Вернусь через 2 месяца,залайкайте чтобы ек забыла

Привет ребята!❤ Сегодня 06.04.24 и я начинаю делать упражнения!!!!! Каждый день буду писать результат❤ *День 1* (06.04.24) уже сказала,что начала делать,сделала, мне кажется что грудь стала чуть больше и объемней. Внимание!!!!! Лайкайте, что б я не забыла завтра дописать❤ Изменено: 07.04.24 я еще вечером перед сном делала,потом пошла в душ и опола (.)(.) Холодной водой. Сегодня 07.04.24 я сделала утором и еще раз только что. Мне кажется грудь стала немного побольше и изменила форму Лайкаем!❤❤❤а то писать больше не буду

ЗА ДВА МЕСЯЦА ПОМОГЛО!!!! Я В ШОКЕ. РАЗНИЦА +2 РАЗМЕРА.... МНЕ 15, БЫЛ 1 ТЕПЕРЬ 3. БЕЗУМНО РАДА!1! СПАСИБО ОГРОМНОЕ

начинаю делать упражнения, 15 лет, 0-1 размер на данный момент. 2 книги в одну руку день 1: изменений не видно, по 15 подходов день 2: изменений также не видно, 20 подходов по 2 раза день 3: день 4: день 5: ЗАЛАКАЙТЕ ЧТОБ НЕ ЗАБЫЛА

Так вот для чего нужны школьные учебники

Сейчас пн.6 июля 2020 Размер первый Отвечу через 2 месяца Залайкайте что бы не потеряла

Упражнения из видео: 1. Стоя развести руки в стороны и поднимать ввверх при это подниматься на носочках. 2. Стоя скрещивать руки перед собой. 3. Лёжа с пола поднимать руки перед собой 4. Лёжа скрещивать руки перед собой

Божечки , какая ты приятная девушка ! Спасибо за упражнения ! Я искала тебя три года ❤💋

Почти у всех моих одноклассниц есть грудь а у меня её вообще нет...

2 кота в 2 руки😂😂😂

Итак. Начиталась я комментариев, уже незнаю кому верить, поэтому решила пробовать делать сама в течении месяца, ну и скажу результаты, есть вообще смысл этого всего или нет. Потому что у кого то может всё таки расти грудь изза гормонов, а еще грудь-это по сути жировая прослойка. Ну посмотрим, как получится) для профилактики сделать упражнения тоже не плохо) Сегодня 5.05.24, начну делать завтра закончу соответственно-6.06.24. Чуть позже сделаю замеры и вставлю в окошки. Ог-74 Опг-68 (Мне 15 лет, месячные пришли в 14, гормональный фон не стабилен!!!!! Принимаю витамины(не гормоны, а именно витамины)!!!! Итак начнём: 1 день-✅ болели руки, изменений нет. 2 день-✅ руки уже не так болели, но изменений в груди всё так же нет 3 день-✅ руки полностью перестали болеть, изменений в груди нету. 4 день-✅ без изменений. 5 день- 6 день- 7 день- 8 день- 9 день - 10 день- Залайкайте, чтобы не потеряла, и если забываю дополнять окошки, пишите в комментарии, а то я всё обычно в тетрадь записываю, когда подобное проверяю)

Какая милая девушка)😘 Не важно,что вы говорите,просто хочется смотреть и слушать....

шок!!! помагло!!!!! делаю 7-10 раз в день. эффект виден где то на 2 миллиметра увеличилось грудь!!! делаю второй день! спасибо Женя большое! теперь будет чем похвастаться😊😉

Пошло только 2 недели тренировок, но я уже вижу результаты. Грудь стала чуть больше, чем было, и это только первые 2 недели! А что будет дальше? Мне 14 лет, многие могут написать что грудь ещё растёт, но могу сказать, что до этого, как я занималась, грудь была ещё меньше, так что результат наглядный. Первые 5 дней тренировок- очень болят мышцы, но потом привыкаешь, и боли почти нет. Всем кто это читает - желаю больших размеров и хорошего настроения!

