КАК ПРАВИЛЬНО БИТЬ ГОЛЫМИ КУЛАКАМИ?

Місяць тому

Всем привет, сегодня поговорим с вами о том, как правильно бить в кулачке и в целом, как првильно бить кулаками.
Спасиб о моим спонсорам:
ГРИБЫ (по промокоду Воля - Volya скидка)
mushrooms.energy
t.me/Mushrooms_Energy
Тренер:
/ @vladimir.turchenko
Мои социальные сети:
aleksandr_v...

КОМЕНТАРІ: 69

@NikitaSergeev-vx8ko Місяць тому

спасибо, Джиган)

@aleksandr_volya_kolomycev Місяць тому

😎на чили на расслабоне😎))))

@Alexandr_Egorov Місяць тому

Спасибо, очень полезно

@aleksandr_volya_kolomycev Місяць тому

💪🏻🔥

@user-wh3wj4db7i Місяць тому

Саня красава 👍 ну а тренер ваще топовый💪 вот у так тренеров и рождаются чемпионы🔥🔥🔥

@aleksandr_volya_kolomycev Місяць тому

🔥💪🏻🙏

@humankg Місяць тому

И тут я понял, что все эти всякие дурацкие уракены, татэ и прочие цуки и не цуки в карате, имеют свой смысл и применение :)

@user-bz8mw6vw3q Місяць тому

Очень интересно 👊 благодарю 🤝👍

@aleksandr_volya_kolomycev Місяць тому

🙏🙏🙏

@bruceleemania2152 Місяць тому

Рагнар Лодброк, ты ли это?) 🔥🪓

@aleksandr_volya_kolomycev Місяць тому

Самый настоящий в единственном экземпляре 😅🔥💪🏻

@Deniz-dm9vm Місяць тому

а вообще, тот кто участвовал, тот должен и рассказать. я так понимаю, чтобы беречь кисти и пальцы, надо выцеливать тщательнее. ну и в лоб , я бы старался вообще не бить. я раз в лоб попал , не сильно , распухла костяшка , потом полгода болела, надутая был. сустав повредился. А такие как оверхенд , я бы вообще не бил, это удар сверху в череп, очень амплитудный, я даже не представляю, что с моими тонкими пальцами случилось бы. Александр так и сломал руку, скорее всего. еще бы я послушал про защиту без перчаток, тоже интересная тема.

@user-ug1up7il3m Місяць тому

полезное видео! спасибо

@aleksandr_volya_kolomycev Місяць тому

И вам огромное спасибо за просмотр и комментарий 🔥

@marinamerchuk28 Місяць тому

Отличный выпуск 👍🏼

@aleksandr_volya_kolomycev Місяць тому

😘😘😘

@user-hf7un2ut2h Місяць тому

Санёчек, было очень интересно) даже не заметил как время пролетело) Продолжай готовится! Главное без травм💪💪💪✊️

@aleksandr_volya_kolomycev Місяць тому

Спасибо 😎🦾🤜🤛😎

@Bionikol81 Місяць тому

Все рекомендации в конце ролика, один в один, что Бетербиев пару лет назад показывал.

@ebatkolotit116 Місяць тому

Лайк сразу, гляну позже 😊

@user-wh3wj4db7i Місяць тому

Тоже так делаю)) уважаю этого бойца🤜🤛

@aleksandr_volya_kolomycev Місяць тому

🔥💪🏻💪🏻💪🏻🔥

@hurronred2088 Місяць тому

У меня тоже большой палец страдает. С братом подрался, правый прямой скрутка и он в ноги по классике, результат черканул большим пальцем об голлву, болело до кисти.

