📚clck.ru/34C9nF готовьтесь качественно к ОГЭ-ЕГЭ c онлайн-школой Сотка! Для Вас скидка 10% по промокоду ALBERT0423

Альберт на протяжении 11 минут заставляет не расстраиваться из за пятен на одежде

"Один за окном видит грязь, другой прекрасное небо" "И если весь мир это бесконечная темнота, я предпочту быть светом" Сильно сказано

Я здесь, чтобы поддержать всех людей с депрой и сказать, что они не должны чувствовать вину, за то что не могут "мыслить позитивно". Ребята, мы веберемся и всё будет хорошо, даже несмотря на то что у нас в голове часто какая-то дичь. Обнимаю!

В детстве мама часто мне говорила "хочешь быть счастливым, будь им". Я всегда думала "что за бред?", но только в начале этого года я поняла на сколько это мудрые слова. Может это мне слишком везёт, но из вечно депрессивного и нервозного подростка я резко, а главное своими силами превратилась в оптимистичного нервозного подростка (увы, пока что нервозность меня не отпустила ибо каждый божий день родители раздают мне негатив как бесплатный вай фай, а я крайне эмоциональный человек) и планирую дальше развиваться в лучшую позитивную сторону. Спасибо Альберту, за советы, обязательно ими воспользуюсь, чтобы стать ещё лучше)

Я гулял однажды в детстве у озера, на природе Взглянул на лес, поле, воду Долго вслушивался в шорох листьев Так долго, что и не заметил даже, как потемнело Я взглянул на звезды и понял Я счастлив

Порой жизнь как болезнь, а видео Альберта - незаменимая панацея.

Как человек, который оптимистично смотрит на жизнь - ребята, это ОЧЕНЬ КЛАССНО, ПОВЕРЬТЕ! Вы со всем справитесь и всё сможете, удачи вам :)

Грустно, когда в детстве ты нереально счастливый и радостный человек, который словно солнце освещает радостью свою и жизнь других. Именно такой я и была в детстве, но к сожалению с возрастом копится весь негатив и стресс так что улыбаться становится тяжело. Помню кто-то моей маме говорил "дай бог она всегда такой счастливой будет", тогда я не понимала что это означает, а сейчас понимаю, спасибо вам за ролик и за совет как мыслить позитивнее, буду стараться мыслить оптимистичнее в такое неспокойное наше время, пусть каждый будет счастлив и здоров.

Так проще жить и приятнее Порой мимолетная улыбка встречного прохожего сопровождает тебя ближайший час и потом ты о ней вспоминаешь Для чего же видеть мир мрачным, сложным и злым Спасибо за это видео❤️

Альберт до слёз довёл, как не хватает этих слов, уже такое долгое время себя накручиваю, как будто камень с души упал

Два дня назад собаки загрызли мою кошку с которой я рос с детства и она умерла. И до сих пор виню себя, что отпустил ее погулять(Живу в частном доме). Благодаря таким видео, как твое я успокаиваю себя. Спасибо тебе большое, друг.

Альберт- один из людей, которые помогают мне самосовершенствоваться. С того момента как мне надоело грустить и думать какая же я страшная я начала менять свою жизнь в лучшую сторону. Но была одна затычка в жопе, моя подруга. Она тянула меня на дно и хотела чтобы я тоже была не уверенной в себе. После того как мы перестали дружить, я забыла о стеснении и начала любить себя❤. Спасибо Альберту что с его видео я могу найти в себе силы стать лучше

Ещё до просмотра видео я начала размышлять так: «Неужели ты будешь тратить на негативные эмоции свою энергию? Это то, на чем ты хочешь сосредоточиться?» Эти слова напоминают мне о том, что важно концентрироваться на положительных сторонах своей своей жизни. Ценить то, что имеешь. Спасибо за видео. Ты напоминаешь нам о вещах, которые так важно не забывать.

