Давай ждём

ну как?

слился

С вывихами в больничке? :))))))

Бля, как с этой хренью бороться?... завтра точно начну😒

Блуд быстро гири сломает

теперь В.Блуд эти гири завяжет в узелок!

Какой Блуд? У них в массе разница в два раза. Этот Халаджи коня живого поднимает и несет по дороге.

Ответ кому? Куску сала с пятью подбородками? С обратными позвоночными грыжами?Да нахуй таким быть!?

а кто такой блюд?

И что за хуйню ты всрал ,это что-то из убогого советского кино ?

@@user-bl4nu7jw9u это ты убог

@@user-bl4nu7jw9u , это классика, "Золотой телёнок", Ильф и Петров

@@user-bl4nu7jw9u хахах,не нравиться советское кино и русские высказывания переезжай в индию,с твоим общением и умом там тебе самое место!Подчёркиваю:ТРОЛЛЬ!

Сила удара не зависит от толщины рук))

Андрей Осмаков причём не только удара а и в борьбе тоже.

@@user-hg7wr2wh4g толщина значит масса.То есть от массы не зависит сила удара?

Зависит от массы тела, но только в том случае если ты не качек и удар поставлен, кто качается скорость удара низкая и соответственно удар слабый.

@@user-hg7wr2wh4g у качков хорошо проходит левый и правый боковой,о чем речь?Техника там не сильно важна в этих двух ударах,короткие резкие удар и все на этом.Вполне хватит,чтоб сломить 80% населения.Тут не видется речь о спортсменах ЮФС,Борьбы,Бокса,просто обычные люди,а вот этих ударов хватит с головой)

По какой чаще?

GONZO я делал только с гирьками по 12 кг.))

Очень сложный крест.

Виктор блуд вроде как делал..при собственном весе 85кг

@@asaw358 не в таком исполнении Витёк делал.

instagram.com/p/BOXsUqMAAQd/ ну вот пацан еще и на прямых руках держит

Наконец-то один здравый комент, я видел такое у циркачей в ссср

я видел такое в горах краснодарского края

Завтра выложу.)

Кресту да, такому кресту нет. Кресты бывают разные, если ты не знал...

​@@wanderer705православный например 😅

Это упражнение ещё Георг Карл Юлиус Гаккеншмидт в 1905 году выполнял.Правда гирьки дном вниз,но и весили они два пуда.А так как он спину выгибает(в стронгмене забанили-бы)и пыхтит как паровоз при таком малом весе...Посредственный результат.

и дужками вниз перед собой....

Не, это физика уже

С прогибом грудные мышцы работают, а если спина вертикальная, то дельты. Грудные намного сильнее у человека.

Думай что пишешь. Моменты на листочки рассчитай и посмотри, сможет ли он устоять так

@@mikhail8376 а ты сам то понял,что начирикал?А ну,пришли расчёты,а я погляжу

Так тут дело не в силе плечей, а в силе кисти. Это же упражнение очень сильно нагружает плечелучевую. Так Халаджи кресты делал с весом далеко за 40.

​@@wanderer705я делал за 50

Пустыми руками!или с пенопластом да

он перегрестился

По другому он не вывозит.

@nodrama nodrama Это понятно. Я и говорю, что это довольно травмоопасное движение, лучше не повторять.

Ну спина у него крепкая

@@CyborgBolshevik если спина крепкая то не опасно

Прежде чем писать что-то хотя бы узнал какой крест делал Поддубный. Здесь крест, который нагружает плечелучевую дико. И он именно для проверки силы кисти. А простой крест Халаджи делал с весом 32 кг в каждой руке на 7 раз. А на один делал далеко за 40.

​@@wanderer705так ты бы сам узнал какой крест делал Поддубный 😂

Видимо люди совсем не понимают, что этот крест совсем проверяет не плечи, а силу кистей. Так у Халаджи делал крест с гирями 40+

Он артист цирка, а это не одно и то же, что и атлет.

Игорь Горюнов какого НАХ мирового уровня? Єто мешок вьідумьівающий непонятную хуйню. Те кто сильньі боряться на проф соревнованиях и то что они вьівозят халаджи хуй когда сделает.

Игорь,у нас в деревне водопровода не было, таскали с колодца вёдрами на приличное расстояние и для полива и скотине и мамке стирать, та что показал этот чудо богатырь у нас многие пацаны умели с 15 литровыми вёдрами воды..

