МОИ ЗОЖНЫЕ ДНИ // ПП, СПОРТ, ПРОДУКТИВНОСТЬ / 3 ДНЯ ИЗ ЖИЗНИ БЛОГЕРА // пытаюсь похудеть 🤪

  Переглядів 139,011

Karina Kasparyants

Karina Kasparyants

День тому

00:00 - ДЕНЬ 1
0:40 - завтрак
2:01 - спорт
3:24 - обед
4:04 - съемка с Мери
4:58 - про доставки еды
5:30 - приложение в котором считаю калории
6:13 - ужин
7:22 - сериал the act
7:34 - сняла разговорное видео
9:51 - таблица продуктивности
10:06 - ДЕНЬ 2
10:30 - завтрак
10:38 - про тренировки
11:47 - спорт
12:31 - шоппинг с мамой
14:31 - обед
15:04 - про погоду и прогулку
17:08 - ужин
17:36 - таблица продуктивности
17:53 - ДЕНЬ 3
18:00 - летняя история повторяется?
20:51 - мой образ
21:04 - с Оском в секретное место X
22:27 - в ресторане с Оском
23:53 - обед
24:08 - еду гулять
24:40 - про кофе
25:03 - реакция на матчу из кофемании
25:47 - мой спорт на сегодня
27:04 - ужин
27:14 - про тик ток
28:03 - таблица продуктивности
28:06 - полезности спорта
29:11 - конец
Если хочешь узнать обо мне чуть больше:
Инстаграм / karinakasparyants
Второй инстаграм : / kasparyantss
Канал в телеграм: teleg.run/karinaVIP
Наша косметика - www.ozon.ru/search/?text=smpl...
Спасибо большое за просмотр и подписку! Не забудь поставить лайк и кинуть это видео всем своим друзьям, чтобы вам было что обсудить. Люблю!
По вопросам сотрудничества:
Ka.kasparyants@gmail.com +7 919 779 11 98 Менеджер Кирилл Семин
Это видео не спонсировано.

КОМЕНТАРІ: 485
@qwertyasdfg4960
@qwertyasdfg4960 3 роки тому
Нравится этот стиль монтажа больше❤️ все быстро, динамично, не успеваешь заскучать👍
@user-hl3vw4tc6p
@user-hl3vw4tc6p 3 роки тому
Карина, вам действительно лучше обратиться к диетологу и сообщить гинекологу о ваших проблемах с циклом. Не забивайте на это, раз хотите детей
@marinarizunka8535
@marinarizunka8535 3 роки тому
Карина)) специалист по питанию тебе нужен, на эксперименты ты потратишь много времени и здоровья(( вот как, как в нашем современном мире, в котором уже все уяснили что похудение - это не диета и не спорт каждый день, ты продолжаешь себя насиловать? Не надо спорт каждый день, 20% спорта и 70% питание, 3 раза в неделю для похудения, достаточно👌🏼 Не надо так много листьев салата, от них вздувается животик, ну не может наш желудок, так много переварить этой зелени, особенно после зимы (и пережевать надо 15-30 раз). Много загоняешься, много жидких калорий, очень мало белка🤷🏼‍♀️
@Rina-ct1bc
@Rina-ct1bc 3 роки тому
Вы так правильно все написали, очень надеюсь что Карина это увидит
@user-ut4yx3iy4h
@user-ut4yx3iy4h 3 роки тому
Все правильно вы говорите. У нее вроде легкое питание, но оно нездоровое. Сейчас есть много диетологов, которые проводят даже марафоны, где рассказывают про все прелести питания, что можно и чего нельзя, учат сбалансированности и контролируют твою еду через фото тарелок, и лучше бы Карина потратилась на это, чем сама все пытается и получает стресс, раздумья и прочее
@user-qb4yc8tf5q
@user-qb4yc8tf5q 3 роки тому
@@user-ut4yx3iy4h как раз таки вот такие диетологи с интернета со своими марафонами могут тебя ещё больше загнать в ограничения, сравнивание и нездоровые отношения. Многие после своего примера, не зная и не понимая как устроена нутрициология, пытаются учить других, не понимая, что у всех разные организмы. Как раз-таки не надо фоткать каждое блюдо, вести подсчет калорий, делить еду на хорошую и плохую, правильную и неправильную. Просто надо слушать свой организм, он умный и будет давать сигналы, если что-то не так. Но если ты уже себя запустил, то лучше обратиться к хорошему специалисту, а не в интернете проходить множество марафонов. Но многие, к сожалению, загоняют себя в рамки и даже не замечают этого. Ну в общем копаться можно бесконечно. Дуэт мы все разные, индивидуальные. Поэтому решения тоже у всех разные. Но пожалуйста, запомните, н когда не сравнивайте себя ни с кем и не опирайтесь на весы. Главное ваше самоощущение. И да, от негатива и злости попрошу воздержаться. Если вы не согласны, то это ваше мнение. Спасибо)
@user-ov6vu2ns2j
@user-ov6vu2ns2j 3 роки тому
Да ей тупо жалко денег
@alex_life1595
@alex_life1595 3 роки тому
У нее РПП. Это видно. Тут нужен врач уже.
