Как узнать, каких витаминов не хватает? Доктор Лисенкова

  Переглядів 119,918

Доктор Лисенкова

Доктор Лисенкова

Рік тому

Тело само подсказывает о нехватке витаминов и микроэлементов. Достаточно лишь обратить внимание и начать восполнять дефициты.
Автор видео - доктор невролог Лисенкова Ольга Александровна, врач высшей категории, специалист по головной боли
Подробная информация обо мне: taplink.cc/nevrolog.lisenkova
Запись на приём через сайт ПроДокторов prodoctorov.ru/nnovgorod/vrac...
ЕСЛИ ПЕРЕКОСИЛО ЛИЦО - бесплатная методичка при перекосе лица: doctor-lisenkova.ru/face_rest...
СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ методичка "что попить для бодрости" doctor-lisenkova.ru/cfs
КНИГА "Еда и мозг" Д.Перлмуттер ya.cc/m/3SFFrc
Телеграм канал "Доктор Лисенкова"
t.me/doclisenkova
МЕТОДИЧКА ПО ГОЛОКРУЖЕНИЮ ОТ ОТОНЕВРОЛОГА (Доктор Борисов): clck.ru/eSvAe
Канал "Доктор Лисенкова" на RUTUBE rutube.ru/channel/23939404/
Я в Tik Tok vm.tiktok.com/ZSeJB9Ry1/
Яндекс Дзен канал "Доктор Лисенкова" zen.yandex.ru/id/6116d7786eab...
Сообщество VK public195752593
Одноклассники ok.ru/profile/537396536231
БАДы "Сибирское здоровье" ru.siberianhealth.com/ru/shop...
Понравился канал? Как его поддержать?
1. Бесплатно:
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями, добавьте видео себе в плейлист - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
2. Финансово:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: / @doctorlisenkova
Поддержать канал можно здесь www.donationalerts.com/r/nevr...
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Финансовая поддержка тратится на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки.
Моё частное мнение, высказываемое в данном видео ни при каких обстоятельствах нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго образовательный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!
#нехваткавитаминов #витамины #докторлисенкова #неврологлисенкова #докторрекомендует #простоомедицине

КОМЕНТАРІ: 266
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Вопросы жду в прямом эфире по ссылке: ukposts.info/have/v-deo/imBpgqevhX9hlGw.html
@user-vf5ds1fv4r
@user-vf5ds1fv4r Рік тому
Пыталась отправить по вашей ссылке,не получилось почему то. Не совсем владею гаджетом.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
@@user-gs9bd7bo3p отличный ферритин
@pavelcaus8201
@pavelcaus8201 Рік тому
A I vas esti what’s up, viber?
@user-gc6ph6nk9u
@user-gc6ph6nk9u Рік тому
Очень рада.что нашла такого доктора,который своим примером даже вдохновляет!!! Успехов Вам в работе и счастья в жизни,дорогая Ольга Александровна!
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Надежда, спасибо!
@nadezdaatamanenko9695
@nadezdaatamanenko9695 Рік тому
Здравствуйте, Ольга Александровна. Вам очень идёт эта стрижка, приятно смотреть на вас. И стройность ваша тоже вам очень к лицу 💐💐💐
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Надежда, спасибо!
@user-rd7lk9ny2m
@user-rd7lk9ny2m Рік тому
Появилась какая то очень серьёзная причина изменить внешность .)))
@merlinulg
@merlinulg Рік тому
@@user-fv9bp8zq1i Мне тоже, как и большинству мужчин, нравятся длинные волосы у женщин. Короткие волосы, как говорил один умный человек, делают женщин похожими на мальчиков, что мужчинам конечно по природе не нравится. Зато другим женщинам нравится, похоже по той же причине :) Это и женские хвалебные комментарии тут подтверждают :)
@lianakan6315
@lianakan6315 Рік тому
Цвет волос тоже к лицу!
@Lorhen13
@Lorhen13 Рік тому
Такие длинные волосы, как у нее были раньше, обычно носят в хвостике. Волосы вокруг головы натянуты и голова как лысая и черная. А такой длинны волосы не обтягивают голову, они обрамляют лицо. Их больше видно . И потом, кому что идет...