Очень люблю в данном плане ежедневники. Даже если не получается вести их каждый день, не ругайте себя и уж точно его не забрасывайте! Это все опыт и наша жизнь, пара пропущенных дней\недель не испортит этот опыт, а вот если не документировать его, то легко забывается Я люблю еще вопросы на будущее задавать и через какое то время отвечать на них, попутно хваля себя из прошлого за те или иные действия, решения. Все что ни делается в к лучшему, к этой мысли я пришла в 15 лет и уже больше 5 лет она дает мне спокойно засыпать и без сожалений просыпаться

после этого видео, да и не только, я поняла, что в последнее время действительно мыслю почти всегда позитивно:)

У меня всегда родители говорили негативно с самого детства. До сих пор слышу от них разговоры негативные, начиная с темы о цене за салат в магните заканчивая темой о жизни и тп. Поэтому я с ними не хочу даже вместе чай попить, тк знаю, что настроение у меня испортится. Я им ни раз говорила, чтобы на нормальные темы общались, но они постоянно об своём. Говорят, что когда начну работать, тогда и пойму. Я, которая с самого детства понимала, что жизнь тяжёлая, спасибо 🙂👍

Как город под подошвой, хочу выразить огромную благодарность Альберту за его безумную поддержку!)))

Лишь время никак не возвратить назад... И если весь мир это бесконечная темнота - Я предпочту быть светом.

Альберт, спасибо тебе за это видео. Я заметил, что мне трудно учиться регулярно и достаточно усердно из-за откладывания на потом, а потом уже становится страшно просто притронуться к материалу. В итоге тратишь все время на переживания, а не на то, что поможет справиться с задачами. Пусть и звучит банально, но для меня это важный иснайд)

ситуация в стране давит до невозможности, стараюсь оставаться на позитиве, но планировать будущее очень сложно в такой ситуации

Вся моя семья ищет ВО ВСЁМ минусы , осуждение к каждому человеку и это повлияло на меня сама того не хотев. Из-за этого я начала думать как либо по-другому пытаясь делать ВСЁ что только может быть и мне очень помогла музыка. Я стала меломаном и улыбаться в любой ситуации. И сейчас стая рядом с моей семьёй я максимально отделяюсь от родственников обиженых на жизнь и с кирпичом на лице.

я смотрела Альберта, когда мне было 13 сейчас мне 19, и он буквально учит меня жить заново спасибо. большое.

Когда чувствуешь себя хорошо, и не забиваешься из-за неудач, все спрашивают что с тобой, точно ли все хорошо, и после нескольких таких вопросов хочется просто всех прибить)

Твои видео это что то. Всегда помогает, до сих пор помню ролик про мотивацию и сасодисциплину, очень буду ждать видео про апатию и выгорание)

Совсем недавно разбила экран телефона. Я сама спокойно отреагировала, мои деньги, моя ответственность 🤷‍♀️Мама узнала и говорит: «Вот опять умудрилась что-то разбить. Не знаешь куда девать деньги свои» и тд, и тп. Устала уже от неё..

Ты конечно не психолог, но ты мне реально помог, и далеко не только мне, спасибо.

Спасибо тебе большое, Альберт. Ты помогаешь огромному количеству людей, твои видео - лекарство от множества "болезней". Тупо лучший

Смотря твои ролики, я хочу лишь сказать спасибо. Спасибо за то что ты один из не многих хочешь поставить всех на правильный путь. Спасибо что ты мотивируешь меня. Месяц назад я посмотрел твое видео и понял что я живу не правильно. Я начал жить по твоим советам и мое мышление координально поменялось. Раньше я зацикливался на негативных эмоциях, зацикливал себя. Но после у меня поднялась самооценка, я начал заниматься спортом, перешел на здоровое питание и приучил себя к здоровому сну. Конечно за такое короткое время все не измениться, возникают трудности. Но я понимаю что мне нужно это делать. Я должен постепенно развиваться. Я занялся программированием. Поменял полностью свой ход мыслей. Да стоит признать ты и Dagon сделали так много для остальных. Я от всего сердца благодарю вас❤❤❤. Желаю чтобы вы помогли не только мне, но и тысячам людям😄

Альберт, огромное спасибо тебе ❤

спасибо, что освещаешь дорогу другим людям!!

