Левый боковой. Как правильно бить, работа ног, корпуса, спины. Техника бокса. Эльмар Гусейнов.
Переглядів 141,727
8 років томуПредлагаем вашему вниманию разбор техники удара левый боковой от КМС по кикбоксингу и самбо Эльмара Гусейнова. Вы узнаете, как правильно наносить левый боковой, как работают ноги, корпус и спина во время удара и какие ошибки совершают новички.
Эльмар Гусейнов: doublewarrior
#ЭльмарГусейнов #ТехникаБокса #КровьюИПотом
Левый боковой. Как правильно бить. Техника бокса. Эльмар Гусейнов.
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Музыка: audiomicro.com
Наш канал в UKposts: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
@bloodandsweatmma Рік тому
🥊 Тренировки с Эльмаром Гусейновым 🤜 elmar-boxing.ru 📱 +7 926 695-00-35 Экипировка для единоборств: fairtex.ru
@vyacheslavmelehin3356 7 років тому
Такого доступного и понятного объяснения еще не встречал!!!
@vitocarleone9950 7 років тому
После таких видеоуроков вопросов даже нет, все подробно, четко и без лишнего, просто восторг
@user-oh8bt1fw3f 8 років тому
Красавчик Эльмар!!! Ты ответил на вопросы, на которые я давно искал ответы. У тебя отличные анализаторские и педагогические способности. Искренний тебе рахмет!!!
@4bos356 8 років тому
Самый хороший разбор бокового, который я нашёл в сети. Спасибо!!
@kvasarin 7 років тому
Вы заостряяете внимание на очень ВАЖНЫХ мелочах.Спасибо
@allrightbruh 7 років тому
Эльмар просто мега тренер, 1 на миллион, очень классно обьясняет!
@user-mt2ex7cx7g 7 років тому
Я с ваших видео больше учусь чем на трене.
@bloodandsweatmma 7 років тому
Спасибо. Мы стараемся. Можете и Эльмару передать, vk.com/doublewarrior - он не всегда мониторит видео.
@elmarboxing 8 років тому
Если есть вопросы, буду рад ответить)
@elmarboxing 8 років тому
+Halid BinValid нужно постоянно точить технику, что бы ноги запоминали и работали. А про дыхание, нужно стать с более слабым противником и целинаправленно исправлять эту ошибку. конечно же не избивая напарника. и со временем исправится
@elmarboxing 8 років тому
+Halid BinValid прикол организма заключается в том, что он работает легко так как его приучили. Если постоянно работать на скорость, но без акцентирующего удара, то со временем начинает рост и скорость. Так же можно делать упражнения с отягащением и резиной, но, только на взрыв! и на мешке работать только на скоростную работу, без акцентов.
@TheArestocrat 8 років тому
порвал связки большого пальца при ударе прав. боковым . как избежать данной ошибки в будущем , если перчатки с открытыми пальцами ?
@MrAlexman1983 8 років тому
+Elmar Guseynov Как улучшить выносливость?Когда бью акцентированные удары по мешку или по лапах быстро устаю и задышка...хотя с физ подготовкой всё хорошо...
@elmarboxing 8 років тому
+mister bombastik работать с отягошением и резиной. Плюс, 3 раза в неделю работать на акцентрированные удары. Выполнять СФП. И ещё, организм работает легко там, как всегда работают, т.е. нужно постоянно и стабильно работать на том направлении где хотим результатов
@RuslanFaritovich 8 років тому
Эльмар, хороший разбор. Удачи и всех с наступающим!
@user-dd7tw1lw4k 5 років тому
СПАСИБО!!! лучшая техника по "ударке" в нете. ставлю сейчас пацану своему. респект Эльмар!!
@viktor7783 6 років тому
Очень нравятся Ваши видео: доступным языком, коротко и ясно. Очень подробно. Очень понятно. Большое Вам спасибо за труды!!!
@infaiterred5411 7 років тому
Очень правильное видео, очень хорошо всё объяснено! От себя добавлю, что левый хук нужно бить после удара справа либо после уклона влево.
@user-yz7vn7ql5j 7 років тому
Спасибо Вам большое,очень грамотно,доступно и профессионально,здоровья Вам и добра!!!
@talisman6075 5 років тому
Очень хорошо раскрыта тема движения именно ног при боковом ударе. Спасибо!
@sergerix1 8 років тому
Грамотно, четко и понятно все объяснил. Спасибо + лайк.
@user-lr1bb8sr8m 7 років тому
технично, грамотно, интересно! спасибо.