Даров народ, иииии я решила попробовать этот комплекс Так вот: мне 14 иии у меня 1 размер груди Т.Т (а я хочу 2) Значит так: начинаю заниматься 10 апреля (напишу через недельку) Использую в место книг бутылки с водой (1,5 л) Делаю по 15 раз каждое По мимо этого принимаю витамин "Е"и "фолиевую кислоту" (возможно интересно) (ЗАЛАЙКАЙТЕЕЕЕЕЕЕ ЧТО БЫ НЕ ЗАБЫТЬ И НЕ ПОТЕРЯЯЯЯТЬ) Это самая честная проверка😚☺😁 Так вооот, первый заход🤣 Если честно, руки дрожат неимоверно, грудь напряглась и не отпускает уже минуту (Кста.делать упражнения на полу значительно проще) сейчас иду делать холодные прикладки (около 4 раз наверное) и всё))) Так вот, и прошла неделя иииии....*барабанная дробь*....+3,5 см в объеме)))) ооо да, это даже визуально заметно *Но либо же у меня кукуха на карантине уже уехала* это же если с подобными данными это....24см за 8 недель...ВЫ ТОЛЬКО ВДУМАЙТЕСЬ В ЭТИ ЦИФРЫ, ксти девчули,хочу подметить тот факт,что лучшая мотивация это....коментарий,спор или же доклад для лп, это реально мотивирует поднять свою задницу с дивана....Ну.. пожалуй напишу ещё через недельку,проверить как меняеться прогресс Ну что ж ребят, есть 2 новости, хорошая и плохая. Хорошая новость в том что я НАКОНЕЦ ТО ДОБИЛАСЬ ЭТИХ СРАНЫХ МОДЕЛЬНЫХ 90 САНТИМЕТРОВ В ГРУДИ... ну а вот печалька, как бы странно что я пишу об этом в пятницу утром,так вот, я потянула руку) «не из за упражнений, я просто таскала ведёрки с картошкой у бабушки на даче)», и дня 4 мне так то точно нельзя ничё подобного делать «по типу упражнений», но выход есть,за эти 4 дня я проверю уходит ли результат. Так что с любой ситуации можно найти выход, ну пожалуй будет так, посмотрю спал ли результат за эти дни и буду продолжать тренировку уже без отписок), но, сообщу о том,когда будет...3 размер, да планка высокая,но я хочу туда добраться. И пожалуй на 3 остановлюсь. Так вот, я на дно, напишу через 4 дня))) Кароч, рука уже в норме,и вчера я уже делала упражнения...и это были муки,вроде бы только 4 дня отдыха, а я уже задалась и делала только по 10 раз (этот день был исключением,дальше будет как обычно), и это было неимоверно сложно, ну да ладно, так как и обещала: грудь шо не стала больше,шо не стала меньше, так что, флаг всем новичкам в руки и удачи, способ рабочий, так что удачи😊❤

Огромное спасибо🙏💕 Низкий вам поклон. Я заметил а результат сразу. Очень круто

Мне 13 лет,я сделала эти упражнения и они мне помогли у меня был 1 размер а сейчас 3!СПАСИБО ТЕБЕ БОЛОГОЕ😄

Спасибо большое, как классно!!!! 🥰🥰🥰💖💖💖🌸 Всем красивой, наполненной, здоровой груди прекрасной формы и вашего любимого размера!!!! 🌸🤗🤗💜

Спасибо тебе большое, Женёк! Я тебя обожаю!😍😍😍😍❤️❤️❤️❤️❤️

какой приятный голос) вам нужно снимать АMSR!

Женя не расстраивайся,ты всегда красивая:З

Такая добрая и хорошая, спасибо вам💕💕💕

Хорошие упражнения, уже виден хороший результат. Спасибо большое, надеюсь через пару недель или месяц уже все образуется.

Девочки , упражнения волшебные ! Я занималась всего неделю, и уже вижу результат !!! Занималась каждое утро, брала две бутылки 0,5 и делала по 15 раз . Честно сказать, по началу не верила . Но блин , сработало ! Буду делать чаще

Приветствую. Я решила тоже сделать эти тренировки , мне 15 лет размер груди сейчас 76. Начала 10.06.2022 закончу 30.06.2022. Залайкайте , чтобы не забыла 💕

Спасибо огромное!!!! Надеюсь, все получится ❤️❤️❤️❤️🔥🔥✨🧡✨🧡❤️❤️❤️

Благодарю за видео! Всем красивой груди!!!

О боже мой. Спасибо большое. Намного лучше чем гугл или яндекс. В 100 раз понятнее

Вы очень хорошо объесняете!)))