Альберт, ты для меня как старший брат. Протаптываешь путь и даешь советы... Спасибо, братан!

видеть позитивное даже в мелочах очень важно!! я всегда ненавидела вставать рано утром, думаю, как и многие. знаете, что мне помогло переосмыслить ранние подъемы? рассветы, чистое утреннее небо. и даже в самое хмурое утро, как только я выходила на улицу, настроение вмиг становилось гораздо лучше! казалось бы, такая мелочь, но именно из таких мелочей и складывается наш день, так что самое время начать радоваться незначительным вещам.

Как же вовремя, блин,плачу аж,спасибо тебе большое,Альберт

Приведу очень яркий пример из моей жизни. Год назад, в конце 11 класса я посрался с одноклассниками, а точнее, они накинулись на меня из-за какой-то херни. Моя мать, для которой мнение окружающих превыше всего, узнав об этом, чуть ли не истерику закатила, задвигая что-то вроде «вот ты поссрорился со своими одноклассниками, а вдруг тебе придётся иметь с ними деловые отношение, а теперь у тебя плохая репутация..», в то время как я для себя решил, что это к лучшему, поскольку я узнал правду об этих лицемерах, которые прикидывались добрыми и дружелюбными. И таких примеров со мной и моей матерью дохера. Она целенаправленно приучает меня к негативному мышлению и восприятию окружающего мира.

спасибо огромное за эти слова, я даже и не думала об этом, еще и атмосфера видео просто нечто!!

Спасибо за видео! В 2020 году у меня, кажется, была депрессия. Да, мне её не диагностировали. Но по всем признакам и моим собственным чувствам так оно и было. Я закрылась от всех, перестала общаться со всеми своими знакомыми-друзьями, стала ненавидеть родителей потому что видела в них только негатив, и сама того не заметив, превратилась в омебу; абсолютно равнодушного ко всему, что движется и не движется человека. Мне стало плевать даже на саму себя. Я могла не расчесываться, не умываться. Я предпочитала быть голодной, чем встать с постели и пойти поесть потому что даже это мне удавалось с большим трудом. Каждый раз когда я просыпалась, я думала : зачем? Зачем я проснулась? Наносила себе увечья. До сих пор есть такой грешок, но он проявляется гораздо меньше. После чего, у меня развилась бессонница на пару с социофобией И под словом бессонница ч не подразумеваю два дня в неделю плохого сна. Я подразумеваю 48 часов без сна подряд, после которых 2 дня сплю по 3-4 часа, в пятницу и субботу прерывистый сон, а в воскресенье снова 24 часа без сна. И это была жесть. Мне было 12. Таблеток для детей от бессонницы не существует. Поэтому что мне прописывал невролог? Правильно, успокоительные! Знаете кем я ощущала себя? Ебаным психом. Ну раз пью успокоительные, понимаете да? Социофобия проявлялась в том что я боялась идти в магазин. И когда все таки шла, то смотрела по сторонам, не дай бог увидеть хотя бы одного человека на пути, и если так оно и было, то я просто его обходила. Пряталась . Ждала пока уйдет. А смотреть людям в глаза? Для меня в тот момент это казалось чем то суперсложным на уровне какой нибудь квантовой физики. Напоминаю, все это свалилось на меня когда мне было всего лишь 12 лет. Родители меня не понимали (говорили, что моих проблем не существует и мне не из за чего переживать, мол, настоящих проблем не видела ещё) , а друзей у меня не было. Я справлялась одна. Ну как, справлялась. Сначала я все это в себе накопила. Где то год, я жила именно так и не собиралась ничего предпринимать. Но когда я поняла , что уже сама себе противна, я начала шевелится. Это было где то весной, в 21 году. Стала смотреть психологов, делать медитации, открыла для себя аффирмации. Было сложно - бросала и снова возвращалась к тому состоянию : руки в порезах, внутри 0 чувств. И я это романтизировала!!! Вот в чем ещё была моя огромная проблема. Итак , 2023 год. Мне 15 лет. Уже 6 месяцев я имею нормальный стабильный 6-7-8 часовой сон. Ура, я победила это! Насчёт социофобии: спокойно смотрю людям в глаза, в магазин хожу каждый день , и даже не прихорашиваюсь перед походом. У меня есть 2 друга. Осталось только одно: перестроить свой привычный тип мышления (пессимист : как все плохо и ужасно) . И я над этим работаю Что хотелось бы добавить: спорт. Спорт и ещё раз спорт! Доказано что он улучшает настроение. Собственно поэтому я и стала им заниматься. Хотя бы 30 мин в день . Далее, книги и подкасты. Особенно если тема касается психологии - вообще красота! Медитации слушаю каждый день. На ночь слушаю аффирмации для повышения уверенности в себе. Ну и , паралельно смотрю такого рода видео. Потому что каждый раз нахожу какие то советы и так далее. Я хочу сказать что я 3 года назад и я сейчас это абсолютно разные люди. Да даже если взять год назад, тоже абсолютно разные. Но мне есть к чему стремится. Я хочу стать сильным, уверенным в себе человеком, который не тратит свою энергию на негатив( а я привыкла так делать), который находит счастье а мелочах и умеет жить эту жизнь. Просто хочется ощутить эту лёгкость. Как говорится научится бы не париться по пустякам. И от того что не нравится, не мучатся. И быть уверенным, что все получится! Вот чего я хочу. Желаю всем удачи , берегите свое здоровье , как физическое так и ментальное, все таки это не шутки. У вас все получится!! Не сдавайтесь, пожалуйста! Я же не сдалась. Давайте не сдаваться вместе? Спасибо что дочитали до конца! Выговорилась ❤

