*👇 Наш закрытый клуб! Только для тех, кто хочет развиваться и инвестировать!* 
 🔒 ins-club.com Чаты миллионеров, инструкции по акциям и крипте, сигналы, мастер-классы от экспертов, обучающие курсы, наставничество от INSTARDING, закрытые видео от INSTARDING, живые встречи, персональное общение с нашей командой и многое другое.

 *👇 Наша поддержка! Ответим всем на любые вопросы!* 🤝 t.me/INSTARDING_SUPPORT

Очень хорошие советы, но хотелось бы добавить пару слов : при всем при этом надо ухаживать за собой. Правильно питаться, тренироваться по возможности, если есть средства покупать себе хорошую одежду и тогда вашу самооценку не смогут опустить даже критикуя, потому что смотря в зеркало- вы будете нравится самим себе. Оно того стоит.

Самый кайф, мое мнение и опыт, это когда переступаешь через страх и делаешь. Как только принял решение сделать что то через страх, прям здесь и сейчас, не будет никаких сомнений. И ты делаешь, и это кайф. Понимание того что ты стал сильнее, преодолев один из своих страхов и комплексов, это настолько сильное ощущение, не сравнить ни с чем. Один раз попробовав уже не остановишься. Сделать шаг и перешагнуть, не мешкая. Желаю всем это познать и жить счастливо

Сказать то легко, а вот успокоить внутри себя кучу навязчивых мыслей сложно. Наблюдай за другими, не наблюдай, если есть внутри какой-то внутренний комплекс, все равно все мысли будут цепляться за него, а если он еще и не один? Буквально недавно я записалась на волейбол, до этого никогда серьёзно не занималась. И вот я новичок, играю хуже всех, знакомых никого, все общаются друг с другом, а я даже слова из себя выдавить не могу. Ужасное ощущение... Я наблюдаю за другими, за игрой, и вроде все хорошо, но когда тренировка заканчивается чувствую себя просто отвратительно, даже если мне понравилась игра. Это ужасное испытание для моих нервов, в видео вроде бы все правильно сказано, но на деле, мне кажется, все зависит от внутреннего стержня человека...

Это черта характера, которая с возрастом проходит и перерастает в большую любовь к себе. Интровертам хорошо только с собой.

А я при большом количестве людей боюсь разговаривать. Когда на учебе доходит моя очередь говорить при всей аудитории. У меня бешено бьётся сердце, сразу жарко, мысли путаются все как в тумане. 🙁

Кстати да. Недавно на уроке обществознания меня спросила учительница. Обычно я очень нервничаю и почти ничего не могу толком ответить, тем более когда я не совсем готова к уроку, а в тот момент была именно такая ситуация. Но я смотрела только на учительницу и для меня почти не существовала других моих одноклассников, которые слушали мой бред. Была иллюзия, словно я общаюсь только с учительницей и меня кроме неё никто не слышит. И могу сказать, что когда я открыла для себя этот способ общения в группе - мне стало намного легче. Я частично перестала думать о том, что обо мне сейчас думают другие. Буду и дальше продолжать работать над собой. Я верю, что у меня всё получится

Жизнь трудна, но из-за этого она интересна и привлекательна. Спасибо большое Тарас за полезное и интересное видео! Хоть сейчас у тебя трудное время, но ты по-прежнему пытаешься нам сказать - Не зажимайся и не тревожься! Спасибо тебе! Жму тебе руку - Мира🤝!

Я прихожу в клуб и меня зовут танцевать, мой внутренний голос говорит - Не танцуй будешь выглядеть нелепо ! Через какое-то время алкоголь внутри меня - Чувак,ты чемпион по нижнему Брейк-дансу ))

Вау! Совет сконцентрироваться на одном человеке, а не на всей аудитории - один из лучших, что я слышала в своей жизни!! Спасибо огромное за видео.

Стеснение от не уверенности, а чтобы обрести уверенность, нужно работать над собой, заняться спортом, читать больше книг, больше гулять на свежем воздухе, отказаться от соц сетей хотя бы на время, либо ограничить себя по времени, так как именно тот же инстаграм очень пагубно влияет на наше мышление, туда люди скидывают только лучшие фото, а когда мы видим как всё у них круто, автоматом не осознанно мы сравниваем себя с ними и тогда наша самооценка падает

С коллегой работаем дворниками и это видео просто про нас, уверенных в себе людей. Мы добились в жизни всего и всем желаем также быть успешными и уверенными в себе

Тарас, спасибо тебе большое! Как всегда видео в самый нужный момент. Благодарю тебя. Храни вселенная тебя и твою семью. Мира и добра!

