В новом выпуске мы вместе с продюсером экспертов в сфере психологии Алёной Шустовой разбираемся, что такое эмоциональный интеллект и чем полезны человеку негативные эмоции.
00:00 - Заставка.
00:55 - Что такое квантовая психология? Наталья Васильева - создатель квантовой психологии в России
01:56 - Чувства и эмоциональный интеллект. Гость программы - продюсер экспертов в сфере психологии Алёна Шустова.
02:53 - Что такое эмоциональный интеллект? Высокий уровень эмоционального интеллекта.
04:58 - Можно ли всегда испытывать только положительные эмоции?
05:41 - Что испытывает человек, находясь в эмоции радости?
07:41 -Что мы понимаем по эмоции обиды?
09:12 - О функциях негативных чувств. «Негативные чувства призывают нас изменить что-то. Именно поэтому они нам не нравятся».
11:11 - «Эмоция злости говорит нам о том, что наши границы нарушены».
12:36 - «Негативные эмоции похожи на инстинкт самосохранения».
13:15 - Каким образом можно правильно выражать свои негативные эмоции, чтобы не избегать их, а взять как помощь для изменения ситуации?
16:50 - Пример правильного отношения к своим негативным чувствам.
18:35 -Как справиться с чувством страха? Как перевести чувство страха в чувство любви?
21:51 - «Положительное чувство запускает цепочку других положительных чувств».
22:51 - Есть мнение, что в одной и той же ситуации люди испытывают одни и те же чувства. Почему это неверно?
25:12 -Создание альтернативных путей решения проблемы и поддержание здоровых и комфортных отношений с близкими людьми.
28:00 - Отрицательные эмоции делают человека сильнее. «Эмоциональность - это наш выбор».
29:51 - Прощание.
Присоединяйся к Europa Plus TV:
Телеграм - t.me/europaplustvofficial
ВКонтакте - europaplustv
Одноклассники - ok.ru/europaplustv/
Официальный сайт - europaplustv.com/