Ты просто чудо, огромное тебе спасибо за твои старания и ролики! После твоих видео переключаешься, отпускаешь, и мыслишь позитивно ♥️

Альберт, спасибо что ты есть! Благодаря тебе я избавляюсь от своих плохих привычек, всё больше задумываюсь о тех или иных вещах и много чего ещё) Спасибо огромное ❤

Мне в детстве всегда твердили что "от жизни можно ожидать что угодно,но нельзя ожидать этого" и "не все как ты думаешь,если что-то случилось плохое забудь,но урок который ты узнал в это время не забывай!"эти слова отразились на мне как позитивного и правильного мыслешего человека.все благодаря обществу и родителям,за что я им благодарна.Да бывает моменты жизни когда хочется утонуть и плакать всю жизнь из-за кого-то и чего-то,но думать оптимистично это думать правильно и быть спокойным к проблемам что далеко не каждым удаётся.Нет,я не говорю что все должно быть в позитивном а в правильном мышлении например:меня предал друг,я теперь буду осторожнее и буду выбирать друзей с умом.Мне изменил парень/девушка,сразу расстанусь и буду вспоминать это как урок что нельзя всем доверять и тому т.д.Вот что я называю правильным мышлением а именно духовное состояние человека.Оптимизм тоже играет не мало важную роль,например:блин разлила кофе на рубашку ни ничего сейчас же постираю и будет как новенькая!Ну вот..,я получил 2 по предмету,ни ничего страшного буду стараться в след.написать лучше и усердно трудиться.Блин..творог протух,ну ничего с кем не бывает учту это как уроком все делать вовремя,и т.д.Если насчёт расставания то все естественно сложно,если посмотреть все в позитивной форме то спокойствие проявиться и ты примешь это как ошибкой и уроком,и забить на это(это я)но большинство людей не могут думать так,и всю вину скидывать на себя тем самым подовляя себя как в психическим так, в ментальном и иногда в физическом.Пережив расставания это понятие того что не все будет как ты хочешь и просто принятия этой ситуации в другом мышлении.Тем кому грустно я желаю самого лучшего,грустить это тоже психологическая натура человека,грустить это тоже хорошо как бы это не звучало.Грусть это мышление ситуации,а позже спокойствие и задумавание над этим.Будьте позитивными но не слишком,я желаю прочитавшим удачи и знайте,все ув ас получиться!❤️