@@user-cd8hz1pc4t , тут приличия ради должен заметить, что далеко не каждый сделает крест с гирями в таком формате. В первую очередь потому, что удержать запястье при удержании соревновательной гири параллельно довольно непросто, плюс центр тяжести выходит за длинну руки, что оказывает дополнительную нагрузку на плечи. Что мне не нравится в его исполнении, так это завал назад с подключением к удержанию грудных мышц - это напоминает тяжелоатлетический жим стоя времен Власова, когда большинство атлетов не столько жали штангу, сколько прогибались под ней.

Какой нахер атлет. Что он может тт. Возьми Виктор Блуд так он в разы больше умеет а этот пытается понтануться а выходит херово

Вес слишком мелкий, чтобы приченить какие-то проблемы пояснице. Здесь больше могут пострадать плечи и плечелучевая (огромнейшая нагрузка на кисть идёт).

У меня есть такая гиря (16кг). Я думаю она ещё советских времен. Она не цельнолитая, иначе при таком размере она весила бы в два раза больше. Внутри есть полость, и там что-то бренчит, да.

​@@3DeepLightпотому что обьебос 😅

тогда надо трениться еще лет 5

Тут дело не в плечах и не в грудных. Он с такой же техникой делает и 40 крест. Тут дело именно в силе запястья.

Serg Vl ты никогда не занимался по-ходу ) Гантели- одно дело ,гири -совершенно иное, ты попробуй удержать их статично ,как он В жизни не сможешь никогда

@@user-gd4lg4xk9p И что там такого? Рычаг больше вес меньше, по сравнению с разводкой 20кг гантелей. Спору нет, толстяк крепкий, среднего подснежника из качалки уделает, но на уникума с этим своим колхозом ну никак не тянет.

Serg Vl просто прочти про него в википедии ) Сразу поймёшь что к чему Гири - серьёзнее гантелей из-за своего центра тяжести ,что бы повторить подобное ,надо быть сильным нереально ,а гантели ,рычаги и всё остальное что ты привёл ,как аргументы ,не слишком тут уместно ,рил

Ты просто попробуй поставить например 24кг гирю на попа и сравни со швунгом гантели, как думаешь что сложнее? Он 16 кг держит на попа, это даёт очень сильную нагрузку на хват в этом вся сложность

@@sergvl6391 Он делал в такой же технике крест 32 кг на 7 раз. Тут просто дело в том, как он держит гирю. Этот крест дико нагружает плечелучевую. Попробуй к примеру взять кувалду под самый конец и поднять её приведением. Если ты это сделать не способен, то такой крест ты можешь даже не пытаться сделать, просто выламает кисть.

НО НЕ ДУМАЮ,ЧТО ТАКИМ СПОСОБОМ...

@@user-rq9rc8zh8r да каким еще способом???Я этот крест знаю давно, а то что он халаджи -первый раз слышу...И думаю что в гиревом спорте это упражнение давно известно ...Со времен Петра Крылова)))

В них не жарко даже прохладно, кожа сапог дышит.

Я сам тренируюсь гирями и знаю что в кроссовках не катит, лучше уж штангетки. А на счет стиля Будулая, не вижу ни какого сходства Халаджи-силовика с стареющим цыганом, который был далек от спорта. Как бы сапоги не "дышали", все равно в них ноги преют, а это я говорю как человек 23 года носивший сапоги на службе. Мое мнение спортсмен должен выступать в спортивной форме.

Дань моде силачей прошлого.

@@user-gc6py8xe4g , это где ты 23 года сапоги носил друг.

😂😂😂😂

Будешь весить под 140и иметь 4 подбородка поймешь. А по теме -Это обычный ютюб фрик.

Прислушайтесь что в гирях брякоет... Не настоящие гири...

@@spieler6825 наверное.

@@user-fv3hd7vf8m есть гири, которые немного полые внутри, чтобы добавить вес, если захочешь... (засыпать что-нибудь туда...)

@@user-fv3hd7vf8m, а Вас не смущает, что все гири 16, 24, 32 приблизительно одинакового объёма - это достигается как раз благодаря пустоиелости гири.

Ну, и как попробовали, насколько тяжело этот силовой номер ?

​@@user-hw5fh7mk5l попробовал. Нормально

Монеты

Если что, то это калибровка гирь. Могу рассказать подробнее, если есть желание

​@@user-wu3ll3gv4uРасскажи

Конечно

Только в противоположную сторону нагрузка. Смотря кому посложней. Легковесу нет.

Ну он хоть взвесил прямо ка видео. Да, понятно что весы хз какие. Но взвесил, дикуль и того не делал.

Он же его ученик 😅😅😅ничего