@user-sd5qz9ix5c
@user-sd5qz9ix5c Рік тому
Здравствуйте Ольга Александровна!Спасибо вам за помощь.Дай Бог вам крепкого здоровья и долголетия.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Спасибо!
@lawkor23
@lawkor23 Рік тому
Спасибо за видео!!!)) Вы прелестно выглядите!
@user-vf5md1kw5n
@user-vf5md1kw5n Рік тому
Благодарю вас за нужную информацию.💕
@user-wn1it6fl5i
@user-wn1it6fl5i Рік тому
Спасибо Ольга за ценную информацию.
@angelamovsesyan6914
@angelamovsesyan6914 Рік тому
Спасибо и Вам за такие подробные объяснения! Всех благ! 🙏🙏🙏😊💞
@user-qw4yy3lj5h
@user-qw4yy3lj5h Рік тому
СПАСИБО СПАСИБО СПАСИБО.ОЧЕНЬ ВОВРЕМЯ.ЗДОРОВЬЯ ВАМ
@user-zd6iz3tn17
@user-zd6iz3tn17 Рік тому
Благодарим вас за очень интересную информацию
@user-mc2cv7dh6j
@user-mc2cv7dh6j Рік тому
Мой любимый доктор.❤
@user-ns1hl9ll9n
@user-ns1hl9ll9n Рік тому
Спасибо большое за видео очень благодарна вам 🙏💋💖🌸🌷
@nina_s56
@nina_s56 Рік тому
Спасибо Вам за такой поучительные ролик. 👍
@user-fz9ox7kd6b
@user-fz9ox7kd6b Рік тому
Спасибо и Вам дорогой наш доктор.
@ktpvl442
@ktpvl442 Рік тому
вау! вы преобразились! супер👍👍👍🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
@user-ey5ek6pw4u
@user-ey5ek6pw4u Рік тому
Очень нужная ,ценная лекция!!!Огромное Вам спасибо!!🌹
@user-kr2lm5wp5w
@user-kr2lm5wp5w Рік тому
Чудесно выглядите, только за это хочется уже слушать и следовать Вашим советам. Спасибо за информацию и лайк за видео! Здравия Вам желаю!
@user-jo5pj2ok8z
@user-jo5pj2ok8z Рік тому
Ольга Александровна!!! Здравствуйте!Мы Вас Любим и Ждём!!!
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Взаимно!
@user-nm9hj2mc5u
@user-nm9hj2mc5u Рік тому
Большое спасибо 😘💕
@zerotolerance4900
@zerotolerance4900 Рік тому
Причёска супер👍 красивый новый образ.
@user-ov1qm7xv2x
@user-ov1qm7xv2x Рік тому
Дай Бог вам здоровья и благополучия и успехов во всём побольше бы таких врачей как вы .Вас приятно слушать и своими драгоценными советами вы нам помогаете бороться с болезнями.От всей души огромное вам спасибо.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Светлана, спасибо!
@user-ip3zr3fr9y
@user-ip3zr3fr9y 26 днів тому
Хорошо нам объясняете. Спасибо.
@aminajavadzade7525
@aminajavadzade7525 Рік тому
Спасибо большое 🙏🙏🙏
@user-qq9uz8xz3x
@user-qq9uz8xz3x Рік тому
СПАСИБО БОЛЬШОЕ И ВАМ ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ ! 💐
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Взаимно 💚
@user-xk9wr9wi2r
@user-xk9wr9wi2r Рік тому
Спасибо за полезную информацию, она мне пригодится? 🌷🤗
@STAS777ish
@STAS777ish Рік тому
Спасибо большое!!!!
