Талантливый врач, главное честный и порядочный. Спасибо, что такие люди живут среди нас!!!

Мы хотим: ничего не делать, кушать вкусно и сколько хош и при этом не толстеть и не болеть! 🤣🤣🤣 Спасибо, доктор! Вы как всегда ПРАВЫ!🙏💙💛✊️

Вы , не только доктор , вы - антидепрессант❤

Обожаю Комаровского , у него такая подача темы , как у никого больше. И познавательно, и правдиво ,и настроения, и смех вызывает, от самих с себя,потому что всё в точности и есть на самом деле А он прав на всех 💯💯💯💯Благодарю

Доктор, спасибо вам за то, что несмотря на очень тяжелые политические и военные отношения между нашими странами, Вы продолжаете эфиры на русском. С огромным у важением к Вам и вашему народу

Какой же Вы чудесный доктор. И очень сильно хочется, чтобы бы Вы жили долго! Спасибо за Ваше терпение, поверьте, это очень ценно! Я с улыбкой, а порой взахлёб смеюсь от Вашего юмора, образных примеров!!!

В 90-х и начале нулевых я была проклятием для семьи: я ела как рота солдат, жевала почти без остановки, чем калорийнее еда - тем лучше, а денег было мало и моя прожорливость реально была проблемой. Весила же я к 17 годам 48 кг при росте 177, просто ходячее анатомическое пособие. Наконец попала к нормальному врачу, отправившему меня к эндокринологу. Здравствуй лечение гипертиреоза и нормальный вес. Прошло 10 лет и щитовидка выкинула новый кульбит: за 2 месяца без сил даже на то, чтобы лежать или есть, я набрала 10 кг и вес продолжал расти. Собрав остатки сил пошла к эндокринологу и выяснила, что у меня аутоимунный гипотиреоз. Снова здравствуй лечение. Потом стресс, смена работы с режима: 5 дней в неделю бегаешь без передыха по 12 часов, в выходные занимаешься домом, на режим: работа из дома, расслабленные выходные. И вес опять поползли вверх. Психанула, установила счётчик калорий, нашла кардиотренировку, которую выдерживает моё сердце (у меня врождённый порок). За месяц с небольшим -7 кг, это на заметном дефиците калорий и упражнениях по 2 часа в день 5 дней в неделю. Но обиднее всего смотреть на мужа, который при офисной работе пешком-то не ходит почти (только если я вытащу гулять, и то стонет, что устал), все время на такси ездит, ест за один заход больше, чем я за 1-1,5 дня, причём ест все жирное, сладкое, "вредное". И при всем при этом умудряется худеть, уже второй раз покупаем новые костюмы - в старые можно как в халат заворачиваться. Я шучу, что он ведьм, худеет за мой счёт, и если бы не он - я бы уже была худющая. 😂 Так что если повезло с генами - будете стройными и без усилий, нет - придётся постараться. Но не дай бог никому быть худым из-за проблем со здоровьем. Это ужасно.

Дорогой доктор Комаровский ! Люблю вашу иронию и чувство юмора , которые Вы сохраняете даже в такой жуткой ситуации . Спасибо большое за советы . Здоровья Вам и семье , и обязательно мира .

Благодарим вас! С нетерпением ждём Ваши эфиры! Мира всем - в головах, в сердцах и в Душах! 🙏🏻

Спасибо Вам за ваш юмор. Как то легко и светло становится. Поскорей бы Мир❤

Наш добрий лікар - просто вогонь, харків'яни шанують його, як рідного батька. Мало хто тепер так цікаво і розумно розповідає про прості речі. Дай Вам Бог, Шановний Пане Євген, до 120 років здоров'я і щастя. Тримаймося разом! 🙏❤️🌹

После слов:"жрать не дадут!"Хохотала,хохотала,поднялось настроение,всю эту зиму ходила на фитнес,т.к. предприятие на простое,не худела,но и не поправилась,обычно зимой набираю вес,сидячая работа(мне 60),а выбралась на дачу и как тот вьетнамец,работаю ,пью воду и сразу за две недели -900г,но при этом на даче 2,3 раза в неделю по 4-ечаса,так,что народ -трудиться надо на земле до последних дней,пока ноги носят,и урожай и мышцы подтягиваются!

