Я поделюсь с вами своим успешным опытом борьбы с прокрастинацией и ленью. После многих безуспешных попыток изменить всё в один день, я наконец понял то, что помогло мне изменить себя в лучшую сторону. И я буду рад поделиться с вами всем этим!
ССЫЛКИ НА КНИГИ
Я их все именно слушал, но тут я оставлю ссылки на обычные книги, если что, найти аудиоверсии не должно быть проблемой
Самая топовая, как мне кажется. Она очень короткая и содержательная. Это её я слушал три раза подряд. Может показаться, что всё банальное там (особенно если вы не в первый раз что-то изучаете по этой теме), но попробуйте просто непредвзято подойти к советам и попытайтесь им следовать
bit.ly/3EHcaZr
Вторая книга того же автора. Если честно, я уже не помню, насколько она полезна. И вообще не помню, о чём она. Но факт, что я её читал, так что может и для вас она лишней не будет
bit.ly/3VeEqbh
Вот эта, я помню, что очень хорошо начиналась. В начале были именно про самодисциплину всякие советы. Но со второй половины она как-то просто стала обо всём. Типо, он там за бизнес чё-то пояснял, за техники продаж, за построение отношений и за воспитание детей вроде бы даже... В любом случае, начало точно интересное, если почувствуете, что тема сменилась, то знайте, она больше не вернётся в русло рассуждений о развитии самодисциплины, там уж как хотите. Т.е. он как бы рассказывает о преимуществах быть дисциплинированным дальше вроде... Ладно, не помню... Ловите ссылку
bit.ly/3E83aLk
Эта интересная, тут чел другой подход немного предлагает к проблеме. Ознакомьтесь, может это то, что вам нужно
bit.ly/3TG7rLw
Вот эта насыщенна всякой научной штукой. Но она не про дисциплину, а про концентрацию и управление вниманием, про способность фокусироваться и расфокусировываться, про то, зачем и когда это нужно, очень интересная
bit.ly/3ttMY1M
Но знайте! Книги вас сами собой не изменят, они лишь могут послужить инструкцией к тому, как меняться. Изменить вас может только ваше собственное желание и ничего другого
VK - lesshalaman
Inst - / lesshalaman
TikTok - / lesshalaman
Twitter - / lesshalaman
GitHub - github.com/lesshalaman
0:00 - Вступление
0:29 - Введение
0:54 - Мотивация
2:13 - Самодисциплина
3:14 - 4 совета
6:25 - Самое главное
7:00 - Ну вот и всё, наверное