Как вам выпуск?) Что ещё хотите видеть на моём канале?

Виктор. Огромная благодарность за твой труд и знания, которыми делишься. Я про возрождение канала. Очень во время ты подкинул материал про хват. Фитстарс это здорово но нужен материал в котором больше пользы чем зрелищ. Очень заходит твоя подача материала: с чувством, с толком.. спокойно.

Упражнение называется «рукоблуд»

*ходит легенда, если у блуда выпадет зубочистка, он станет обычным человеком*

Сделай обзор зубочисток, было бы очень интересно узнать твоё мнение, какие лучше, какие хуже!!

Как раз надо левое предплечье подкачать, а то правое значительно опережает (не спрашивайте, почему)

Виктор Блуд. Спасибо большое!

Виктор, спасибо за информацию, Супер упражнения 💪 Процветания твоему каналу 👍

Не думаю, что блесну оригинальностью, но всё же попробую. Если фитстарс по большей части спортивно - развлекательный канал, то свой личный было бы неплохо сделать спортивно-познавательным. Спокойная подача материала, плюс обширные знания и опыт в различных видах спорта - это именно Ваши сильные стороны, а потому можно подавать как теорию, смешанную с моментами из прошлого, так и практику, как в данном видео. Думается мне, что именно подобный формат больше подойдёт для личного канала. Здоровья и успехов Вам, спасибо за труды!

Год назад ты делал видео на канале True Gym про упражнения для ног без штанги. Если у тебя в запасе есть ещё интересные упражнения такого типа, было бы интересно посмотреть. Кто согласен - поднимите выше коммент

Огонь комплекс, огонь канал!!!🔥🔥🔥 спасибо, взял в работу!!! Пожалуйста побольше упражнений с гирей!!!!

Молодец, Витёк! Ты настоящий, плевать тебе на твою фигуру, ты сильный и крепкий, смелый и выносливый....не пижон и не позер, такой какой есть. Всё что делаешь это ради функциональности, а не красоты! Уважение тебе от меня. Удачи в жизни, здравия и успехов в деле которое ты выбрал! ....Забыл, не перегружайся сильно.....потому как в старшем возрасте все перегрузки и травмы ой как дают о себе знать ;-)

Братан, делай рекламу! Нам не жалко тратить 10 секунд своей жизни чтобы по истине хороший человек получил денежку) (При условии что ее почти все перематывают)

Спасибо что ты есть!

Виктор благодарю за выпуск! Приятно смотреть и пополнятся вашей многогранностью!

Мне 59, всю жизнь ОФП без фанат... Эти упр. СУПЕР! спасибо.

Очень круто, кратко и информативно! Спасибо Виктор!

Я давно ждал когда ты начнешь развивать свой канал. Спасибо за хорошие упражнения. Жду следующий ролик

Витя, ты просто молодец! Респект тебе огромный! Спасибо за то что ты есть!

Спасибо большое за полезный совет!!!!! 🙏🏽🔥

Ставь лайк если хочешь, чтобы Виктор провёл чайную церемонию)

видео огонь, удачи и успехов тебе

С 2023! Здоровья вам и вашим родным. Смотрим старые выпуски и видим как приходит мудрость. Добрые усталые глаза. Взгляд и философия. Очень полезно видеть как молодость превращается в зрелость. Ждём и смотрим.

Спасибо Виктор, круто! Вы молодец!

Отличное видео,интересный контент,ещё и качество съёмки на высоте,спасибо Виктор)

Виктор, ты для меня настоящий пример!

Великолепные упражнения! Из таких вот жемчуженок получаются настоящие комплексы, а не этот современный фитнес-дроч. 👍 Благодарю!

Гениально! Спасибо!🤘🏻

за идею с полотенцем отдельное спасибо, завтра попробую

Крепкие руки. Такими руками можна долго вышивать и не уставать.

Виктор, спасибо 💪🏻 Отличные упражнения 🔥

Круто. Полезная информация, спасибо дружище.

Спасибо Вить ,за вариант с полотенцами , хорошая альтернатива канату.

Пойдет!!! Спасибо, Виктор! Будем с сыном делать.

Спасибо! Интересно и познавательно.

Круто, очень рад, что ты стал уделять внимание своему каналу больше)

Виктор, надеюсь что ты заглядываешь в коментарии. Мне 40. Двум моим сыновьям 18. В свои 35 поехал на соревнования в областной центр ради примера, что возрост не помеха для нормального мужика. Получил 3 место и корки кмс, хотя без "химиков" не обошлось. Дети ровняются на тебя. Спасибо за красивый пример молодежи!!!! Сильно, спокойно, по мужски!!!!!

Saludos desde mi querido pais chile.. buenas rutinas 👌🏻👍

Спасибо большое за выпуск!

как всегда просто и доходчиво!!! Благодарствую за напоминалку!!!!

Пробовал подтягивания на перекладине с виса на полотенце, но теперь знаю как разнообразить тренировку!!! Виктор, спасибо!!! 💪😊👍

Виктор круто! я занимаюсь только 4 месяца но уже набрал мышечную массу в 5 кг, а вот это упражнение с полотенцем через перекладину вещь! будем заниматься, внедрю его в постоянную свою систему тренировок)Лайк и подписка, круто!