Я очень люблю нашего доктора Комаровского.послушаешь его и уже ничего не болит....и метаболизм работает как часы ⏰... СПАСИБО ВАМ.БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ💙💛🙋‍♀️😘

Спасибо, дорогой и любимый доктор Комаровский, за Ваши доброту и человеколюбие! А также за Ваше превосходное умение заряжать людей оптимизмом! 💖

Приогромнейшее спасибо, Вам Доктор! Благодаря Вашим наставлениям избавился от грибка на ноге за 6 месяцев, посетив один раз настоящего доктора, а до этого годами боролся с этой напастью различными наружнымт лаками и каплями. Как же больно и несравненно жалко, что грибок можно победить одним решением пусть и за несколько месяцев, а войну никак не закончить. Скорейшего мирного неба и крепкого здоровья Вам и всем кто вас окружает

Доктор, познакомилась с Вами и Вашим каналом, когда родила ребенка, и не могу нарадоваться, что произошло это сразу! Вы - настоящий кладезь полезной и здравой информации, безумно Вам благодарна!🌹

Уважаемый, дорогой вы наш, Евгений Олегович!! Спасибо огромное за ваше дело. Если бы не вы, многие мамочки и папочки так и остались бы невеждами в вопросам воспитания и медицинского сопровождения детей и взрослых! Лично я всегда слушаю ваши уроки и стараюсь их применять на практике в своей семье! Доброго здоровья вам и благополучия! Мира и спокойствия и будьте с нами на связи как можно дольше! ❤

Как правдиво сказано вами доктор по поводу отсутствия движения и метаболизма .. я живу давно не в Украине, и пешком почти не хожу, на машине . Занимаюсь несколько раз в неделю спортом, слежу за питанием, и поправляюсь при этом.. Как только прилетаю в свой любимый город в Украине и весь день брожу пешком, через неделю меня уже не узнать, стройна как лань , при этом наминаю на все, что с детства люблю и на сладости тоже :) возможно я теряю при этом вес еще и потому что моя душа оживает и я радуюсь каждой минуте что я в своем любимом городе и среди своих прекрасных людей?

всегда слушаю Вас с удовольствием. мне 57 лет. для меня Вы и терапевт, и невроло,г и психотерапевт. вы умеете поднять настроение и убедить что не все так плохо как кажется. СПАСИБО. взрослым Вы нужны так же как и детям.

Какое счастье что Вы у нас есть! Всегда всё чётко, понятно и с юмором.

Большое спасибо за интересный рассказ. Особо умиляет советы экспертов " избегайте стрессов", живу в Харькове.

Вот кому нужно верить без сомнений.Профессионализм +порядночность,крайне редкое явление.Бесконечная благодарнось❤

Спасибо, доктор, так радостно видеть Ваши блоги о медицине 👍 Вы - профессионал, так жаль, что политическая обстановка сейчас разлучила наши страны😢 Очень Вас уважаю, во времена Ковида - Вы всегда были островком юмора и противотревожности! С удовольствием смотрю и цитирую Ваши посты о доказательной медицине! Здоровья Вам!!!❤

Доктор как всегда на высоте!!! Воспитываю 3-х детей по вашим книжкам. На данный момент детям 10-12 и 14 лет. На здоровье не могу жаловаться. Все благодаря вашим рекомендациям! Дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни ❤

Спасибо доктор за полезный эфир😊, вы лучший! Очень рада, что теперь вы заботитесь не только о наших детках, но и о нас!

Спасибо дорогой,любимый мой Доктор Евгений КомаровскийБлагодарность Вам за Вашу работу,доброту,за понятное раз'яснение без всякой"воды",юмор!!!Крепкого здоровья Вам и близким вашим!!!Мира,благополучия,Божьей помощи Вам во всем!!!

Дякуємо за освіту і Ваше довготерпіння нас вчити!