@lolita5678
@lolita5678 Рік тому
Как приятно вас слушать 💛 дай бог вам здоровья и терпения учить людей помогать себе без таблеток 👏
@user-bo1md3tk6u
@user-bo1md3tk6u Рік тому
Спасибо , подписан на Вас и жду новых видео 👍👍👍👍
@OlimMuminov-kd6fu
@OlimMuminov-kd6fu 5 місяців тому
Осин просто познавательно и ясно дай бог вам всех благ и счастья ,,,❤😅🎉
@user-no9ey9hc8w
@user-no9ey9hc8w Рік тому
Благодарю 💕 💕 💕
@lika3656
@lika3656 Рік тому
Вам очень идёт эта стрижка!!!
@elenamartins3681
@elenamartins3681 Рік тому
Спасибо! Как всегда очень важная информация! И вам очень идёт новая стрижка ❤️
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Спасибо, это радует!
@user-ib8in4ct4j
@user-ib8in4ct4j Рік тому
Здравствуйте, доктор! Спасибо Вам за дельные советы! Будьте здоровы и всех благ!
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Спасибо! Взаимно!
@constr9
@constr9 Рік тому
Спасибо, Доктор.Очень интересно, полезно и лаконично.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Спасибо за отзыв!
@user-kr6wf5by7u
@user-kr6wf5by7u Рік тому
Благодарю🙏
@user-ev2pj8jn4d
@user-ev2pj8jn4d Рік тому
Всегда приятно слушать специалиста ,Вам очень идёт эта стрижка
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Ольга, спасибо!
@user-mw1zd7cy4l
@user-mw1zd7cy4l Рік тому
Спасибо. Новый имидж просто супер
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Любовь, спасибо!
@user-my1le1hb5i
@user-my1le1hb5i Рік тому
Какая Вы очаровательная и стрижка супер к лицу. Слушаю Вас с большим удовольствием, так всё доступно и понятно. Спасибо огромное, Оля. Хочу перейти на питание как у Вас, на кето с интервалами. Не знаю как в этом случае кормить маму 90 летнюю, она при мне. Буду пытаться все таки.
@user-jd3cf9by2d
@user-jd3cf9by2d Рік тому
Спасибо Вам за желание помогать нам !
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Галина, спасибо за отзыв!
@tinakrav8160
@tinakrav8160 3 місяці тому
Очень приятно на вас смотреть и слушать вас. Благодарю❤
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 3 місяці тому
Спасибо!
@user-ow2mv5nf5j
@user-ow2mv5nf5j 6 місяців тому
неужели есть такие врачи? браво! четко,понятно,без лишнего бла-бла !
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 6 місяців тому
Спасибо за отзыв!
@user-oz6yt2jr8i
@user-oz6yt2jr8i Рік тому
Здравствуйте Ольга Александровна большое спасибо за видео приятно смотреть и слушать Вас,за вашу помощь,а какая стильная прическа у Вас👍💐
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Людмила, спасибо 🦊
@user-wf1jb4ns4s
@user-wf1jb4ns4s Рік тому
Вам спасибо большое Ольга Александровна здоровья здоровья здоровья здоровья вам и Вашим родным близким и долгих лет жизни счястя удачи вам
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Спасибо за поддержку!
@koronel1643
@koronel1643 Рік тому
Восхищен!!!
@helgakass4858
@helgakass4858 Рік тому
Спасибо вам доктор.Хотелось бы что бы было погромче
@user-bi5xt3bz7q
@user-bi5xt3bz7q Рік тому
Благодарю Вас 💖 💖 💖 Очень полезная информация!
@user-vj3vl6um3z
@user-vj3vl6um3z Рік тому
Очень понравилась лекция,много нужной информации! Спасибо Оленька! Здоровья вам.
@user-vj3vl6um3z
@user-vj3vl6um3z 3 місяці тому
@@user-qm1zh4cn7l ,мне 65 и поэтому можно.Не надо ни кого оговаривать,смотрите за собой!
@user-rg8wt3hk5v
@user-rg8wt3hk5v Місяць тому
Спасибо Доктор❤
@user-ru2wj3tb7l
@user-ru2wj3tb7l Рік тому
Спасибо большое за эфиры, благодаря вам ушла слабость, радуемся жизни, приехала бы на приём, но боюсь потеряюсь.здоровья вам и вашей семье
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Очень радует, что есть результат! Спасибо!
