Вау

Научись еще дриблингу, как у Кайри Ирвинга)

​@@alhimik9580и защите, как у Родмана)

Харош чел

2 года назад.. как успехи?

Хахахах у нас на стрите есть такие ребята которых приходится повсюду блокать, а они еще умудряются двойные степбеки и из-за щита забрасывать трехи через соперников. Если я их буду блокировать то они не смогут забросить но если я их буду блокировать на трёхе то краска открывается ведь я единственный кто хорошо защищает краску от бросков и проходов и поэтому приходится прям сильно выкладываться на защите против таких

Анатомически у него идеальное тело для броска, если бы у него были более гипертрофированные дельты или больше ладони, или длина рук была другой. Бросок не был бы таким

@@a_nonen7787 Надрочился он)

@@helico9321 смешно

+++

Ну правильно, чтобы если тебя фокусила команда у тебя был хороший рендж центра, и ты мог как айверсон прорваться с лэй апом

мышцы

просто качай кисти и предплечье, турники в этом хороши

Сам хотел спросить

Прости)

Никогда не поздно!

Спасибо🙏💕

Я начал в 16, и рад, что вообще начал)

начал в 14 , щас 15 играю против первой лиги . никогда не поздно улучшай себя и будь лучшим

Не нужно начинать, наш баскет и так наполнен нежитью косорукой)))

он може быть и выше но только не ниже

Твой любимый баскетболист?

Сместить вынос ближе к плечу, чтобы он шел строго по линии вертикально вверх

@@YesBasketball Спасибо, попробую

не делай одни и те же тренировки дриблинга или броска, попробуй тренировки проффессора.Да и вообще лучшая тренировка это практика теорий то есть стрит либо 5 на 5

перерывы бери, это маое главное, ведь без сил мы никто

Зависит от условий. Сколько времени занимает учеба, какие дальше планы - просмотр в команду или игры на университет и попадание в проф. спорт через АСБ. Есть разные пути. Но опрометчиво уходить из школы не рекомендуем

Смыл куда-то уходить? 10 класс-самый легкий класс, можно больше времени тренировкам уделять, но при этом 11-самый сложный, а значит будь готов к этому. 10-11 класс время развития твоего организма, сможешь поднять свой уровень игры, тк 16-18 лет-лучшие года для тренировок. Мой совет, оставайся, а дальше сам решай.

@@YesBasketball судя по интервью игроков 3х3, асб крайне редко посещают «скауты», так что это далеко не тот путь )

@@user-lr6dj4wi8o в асб надо набивать статистику параллельно тому, что ты будешь вывозить вуз в топ

Итак, во-первых, пошли нахер всех тех, кто говорит, что 11 класс-самый сложный. Это бред. В 10, 11 классах я перманентно пинал болт, как итог: без всякой подготовки к ЕГЭ сдал его на неплохой балл и поступил в вуз на бюджет. Совсем забивать на учебу не стоит, но, если у тебя голова работает так, как это задумано природой, то 10, 11 классы проходятся в чил-режиме. P.S. гайд работает для тех, кто учился до 9, а не просто посещал шкилу, а также для гуманитариев (математикам мои соболезнования)

Можно чуть выше. Смотрите по дальним атакам. Если рука сильно высоко, то может не хватить сил бросать трешки

@@YesBasketball да !!! Я то думаю, раньше легко долетало, а сейчас еле долетает, заметил что рука слишком высоко поднята, спасибо за ответ !

Биомеханику никто не отменял и не отменит, правильная техника броска позволяет добиться стабильности, а вместе со стабильностью - уверенности в себе, когда ты знаешь что можешь попасть 10-15 бросков в подряд - это помогает правильно настраивать себя. 90 % успеха не в руках и ногах, а в голове. Если ваш разум знает заранее, что ты попал - тело просто делает это само, малейшее сомнение в себе во время подготовки или на любой из стадий броска - и попадания скорее всего не будет. По этому когда Карри уверен в себе - он попадает вообще все, хотя неудачные броски и серии бросков бывают и у него тоже, но включить правильный настрой можно в любой момент. Так что правильная техника, большая работа по отработке бросков и менталитет победителя, вместе всегда приносят результат.

@@user-pk5xz2og4m в природе не существует правильного описания механики броска. Даже в знаменитой «Книге тренеров НБА» нет такого описания . Нет правильного описания последовательности включения в работу рычагов и мышц биомеханической системы руки, а ведь это и есть биомеханика . Никто не говорит о том , что двигателем этой механической биосистемы есть плечевая кость и мышцы сгибатели, а не предплечье и мышцы разгибатели. Нет описания важнейшей детали броска под термином «баланс», и никто не говорит о том, что во время броска используется два вида баланса. Первый контролирует положение тела, другой положение мяча. Кстати, за баланс мяча отвечает предплечье и кисть. Никто вам не скажет, что движение в направлении под мяч губительно сказывается на броске. Почему.? Да потому-то уходя под мяч , кончики пальцев теряют контроль над центром мяча и все усилия уходят по касательной т.е. для создания вращения . Как вы и написали, биомеханику никто не отменял, но об этом забывают люди которые стараются описать технику броска. Все их описание , это личное восприятие движений, не имеющее ничего общего с законами механики.