ЕВГЕНИЯ, ВЫ МОЙ ФАВОРИТ😏❤ после первых упражнений есть результат

У вас очень приятный голос))) лайк

Сегодня 16.02.2021. (Размер груди 1,2) Первую тренировку сделала с книгами (по 2 книги в каждую руку)сначала попробовала с гантелями (2 кг.)но было слииишком сложно.Поэтому решила начать с книг😅 Каждую неделю буду отписываться(память хорошая и цель поставлена,так что не забуду) И так:) Сегодня 23.02.2021 Не пропускала (даже несмотря на то что болею уже как 4 дня)делала и упражнения и компрессы (упражнения делала с двумя книжками по килограмму) Сейчас размер 1,5(это уже поближе к 2)) Визуально так заметно,даже более упругая что ли стала😅 +Осанка становится лучше! Буду продолжать отписываться :) Сегодня 14.04.21.(много пропустила )поэтому размер не изменился

У моих одноклассний уже 2 и 3 размеры в 8 классе. Когда переодевакмся на физкультуру, то меня всегда дразнят из-за 0 размера(((

всем спасибо, а тебе очень большое!! потому что я читаю комментарии и вижу людец которым это помогло!! спасибки!💗💗

У моей мамы есть 2 тежеленных альбома с фотографиями её детства. Наконец-то они пригодяться

Я сегодня увидела( 21.04.22), почитала комменты и теперь ОООЧЕЕЕНЬЬ ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ!!! Напишу результат через неделю!

СПАСИБО ТЕБЕ ОГРОМНОЕ ДЕЛАЮ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ВИДЕН РЕЗУЛЬТАТ + 3 см за 2 месяца

Привет, огромное спасибо!!! очень даже помогла увеличивается на 2 мм , я очень рада результатом жду 1 размере, делаю только 1 день!!!

Хорошая девочка, умничка... спасибо

Я сегодняшняго дня буду делать эти упражнения.Они да и ещё очень полезные для здоровья ♥️

(13.12.19) Так, на данный момент у меня 0 размер. Буду выполнять эти упражнения. 30 декабря напишу результат. Залайкайте что бы не забыла (15.12.19) Ребяят, я только что поняла что осталось совсем немного до 30 декабря((( так что результат напишу 1 февраля (26.12.19) Ребят, честно сказать... Да я знаю что даже январь еще не наступил, но все же разница уже видна Может мне кажется, но даже за такое время моя грудь стала больше. Раньше я точно помню что у моей однокласмницы грудь была больше раза в 2. Сейчас у нас одинаковый размер. Короч буду почаще отписываться, и 1 февраля тоже напишу результат 😉 (1.01.20) Сори ребят немного опоздала. Короч результат виден. Даже близкие заметили. Всем советую 😀

ОООООООООООООАОАОАООАОПООАОАООАОАОАОАОПАОАООАОАОАОПОАО СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ 💗

Спасибо большое сейчас буду проверять 😊

Спасибо большое буду пользоваться а сколько по времени нужно делать одно упражнение, примерно 5мин?

Сегодня 30 ноября 2019 год. Залайкайте чтоб не забыла. Напишу 30 декабря

Способ работает! Делала на протяжении 2ух месяцев ежедневно и грудь увеличилась с 0 на 2, практически 3)))

Спасибо вам большое 😍❤️

Ооо божеее сколько людей начали делать это )И я тож попробую 😍

ПОМОГЛО!!! 24.12.20 начинаю(15 лет)при выдохе без нижнего белья 80 см .😊 24.01.21-? 05.01.21-процес идет 😂 Внимание !сейчас 25.01.21 +3 см за месяц Я в шоке !!!😂 09.02.21 85 см !!,т.е. ~за 1,5 +5 см ,по моему это очень даже хорошо

Сейчас 25 апреля 2024 начила качать напишу через 2 месяца залайкайте пж что бы не потерять😅

Большое спасибо 😊

Вернусь через месяц, скажу помогло или нет. Чесно!!! Сейчас 1 размер надеюсь будет хотябы 2

Начинаю делать: 11.11.2020 . Отпишу через неделю, постараюсь не забыть.Буду делать по 2 подхода каждое упражнение по 15 раз.

