при торможении на центральную часть конька, получается только перед или зад лезвия, при котором меня разворачивает. Вот .

Спасибо за советы!! А как выбрать коньки?

Хорошая училка. Я бы поучился с ней.😊

Добрый ночи, я встал на коньки только в этом месяце, 2 раза катался возле своего дома, где каток залит плохой, где есть дыры и лед сам по себе не очень из-за того, что его не залили 1 раз и оставила как есть, я беру коньки на прокат, шнуровать я их правда не умею правильно, там шнуровка старая и коньки такие же, такое ощущение, что им по 8-10 лет если не больше, я смотрел много видео, как шнуровать, но проблема в том, что там шнуровка не похожа , как на видео, шнуровка есть, но затянуть ее просто невозможно, когда я пытался ее тянуть, было ощущение, что шнуровка из льда или ее окунули в азот и держали в нем, я сам по себе имею силы затянуть, но эта шнуровка мне не подавалась, я мог только слегка вверх затянуть, ну чуть ниже она не подавалась, я хотел затянуть начав снизу вверх, чтобы всю стопу затянуть, чтобы она не болталась, как то я ее затянул, даже смог покататься в первый раз когда я пришел, я ее просто завязал, не затягивая, а во второй раз, я решил затянуть и судя по 1 разу, мой уровень подрос, я начал разгоняться правда я 1 раз упал на спину локтем приложился, ну потом это прошло, так сказать поверил в себя и считай запнулся на дыре во льду, если на большой скорости там летать, можно вылететь вперед и получить травму. заранее спасибо за ответ, если подскажите насчет шнуровки.

Самая первая, очень важная часть - подобрать коньки по размеру, с минимальным запасом по длине ботинка.

Я впервый раз когда пришла на каток ужп каталась без бортиков

Здраствуйте когда мне было 9 лет то я месяц занималась фигрным катанием, каталась очнь быстро и хорошо , прошло 4 города и вот опять встала на коньки и обсольтно все забыла 😢

6:33

А покажите, как задним ходом катиться. Какая техника?

4:27

Здравствуйте. Только начала учиться кататься на коньках. У меня коньки цепляются зубцами за лед. Как научиться избегать этого? Спасибо.

Как такие типо носки без носков называются

Расскажи, пожалуйста, для чего на катке шапка и перчатки….

2:14

У меня к вам вопрос. Как должны чувствоваться коньки на ногах ? Просто последний раз когда я одевала коньки я будто бы не чувствовала ног , а когда чуть ослабила шнурки поняла ,что теряю равновесие

у меня у одной такая проблема?я когда катаюсь на коньках,у меня ноги заваливаются внутрь и ноги болят уже через полчаса.помогите,подскажите

Тот самый мой папа который мне с детства говорил не держись за борт

А мне в магазине показали, что на клепки шнурки сверху вниз накручивать

что делать если у меня ступни внутрь згибаются когда еду

Простите, но я бы хотела добавить про циркуль, на обычных коньках циркуль не получается потому что на профессиональных коньках много зубцов

Что делать если после вращения, голова кружется?

У меня цапелька не получается, я сильно начинаю наклоняться вперед, как будто боюсь упасть

Кто тоже умеет быстро пишите я

В детстве и подростком я носилась по каткам как молния, чужие родители спрашивали мою маму не хожу ли я в секцию конькобежную, а я и совсем немного на коньках до этого была. Своих долго не была просила у подружки минут на 5-10, пока та отдыхала в моих сапогах. Научилась я мгновенно и когда заимела свои коньки, бабки тягающие за руки внучек, крестились и говорили , что во мне дьявол, так носилась бешено, лучше всех сверстников на стадионе наверное каталась, это было так легко и не было ни страха, ни каких-то сомнений, а потом был перерыв лет 7. Уже лет в 20 в нашем городе построили ледовый дворец и я памятуя о своих талантах пошла показать класс еле шкрябающим подружкам. Но увы уже ни той ловкости ни скорости ни уверенности не было. В новых арендованных коньках было неудобно, появился страх упасть и я каталась тихо по кругу и офигевала от своей неуверенности и неловкости. Хотя фигура отличная и с осанкой порядок был. В общем талант сильно потух, но просто ездить я еще могла. Потом снова был перерыв лет на 15. И уже лет в 35 будучи мамой мы семьей стали ходить на катки где каждый раз я начинала с пары кругов у бортика, потом несмелые круги близко от бортика, падения (правда вес был после родов уже больше и пропорции тела изменились) очень тонкие длинные ноги и массивный верх с 5 размером бюста. Я чувствовала себя чупа чупсом и меня шатало как хлипкий фонарь на ветру. Но я упорно пыталась доказать себе что все еще могу))). В общем потиху шкрябала. Потом вторые роды в 40, фигура еще хуже расползлась и расхождение мышц пресса на 16 см, то есть позвоночник ничего вообще не поддерживает. Пресс качать нельзя, бегать и прыгать нельзя, ахтунг короче и вот …Сегодня я пошла на каток, мне 45…. Ну что ж я смогла проехать круг держась за бортик и даже поимела наглость оттолкнувшись смело выехать на середину, откель я уже самостоятельно не могла выбраться и беспомощно ждала пока меня за ручки притарабанят назад к бортику)))). Печальный конец звездной славы. Неверится, что так бывает, когда ты можешь что-то делать очень хорошо, а спустя годы вообще как впервые на льду. Печаль.

Ребят а можно с 10 лет на фк

А как это как ролики????

Лучше не обвязывать шнурки вокруг ботинка. Лучше самой по видео урокам не обучаться, а заниматься с тренером или со знакомым вам человеком, у которого есть хорошый опыт или он когда-то работал тренером по ФК. Ноги надо сгибать сильнее на фонариках и уже их раздвигать, а то в шпагат резъедишся. Лучше смотреть назад через правое плечо так удобнее, даже если вы левша. Не едь против часовой стрелки! Есть ещё способ тормозить пяткой если кто не знал, и да в 3 способе не обизательно резко тормозить, а то упадëшь. Чтооо! Что за ужасное вращение в пистолетике! Надо сесть ниже! И дааа! Если ты научилась делать цапельку ТО ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ТЫ ТЕПЕРЬ СТАЛА ТРЕНЕРОМ!!!

Grapewein умеешь..

А фонариком нельзя тормозить