@tuttifrutti7557
@tuttifrutti7557 3 роки тому
Кариночка, ты как будто для кого то пытаешься стать идеалом, чтобы твою жизнь брали в пример. Живи для себя и себе в кайф!!💓
@valeriagavrilenko1004
@valeriagavrilenko1004 3 роки тому
Думаю не надо придавать спорту такое больше значение, в плане пусть просто вольется в твою жизнь и будет ее частью, не потому что ты зочешь похудеть, а потому что жто в первую очередь забота о себе и о теле, поддержка его в тонусе. Если спорт станет, например, как душ или еда, станет намного легче воспринимать его, не будешь бояться нагрузки
@user-nn2ok9dh6t
@user-nn2ok9dh6t 3 роки тому
Новый формат намного больше нравится 😍 так динамично и информативно 👍
@annagerman5671
@annagerman5671 3 роки тому
Карина , тебе бы правда не помешало тренер и диетолог, ты же видишь, что без них либо ничего не получает, либо получаются загоны и проблемы с циклом. Наверное все такие есть смысл нанять профессионала, который поможет тебе с этим делом
@mw56736
@mw56736 3 роки тому
Диетолог у Карины был, а тренер для спорта у них на групповых занятиях
@mary___4354
@mary___4354 3 роки тому
@@mw56736 Ну значит логично, что нужно найти нового диетолога, не всегда получается подобрать своего профессионала с первого раза. В то время, как тренер тоже должен быть персональный, так легче держать дисциплину и часто ходить на спорт, потому что как-то неприлично сливаться с тренировок и отменять их, плюс он сможет корректировать технику персонально.
@Moscow23ssD
@Moscow23ssD 2 роки тому
Смотрю сейчас и тоже об этом подумала
@user-uo5st6mk3y
@user-uo5st6mk3y 3 роки тому
Меня, как диабетика, так бесит, когда что-то говорят о диабете, не зная ничего о нем. Это как "если есть много сладкого будет диабет" или "спорт спасает от диабета" Лучше иной раз промолчать, чем ляпнуть очередную чушь
@alex_life1595
@alex_life1595 3 роки тому
Или про щитовидку и гормоны ))
@user-mp4np3uq9v
@user-mp4np3uq9v 3 роки тому
Монтаж супер!Посмотрела на одном дыхании, а давно такого не было,Карин!Легкое и непринужденное видео,только приятные эмоции получила!
@user-tx4dj5rz4s
@user-tx4dj5rz4s 3 роки тому
Карина, попробуй не взвешиваться, а делать замеры. Просто вес может не уходить, потому что мышцы растут
@rrimur
@rrimur 3 роки тому
люди у которых нет денег, мечтают о диетологе и тренере Карина,у которой есть возможность: несколько лет тратит свое время и нервы в пустую, портит здоровье))
@channel-zo6vy
@channel-zo6vy 3 роки тому
точно !
@user-np1xp5qu4m
@user-np1xp5qu4m 3 роки тому
Она зарабатывает на этом неужели не ясно ....
@user-lt6iy2gg2b
@user-lt6iy2gg2b 3 роки тому
@@user-np1xp5qu4m как?