@user-ub6wx5tz1s 7 років тому
Эльнар,спасибо огромное,после просмотра твоего видео наконец то стал левый похож на удар,а не на толчок))
@user-pp7ei8jg8p 5 років тому
Очень подробно, четко все описываешь!👍
@passing1217 8 років тому
Спасибо за видео,всё доходчиво объяснили. Всех с наступающим!
@redchere117 Рік тому
Просто человек на столько доскональности обьясняет как и что . Спасибо большое вам
@blackdizzo8515 7 років тому
Эльмар вообще красавчик.
@alekseiyeung7384 6 років тому
Все очень понятно, большая редкость.
@user-mv8sb7kj6u 7 років тому
Очень толково, подробно. Спасибо огромное за видео.
@sibiryak-240 4 роки тому
Всегда интерестно слушать, я не помню что бы ктото так подробно и доходчево объяснял..
@user-dy5yu9zv9z 6 років тому
Супер!Молодец Эльмар!
@vitalykargin 6 років тому
Ну как же подробно все разжевал. Спасибо. Лайк.
@uralpol 6 років тому
начинать заниматься нужно с этого видео - просто и доходчиво, спасибо)
@user-sk8iq9bl9q 6 років тому
просто красавчик,так разжевал.спасибо большое за труд.
@dmitrybogatsky1734 3 роки тому
Эльмар! Классный урок! Профессионально
@Satanicccircus 8 років тому
низкий поклон этому учителю. понравилось
@user-in7wo5ew8d 7 років тому
спасибо тебе...классно объясняешь...побольше бы таких как ты...
@thomasbelfort3818 8 років тому
Лаконично и толково. Спасибо.
@rollingstoun577 8 років тому
Спасибо.Для меня-новичка очень полезный урок.Буду стараться все делать так как показано, хотя это в реальности довольно сложно(во время просмотра видео постоянно отрабатывал то что показано).Ну буду тренироваться и все выйдет!)
@alekseyinvest6787 2 роки тому
Четко делаешь! Спасибо
@skype3628 7 років тому
все по делу , спасибо что без бла бла а по делу!!!💪
@user-wc9uu9cj4j 6 років тому
Спасибо огромное! Всё грамотно и подробно! Всё по делу!
@SantosBonus07 7 років тому
Просматриваю ваше видео 15-20 раз спасибо за подробное описание и советы сам левша тренирую правый боковой удар . Смотрю и учусь . Хотелось бы что бы показывали и для левшей . Сами понимаете нас мало , а бокс нравиться )))
@elmarboxing 7 років тому
Эээ, ок. Придумаем что нибудь!)
@user-nq3em1db2u 7 років тому
Вот это обьяснение,5 балов,Спасибо!
@user-es5rz6jy6u 7 років тому
как всегда оочень доходчиво!
@astv1843 2 роки тому
Братишка спасибо тебе за видос))Лайк однозначно!!!
@user-dd8lo6iu5x 7 років тому
Красиво обьясняет красава
@1Lexx3 3 роки тому
Wow.. внезапно одно из самых толковых видео по теме.. интересно чья школа? Где обучались?
@Igor777K 4 роки тому
Лучшее обьяснение бокового!
@mishakovyarov8456 8 років тому
Спасибо все четко и понятно.
@serzzzkhkh7260 5 років тому
Красава, всё понятно и доходчиво
@user-zd3zm1zj5q 8 років тому
Разжевал все как и что. Как всегда высокий класс. Спасибо
@user-ve6fi7mq8w 4 роки тому
Очень хорошо объяснил.Респект
@buhoymag 7 років тому
Хорошо объясняешь!
@user-tn4zy7xh5y Рік тому
супер, спасибо автору, удар получается очень жесткий и быстрый)))
@yahyakuraev2896 7 років тому
Очень грамотно объясняешь спасибо !!!!
@user-gp3bn8ml9p 3 роки тому
Классный тренер! Привет из Казахстана!
@temirlankabulov 3 роки тому
Ооочень грамотно !!! Спасибо !!! Подкорректировал некоторые детали в технике.!!!
@bloodandsweatmma 3 роки тому
И вас спасибо. Успехов в тренировках и соревнованиях.
@tigerman3165 7 років тому
спасибо за урок!!
@user-kd8qw9yw4y 6 років тому
Блин, очень кстати. Спасибо Вам за подробную информацию
@user-wt8li1qj3b 8 років тому
Да хорошо замечание мне помогло и кисть больше не выбивает. Спасибо
@dmitryvinogradov8193 7 років тому
Хорошо всё объяснил.