Альберт спасибо тебе! Мои родители очень любят зацикливаться на плохом. Я от этого устала но не понимала что тут неправильно. Благодаря тебе я меняю своё мышление❤

Ты потрясающий человек!

Хочется зафиксировать эту фразу " если мир это бесконечная темнота, то я предпочту быть светом" 💙

Спасибо большое за видео ❤❤❤

Самое полезное и нужное видео в моей жизни ,я безумна благодарна вам, Альберт

Спасибо большое! Твои видео помогают изменяться в лучшую сторону внешне и внутренне )

Благодарю,твои советы мне помогали не один раз,смотрю каждое твое видео и всегда осознаю что то новое и полезное Желаю дальнейших успехов👍🏼✊🏼

Сегодня моя мать разбудила меня с очередными орами на меня по пустякам, да мне было грустно из-за этого днём, но я быстро развеялась когда поняла что за окном мой любимый дождь, уже появляются листья на деревьях, прогулка с подругой и собаками. А сейчас вечер, я занимаюсь любимым хобби и готовлюсь к вечерним ритуалам) (кстати, я прохожу твой марафон)

очень хорошее и приятное видео. У меня тактика чуть другая, когда происходит что то плохое, даже очень ужасное, у меня часто включается режим некого пофигизма. "Ну и что, жизнь не кончается на этом" и в голове при таком моменте звучит эта фраза. Это действительно помогает справиться с переживанием которое может накатнуть , или с раздражённием. Альберт, спасибо тебе за такое видео

Спасибо большое за видео, оно как всегда офигенное❤

Пока смотрела видео сидя за компом на работе, уронила термос с чаем, на моменте когда хотела про себя сказать "утро добрым не бывает" и в целом расстроится, сказала себе что всё нормально и "спасибо, что не на комп"😊

спасибо тебе, мне намного легче ❤️‍🩹

Чувствую какой-то комфорт и защищенность когда смотрю твои видео... Не знаю как это объяснить

Спасибо тебе, за такие прекрасные видео!!!❤❤❤❤❤❤

Как интересно и классно,спасибо за контент ❤️

Невозможно жить припеваюче всегда. Всегда будут встречаться проблемы, и их нужно переживать, а не убегать от них.

Спасибо ☺️

Спасибо, начал появляется негатив все чаще на счет моей мечты, но как раз перед тренировкой смотрю и стало легко и позитивно, благодарю. Я теперь ещё на один шаг ближе к титулу чемпиона мира.

Я буду помнить первое превью!

Альберт, спасибо!лучик солнца❤

Спасибо!

Спасибо тебе большое за всё что ты делаешь ❤

Спасибо 💗

Черт, да с удовольствием бы отбросить бы все мысли о прошлом и будущем, не думать себе лишних проблем и не расстраиваться по пустякам, да вот не выходит

Альберт, спасибо тебе за то что ты снимаешь ролики. Благодаря тебе у меня поднялась самооценка, я мыслю более позитивно и на негатив в старону себя я воспринимаю спокойно.спасибо тебе..