Добрый день, девочки! Решила попробовать данный способ. Параметры неделю назад : 96 см, 16 лет. Честно, в данный способ я не верила, думала, что это самые обычные упражнения. И вот итог за неделю. В первый день делала 3 раза, по 10 раз каждое упражнение. Следующие дни по одному разу в день с бутылками воды. Итог : моя грудь на данный момент 99 см. Я не верила, но все получилось, буду продолжать. Всем хороших результатов)

Привет я очень рада что ты рассказала об этом начала сегодня как тебя послушала надеюсь поможет

Буду пробовать эти упражнения с бутылками ровно месяц. Сейчас 25.10.19 отпишусь 25.11.19. 12 лет...не чего нет...как в 5 лет....ну....буду пробовать и ждать))

Спасибо,что делитесь своими секретами со всеми

Начинаю делать упражнения Пока размер: 1 Отпишусь через неделю и скажу виден ли результат Сделала первую тренировку: Брала книжки огромные энциклопедии, очень болят руки, в конце делала компрессы Сегодня должен был быть 5 день как я делаю эти упражнения, но я пропустила 2 дня и получилось что я делала 3 дня, но за эти 3 дня может конечно это моя шиза, но мне кажется результат начал появляться, грудь стала более круглой формы, подтянутая и мягкая, от тренировок руки уже не болят, отпишусь ещё через 4 дня и скажу, всем советую эти упражнения)

Мне только 16, + я мужского пола. Но зашел только чтобы подержать вас! Быть лысой, да ещё и не на всю жизнь.. Это не плохо. не страшно. Говорят это наоборот полезно, обновлять свои волосы. Так что не обращайте на отрицательные коментарии, лучше радуйтесь положительным коментам! Подержу лайком и подпиской. Больше не знаю чем помочь. Но надеюсь приятно, что человек просто зашел подержал. Ребята! Что, так трудно подержать человека? Она сделала огромный шаг! Так давайте поможем ей! Вот например я потратил примерно 2-3 минуты. Для меня это не много. Зато надеюсь сделал приятно человеку!

Спасибо огромное получилось круто

Начало 12 июня. "Буду отписываться каждую неделю и писать результаты" в день буду делать 3 подхода по 10 итог 30 раз ,для удобство и ,чтоб сильную нагрузку не принимать буду разделять так :,утро,день,вечер. .....лайкни,чтоб не потеряла...... Отпишусь 21 июня ( я знаю ,что больше недели ,просто ,чтоб было удобно )

Завтра начну делать,если есть кто смотрит видео с моего года,лайкате буду делится результатом

Спасибо большое) начинаю с завтрашнего дня пробовать

Ты просто гений спосибо тебе огромное

И так, начинаю делать сегодня - 13.01.2022. Мне очень нужно добиться цели, поэтому делаю ежедневно и не буду забрасывать. Начальный обхват-79 см 1день☕-сделала 3 подхода за день с бутылками по 0,5л.1 подход -15 раз, 2 подход-20 раз, 3 подход 30 раз 2день☕- сделала так же, как и в 1, грудь увеличилась на 1 см-теперь она 80 см 3день☕- взяла 2 бутылки по 1,5 л, делаю 1 подход 15 раз каждое упражнение. Параллельно делаю вечером даосский массаж в душе 4день☕- сделала всё, как и вчера, но ещё попробую заговор на грудь(я не сумасшедшая😅😂) 5день-сделала, ещё пробую саблиминалы 6день- сделано) Хотите верьте, хотите нет, но грудь уже 83 см в обхвате, я в шоке 😅🥺 Вобщем, прошло 2 месяца, моя грудь стала 83 см, потому что я похудела на 2 кг.. ((Делаю заново, начало 24.03.2022 1 день -бутылки по 1,5 литра 15 раз каждое движение+ даосский массаж 6 день, 29.03.2022- грудь 85 см) Хочу 2 размер, буду продолжать

Ваааай!))Я тоже попробую, мне 17 лет 0 размер груди. Спасибо за видео!)

