Доброе утро! А утро у нас доброе, потому что мы сегодня с вами обсудим, стоит ли пить воду по утрам и если стоит, то какую пить. И обсудим с точки зрения физиологии, а не каких-либо фантазий которыми, к сожалению, пестрит интернет.
Каждое утро мы просыпаемся с жаждой. Я говорю сейчас не только о желающих опохмелиться, но и обо всех остальных людях.
Жажда у нас возникает потому что во время сна организм теряет очень много воды, особенно если жарко, особенно зимой, когда воздух сухой и организм вынужден давать много воды в кожу и слизистые оболочки для того чтобы они не пересыхали.
Поэтому утром необходимо сразу организм обводнить, чтобы дать ему больше воды, чтобы восстановить тот дефицит воды, который у нас, к сожалению возник.
И вот утром мы с вами доползаем до бутылочки с водой и в позу горниста выпиваем водички. Вода попадает в желудок, и по идее она должна сразу же пойти на обводнение организма, но этого, увы, не происходит, потому что желудок это такой мешок который снизу закрыт специальным клапаном, он называется привратник и этот клапан открывается только при определенных условиях.
А вот какаю водичку пить - холодненькую, ключевую или любую с лимончиком, смотрите в моем видео.
И помним, что жажда это недостаток воды в тканях, которая делает вас более утомленными, менее энергичными и мешает вам нормально проснуться, и быстренько заняться всякими полезными делами, например, прослушиванием моих других лекций :)
📎 Полезные ссылки 📎:
📌 Телеграм-канал: t.me/moveat
📌 Facebook: / moveat.expert
Поддержать наш проект можно на Patreon:
❤ / moveat
и на странице донаций нашего сайта 👇👇👇:
📌 moveat.expert/help_project/?u...
Вы также можете поддержать нас на PayPal: moveat.expert@gmail.com
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест 👇👇👇:
📌 moveat.expert/kachestvo-vashe...
Мы рассчитываем лечебные рационы для улучшения состояния после онко-заболеваний и для больных диабетом, подагрой, аллергиями и аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке 👇👇👇:
📌moveat.expert/raschet-individ...
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите обучающую брошюру для перехода на здоровое питание на более чем 80 страницах.
Подробно о том, как выглядит наш (достаточно уникальный) вариант расчета рациона и что вы получаете в пакете рекомендаций, мы рассказываем в этом видео 👇👇👇:
📌 • Каким должен быть ваш ...
Мы делаем расчет индивидуального рациона без сдачи анализов по 14 параметрам полезности.
Для заказа и деталей проходите по ссылке 👇👇👇:
📌 moveat.expert/product/komfort...
А для тех, кому нужен специальный лечебный рацион, мы учитываем результаты анализов и обследований 👇👇👇:
📌 moveat.expert/product/rasshir...
Выбрать специализированные курсы, которые помогут вам сохранить молодость, улучшить здоровье и оптимизировать (увеличить или снизить) вес можно здесь 👇👇👇:
📌 moveat.expert/kursy/?...
А получить доступ к 24 целевым видеокурсам (общей длиной более 36 часов вещания) по этой ссылке 👇👇👇:
📌 moveat.expert/product/dostup-...
Страница голосований за интересующие вас темы видео 👇👇👇:
📌 moveat.expert/golosovanie/?ut...
📎 Рекомендованные видео: 📎
Целительная вода 👇👇👇:
📌 • Целительная вода
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #вода #жажда #водадляздоровья #водаэтожизнь #питьводу #питьевойрежим #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни