Комплекс с гантелями для настоящих воинов! Битва с Dan Bailey

3 роки тому

Комплекс с гантелями для настоящих воинов! Битва с Dan Bailey
Официальный сайт MyProtein Russia - goo.gl/DWzV1U
Мой код на дополнительную скидку - SALM
Ссылки на программы:
ТЯЖЕЛОГИМНАСТ (гимнастика) - bit.ly/2T1qHq9
Подготовка к соревнованиям по кроссфиту - bit.ly/2THregm
Домашние тренировки - bit.ly/2wZ3c9w
Уличные - bit.ly/2MqMi7
Наш новый БЕСПЛАТНЫЙ сервис на сайте кузница спорта - sportkuznica.com/Wod/
Ссылка на комплекс - sportkuznica.com/Wod/Complex/...
Dumbbell Grace and Isabel - ваша задача за 6 минут работы выполнить как можно большее кол-во раундов и повторений. Закончив рывки двух гантелей вы снова переходите на толчки и так далее в течении 6 минут.
Достаточно интересная вариация Grace и Isabel с двумя гантелями объединенная в AMRAP.
ЗКМБР (AMRAP) - 6 МИНУТ:
- 30 толчков двух гантелей с пола 22/15кг
- 30 рывков двух гантелей с пола 22/15кг

КОМЕНТАРІ: 57

@Sportkuznica 3 роки тому

Вот такой вышел результат! Есть желание его улучшить, попозже повторю! Слегка силовой заряд сделаю и хват восстановлю=) Как думаете есть шанс сделать более 93 повторений???

@amazingpeoplea 3 роки тому

Шанс у живых есть всегда, лишь движение вперёд дает жизнь, движение назад убивает нас, хоть и морально, но убивает изнутри ...

@user-rb1jh3zt5d 3 роки тому

береги спину тезка, у самого были проблемы, занимайся для здоровья, а не для результатов, ну со временем ты сам к этому придешь.

@user-ip7pe7uv5b 3 роки тому

Саня ты молодец в любом случае!Уверен что в скором ты сможешь уйти за сотку в этом комплексе. А Дэну предложи сделать твой комплекс с 32шками, где рывок, трастер и толчок дц. Успехов!

@user-jf2xx5qj8h 3 роки тому

Принимал протеиныи при быстрой ходьбе и беге стала болеть печень и поджелудочная-бросил всю эту химию и спустя время все прошло, сейчас забыл про боли. Так что вся эта химия и дань моде пока организм молодой может и терпит как терпит другие вредные привычки. Только натуральное питание!

@vadimvadim8926 3 роки тому

Молодец! Перетрен словил. Береги себя. Чуть-чуть отдохни, это будет полезно.

@sda1564 3 роки тому

Обложка видео просто бомбически нереальная Очень рад, что качество твоих роликов растет

@user-yi6zz7jz3z 3 роки тому

Благодарю Молодец! Здоровья тебе богатырь.

@user-mi1lh6tw6h 3 роки тому

Всё как есть рассказал. Саня ты крут!

@user-jc2dt5ei8r 3 роки тому

ДОБРОЕ УТРО ! ДА ВСЁ НОРМ ДРУЖЕ , ВОССТАНАВЛИВАЙСЯ , А ВСЕ ДОСТИЖЕНИЯ ЕЩЁ ВПЕРЕДИ !!! УДАЧИ , БЕРЕГИ СЕБЯ !

@Sportkuznica 3 роки тому

Спасибо!)

@user-zk7ot8ru8e 3 роки тому

Спасибо за видос👍👍👍👍

@user-ku2gu7xl9l 3 роки тому

Три в одном, могуч ты парень 👍💪

@nazarshvorak2553 3 роки тому

Молодец

@user-jf2yx2hh1e 3 роки тому

Однозначно попробую)))

@user-be1oc5bs4x 3 роки тому

такие рывки преведут травмам пояснинцы задумайся над этим береги себя

@user-bc1oj7gi8d 3 роки тому

Круто👍👍👍обязательно попробую но с 15 ками если спина не откажет, успехов🤝🤝🤝

@bullet7532 3 роки тому

Александр, здравствуйте. Подскажите, при становой тяге, толчке и рывке по правилам кроссфита можно принимать любую постановку ног?

@user-dj7wq9er4c 3 роки тому

Все ровно молоток !!!

@websvify Рік тому

Подъем гантелей (clean) и рывок спиной делаются, а не ногами как с гирями ?

@holderoger539 3 роки тому

Сань а как ты относишься к быстрой ходьбе или бегу нужно это вообще?

