Как стать фрирайдером? Разбор ошибок. Как подготовиться и что учесть? Советы от гидов

День тому

Сноубордическое снаряжение: sport-marafon.ru/catalog/snou...
Горнолыжное снаряжение: sport-marafon.ru/catalog/gorn...
На лекции мы узнали особенности женского фрирайда: с чего начать новичку, основные проблемы и ошибки (и как их исправить?).
Об этом рассказали гиды Горного Клуба Спорт-Марафон - Екатерина Коровина и Соня Шилова.
Спикеры:
КАТЯ КОРОВИНА - старший гид Горного Клуба Спорт-Марафон.
СОНЯ ШИЛОВА - гид Горного Клуба Спорт-Марафон.
Таймкоды:
0:00 - Интро
0:19 - О спикерах и теме лекции
1:10 - Цели и мотивации фрирайда
3:09 - Фрирайд как спорт
4:59 - Эволюция райдера. Когда можно во фрирайд? С чего начинать?
13:54 - Безопасность во фрирайде
15:15 - Физическая подготовка. ОФП. Выносливость
21:40 - Основные ошибки сноубордисток
26:13 - Основные ошибки лыжниц
38:22 - Психологические особенности женского катания
51:14 - Снаряжение для фрирайда. Лыжи и ботинки
1:01:44 - Крепления
1:02:29 - Сноуборд и ботинки
1:07:12 - Жёсткость горнолыжного ботинка. Дуги
1:08:51 - Что значит «во свиче»? Азы фристайла
1:10:31 - Одежда для фрирайда. Шлем
1:14:01 - Рюкзак и лавинное снаряжение
#СМЛекция #фрирайд #сноуборд #горныелыжи

КОМЕНТАРІ: 6

@sport_marafon Місяць тому

Посмотреть расписание будущих лекций в Клубе путешественников Спорт-Марафон можно по ссылке 🤗: sport-marafon.ru/club/

@bennetrope6740 Місяць тому

Чтобы катать во фрирайде нужен высокий уровень катания на трассах, иначе это будет некрасивое дерганье. И опасное. Для фрирайда нужен максимальный уровень, до которого не дорастают большинство никогда, даже за десять лет катания, потому что на и трассах не правильно ездят. Но идут во фрирайд с плохой техникой, думая что там проще, но в итоге катаются не пойми как, скрюченные, рывками, забросом ноги пытаясь эти компенсировать неправильную технику. Да, в пухляке проще не получить наказание за ошибку, как криво не катай, но это не дело. Ну и большинство катают 5 дней раз в год, в отпуск, из-за чего прогресса тоже не достичь. Чтобы научится видеть себя со стороны нужен опыт.

@evgenykrikov6302 Місяць тому

Я бы сказал, что успех перехода на внетрассовое катание на 50% состоит из физического состояния райдера, на 25% от умения побороть страх и на 25% от техники. Простой пример - засуньте тяжелого мальчика на мягкой доске в первый его выезд в сезоне в краснополянский перепаудер