Суперская информация! Как раз разбирался с этим вопросом и вот- ответ на мой вопрос! Это видео, спасибо огромное, Тарас!

Питерсон: Ключ, позволяющий вам побежать во всех типах доминирования это зрение Я: 🤓

хороший перевод большое спасибо, захотелось вернуться к его лекциям )

миллион раз говорил и буду говорить спасибо тебе Тарас за такую мотивацию и спасибо и за таких мотиваций начинаешь видить свои недостатки и начинаешь над ними работать

Спасибо тебе, Тарас, за ценные советы!!!! Добра и здоровья!!!🔥

Спасибо огромное тебе,Тарас,за то что в такое трудное время всё равно продолжаешь выпускать со своей командой новые ролики! Благодарю тебя за это!

Что бы не стеснятся надо перестать плохо думать о себе, и знать свои плюсы и не зацикливатся на минусах.

Спасибо за видео! Было очень интересно, и полезно!

Спасибо, вы только что изменили мою жизнь в лучшую сторону!)

Хочу сказать: Откажитесь от самокритики и начните развиваться и прокачивать себя. Одеваться прилично. Вести себя прилично. Быть уверенным в себе. Полюбить сначала себя а потом других. Не надо идти на поводу других и не надо чтобы вами манипулировали и управляли. Помните что тот кто вас осуждает тот сам не знает насколько он хорошь или плох. Помните что тот кто говорит вам всякие гадости пошлости или вешает ярлыки или лапшу на уши тот сам не знает насколько он гадок и не лучше других. Не хотите быть осужденными - так не осуждайте других. Если вы ни в чем не виноваты то и нечего бояться. Не делайте людям плохо и больно и вам никто не сделает плохо и больно и не отзеркалит вам. Знайте свое место работу дело а остальное все приложится.

Отличные советы 🔥, но нужно понимать, что стеснение нужно убирать психологически (работать над причиной), телесно (работать над открытым языком тела) а также важно научиться говорить без стеснения. Только так комплексно возможно выйти на новый уровень 😎

Благодарю, проходил,навыки от жизни получил,когда потерял семью и себя,спорт вытащил и силы духа и мысли, концентрация , принятие ,озорение и одобрение, афирмации, зрением и внимание.

Вчера слушал лекцию Джордана Питерсона, а сегодня выходит видео) Спасибо Вам))

Благодарю за выпуск)

Начало мотивации 4:28

Мне очень понравилась лекция Джордана Питерсона! Большое спасибо за видео

Дай БОГ ВАМ ТАРАС ТА ВАШІЙ РОДИНІ МІЦНОГО ЗДОРОВ'Я, ЩАСТЯ, ДУШЕВНОГО СПОКОЮ ТА ДОБРА. 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯🇺🇦

Спасибо за ценный опыт.

Спасибо за отличные советы. Психолог просто супер 👍🏻

Спасибо за видео ☑️

Спасибо Вам огромное

СПАСИБО. ДЕРЖИТЕСЬ. 👍

Спасибо за довольно интересные и хорошие советы.

Благодарю вас за информацию✨👍

Да всегда так происходит, когда в обществе незнакомых людей,или малознакомых,начинаю нервничать,не могу нечего сказать,мысли о том как бы сбежать, особенно когда на тебя пристально смотрят,иза этого сжимаюсь,отворачиваю голову лишь бы не смотреть,так проще справляться со стрессом,и пот ручьями льёт.Но я попробую этот метод,ведь когда я один на один с человеком,мне легче, спасибо вам.

Спасибо вам за то что помогли мне понять или же учится к этому я постраюсь быть таким вести себя открытым просто я был совсем скромным в многолюдном местах или группа) спасибо вам огромное)))

Благодарю ,за столь ценную информацию ❤

Очень правельные советы.Мне помогло.Спасибо.

Нельзя ругать и оскорблять своих детей перед посторонними людьми! Никогда так не делайте!! Избиение и осуждение перед посторонними людьми сделало меня скованным и неуверенным в себе человеком. До этого всего в далёком детстве я был очень шустрым и хулиганистым ребёнком

Большое спасибо.