@user-gd8oi7jq7z Місяць тому

Весенний сезон игр Что Где Куда😁😁😁

@Powerrack День тому

Царство небесное 🪦 Саня

@user-qh5np9zt6b 28 днів тому

Классика киокушина👍🤟

@petrshnaider2823 Місяць тому

Тренер интересный всегда смотрю с ним ролики👍

@aleksandr_volya_kolomycev Місяць тому

🙏🙏🙏

@aleksandr_volya_kolomycev Місяць тому

Спасибо большое за поддержку 😎🙏

@user-vb8vo2fb5q 6 днів тому

👋

@masyanyamasyanya7327 Місяць тому

6 лет назад повредил большой палец на правой руке, вроде зажило, но вчера побил по груше после двух хороших ударов почувствовал сильный дискомфорт.. как говорится прощай молодость. Хотелось бы узнать, как вы с переломом восстанавливали руку, т. е. её боевые качества. Раньше смотрел какой то фильм где мужик с перелом каждый день по пачке газет снимая по одной... в конце пробил стену.. Хотелось бы узнать Ваше мнение

@volodymyrwolodymyriv7150 Місяць тому

Да, верно. Старый бокс в Англии был просто голыми кулаками. Самыми крутыми тогда, в 19м веке были ирландцы. Тогда бились в подворотнях, на улице, зрители становились в круг, ставили ставки. Хорошего боксёра хватало боёв на 5. Это был очень жестокий бокс.

@aleksandr_volya_kolomycev Місяць тому

Спасибо большое🙏🔥

@user-yo8bh8oy2l Місяць тому

Тот бокс более 200 лет был уделом простолюдинов, джентльмены брезговали подобными мясорубками.

@user-hb2kh2hm3g Місяць тому

Четко🤙💥 Поспарингуй с Максом😁 всем интересно)

@aleksandr_volya_kolomycev Місяць тому

Как только руку восстановлю, первым делом спарринг с Максом💪🏻🔥

@user-hb2kh2hm3g Місяць тому

🤙💪

@UrbanDraga Місяць тому

о прикладная тема.

@Sokirkinband 8 днів тому

Всегда вот думал, почему бы бэкфист в обычном боксе не разрешить

@romanmikhailoff2184 Місяць тому

Ловите совет на миллион! Если длина рук позволяет можно выставлеными вперед полусогнутыми в локтях руками блокировать удары! При такой защите удобно перехватывать атаку соперника!

@aleksandr_volya_kolomycev Місяць тому

Спасибо 🤜🤛😎

@xanullx Місяць тому

Ребята, а что с набивкой ? Это же по-сути хроническая травматизация мягких тканей и суставов, что может перейти легко в тенденит. В пол силы тогда или с точки зрения анатомической не рассматривали вопрос? Просто не у всех суставы и ткани крепкие, кто-то себе пару раз разобьет костяшки и потом до полугода будет лечить воспаление. Вместо макивары для себя мотаю руки тейпом и набиваю на тенисном мячике, но переодически из-за неправмльных редких ударов все равно травмирую кистевые суставы пониже 😅 С детства вообще хуярил столы, шкафы и бетонные стены, поэтому опыт травм хороший и хотелось бы уберечь молодых, лучше аккуратнее и постепенно, чем сразу и до свидания 😊

@LOKI2951 Місяць тому

ох, не про руку говорят в той пословице, далеко не про руку...

@dmitriyfedulov8093 Місяць тому

Уважаемые комментаторы, особенно критики. У вас всех есть свое мнение по увиденному а ролике. Компетентное или нет - это не тот вопрос, на который я бы хотел получить ответ. Мой вопрос вот: что заставляет вас это ваше мнение тут писать? Буду очень признателен, если хоть кто-то ответит. Вопрос мой без всякой задней мысли, без каких бы то ни было претензий. Просто вопрос.

@aleksandr_volya_kolomycev Місяць тому

Критики не отвечают наверное на такие вопросы)

@vladimir.turchenko Місяць тому

Конструктивная критика с обоснованием идет всем только на пользу (и тренеру). А просто написать,типа , тренер мешок или- будешь так бить руку сломашь, это...как бы помягче выразиться... непрофессионально,скажем так. Ни кто не говорит,что бить ,как в классическом боксе не нужно. Просто показали,какие еще удары мы используем в бою😊

@dmitriyfedulov8093 Місяць тому

@@vladimir.turchenko Да я-то знаю почему Вы так бьете. Потому что уже после 5-6 лет серьезных тренировок руки и ноги адаптируютя, укрепляются, и становится в общем всё равно, как именно сжимать кулак и какой его частью наносить удар. Да и вообще не обязательно кулаком... А ещё лет через десять уже вообще не думаешь как и чем бить. Просто бьёшь. И скорее всего если спросить, как именно вот только что человек ударил, он даже не сможет объяснить. Просто ударил, и всё. Наверное чем дольше учишься сам, тем потом сложнее учить других. Не мне судить. Я никогда никого не пробовал тренировать. Мне это кажется очень сложным и ответственным. А вот чего я не могу понять, так это ЗАЧЕМ они пишут. Ну, должна же быть какая-то цель, или причина? Или не обязательно? Может просто скучно? Во загадка...)