Спасибо, очень интересно. Сегодня попробую

Спасибо, отличная идея для дома!

Витя снимай большего своего контента, я думаю всем будет интересно.

Упражнение с гирями хотелось б увидеть ещё..и жонглирование

Спасибо, Виктор!👍

Виктор,ты молодец 👍👍👍👍 Так держать, не останавливайся, ты делаешь правильные действия, пропагандируя здоровый образ жизни👍👍👍👍

Крутой выпуск)) покажи упражнения что бы сделать выход на 2!!! В топ пожалуйста

Молодец Витя, многому научился у тебя. С полотенцом вообще огонь 💪

Крутые, полезные советы, без заморочек, спасибо!

Спасибо! Очень эффективно 💪👍

Красава блуд сделай видео о прокачки спины в домашних условиях пж

*Шикарно* 💪 *Беру в работу, Виктор монстр!*

Интересно всё, и тренировки, и личность Виктора Блуда. Удачи во всём!:)

Спасибо за советы! Попробую в следующий раз

Виктор начал снимать обучающие видео. Мир никогда не будет прежним!!!)

Вютюха,расскажи побольше о статических и изометрических упражнениях,а то о них мало дельной информации

Спасибо, классные упражнения!

Благодарю Виктор и Команда за видео! )

Хочу больше кроссфит тренировок от тебя! :)

Витя, сделай видос про прокачку пальцев

Спасибо Виктор, классное упражнение!

Ай да ВИКТОР , ай да МОЛОДЦА ! Обязательно воспользуюсь показанными упражнениями. СПАСИБО ВИКТОР!!!

Блуд, сделай пожалуйста видео о разборе базовых упражнений с гирями, в том числе в домашних условиях чтобы соседей не угробить

Кратко, чётко и понятно!!! Спасибо за такое хорошее видео

Спасибо за информацию желаю вам всем здоровья счастья благополучия.

Хорошие упражнения. Спасибо Виктор! Ждём новых лайфхакоффф.

Любой строитель, каменщик, дровосек или слесарь заборит на руках стероидного качка. Вот твои упражнения действительно стоящие!

Виктор молодец! От души желаю тебе здоровья и успехов. Кто пишет отрицательные комменты- ребята, вы неправы!

Молодец ✊ супер 👏 буду попробовать...

Спасибо большое классные идейки

Виктор,сними видео,на тему, с чего начинать, если хочешь гнуть гвозди( и всё негнущиеся )

Виктор, спасибо за набор упражнений! Но, если это возможно, хотелось бы услышать о самой методике: подходы, повторения, время отдыха между подходами, время отдыха между тренировками.. По своему опыту могу сказать, что лазание по канату несомненно укрепляет кисти и хват однозначно, но лично у меня где-то через недели 2 ежедневных тренировок начали сильно ныть локти, да так что пришлось на некоторое время вообще прекратить даже подтягиваться. Если есть возможность рассказать о методите, буду очень признателен.

Спасибо Виктор желаю тебе здоровья счастья благополучия.

Красавчик , реально полезный контент

Хотелось бы увидеть больше видео про укрепление спины при грыже!

Витёк лучший!!! Минус и трека кровосток - биография, просто попал в сердце!!! А так очень интересное и познавательное видео получилось!! Витя нас с братом смотивировал начать свой канал!! Я не сомневаюсь даже, что он самый натуральный атлет!!! На следующей тренировке попробуем, что он советует!!! А если кому-то интересно посмотреть, что у нас на канале, то переходите, милости прошу !!! А если еще и понравится, то не забывайте подписываться. Мир всем!!

Спасибо,очень чёткие упражнение!)

Красавчик, Продолжай в том же духе, интересно все!

Все четко, супер, хотелось бы увидеть видео про демоническую прокачку прелплечий

BUFF ACADEMY! HERE!! SUSCRIBED, GREAT WORK!

Спасибо. Надо попробовать !

Классное упражнение, спасибо большое Виктор

лайк за минус кровостока !

Красавчик, я попробвал с полотенцем, теперь буду каждый день на турнике зависать, это сложнее каната.

Виктор вы лучший!) Спасибо за то что делитесь с нами информацией. Жаль что я не живу в Питере, хотелось бы ходить в ваш зал)

Отличные упр. Благодарю

спасибо большое всю жизнь в спорте но такое первый раз слышу

Виктор, было бы очень познавательно посмотреть про упражнения, с помощью которых можно укрепить связки и сухожилия

Спасибо, Витя) с сыном посмотрели твой ролик, завтра начинаем делать😁

Виктор спасибо! Буду пробывать

Дядька, есть советы по восстановлению руки после перелома локтя? Хотелось бы начать набирать форму, но пока далеко не все упражнения под силу(

Я попробовал тренировки с палочкой от суши, эффект превзошел ожидания! Спасибо за лай-хак!

Хороший совет ! Спасибо !

Класс. Благодарю Виктор 🤝👍

Фууу. Слава Богу, в просторах интернета находятся такие специалисты. Советуют всё обоснованно, ясно, понятно, простыми словами. Спасибо большое!!!

Спасибо Виктор Евгеньевич) полотенце вместо каната, а что можно использовать вместо колец?

Молодец Витя ! ... как всегда на высоте ! Спасибо !

Отличная альтернатива, спасибо!