@user-kp5en5zo6f
@user-kp5en5zo6f Рік тому
Здравствуйте Вы просто красавица!
@alb9925
@alb9925 Рік тому
Спасибо!
@heinrichdaub4707
@heinrichdaub4707 Рік тому
С каждым разом становитесь все красивее! Просто удивительные преображения. Здоровья вам! Красота уже есть.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Спасибо за поддержку!
@user-oy1fy3dh5p
@user-oy1fy3dh5p Рік тому
Прекрасно выглядите .
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Марина, спасибо!
@user-ms7rt7kc1u
@user-ms7rt7kc1u 5 місяців тому
Спасибо Вам огромное, извините, если что не так.
@user-kh3ln5po4v
@user-kh3ln5po4v Рік тому
Благодарю.
@user-hy7bg4sz7j
@user-hy7bg4sz7j Рік тому
Ольга Александровна,Вы умница,красавица,какая красивая у Вас стрижка,вам так она идет,дай Господь Вам здоровья,счастья,успехов в Вашем труде,и лечить нас своими видео.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Спасибо за поддержку 💚💚💚
@user-bi6vc7wo4l
@user-bi6vc7wo4l Рік тому
Здравствуйте, милая Ольга!!!! Давно не заходила на ваш сайт, и сегодня, о чудо, вы так прекрасно выглядите, сменили причёску, цвет волос, вам очень идёт, вы красавица!!!! Так держать!!!!!
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Тамара, спасибо 🦊
@user-xk4fs4bk5y
@user-xk4fs4bk5y Рік тому
Спасибо!!! 🌹🌹🌹
@user-bw5tc5db7m
@user-bw5tc5db7m 2 місяці тому
Вы доктор от Бога. Всё пополочкам всё разлаживаете. Мира и добра Вам.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 2 місяці тому
Спасибо! Взаимно!
@user-cg9lg5fv7s
@user-cg9lg5fv7s Рік тому
Посмотрел видео любимого доктора и стало лехше!
@nataliel.995
@nataliel.995 Рік тому
ЛеГче
@user-cg9lg5fv7s
@user-cg9lg5fv7s Рік тому
@@nataliel.995 вам надо обязательно писать, что это ирония? Я не Егэшник!
@tatyanatatyana9281
@tatyanatatyana9281 Рік тому
Как вы здОрово выглядите с новой стрижкой!!!!
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Татьяна, спасибо!
@user-gk1vv6yj8r
@user-gk1vv6yj8r Рік тому
Спасибочки Вам, дорогой доктор, ведь с Вашими заключениями по внешним признакам, можно и к докторам нашим не ходить, тем более, что а нашем селе их и нет.....Слава Богу, что Вы ЕСТЬ!!!!!Дай Вам БОГ здоровья на многие лета, милая доктор Оленька, которую так и хочется обнять.....будьте счастливы во всех смыслах этого слова!!!!!
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Спасибо за отзыв! Медосмотры обязательно нужны
@user-sv7wi5ty6s
@user-sv7wi5ty6s Рік тому
Очень полезная информация. Хорошо доступно изложена. Спасибо Вам доктор ❤
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Спасибо!
@user-ct2st8ec3x
@user-ct2st8ec3x Рік тому
Спасибо❤️
@user-wx3cw4ym6r
@user-wx3cw4ym6r Рік тому
Вам очень идёт новая стрижка!!!!
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Ольга, спасибо!
@user-rm2pj7wb9v
@user-rm2pj7wb9v Рік тому
Спасибо
@user-gd2rf1zk6u
@user-gd2rf1zk6u Рік тому
Спасибо.
@user-iu9ev2mm4w
@user-iu9ev2mm4w Рік тому
Обожаю сырое тесто. Это вкусно, жаль, нет такого самостоятельного продукта.
@ellabefus5310
@ellabefus5310 Рік тому
УМНИЦА...
@Alekca_777.