@milk_plus Місяць тому

А где ссылка на тренера? Как на него тоже подписаться?

@aleksandr_volya_kolomycev Місяць тому

youtube.com/@vladimir.turchenko?si=XnDev0ez9qATbzq7

@user-ij5ok7uj2t Місяць тому

стоять стою,а прыгать на пальцах и тыльной стороне кулака не получается.Может прыгать и необязательно ?

@user-oo7hj4qf4l 12 днів тому

Да, парень, выбрал консультанта! Стоит и из головы выдумывает какую- то чушь, а может вот там будет или не будет. Основной совет: А ты убеги и по тебе не попадут! Гений!

@Deniz-dm9vm Місяць тому

тренер, конечно, не в восторге от похорон своих спортсменов.

@user-ue3xs5pd5x Місяць тому

Как армрестлер и человек немного знакомый с анатомическим устройством руки, скажу, что эта ваша скрутка, полнейший бред. По идее она должена укрепляться пронатор и супинатор, но эффективность этого движения почти 0.

@nikstep8770 Місяць тому

В ударе рукой происходит незначительное вращение кисти(скрутка)

@aleksandr_volya_kolomycev Місяць тому

Спасибо за комментарий 💪🏻😎

@reshu-matan Місяць тому

Армрестлинг - там свои задачи. Не путай с боксом и тем более с кулачкой.

@user-oh4cc4yc9h Місяць тому

Слушайте, ну скажите тогда что не бред ?я вот не знаю

@AzaKent83 Місяць тому

Будите ставить кулак как он, останетесь без пальцев

@aleksandr_volya_kolomycev Місяць тому

Полезная информация)))

@user-yo8bh8oy2l Місяць тому

Видео не понравилось. Прятать большой палец конечно хорошо, но пястные кости и кости фаланг тоже легко ломаются. Поэтому оверхенды и боковые удары под локоть - в топку. В оверхенде ударить лишь одной костяшкой ещё проще, чем в боковом ударе. А при боковом в почку кулак часто налетает на кончик локтя, даже в перчатках бывают травмы, а уж голым кулаком - ну его нафиг. Хорошая набивка кулаков мало помогает при жёстких ударах под глаз или в бровь, костяшки опухают не по-детски и на 2-3 недели ты выпадаешь из тренировочного графика. Если что, кулаки я с 15 лет набивал, переломов ни разу не было, но ушибов было столько, что на 4-ом десятке бросил я кулаки насиловать. Пока до артрита дело не дошло.

@vladimir.turchenko Місяць тому

Согласен. Удар голым кулаком всего травмоопасен. Но,кто то ж вибирает этот спорт

@user-yo8bh8oy2l Місяць тому

А ещё я считаю, что выстраивать чёткую структуру удара, как это демонстрируют тренеры по боксу - практически выпрямленная в локте рука, жёстко вставленное плечо, жёсткий упор ногой и т.д. - всё это необходимо лишь для ударов в перчатках, а на голых кулаках это гарантированно травмирует собственный кулак.

@Deniz-dm9vm Місяць тому

к сожалению, кулачные бойцы, фактически, одноразовые. увы.

@AzaKent83 Місяць тому

Да мешок он а не тренер, посмотрите как кулак ставит))

@aleksandr_volya_kolomycev Місяць тому

Серьезный комент🤣 если бы еще у всех хватала смелости это в лицо сказать 😂

@dmitry_khaladzhi Місяць тому

@@aleksandr_volya_kolomycevсовершенно верно саня если бы они могли это в лицо сказать вертуальные горе войны