Спосибо вам❤

Спасибо вам. Вы очень классная и красивая

Итак девочки начинаю делать эти упражнения , мне 16 лет обхват груди 77 , нулевой размер я хочу 90 , поэтому буду делать упражнения и отписываться каждый день 1 день : сделала эти упражнения и и компрессы , плюс сделала массаж с использованием крема , было тяжеловата немного болели руки и грудь 2 день : сделала упражнения и массаж с кремом и грудь действительно увеличилась обхват стал 78 см , я в шоке 3 день : сделала только упражнения и компрессы , могу сказать прям заметно что она увеличилась , но обхват сегодня не успела померить , измерю завтра и отпишусь 4 день : сделала упражнения и массаж 5 день : я ничего не делала т.к. в субботу была сильная нагрузка на руки на физре и плюс я приехала и сделала эти упражнения, руки болят невероятно поэтому даю себе день перерыва 6 день : сегодня не делала вернулась поздно с учебы и руки ещё побаливают , сделала только массаж для груди . 7 день : руки уже более менее прошли , сделала упражнения и контрастный душ ( говорят что он очень хорошо помогает для роста груди ) и массаж обхват груди 79, 5 см 8 день:

Спасибо большое! Мне помогло!

Крутяк это правда работает ! Спасибо буду делать так недели 3 и напишу результаты

Приветики, сегодня 28.05.20 Возраст: 14 Параметры: 80 см (0 размер) Цель: 2 размер Знаю это возможно нереально, но у меня впереди целое лето Буду делать по 5-7 раз в день, писать сюда свои результаты, выводы и т.п. через каждые два дня Также буду все упражнения делать по 15-20 раз, и постараюсь делать компрессы каждый раз после "занятия" Начну с завтрашнего дня 29.05.20 , пожелайте удачи!

Я так понимаю мы просто накачиваем мышцы груди, оттого она становится больше и более подтчнутой(однако,если надолго забросить упражнения, то и грудь может уменьшится, в случае, если моя теория верна) Однако, я верю во всамовнушение и то, что мы постоянно прокручиваем в голове желаемый образ возможно тоже способствует изменениям

всем приветики начинаю делать 01.02.2022 )) конец 01.04.2022 )) первая неделя: 1 день: 70/70 стоя, 50/50 лёжа 2 день: 50/50 и 50/50 руки болят 3 день:50/15 да, плохо замерила только сегодня: 75,1 см (уж извиняйте) 4 день: 50/50 и 50/50 грудь чуть увеличилась 5 день: 50/50 и 50/55 завтра увеличу упражнения сегодня 75,4)) 6 день: 50/50 и 55/55 идём дальше) 7 день: 50|50 и 55|55 ура вот и подошла к концу первая неделя. Ну что я скажу? Первые 2 дня было невыносимо трудно, 3 было чуть легче, 4 легче, 5 ещё легче, 6 и 7 были практически не заметны. Только на первом к концу ноги устают( я не занимаюсь ничем). Ну что ж, грудь стала упругой и визуально реально увеличилась. Сразу после компресов мерила, возможно ещё не всё, но намеряла 75,6-7. Идём дальше!) результаты: 75,7-8 8 день: 50/50 и 55/55 вообще легко 9 день: 50/50 и 55/55 легко, но мне кажется что, после компресса грудь меньше?( 10 день: 50/50 и 55/55 очень даже легко 11 день: 50/50 и 55/55 посмотрела в зеркало, она реально намного больше))) 12 день: 50/50 и 55/55 идём идём 13 день: не помню 14 день: не помню результаты: 77,1 15 день: не помню) 16 день: не помню 17 день: не помню 18 день:50/50 и 0/0 ааъаъ я исправлюсь! 19 день: 20 день: 21 день:

Начну делать эти упражнения в течение месяца и буду отписываться в конце недели, чтобы понять действительно ли будет результат. У меня такое ощущение, что лишь грудные мышцы увеличиваются, а не сам объем груди. Что-ж, вот параметры сейчас 21.02.22: грудь 82см, под грудью - 69см (первый размер).

На вас охота смотреть, приятная и красивая)))

Господи!!! Помогает делаю третий день!! Уже видно результат 😮😮😮, грудь округлилась и стала больше😍😍, буду делать каждый день по несколько раз в день ❤️❤️, делаю я по 15 в несколько подходов, ВСЕМ УДАЧИ!!!

Кажется это и в правду помогает! Начала делать упражнения 15 дней назад. С самого начала, была практически плоская, даже первого размера не было. А сейчас, уже за 15 дней, стал первый размер! Через месяц или два, напишу, поделюсь результатами💞

Такая милая , приятная девушка ❤😊

Какая милая и добрая девушка...

