Чем вы занимаетесь дома, друзья - дота или баскетбол?)

*Люди, которые живут с соседями снизу вышли из чата*

Блогодаря вашым тренировкам я разбил люстру и батя меня от*издел. Но прогрессом я доволен.

Можете сделать подборку упражнений, без ударов мячом по полу(соседи ругаются)?

Эх жаль Карри не увидел, кольцо 5 часов собирал)

Сделай тренировку, на координацию, очень важный атрибут, но его часто недооценивают.

А если потолок 3-4 метра

ОФП для баскетболистов

Сделайте пожалуйста видео как накачать руки и плечивой пояс

Сделай видео по упражнениями для контроля тела и мяча

Как же хорошо , что я живу дома и могу выйти на улицу поиграть

Видео, зачетное! Жду подборку музыки от Вас, заранее спасибо

Давай тренировки ног, там для улучшения первого шага....

Здалай защиту, пожалуйста!!!🙏🙏🙏

Ответьте на мои вопросы пж🙏🙏🙏.Почему многие говорят что самоучки никогда ничего не научатся типо что это очень тяжело,это не возможно и что з тренером проще я например самоучка немогу тренироватся из за причины что нету времени ходит на тенировки но я не теряю надежду тренируюсь каждый день по вашим видео у меня получится доказать тем "сынам Стефана Карри и ЛеБрона Джеймса".Отдельно спасибо вам вы мне как тренера .Обожаю вас!!!

Зделайте тренеровку передач

Ты мой спаситель

Подскажите пожалуйста где можно заказать качественный баскетбольный мяч?

Эти все упражнения применимы для дома 50×50. Соседи внизу не поймут. А лучше это все делать сидя на полу

тренировки Steal пожалуйста

А что делать, если дома вообще нельзя стучать? вот никак. Меня родные чуть не убили, так еще и соседи возмущались. Тут проблемы. И сделайте работу над своим телом для баскетбола без мяча, бывает моменты, когда нет его под рукой, но тренироваться все равно хочется, а с обычными отжиманиями и приседаниями про игроком не стать

Гирю можно кидать? Мяча нет прост

Сделайте видео как новичкам научиться бросать мяч имено новичкам

А как бросать как например ЛеБрон Джеймс типо подпрыгнуть и уже в полёте выбрасывать мяч у меня когда я подпрыгиваю не могу почувствовать когда нужно выбрасывать та и к тому же когда уже например в полёте чувствую что пора выбрасывать то я уже нахожусь на полу(ну типо уже бросаю мяч стоя ,а не в полёте как нужно) .Помогите прошу🙏🙏🙏

Как бросать, когда я до потолка достаю?

Давайте упражнения для укрепления связок колена

1:18 ахахах я думал это лысый из ,,Браззерс,,

Лайфхак для первого упражнения: положите несколько слоёв полотенец, подушек и т.д. и не бойтесь за соседей)

Делаю физ. Упражнения

а что если потолок 2 75

Мне кажется я пробью свой потолок)

Каким образом я должен это делать дома если потолки 3 м(немерял сказал приблизительно

Я макушкой поталок крашу, а тут броски мяча в воздух 🙄

я не могу стучать, у меня внизу соседи, я на вас надеялся.

Развиваюсь в баскетболе

По поводу первого и второго упражнения, я так делал 500 раз в день на протяжении 5 дней, а когда появилась возможность покидать, я не добрасывал стоя в метре от кольца. Ну технику я себе улучшил, я чувствую, что мой бросок каждый раз одинаковый

Соседи с низу в восторге

А чего две недели? Вроде как ещё полтора месяца минимум

а у меня дома что нет потолков?

Мои соседи и потолки не выживут...

если я буду делать 1 упражнение я потолок порву

Я который живу на 13 этаже:

я тренюсь дома

Like если из Олимпа

Не в тему, но всё же. Может кто то объяснит почему в росте 6`6 это 198см, при этом в любом калькуляторе длинны 6`6 это 201. Кому верить?

Опа

Ты что будешь бросать мяч дома ты плохой

Блин у меня 2 броблемы 1) мяч здутый 2) родители дома

поп

Атлетизм