Вы - лучший❤… Как хорошо, что есть такие грамотные врачи, которых можно послушать вот так просто и бесплатно, что сегодня очень сложно и дорого. Здоровья вам и огромное спасибо за все!Да хранит вас Господь!

разгоняю метаболизм постепенно )приобрела щенка,он растет,растут и физнагрузки! У него режим и кормление по часам и нормальным кормом. И мой рацион изменился, и у меня режим! Сегодня впервые он купался в озерце и я обтерлась холодной водой. Это не кот на расслабоне)))

Всё правду говорите, доктор! Я с детства была стройной и ела сколько хотела. Став старше и особенно после рождения детей набрала вес и сейчас не могу никак сформировать здоровые привычки. А вот те подруги кто с юных лет в силу особенностей организма вынуждены были следить за весом, сохранили фигуру и спустя года и после родов

Ооооо! Супер! Я із задоволенням буду прислухатися до Ваших рекомендацій. Я давно стежу за вашими дитячими відео і завжди думала, аби Ви давали нам корисні поради. І тут Ви для дорослих. Дууууже дякую. До зустрічей !

Большущее спасибо вам, уважаемый Евгений Олегович, что не даете нам попадать в ловушки для дураков!

Лікарю, Ви чудовий!! Так красиво і з гумором нам розказуєте, що дуже легко і весело це сприймається!! Щиро дякую Вам!!! Дуже цікаво Вас чути по всіх темах!!! Розказуйте, розказуйте нам😊🙏👋❤

Огромное удовольствие Вас послушать, потому что всегда получаю ответы на возникшие вопросы или сомнения. Благодарю за знания!

Любий лікарю, дякую Вам! Багато хто мріє про щось не докладаючи жодних зусиль! Але ж так не робиться ☝️ Кожне здорове та підтягнуте тіло - це робота! Всім здоров'я та приймати розумні рішення 😉

Понимаю Вас💯Человеческая тупость в элементарном☝️сильно бесит,но Вам так подходит это состояние что подписалась на Ваш канал и готова смотреть и слушать все выпуски. То что Вы предлагаете слушала много раз,но поступала по другому рискуя здоровьем пока сама методом проб и ошибок не дошла сама до элементарной истины о чём вы нам сейчас говорите. В результате сбросила 5 кг.за 2 месяца.осталось сбросить 7-8 кг.,но мне не страшно,потому что я так живу уже.Мне 60.Полностью исключила сахар и всё что его содержит(с этого начала) Раньше употребляля каждый день сладкое,а диета по праздникам,а теперь на оборот.Не ем в ночное время,вместо этого гуляю(не каждый день,но часто) и вижу РАБОТАЕТ значит стоит так продолжать... Спасибо Вам за ваш труд💞🙋‍♀️🇬🇪

Спасибо,только благодаря Вам уже долго делаю правильные выводы,обожаю ваши видео.Процветания и УДАЧИ!!!!

Доктор, огромное спасибо Вам за такую актуальную тему! У меня когда-то тоже спрашивали, а как похудеть и так далее, рассказав о себе что я делаю, человек расставался и говорил «у меня кость широкая, я не похудею»… каждый ждёт той «волшебной пилюли», а делать ничего не хотят. Хотят жрать булки и быть стройными, или всю зиму ели оливье, а лето «всё диета, ни ем ничего» и в обморок..😂 Удачи всем кто сушится, или просто худеет✊

Побольше бы таких Докторов! Господи, дай вам Бог здоровья! Спасибо за всё, живу и воспитываю детей по вашим советам

Да храни вас господь! Все происходящее это ужас. Вы лучший доктор!!! Низкий вам поклон

Спасибо, доктор! Как всегда чётко, просто и конкретно! Здоровья и безопасности!