Очень ценные советы, спасибо большое

Спасибо за полезные видеоролики❤

Все мои проблемы из-за того, что я застенчивый. Так завидую тем, кто открытый и общительный.

Реально, будто бы меня описали когда я в компании у меня идёт концентрация на кого-то одного, вообще стараюсь поддерживать общение со всеми но концентрация на одном, один человек может рассказать гораздо больше чем несколько, реально крутой навык, ты будто со всей компанией но кто-то один тебе импонирует, ну и ты переключаешься

Lifesaving words! Blagodaryu vas! 🙏

Спасибо , ценные советы

Проснулся утром в 7:45 чтобы изменить себя Сидел кушать и листал рандомна 7 раза и вышла этот видео смотрю все что нужно мне тут есть 😅 чувствуешь себя самым счастливым человеком

Лучше всего перестать думать, что о тебе подумают,просто перестать,чужое мнение.....

Благодарю за познавательную информацию!!!

Благодарю! Очень нетривиальная и ценная мысль , которое точно отразится на моём поведении отныне в группах людей

Спасибо большое за крутое видео!🔥 Действительно мы часто на себе зацыклены, а лучше на людей смотреть, слушать, больше на внешнее концентрироваться! Где прежняя озвучка? Но эта тоже хороша!

Спасибо. Давайте больше таких видео!!!

So much powerful advices and informations! Thank you so much 🎉

Браво маэстро! Всё по полочкам!

Огроооомнейшее спасибо, в видео сказано всё точь точь как у меня, спасибо

На самом деле моя тревожность как раз из-за того, что я внимательно слушаю, что говорят другие люди и о чем они думают. Они своих мыслей особо не скрывают.

Отличные советы!!! Спасибо большое!!!

Спасибо доктор, ты вылечил меня! )

Спасибо за видео Я сам был замкнутым и малообщительным лет до 30 и только сейчас понемногу начал выходить из этого состояния

Как хочется научиться этому, как хочется, чтобы жизнь стала легче...

Очень правильно! Спасибо. На самом деле, самооценка вообще не нужна. Нужно просто смотреть на собеседника. Эта истина безконечно простая и безконечно рабочая. Есть ещё один фокус, как заинтересовать любого человека со 100% успехом. Надо перестать готовить собственный ответ и просто начать его слушать. ❤ удачи

Очень хороший совет,спасибо вам

Как всегда очень приятный совет ..классика по жанру ..

Хорошие слова!Буду пробовать применять в жизни ибо так-то внешность у меня отличная ,но вот эта постоянная тревожность,суета и гиперскромность на фоне моего интровертического характера очень часто не даёт дышать мне полной грудью!

Огромная благодарность тебе,Тарас з поленое видео!!!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Мира в Вашей прекрасной стране,где у меня осталось множество родственников!!!!

Благодарю за информацию

Я вам скажу как перестать стесняться . Вспомните хоть на секунду ,что мы сдохнем в любой момент или же вылезте с окна чтоб испытать страх и понять ,что жизнь может закончится в любую секунду и тогда ,вы поймёте, что нужно ценить каждую секунду и плевать ,что думают другие

Такие видео очень хорошо вправляют мозги и не дают унывать 🔥 спасибо 🤝

Лучшая моя находка за всю жизнь - это Джордан Питерсон

Здравствуйте 👋 благодарю вас ❤ за информацию

Люди учителя друг другу! Всё исходит от обстоятельств. Но за действия и решения ответствие берёшь на себя в действительности, в действии берёшь на себя за поступки!

Интересно так, когда в подростковом возрасте хотел сходить на какую-то вечеринку, чтоб быть больше социализированным, мамка сказала - «сиди дома, нефиг шляться где попало». Теперь же мамка в недоумении, «почему я какой-то странный и до сих пор не женат»... 🤔

Благодарю тебя

Спасибо за видео 📹

Я очень стеснительный человек. До недавнего времени было, когда прохожий идёт с улыбкой или смеется, у меня в сознании возникало что я как то не так выгляжу и тд. Из за этого становиломь мега - неловко, сразу сжимался, глаза в пол и так быстро быстро домой. Но я нашел способ, как мне себя вести чтобы уверенно себя чувствовать. Задираю голову ( в пределах нормы). Широкий шаг, быстрая походка и если кто то смотрит на тебя, смотришь на него пока он не отвернет взгляд. Все 100% уверенность. Когда вижу что спортик или амбал пялится, не отпускаю глаза, на него не смотрю а тупо смотрю прямо, лицо кирпичом.