Спасибо тебе!♥

Спасибо ❤

Спасибо тебе😊

Спасибо✧♡

Спасибо большое за ролик ❤

Какая важная тема. Спасибо, Альберт

спасибо тебе альберт, а то голова немного заболела я был еще не дома и музыку стало лень делать, а теперь я лежу посмотрел и буду выписывать что сегодня было хорошее 3 шт каждый день, я теперь очень рад что могу жить в этом мире❤❤❤

Спасибо, очень вовремя

Альберт,очень хорошо раскрыл тему счастья,благодарю 🙏

Я счастлив тогда, когда у тебя выходит новое видео)

Спасибо 👏😌

Ну тут как посмотреть. Если ты живёшь в стране, где происходит военный конфликт или в стране, где диктаторский режим, то очень трудно как-то совладать с собой. Лично я отписалась от многих новостных пабликов и оставила один. Но даже с от одного паблика испытываешь стресс, потому что видишь такие абсурдные новости и понимаешь, что изменить ты это не сможешь. Да и по большей части всё зависит от того, где ты живёшь и какое у тебя окружение. Трудно оставаться позитивным человеком где-нибудь в Эфиопии, например. А так да,стоит быть благодарным за то, что имеешь, но и не более. Тут даже мыслить здраво не особо получается из-за всех этих событий, хочется просто всё бросить, лечь в кровать, накрыться одеялом и просто лежать

Спасибо за видео

Как вовремя 🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲

Спасибо Вам

Спасибо, очень важное сейчас

чтож на этот день одной из благодарностей на сегодня является это видио) Спасибо тебе)

Альберт, спасибо!

После просмотра данного ролика , у меня поднялось настроение. Спасибо 🙏

Такие видосы должны собирать больше просмотров

Спасибо Альберт, видос очень крутой, возьму несколько фактиков на заметку 😊

Дорогой Альберт здравствуй! Спасибо тебе за твои видео они буквально спасают меня.

Так приятно видеть вас на ютюбе)

А я пытаюсь выразить свои мысли,чувства в свои произведения. Это мне очень помогает и доставляет большую удовлетворённость.

АЛЬБЕРТ ГОСПОДИ Я НАКОНЕЦ УСПОКОИЛА СВОЮ ТРЕВОГУ БЛАГОДАРЯ ВАШЕМУ СПОКОЙНОМУ ГОЛОСУ.. Я ВПЕРВЫЕ ЗА МЕСЯЦ УЛЫБНУЛАСЬ СЧАСТЬЕМ.. СПАСИБО..

спасибо!

мне кажется, что я чисто ходячий позитив. к примеру, в стрессовых ситуациях я тот человек, который всех поддержит, поднимит дух. или же если произошло что-то грустное, то мне хватает полчаса, нескольких минут, чтобы обратно придти в норму!!!!!

А никто ведь об этом даже не думает! Просто проще разозлиться, наорать, психануть на кого-то из-за гребной испачканной "футболки". И типа проблема решилась, а её и не было даже!

Я успокаиваюсь слушая его🤌🏻💖как мед на душу. Спасибо тебе за это

Снова контент, остро необходимый в данный момент моей жизни. Спасибо)

СПАСИБО ТЕБЕ!♥♥♥♥♥

Спасибо...

я была счастливой и находила способ быть счастливой пока была здоровой. потом резко произошла болезнь. хроническая и весьма сложная, которая лишает очень много в жизни. помимо болезни начались серьезные проблемы с тревогой ибо жизнь начинает казаться вовсе небезопасной. понимаешь что с тобой может произойти все самое страшное и с твоими близкими. постоянно боишься. сравниваешь себя с более ранней версией где этих ограничений не было. кажется счастливым можно быть в любой ситуации но не когда ты болен. это меня правда расстраивает. ведь хочется иметь рецепт счастья даже когда ты болен, когда на операционном столе, когда знаешь что можешь умереть от анастезии но идешь к стоматологу и не боишься. это цель в моей жизни. все остальное у меня есть )

Знаете как я поняла что я оптимист. Мне дверь в автобусе прижало ногу, было очень больно и пришлось закрывать двери чтоб я смогла вытащить ногу, ну и после этого я такая:"вау, будет что рассказать друзьям!".

альберт >>>>