@Alekca_777. Рік тому
Вот доктор, к которому прислушиваешься и веришь, что все рекомендации пойдут во благо. Придёшь иной раз на приём к доктору, слушаешь его и думаешь- как он тебя может вылечить, если он при каждом приеме советует похудеть, а у самого проблемы с весом и соответственно со здоровьем. Ольга Александровна, спасибо вам за ваш труд и заботу о нас.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Спасибо за отзыв!
@user-pb7hy7mr7u
@user-pb7hy7mr7u Рік тому
Ольга Александровна спасибо за руководство к действию ! Все лаконично и с примерами ! Вы мой мотиватор ! Тоже изменила питание и очень скоро увидела результат . Благодарю за интересные и актуальные темы в Ваших видео !
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Марина, спасибо за отзыв!
@user-xg1to5pd1c
@user-xg1to5pd1c Рік тому
Высказываю значительную признательность доктору Лисенковой. Лекции которой, целительны для большинства слушателей. Она авторитетный специалист, в чем лично я многократно убеждался. Особо благодарен за Цитрат Магния. Улучшился сон и моторика кишечника.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Спасибо за добрые слова! Очень приятно!
@user-op8cz3dg8s
@user-op8cz3dg8s Рік тому
Как Вы похорошели!!!
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Марина, спасибо!
@user-ph5mj1mq5i
@user-ph5mj1mq5i Рік тому
Очень стильная стрижка
@user-io9fw4vp5g
@user-io9fw4vp5g 7 місяців тому
Какже хорошо выглядет доктор Лисенкова! Я женщина с лишним весом ,раз в год сдаю анализ крови ,нет в больницу я не хожу,сдаю платно. Один раз в год прокалываю витамины группы В и прокалываю Актовигин и Мексидол. Однажды мне назначил врач эти лекарства,но я и продолжаю поддерживать себя. Слежу за питанием , хлеб убрала и сахар ,редко темный шоколад немного позволяю . Вес мой разный- то сброшу -то наберу ,стараюсь каждый день гулять в любую погоду 6-7тыс шагов ,постройнела на 42 кг уже набрала 26. Сьедаю один фрукт в день ,в пределах 100 каллорий. Что я делаю не правильно?
@user-rl5kj1us5h
@user-rl5kj1us5h Рік тому
Здравствуйте Ольга! У Вас новая причёска, она Вам очень идёт!
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Спасибо!
@ingvarins9923
@ingvarins9923 Місяць тому
спасибо
@user-gr2sr1eh8k
@user-gr2sr1eh8k Рік тому
Спасибо за профисионалистическую лекцию
@svetlanavyshinskaya1624
@svetlanavyshinskaya1624 7 місяців тому
Кальция много в рыбке, Стушить её в духовке до мягкости костей.. Как холодец из мяса, только воды чуток, а рыбку некрупную.. Главное, не из той рыбы, которую выращивают☝🏻.. Добавьте перца горошком, лаврушку.. (в меру)
@user-rw6bh9fg6h
@user-rw6bh9fg6h Рік тому
Какая вы стали красивой
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Спасибо!
@livemirraia
@livemirraia Рік тому
Прекрасно выглядите!!! Макияж и укладка - замечательные!!! Надеюсь, Вы не остановитесь на этом эксперименте. Что-нибудь более женственное, классическое, Вам будет ещё лучше.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Спасибо!
@user-yk9ry2kq7t
@user-yk9ry2kq7t Рік тому
Ольга, Вам очень идет стрижка!
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Галина, спасибо! Со звуком есть сложности
@user-tf1be6vr5g
@user-tf1be6vr5g 7 місяців тому
Уважаемая Ольга! Всё так как вы говорите. Я ела мало яиц и дискомфорт в сумерках испятывала. Добавила яиц и разждажение от сумерек прошло😊
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 7 місяців тому
Возможно, витамина А вам не хватало.
@nazarakaqosimov8481
@nazarakaqosimov8481 Рік тому
Новый имидж Вам очень идет
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Спасибо!
@user-hp6zm9dk3p
@user-hp6zm9dk3p 9 місяців тому
Нужно ли сдавать анализы на нехватку витаминов? Или можно иногда курсами пить разные ?
@user-yk9ry2kq7t
@user-yk9ry2kq7t Рік тому
Ольга, можно звук погромче, слушаю с тел, приходится поикладывать к уху.