@sergeyZH82 3 роки тому

На канале у Клокова, был выпуск с тренером Давида Ригерта- Плюкфельдером, которому за 90 и живет в Германии. Так в свои годы он приседает со штангой и немного ускоряется(бегает), также сказал что бег необходим! Так что возраст и былые заслуги, не позволяют сомневаться в необходимости хотьбы и бега!

@user-ji5gp8nv7w 3 роки тому

Саня, МРТ ПКО давно делал?

@deqtyar 3 роки тому

Подскажите если купить гири в спортмастере там нормальные? Хотел 24 кг купить

@user-jf2xx5qj8h 3 роки тому

Я купил с бонусами 16 пока начал с неё , мне нравится ручка покрыта специальной краской правда бывают экземпляры с плохо обработанной ручкой. Корпус прорезиненный. Второй месяц занимаюсь. Через полгода думаю 24

@user-cv9zj4yy7m 3 роки тому

Сколько бегают гиревики!!! Когда и сколько???? Подскажите!!!! И как??? Срочно!!!!!

@c58_Dongall 3 роки тому

2:03 Привет!

@dannyloo4915 3 роки тому

Мне сначала послышалось ты сказал: ДНБ сделал))) я чуть не охерел))

@user-pm5du3jz4e 3 роки тому

Древмасс посмотри на Ютубе.Когда маялся со спиной,помогало

@user-slim44 Рік тому

Машина

@user-zm4xc7bj6z 3 роки тому

САНЯ ЛУЧШИЙ

@user-gg3cn2ep4w 3 роки тому

Я только Изабелла 05 знаю.

@welding-VLG 4 місяці тому

Сделаю с 15 ми))

@shepard1193 3 роки тому

В начале видоса мимо моего технаря проходил:D Так странно смотреть блоггера из твоего города)

@frankenstein_1312 3 роки тому

Что у тебя за город?)) Серьезно от куда я просто не знаю. Раз через раз выплывает у меня иногда смотрю.

@shepard1193 3 роки тому

@@frankenstein_1312 Челябинск

@frankenstein_1312 3 роки тому

@@shepard1193 о Батю знаю)

@Sportkuznica 3 роки тому

прикольно))

@user-qb6yr4id3m 3 роки тому

Перетренировка.Синяки под глазами.

@user-xz3xd1ew9n 3 роки тому

ЭТО ШО Я ПЕРВЫЙ ШОЛИ

@user-zm4xc7bj6z 3 роки тому

Нихуа хуа)

@frankenstein_1312 3 роки тому

Ну шо? Ты шо рад?

@user-zm4xc7bj6z 3 роки тому

@@frankenstein_1312 рад что ты написал , с наступающим и всех благ тебе

@frankenstein_1312 3 роки тому

@@user-zm4xc7bj6z не ожидал. Спасибо. Тебя тоже с наступающим. И здоровья тебе.

@user-zm4xc7bj6z 3 роки тому

@@frankenstein_1312 спасибо друг)

@user-ji5gp8nv7w 3 роки тому

Всё это не нужно, лишнее. Главное что для души и дела полезное сделано. Вот ЕГЭ по математике кто может решить так же, как истязать себя напрасной чрезмерной нагрузкой? Или кто может взять своих родителей, и отправиться в небольшой тур, скажем, по Золотому кольцу? Как давно вы были у бабки с дедом?

@valeralitera 3 роки тому

22/15...????

@Sportkuznica 3 роки тому

Означает, что для мужчин две гантели весом 22кг, а для девушек 15кг

@mihailivanov8327 Місяць тому

Громкое название ролика, а пользы ноль. Решил чел прибором померяться с кем-то, кто, что то для мерения придумал, так себе... Кроссфитом заинтересовался недавно и понял одно! Идея и замысел очень глубокий (это тема не для "Мистер Олимпия"), но то, что в этом видео показано - это пауэр лифтинг только в другом виде. Там не смогли, здесь себя выставляют! Речи нет, я и 10й части не сделаю из того, что здесь показано. Но не надо громких слов!!!! Люди ищут, люди хотят, а здесь ОБМАН!

@user-md9ky5tb4y 11 місяців тому

Ты з***** со своей рекламой. За сколько тебе купили?

@user-cm9hf8ji9u 2 роки тому

Воины??!! Да вы грузчики, а не воины! Подыматели тяжестей! Воины совсем другим занимаются!

@aikivlad 2 роки тому

Для воина самая важная победа - это победа над самим собой. Поэтому любая работа на пределе организма, когда ты побеждаешь себя и выполняешь через не могу - это характеризует воина. Причем не важно какой вид физической нагрузки использует человек

@user-slim44 Рік тому

Гантели 22.5?