@user-zy6nc7pu5c 8 років тому
Отличное об'яснение спс.
@undegroundmma1792 6 років тому
Ельмар уважуха тебе
@dmitryvolkov8508 7 років тому
Спасибо за видео! Оч полезно!
@bloodandsweatmma 7 років тому
Пожалуйста. Посмотрите весь плейлист бокса. Можете и самому Эльмару сказать спасибо, он будет рад - vk.com/doublewarrior
@dmitryvolkov8508 7 років тому
Непременно и обязательно! Свяжусь и поблагодарю лично! )
@user-zr7rz2qd5u 5 років тому
Спасибо )
@aleshkasti5065 6 років тому
Блин, я понял в чем моя беда! Помчал в зал, спасибо! Буду нарабатывать!
@kairat1876 Рік тому
Рахмет брат
@user-nl8kc5ki1n 6 років тому
Спасибо
@Satanicccircus 8 років тому
спасибо!!!
@denislokator 8 років тому
Хорошее видео.
@user-dd8lo6iu5x 7 років тому
И хотелось бы увидеть его объяснения в комбинации с ударами вперёд и вообще с перемещениями
@bloodandsweatmma 7 років тому
+Арыстан Умаров это у нас в планах. На этой неделе снимает видео про ошибки в передвижении.
@user-tk2pt1bb2g Рік тому
спасибо
@timasnazarov2130 8 років тому
Хотелось бы видео где данный автор покажет разные серии ударов и их отработку) буду рад если будет ответ на мой комментарий )
@elmarboxing 8 років тому
Хорошо, сделаем!)
@timasnazarov2130 8 років тому
+Elmar Guseynov большое спасибо ) буду ждать с нетерпением и не я один
@prospectmma2871 2 роки тому
хорошо разобрал удар красава
@rumenlalov7044 2 роки тому
БОЛШОИ ЛЕКТОР.
@giril5816 6 років тому
молодчина!
@worldiftanksblitz9524 5 років тому
бро ты крут !
@samsonusss 3 роки тому
Класс
@metal_burn 2 роки тому
спс)
@bereal6235 7 років тому
Блин спасибооо,все досконально
@user-nc5os3ws2c 5 років тому
Хорошая прическа, так лучше)
@user-no5iq4db5v 11 місяців тому
здравствуйте Эльмар . где вы териториально тренируете?
@felix-8560 5 років тому
Привет. У меня вопрос про правый прямой, у меня не получается привязать дальнее плечо к тазу, что делать, может есть какие то упражнения?? Ответь пожалуйста))00)0)
@botwar_marketing 11 днів тому
💯
@minimalism23 7 років тому
очень жаль , что вы не в краснодаре!
@iogankonev3640 8 років тому
Эльмар красавец! Спасибо тебе! Ты, кстати, не с Питера? Очень бы хотелось у тебя позаниматься.
@elmarboxing 8 років тому
спасибо большое на добром слове! Неа, я в Москве)
@iogankonev3640 8 років тому
Ясненько. Ты хороший очень человек. Дай Бог тебе и твоим близким! И побольше нам видео выкладывай :-) Заранее тебе спасибо!
@user-vs8oy6xm7c 7 років тому
Подскажите как вложить массу в удар.
@Abcffb 3 роки тому
🏆
@user-ip6he4vt7v 6 років тому
Эльмар есть 2 вопроса 1. Вы скачек делаете с передней ноги или с задней или с двух ног? 2. когда кулак коснулся цели стопы находятся в воздухе или на полу ? Раскройте пожалуйста эти нюансы. Лучше бы конечно отдельным роликом ЛЕВЫЙ БОКОВОЙ НА СКАЧКЕ про его различные варианты . Заранее Вам благодарен
@user-ec8ki3un8b 7 років тому
при правом боковом нога правая должна быть впереди или сзади
@user-zd3zm1zj5q 7 років тому
куда делся Эльмар Гусейнов?
@bloodandsweatmma 7 років тому
С Эльмаром всё хорошо. Скоро будет. А может быть и раньше!
@user-zd3zm1zj5q 7 років тому
Спасибо. будем ждать
@user-ot8ny4qy6w 11 місяців тому
Отл, сколько времени займёт план от нуля и до результата?
@user-dc1rl7uu5f 6 років тому
правильно бить боковой постановка кулака стаканом?