Восхищаемся Вами!!! Спасибо, что Вы ЕСТЬ!!!🇫🇮🇺🇦

Доктор! Вы просто чудо! Спасибо Вам, дорогой Вы наш человек🙏

Дякую, вам, доктор, за ваші консультації ❤ Організм людини- це мабуть самий досконалий організм на планеті, ще і маючий можливості відновлюватися. І на мій погляд, очевидно, що не треба нічого «розганяти» чи «уповільнювати», не треба покращувати те, що і так досконале. Головне не заважати і не шкодити. Ви правильно кажете- здорова їжа , гарний сон, помірна фізична активність та відсутність шкідливих звичок- і не треба ніяких магічних дієт

Как верно! Сам маюсь от избыточного веса, и пришел к выводу что без продолжительной работы над этим ничего не выйдет. К резким диетам организм адаптируется быстро.

Крутая тема! Ждём продолжение! Спасибо, Доктор! Вы - лучший!

Ну какая умничка наш милый , любимый доктор.Просто , интересно., коротко.А какой артист.! Сразу все заходит в наши заполненые всякой гадостью головы. (говорю о себе) Спасибо.Мы потихоньку возрождаемся вместе с вами

Дай Вам Бог здоровья и сил пережить все это... Благодарю Вас за видео.

Обожаю подачу материала доктором. Спасибо вам. С большим уважением

Я Вас обожаю. Спасибо Вашим родителям ,что Вас воспитали таким каким вы есть. Привет из Ташкента

Спасибо за видео, очень рада, что у вас появились рекомендации для взрослых ❤

Спасибо, Евгений Олегович!

Доктор, вы просто чудо чудесное! Спасибо за вашу работу. Умный, прекрасно образованный с великолепным чувством юмора доктор. Завидую вашим пациентам.

Ох насмеялась, спасибо за интересное объяснение, я что-то слышала об этом, но не задумывалась

Яка ви чудова людина.Дякую Богу що він привів Вас у цей світ.Дякую вам за вашу працю.Хай Господь Вас укріпляє.

Спасибо большое, Евгений Олегович!

Спасибо, Доктор! Вы, как всегда, все понятно и предельно доступно объяснили! Благодарю Вас!

Спасибо большое за поднятую тему. Здоровья Вам.

Браво, Доктор! ❤

Спасибо, милый доктор)всегда с удовольствием смотрю ваши стримы и советы

Обожаю вас....так доходчиво рассказываете! Юмор это ваша изюминка! ❤

Спасибо вам доктор)) после ваших видео я реально осознал то что я похудел благодаря чуду , я за год похудел на 36 кг со 120 до 84 мне 23-24 года , я очень сильно ограничивал себе калории , стал кушать чаще , по графику, но кушать меньше, физические нагрузки , такие как пауэрлифтинг (спортзал) и конечно же значительно уменьшил количество потребляемой соли и сахара и отказался от жаренной и жирной пищи. UPD: Вернулся я к старому питанию после 2 месяцев на правильном питании , во время правильного питания я похудел на 15 кг за полтора месяца. Дальше я начал кушать " вредную " пищу но в умеренных низких количествах. ВАЖНО!!! В процессе моего очень быстрого похудения я пожертвовал частью своего здоровья так как сильно увлёкся. Всем худеющим по тому же принципу могу посоветовать (если можно) тщательно следить за своим организмом и отдавать себе отчёт в том что вы делаете.

Дякую вам щиро!!! Сподіваюсь, що ви до мене достукались, а я достукаюсь до своїх рідних і близьких людей, і ми будемо змінюватись разом усі, підтримуючи один одного !

Спасибо доктор! Здоровья всем😊

Доктор, спасибо , миленький , за все! Здоровья вам и мирного неба над головой

Паважаны Яўген Алегавіч, вялікі дзякуй за Вашу працу!

❤❤❤❤❤❤❤ Благодарю Вас!!! Дай вам Бог крепкого здоровья, и всего самого наилучшего

Конкретно и ясно... 👍👍👍 Спосибо!!!

Спасибо,дорогой наш Доктор.❤❤❤

Браво, Евгений Олегович! 👏👏👏👏👏

О, как я рада что и до взрослых дошла тема)) очень важная для меня, жду Ваших рекомендаций по правильному подбору продуктов и физическим нагрузкам. Спасибо, как всегда все актуально и профессионально!