ЧЕГООО,Я В ШОКЕ ТОЛЬКО ЧТО СДЕЛАЛА И ОПОЛОСНУЛАСЬ 2 МИНУТЫ ПРОШЛО ГРУДЬ СТАНОВИТЬСЯ БОЛЬШЕ,КОРОЧЕ СОВЕТАЮ РАБОТАЕТ.

Читала комменты, много позитив. Тогда я тоже начну попробовать. Только я после кормление делаю. Увидим поможет ли это правда или нет.

Здраствуйте,в день сколько раз делаете это упражнение??с визуализацией как получается у вас,у меня плохо(((

💗26.03.20(Начало)💗 Обьем-77 Буду делать каждый день,через месяц результат. Одно могу сказать уже сейчас, в упражнениях идёт на грузка на мышцы груди(подтянутой точно будет) Лайки,что бы я не забыла.

Вы очень милая

Начинаю сегодня! 30.03.23 Хочу делать месяц, там посмотрим 1 день✅ чувствую руки и мышцы около груди, ещё сегодня сделаю массаж

Всем привет, ребят сколько раз вы эти упражнения делаите в день? И сколько времени ушло чтобы она у вас выросла?

Здравствуйте мне 15 лет сегодня 3 февраля у меня 1 размер хочу 2 начинаю делать эти упражнения через неделю посмотрим результат поблагодарю вас

Начинаю 22 июля Размер:72 см 🚪 12 лет наверное из-за того что худая и высокая Напишу через неделю Лайкните чтобы не потерять , а то забуду📢❤

Так девочки,я тоже в это ввязалась и за карантин хочу чтоб грудь появилась😂 Сегодня 26 мая Объём:74 см Буду делать ежедневно упражнения по 15,утяжелители-книжки А4 Так же через день буду делать компрессики Залайкайте,чтоб я не забыла,через недельку отпишусь сюда~ Так,забыла отписаться,спустя неделю прибавилось 2 см в объёме и немного подтянулась грудь (кстати про компрессы я забыла и не делала их) И так,прошла вторая неделя, +2 см в объёме и грудь ещё больше подтянулась. Кстати,я стремлюсь к объёму 80см,сейчас 77

Сегодня 09.11.19 Попробую месяц делать такие упражнение по 2-4 раза в день (буду делать чуть больше чем сказано в видео ) Грудь 1 размера (12.5-13 см) 15 лет . Отпишу через неделю изменения .

ИТАААК. недогрудь у меня 91см, что не очень устраивает 20.08 буду делать каждый день по 30 раз с бутылками 1,5л на протяжении месяца постараюсь отписываться каждую неделю (можно please пару лайков, чтобы не забыть?ибо память как у рыбы:/)

• Короче, буду просто писать дни, пока что планирую делать эти упражнения неделю точно (по 15 раз каждое). Начинаю 19.08.22 • День 1: ✔️ День 2: ✔️ День 3: ✔️ День 4: ✔️ День 5: ✔️ (вчера пропустила) День 6: ✔️ День 7: ✔️

Ребятки,я в день на каждое упражнение делала по 30 раз на каждое,она в росте я прям виду то что остановилась,по природе у меря маленькая!делала дней 4.и гдето в конце недели стало болеть чуть выше груди!!,я не поправилась,так кау я не ем вообще,а грудь реал но стала больше!!,она подтянулась!!! спасибо

Ты крутая!!!! ❤ ❤ ❤

Спасибо большое

Отвечаю всем на вопросы! (Так как сама не раз делала) 😅 1. А в душ обязательно ходить ? Нет, не обязательно, можно просто прохладной водичкой намочить грудь. 2. Что и вправду помогает ? Да, многим помогает, если конечно все правильно делать. 3. Результат будет сразу виден? Нет, результат будет виден через 3-7 дней. 4. А делать в бюстгальтере? Лучше без. 5. А какой груз брать в руки? Можно взять гантели по 1 кг. Если есть ещё вопросы то отвечу ❤

Сегодня 31 июля, отпишусь через неделю, залайкайте если не сложно. Сегодня 9 августа, говорю сразу результат маленький, но я продолжу тренироваться, отпишусь ещё через неделю.

Буду пробовать!Напишу результат через 1 неделю

Спасибо. Ты помогла не прошло и 10 мин как я почувствовала что у меня растет грудь