@user-tb3lq2kx6q
@user-tb3lq2kx6q Рік тому
Очень люблю Ваши передачи,спасибо.У дочери малокровие,не достаточно гемоглабулина,что посоветуете? Спасибо.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
к гематологу
@user-zd4jq3km6i
@user-zd4jq3km6i Рік тому
Всегда с удовольствием смотрю Ваши ролики! Я из г.Донецк, у нас не прекращаются обстрелы, опасно ходить по городу, в том числе в больницу. Мне в 2018 г.был поставлен диагноз Лимфома Ходжкина/ вырещали срединную кисту, а оказалось это плохой лимфоузел/. Сделала много КТ, ПЭТ КТ, других обследований . Больше увелич-х лимфоузлов не обнаружили. Была железодефицитная анемия (слабой степени), проколола 23 укола феррум лек. Ферритин стал 589! На нервной почве я за 4 года похудела на 25 кг, сейчас стала поправляться. У меня вопрос: КАКИЕ СДАТЬ АНАЛИЗЫ, чтобы определить нехватку витаминов? И можно ли мне их восполнять с учетом заболевания? Очень жду Ваших рекомендаций и ответа!!!
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Елена, и можно, и нужно, и жизненно необходимо! Анализ сдавать имеет смысл на 3 витамина: Д, В12, В9 (фолаты). Если после укола хорошо вырос ферритин - отлично! Ради этого и кололи. Было бы печально, если бы ферритин остался низким. Вам однозначно нужно обучение в первой школе Биохакинга. У них полно информации и бесплатно и платно. Смотрите во всех соцсетях ПШБ
@vectorstas
@vectorstas Рік тому
@@DoctorLisenkova а железо? на него нужно сдавать анализ (ферритин) или можно пропить без анализ? а то почитал симптомы передозировки, ни айс они
@user-gm6vc5eg8h
@user-gm6vc5eg8h Рік тому
Хорошая перечёска,
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Спасибо 🦊
@mladazena
@mladazena Рік тому
Кальция кажется больше всего в кунжуте. Делаю из него пасту тахини на оливковом масле. Использую как намазку на хлебцы. Ооочень вкусно и полезно. Особенно если добавить хоть немного черного кунжута. Это тот же кунжут, только неочищенный. Но он дороже конечно.
@farzanagatipova6922
@farzanagatipova6922 Рік тому
Не могли бы написать как делаете пасту из кужута.Спасибо.
@mladazena
@mladazena Рік тому
@@farzanagatipova6922чуть прожариваю на сухой сковородке, все время помешивая, немного. До легкой золотистости . Когда остынет ( или хоть немного остынет) - в блендер , добавив оливкового масла. Масло не отмеряла никогда, понемножку добавляю и смотрю. Должно получиться и не жидко но и не сухо. Чтоб удобно намазывать. Возьмите для начала граммов 200 белого и хотя бы 20 черного, масла сначала ложки 3-4, пробейте и дальше смотрите, добавлять или нет. Но конечно можно и без черного. Это лично мой вкус, мне так вкуснее. Первый раз делала из всего кунжута что на тот момент был в наличии дома. Был и белый и черный. Ссыпала все вместе не отмеряя пропорций) понравилось, так и пошло.чем больше черного тем паста темнее и вкус меняется. Пробовала чисто белый - мне лично после смеси с черным уже не то. По утрам с кофе на хлебцы, обожаю. У меня уже зависимость , кажется. она очень питательная, кстати, даже есть потом не хочется.
@farzanagatipova6922
@farzanagatipova6922 Рік тому
Спасибо блдшое. Попробую. 🌹🌹🌹
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Как вкусно рассказали!
@ellatsisetskaya1558
@ellatsisetskaya1558 Рік тому
Благодврю Вас ,всегда!При глоссите после приёма тетрациклина,висмута и метронидазола,какие витамины нужно восполнить??Спасибо заранее
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
В первую очередь кишечником заняться. Витамины нужны абсолютно все
@user-nw9yz4lr5h
@user-nw9yz4lr5h Рік тому
Ольга Александровна спасибо за видео.ЧТО ОЗНАЧАЮТ ПОСТОЯННО ШЕРШАВЫЕ ЛОКТИ?