А можно побольше таких переводов именно Джордана?

Очень полезная информация!Коротко и ясно!

Благодарю! Логично и понятно.

Класс!!!!!

Социофобам это не поможет, но уверенности в себе и своих действиях придаст.

Спасибо 🙏💕

Очень классный ролик, автору респект 👏

Я очень зажатый человек и я полностью не принимаю себя даже внешне, не могу без слез посмотреть в зеркало и это только делает мой страх и зажатость в обществе больше и больше. Я боюсь разговаривать, сказать что то не то, выставить себя в плохом свете, я боюсь осуждения, боюсь снова и снова быть вне общества. Но иногда я чувствую себя как рыба в воде среди людей, я не боюсь громко смеяться на весь автобус, зная что привлекаю к себе кучу внимания, не боюсь заступиться. Я и сильный человек и очень стеснительный. Я не понимаю как это и сейчас стараюсь полностью избавиться от стеснения, даже когда просто хожу в магазин. Это трудно, но так мне будет легче в жизни и я это понимаю. Конечно не самая хорошая ситуация, но именно в ней я полностью поняла как мелко значения и взгляды всех людей: когда я была с подругой на речке с нами пошла ее младшая сестра, ей лет 7 - 8. И эту младшую сестру начала толкать другая не знакомая нам девочка. Мы сказали ей, что бы она не толкала ее, но она не прекратила и начала и нас толкать с мостика. И когда ко мне подошла младшая сестра моей подруги , она рассказала, что когда ее толкала та девочка, то она зацепилась ногой за гвоздь на мостике. Я была очень зла, ведь эта младшая сестра и подруга они мне обе очень близки. И тогда я взглядом нашла девочку, которая толкала, очень крепко взяла ее за запястье и просто очень громко начала ее ругать. Когда я закончила, то только тогда поняла - все смотрят на меня и стоит полная тишина. Будто они в кино, а я то - что они смотрят. Но не было неловкости, я не зажалась и не начала резко потеть и винить себя. Я знала что сделала правильно и готова была и с мамой этой девочки поскандалить если бы она подошла ко мне. И я всегда хочу чувствовать себя так. Чувствовать не зажатость и стеснение, а свободу, то что мне все равно на эти взгляды, которых там было много, что мне все равно если кто-то будет меня осуждать или что-то типа. Я очень стараюсь избавиться от неловкости, вечного смотрения в пол, скованности. Надеюсь у меня выйдет. И я как в тот момент не буду стесняться, а буду гордо смотреть вперёд.

Очень сильное видео, мощное повествование. Жалко у нас нет таких живых спикеров. Всё что-то изображают из себя или подражают подобному Питерсену.

Спасибо ! ДОБРА !!!

Боже, огромное спасибо за это видео, я серьёзно

Эти советы помогут только здоровому человеку, а человеку с тревогой это бесполезно, в стрессовой ситуации трудно даже вспомнить про эти советы.

Спасибо за информацию

Огроменное Спасибо!!!!!!!!!!

У меня проблема в памяти, я помню абсолютно все неловкие ситуации(связанные со мной и без меня), из-за этого я думаю, что люди также запоминают такие ситуации и поэтому стараюсь держатся серьезно

Вот это инсайт!!!! Так как я стала расти, быть уверенной в себе, когда начала общаться с людьми тет-а-тет. И мужчины сразу все начали обращать внимание, и друзья начали появляться.....

Дякую! Всім миру і любові!

Шикарное лекция

Давно знаю об этом и практикую, но тревожность в начале диалога или какой та встречи не пропадет, и убрать именно волнение перед встречей и мысли о том что о тебе подумают тоже не убрать, всю жизнь в этом дерьме варюсь, как и многие люди, но можно это принимать перестать бороться с этим, перестать сопротивляться, это просто механизм который создаёт мозг что бы испытать вот эти эмоции, от которых он сам получает, кайф, и это его еда, и ты его этим кормишь, но когда ты это понимаешь что это просто программа, которая работает на авто, и она отрабатывает свою задачу, то эти ощущения в самом процессе движения проходят. И вместе с ними уходят и вопросы, и появляется баланс, который мы так все время пытаемся найти.

Классное видео!Наконец мне хватило смелости попросить водителя маршрутки остановить там,где мне нужно

Какая хорошая информация!

Спасибо помогли, а то понимал как разбираться с этим после такого на душе стало лучшее...