@user-np1xp5qu4m
@user-np1xp5qu4m 3 роки тому
@@user-lt6iy2gg2b постоянно худеет показывает людям то что нужно отсюда и деньги вы так спрашиваете как будто не знаете ?
@rrimur
@rrimur 2 роки тому
Нелли Варданян все равно, на мой взгляд нервы портятся) но это уже ее дело😅
@user-od8hv4br9o
@user-od8hv4br9o 3 роки тому
Карина, отпусти интервальное голодание. Это тот же контроль пищевого поведения и ограничения,та же гонка, погоня, это нездоровый подход к похудению.
@user-lc4cn2bn8t
@user-lc4cn2bn8t 3 роки тому
Кариночка, пожалуйста, не надо зацикливаться на весе. Ты много тренируешься и у тебя мышцы тоже появляются, поэтому вес может встать, не переживай так сильно!!! А с этими днями лучше к врачу сходить и станет точно ясно. Но стресс не нужен❤️
@Verba-Craft
@Verba-Craft 3 роки тому
Что бы появились мышцы, нужны веса. И даже с ними, наростить 100 грамм мышц, нужен не один месяц регулярных силовых тренировок.
@anastasiaparkhomenko1602
@anastasiaparkhomenko1602 3 роки тому
Этот тик ток «провожаю мужа» бомба😂😂я так смеялась 😂😂😂
@123454321150
@123454321150 3 роки тому
«Смотрите смотрите!!!! список дел: завтрак, обед, ужин»
@user-xp8qk9cs4b
@user-xp8qk9cs4b 3 роки тому
Фотосессия и подсчет калорий)
@user-jk5mk6bk3j
@user-jk5mk6bk3j 3 роки тому
Это было, действительно, СМЕШНО 😆
@garbianna5338
@garbianna5338 3 роки тому
меня одну пугают эти подсчеты калорий в кусочке шоколада, капле масла в салате, чашке чая и тд и тп........
@holyshit8324
@holyshit8324 3 роки тому
Как раз таки надо считать все, ибо потом по итогу может выйти на самом деле на калорий 200-300 ошибочно
@kauyha99
@kauyha99 3 роки тому
Да, есть в этом что-то РППшное
@Anastasie89AB
@Anastasie89AB 3 роки тому
Она даже считает калории в собственной крови, которая ей в рот попала у стоматолога.. Вот это уже клиника.
@KatherinePierceTVD
@KatherinePierceTVD 3 роки тому
В "капле" масла уже 45 калорий, и в шоколаде прилично. Плюс это важно для подсчета БЖУ
@cxxovreba
@cxxovreba 3 роки тому
@@Anastasie89AB это было не всерьез))
@user-xk5kq9im5y
@user-xk5kq9im5y 3 роки тому
Кстати , Карина , я недавно узнала что прыщи ещё могут быть от переизбытка белка ( протеиновые батончики , яйца , сыр ) .Никогда не думала что такое может быть , бат энивей
@ip2978
@ip2978 3 роки тому
Как по мне, менять нужно не формат, а нужно меняться самой Карине хоть ты изменишь монтаж, подачу информации, название, разделишь видео на разговорные и динамичные и тд, наполнение видео от этого не меняется) в первую очередь, нужно правильно строить речь, не употреблять через слово «девачки, девачки, девачки», обдумывать то, что говоришь (дабы потом не оправдываться, что ты имела ввиду совсем не то и не скрывать видео из-за хейта), да и в принципе поменять свое отношение к блогингу (ты говоришь, что это твое хобби, но по факту - четко прослеживается зацикленность на просмотрах, лайках, деньгах) но это только первое видео нового формата, поэтому поживем - увидим)
@DoMnIsOaRa2o11
@DoMnIsOaRa2o11 3 роки тому
а почему не надо ? почему надо как роботу быть ??? мне нравится когда все как есть , зачем всем быть под копирку
@AnastasiaRyabova
@AnastasiaRyabova 3 роки тому
ну так хобби, которое можно монетизировать - это же класс. На одном энтузиазме далеко не уедешь. В любом случае важно понимать, заходят ли видео или нет