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Для шершавых локтей омжет быть много причин, начиная от постоянного трения и болезней щитовидной железы, и заканчивая множественными дефицитами витаминов и микроэлементов
@galynamecit7928
@galynamecit7928 Рік тому
Wie immer Top….!!!!👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼❤️🍀
@user-tg9fn6ul9f
@user-tg9fn6ul9f Рік тому
Здравствуйте,а в отрубях пшеницы какие то витамины есть?
@user-uk3fk2zx7z
@user-uk3fk2zx7z Рік тому
Здравствуйте, Ольга Александровна, посоветуйте, пожалуйста, витамины для суставов
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Подробнее тут: ukposts.info/have/v-deo/onqoeGqKjnlk1X0.html
@user-vj3vl6um3z
@user-vj3vl6um3z Рік тому
Оленька ,один вопрос,цыпки на руках. У моего взрослого сына, в холодное время года, появляются цыпки на внешней стороне ладони. Как с этим справлятся? Заранее спасибо.
@user-jo4qi8dm4z
@user-jo4qi8dm4z 7 днів тому
Второй раз слушаю и второй раз чаруюсь Все ро делу , гичего лишнего , все компактно и доступно и понятно Без лишней воды как сейчас говорят ! Срасибо огромное , Вот узнать бы како на ночь, именно лучше Магний и какой тменно вит .или комплекс групы Б (от стресса болезни) ??
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 7 днів тому
anagran.ru/catalog/b-kompleks-liposomnyy-b-somplex-liposomal?ref-link-code=lis я тут беру
@user-jo4qi8dm4z
@user-jo4qi8dm4z 6 днів тому
@@DoctorLisenkova Спасибо большое
@user-nz4il2wq2q
@user-nz4il2wq2q Рік тому
Ольга Александровна спасибо вам за хорошо подаваемую информацию. Не могли бы вы ответить на вопрос : красное лицо ,шея светлее ...ни розацея . Это может быть причиной нехватки витаминов и минералов? Буду надеяться ,что вы ответите.(Полгода назад был удалён желчный)
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Здравствуйте! Без осмотра не угадаю, да ис осмотром сложно. Нужно смотреть биохимическкие показатели.
@user-nz4il2wq2q
@user-nz4il2wq2q Рік тому
@@user-ev2yr7xk4k проверяла. Кардиограмма хорошая. Иногда бывает аритмия ,но это связано с женскими днями.
@Tonya.R
@Tonya.R Рік тому
👏👏👏♥️
@user-yf4oe2qd5z
@user-yf4oe2qd5z Рік тому
Лікар красавиця
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Рік тому
Спасибо большое!
Нехватка витаминов Симптомы Доктор Лисенкова
8:13
Доктор Лисенкова
Переглядів 38 тис.
Прямой эфир про мои БАДы Доктор Лисенкова 19.07.2023
2:04:02
Доктор Лисенкова
Переглядів 184 тис.
когда одна дома // EVA mash
00:51
EVA mash
Переглядів 8 млн
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕ ХВАТАЕТ ДЕНЕГ НА ВОССТАНОВЛЕНИЕ ТАЧКИ?
47:52
Самый первый признак дефицита В12🙌
8:28
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Переглядів 342 тис.
Самые важные витамины после 60
11:23
Доктор Лисенкова
Переглядів 4,1 млн
Витамин В12 (цианокобаламин) Доктор Лисенкова
14:57
Доктор Лисенкова
Переглядів 397 тис.
5 признаков скорого инсульта. Доктор Лисенкова
9:15
Доктор Лисенкова
Переглядів 2,5 млн
ТОП 3 причины дневной сонливости Доктор Лисенкова
8:04
Доктор Лисенкова
Переглядів 893 тис.
Что мешает победить ожирение? Доктор Лисенкова
6:16
Доктор Лисенкова
Переглядів 4,8 тис.