@user-rx4sv6rm3k Рік тому
Если противник высокий,получается что я не смогу ударить боковым в голову,т.к локоть должен находиться строго в горизонтальной плоскости,на линии плеча.как быть и как бить?🤔
@cska-lm5zh 2 роки тому
cska 1986 0 секунд назад ведь удар направлен вперёд левой а вес переносится назад на правую ногу не отнимает ои это силу удара
@user-kf3co3pn5f 8 років тому
хотел бы услышать такую вещь-по идее рука расслаблена, а только в момент касания цели кулак сжимается и конструкция предплечье-кулак становится жесткой. когда рука закрепощена-теряется скорость. имхо
@elmarboxing 8 років тому
у борцов самбистов есть отличный пример. Когда берёшь захват за отворот куртки, ты должен сжимать кулак и напрягать предплечие, в то время как бицепс и трицепс должен быть раслаблен. Это делается для того, что бы придавать максимальное усилие для взрыва в момент выполнения действия. Так вот, кулак и предмлечие всегда должны быть сжаты, спустя некое время организм запоминает и выполняет. И ни как не закрипащает удар)
@user-kf3co3pn5f 8 років тому
+Elmar Guseynov спасибо за ответ! Просто я стараюсь прямой так бить-не напрягать руку-выстреливать ногами, а в последний момент сжимать кулак и закрепощать предплечье. А так получается, по крайней мере, на боковом-что ломик кулак предплечье сразу жестко летят. хочу просто разобраться в этом нюансе!
@newtonfeynman737 7 років тому
Все правильно делаете. Это называется второй закон Ньютона - сила равна произведению массы на ускорение. Сначала разгоняете расслабленную руку и в самый последний момент напрягаете ее, то есть, говоря языком физики, умножаете массу на ускорение. И получается сила.
@CrazyJoeyMvZ 7 років тому
Ты неправильно этот закон трактуешь, в вопросе удара это масса предмета * ускорение предмета после удара = сила приложенная к нему
@utjhubcv6032 6 років тому
Ну-ну, спасибо...
@adamtailor9012 3 роки тому
Зачем Эльмар постригся, так он не похож на рок звезду, стал менее няшным?? 🙃🙃🙃
@pwpw9390 8 років тому
какой удар эффективнее? по кругу или горизонтально!?!?
@elmarboxing 8 років тому
они оба эффективны! Стакан короче, а горизонтально длинее. Нужно смотреть не на то, что эффективнее, а на то как вам удобно бить.
@pwpw9390 8 років тому
Elmar Guseynov спасибо))
@adamtailor9012 3 роки тому
Ого нагрузка на колено приличная. У меня киста мне так нельзя 😞😞😞😞
@user-sw4iw9uf8l 8 років тому
не согласен насчёт локтя сразу на позицию,считаю ,что локоть поднимается когда до цели сантиметры,не показал как возвращается рука в реале-она идёт не тем же путём,а описывает элипс(узость зависит от мастерства
@user-zd3zm1zj5q 8 років тому
+Евген Ли Это видео не для "ВЕЛИКИХ" мастеров. Вам посоветую создать свой канал и учить всех "МАСТЕРОВ" как правильно
@abdumajidjumaev6798 2 роки тому
Отлечно.
@user-cd6ux6bj2j 5 років тому
бииляяяя , бауырым не айтып кеттин .
@user-lo4yo7to6b 8 років тому
как бить его в кикбоксинге если сильно заворачевать левую ногу чревато лоукиком не заворачивать слабенький удар ?
@elmarboxing 8 років тому
эээ, сложный вопрос. Если, умеем контралировать очень хорошо все свои действия, то когда знаем что попадем заворачивать ногу, в других вариантах не доворачивать. Если же плохо контралируем, не доворачиваем, оставляем ногу так, что бы колено смотрело вперёд. А проще всего, доворачивать и при случае лоу ставить блок или делать оттяжку) если это возможно))
@user-lo4yo7to6b 8 років тому
+Elmar Guseynov спасибо за ответ
bloodandsweatmma
Переглядів 89 тис.
bloodandsweatmma
Переглядів 53 тис.
Filmegator
Переглядів 2,1 млн
bloodandsweatmma
Переглядів 102 тис.
bloodandsweatmma
Переглядів 35 тис.
bloodandsweatmma
Переглядів 147 тис.
bloodandsweatmma
Переглядів 182 тис.
Будни ММА
Переглядів 1,9 млн
СПОРТ УКРАЇНИ SHORTS
Переглядів 15 тис.