Гость выпуска - Сергей Мезенцев, комик, автор подкаста «Сережа и микрофон» / @sergeymeza
В этом выпуске мы обсудили:
- Как прожить развод и сохранить дружеские отношения;
- Какой эффект дает психотерапия;
- Почему важно знакомиться с собой.
Партнер выпуска: бренд MIREY, которые создают комфортную одежду и нижнее белье для женщин, которое не сковывает движение.
Для слушателей подкаста бренд MIREY дарит промокод «важно» со скидкой 20% на весь ассортимент в интернет магазине mirey.su/
Всем приятного просмотра!
Автор подкаста - Елена Мицкевич elens-way.com/
Психологический портал «Ты - это важно» - проект Елены, где вы можете найти теплого и поддерживающего психолога: importantmental.ru/
Если информация, которую вы услышали в выпуске, вам откликнулась, мы будем рады вашей обратной связи в боте: t.me/important_mental_feedbac...
Реклама. ООО "Мирей". ИНН 6670198950, erid: 2VfnxyL9MxC, mirey.su/
00:00 Вступление
00:44 Гость выпуска
01:04 Когда психология появилась в твоей жизни?
01:55 Что такое «мне плохо»?
04:29 «Мое первое соприкосновение с психологом не было удачным»
04:42 Опыт семейной терапии во время развода
06:17 «Идти к психологу - это не комфортно, больно, мучительно»
06:51 «Мужчин воспринимал и воспринимаю, как конкурентов»
08:47 Как можно расходиться по-взрослому
10:07 «Мы не муж и жена, но мы всегда его родители»
10:19 Забота о других в моменты кризиса
12:42 Осознания в момент развода
13:16 Страх бессознательного
14:21 Кто я в творчестве я понимаю, а кто я в жизни?
15:32 Я понял, что мне нужен специалист
17:07 «Через 3 года терапии не жалею ни рубля, ни часа, ни нервной клеточки. Все окупается»
17:59 «Никакая, даже большая любовь из вне не заставит пойти в терапию, если внутри человека нет достаточного количества дискомфорта и собственной мотивации»
18:30 Страшно встретиться с собой настоящим
19:31 Рекламная интеграция
21:47 Энергия собственного дискомфорта - важное топливо для изменений
23:07 Как материализовались страхи?
24:48 Женщинам легче делиться своими страхами и конкретными случаями
25:28 «Я понимал источник своих реакций и это стало для меня детективной игрой»
28:00 Об отношениях с отцом
30:09 Что нужно мужчинам?
31:54 «Женщины в большей степени хотят безопасности, чем мужчины»
32:28 «Есть люди, а потом есть гендеры»
34:43 Временной срок для самореализации
36:01 От чего сейчас получаешь удовольствие?
39:58 «Опыт помог расширить эмоциональную емкость»
41:09 О дружбе
41:58 Почему страшно делиться уязвимым среди своих?
43:50 «Моя главная цель, как родителя: научить сына понимать самого себя»
45:12 О доверии сына
47:05 «Взрослым людям из достаточно хороших семей сложно осознавать отсутствие эмоциональной связи с родителям»
48:43 «Мы очень жестоки к своим родителям»
49:56 Как у тебя выстраиваются отношения со своей слабостью?
52:02 «Когда хочешь идеальности, то любая микрополомка тебя бесит»
52:48 «Я оказывается могу делать, что я хочу»
54:50 Идеальность никому не нужна
56:02«Психотерапия - инвестиция вслепую»
57:08 О принятии себя
59:13 Через какие внешние проявления ты чувствуешь любовь близких?
01:00:22 Как ты выражаешь любовь и проявляешь свои чувства?
01:02:30 «Проработанность - это секси»