Четко, понятно, профессионально. Главное, чтобы Вас услышали.

*Как же интересно вас слушать и смотреть и тема ооочень актуальная во всём мире* 😉👍👍👍

В этом выпуске прекрасно всё! Спасибо)

Евгений Олегович, Спасибо! Будьте здоровы.

Спасибо, доктор. Какое своевременное для меня видео, надеюсь сделаю правильные выводы. Совсем недавно мне попалось видео, что исключите определенные продукты и будет вам счастье- ускорится метаболизм. Ну реально же обидно, что муж ест и худеет от чего страдает. Для него его набранные килограммы были долгожданным счастьем, что гораздо улучшило его самочувствие, а я не ем и пухну. При этом он двигается очень мало, пьет сладкие напитки и ест сладкое. Но у на. И питание разное, он не вегетарианец. Решила я спросить в нашей местной группе мам, что они думают по своему опыту похудения поможет ли это. Ну такого разброса ответов я, конечно, не ожидала. Кто сказал считать калории и их уменьшить, кто-то - что наоборот у меня не хватает углеводов и слишком мало калорий в день, кто-то сказал делать жировые бомбы как при кето-диете, остальные сошлись что при моей вегетарианской диете нехватка белка. Но вот меня всегда смущало , что например некогда мне кушать такие занятые дни, что я ем мало, но именно в такой период вес больше и прирастает. Спасибо, доктор, объяснили понятным языком что ж такое происходит с организмом и указали пути постепенно и направленного решения моей проблемы

Потрясающий талант: говорить долго и много и ничего не сказать!

Спасибо.ждем от Вас советов по питанию.

Я люблю и уважаю Вас, ДОКТОР, живите долго и направляйте нас в нужное русло!!!

Спасибо вам большое, вы один из людей где быть доктором от бога. Здоровья вам и пожалусто продолжайте в таком же духе

Ёмко,доходчиво,понятно!!!Спасибо большое,какой же вы прекрасный🤗😘😘😘😘

Лікар,як завжди з жартами на важливі теми!!! Чекаємо продовження!!!

Спасибо, дорогой доктор. Вы, как всегда, луч света во мраке невежества😊

Спасибо!Как всего четко и ясно!👍👍👍

40 лет нажирают телеса огромные, денег на это тратят, все что зарабатывают, а потом хотят за три копейки, марафон купить бесполезный, диету чудесную найти в журнале, горсть БАДов скушать и чтобы за пару недель им помогло 🤦🏽‍♂️😁 . Чудес и бесплатно, ничего не бывает. Здоровое, стройное, крепкое, спортивное тело - это долгий, сложный и дорогой процесс, на него уходят годы и надо понимать, что это не к лету, а навсегда. По Другому никак.

Спасибо большое доктор!!!!!

Ви так гарно подаєте матеріал,з таким гумором і сарказмом.Спасибі Вам.

Благодарю Вас, Доктор!!! 🙏🙏🙏

Спасибо большое, просто супер, доходчиво и с юмором !!!

Спасибо Вам, наш любимый Доктор!

Классное видео! Благодарю!

Спасибо! Сказано просто супер!

Спасибо за ваш тяжкий труд на ниве медицинского просвещения населения! 👏🏻 Просто же волосы дыбом, насколько необразован народ в этом отношении.

А я очень просто разогнал свой метаболизм после 35лет. Всего-то отказался от рафинированного сахара в составе продуктов и глютена, а также по 20-40 минут активного плавания в бассейне каждый день. И настроение огонь и метаболизм в порядке

Спасибо, Евгений Олегович, все понятно. Ваша подача проста и гениальна.

Спасибо большое вам и всей вашей команде. Обожаю ваш канал❤

Благодарю, Вас , Доктор ✌🌞🌐❤

Спасибо нашему Доктору и его команде Мирного неба( привет из Детройта от Харьковчан! ) Берегите себя🌟🌞❤️

Очень интересен курс про питание! Благодарю 🙏

Дякую, цікаво і корисно.