@borisbreich5309
@borisbreich5309 3 роки тому
суть вообще не изменилась, просто отрезки стали короче, и выглядит все резко, не досказано, сумбурно. просто винегрет из кадров
@kittymayy
@kittymayy 3 роки тому
И куча рекламы что вставляет Ютюб когда видит что 30 мин видео 👈🏻 это уж слишком
@Marchulnyak
@Marchulnyak 3 роки тому
Очень круто смотрится новый формат и монтаж на высоте! Желаю тебе похудения🤣 ❤️
@NoName-sy9vc
@NoName-sy9vc 3 роки тому
Оочень идёт хвост с длинными волосами просто бомба 💣 сразу
@user-od8hv4br9o
@user-od8hv4br9o 3 роки тому
-Мышцы тяжелее жира -Организм привыкает к дефициту, стоит пересчитать -Может быть, организм голоден начал запасать и не выбрасывать пищу
@valeriya3423
@valeriya3423 3 роки тому
Каким образом мышцы тяжелее жира?)) 1 кг мышц тяжелее 1 кг жира? 😂
@user-od8hv4br9o
@user-od8hv4br9o 3 роки тому
@@valeriya3423 неточная формулировочка, я о том, что ее занятия спортом могут вызвать рост мышц, и вес будет стоять или расти
@valeriya3423
@valeriya3423 3 роки тому
@@user-od8hv4br9o так пойдет
@user-od8hv4br9o
@user-od8hv4br9o 3 роки тому
@@valeriya3423 so sorry за некорректность)
@sassyassellu9247
@sassyassellu9247 3 роки тому
ну а мышцы реально тяжелее жира же)) загуглите кг жира и кг мышц, кусок жира в два раза больше. плотность меньше
@olugena
@olugena 3 роки тому
Удачи, Карина, во всех твоих начинаниях!!) Ты справишься) Добра и позитива всем 😊😉
@heartthrob8149
@heartthrob8149 3 роки тому
Я одна не вижу никаких изменений в содержании? Разве что весь влог какой-то скомканный
@alisealise8303
@alisealise8303 3 роки тому
Меньше болтание. Все по факту
@Eli-yt9pv
@Eli-yt9pv 3 роки тому
Согласна
@abrikosikova
@abrikosikova 3 роки тому
Влог намного лучше ибо больше жизни, дел и смотреть интересно ,и время проходит моментально. Даже не хочется ничего мотать и смотреть таймкоды,потому что всё очень круто. Ты молодец!❤️
@dariaziz9847
@dariaziz9847 3 роки тому
Такой классный влог, Каринаа вот это абгрейд!
@user-uw9bq1if7o
@user-uw9bq1if7o 3 роки тому
Карина, все классно! Кайфанула от просмотра!!!!!
@mariaegorova7733
@mariaegorova7733 3 роки тому
Целостности во влоги не хватает, резкие несвязные переходы
@user-jm8ez3wc6j
@user-jm8ez3wc6j 3 роки тому
3 дня-идеально! очень мотивирующее видео, мне нравится новый формат! Умничка, иди к своей цели🔥
@user-ft1yo6jl9f
@user-ft1yo6jl9f 3 роки тому
Так рада что видео выходят часто, обожаю тебя смотреть♥️♥️♥️😍💚💕
@noname-dy7pw
@noname-dy7pw 3 роки тому
Очень сумбурно, перескакивание с кадра на кадр, у влога как будто нет души
@alexaklimanova19
@alexaklimanova19 3 роки тому
искала такой комментарий !! тоже так показалось, очень быстро все хоп хоп и все, день прошёл
@user-cg2fz1it9q
@user-cg2fz1it9q 3 роки тому
Ой вам всё не то и никак.Варчливые вы
@tvoya_bivshaya
@tvoya_bivshaya 3 роки тому
@@user-cg2fz1it9q, дело не в "ворчливости", у человека есть свое мнение, влог и мне показался странным, без души, так сказать
@user-tw5md5cl7f
@user-tw5md5cl7f 3 роки тому
Тоже не люблю такое как у Вики портфолио невозможно смотреть , три секунды тут пять секунд там 🧐🧐
@chasm8255
@chasm8255 3 роки тому
НОВЫЙ ФОРМАТ ПОСМОТРЕЛА ВЗАХЛЁБ😍😍😍😍😍 ОБЫЧНО ВСЕГДА НА ФОНЕ СЛУШАЛА ТВОИ РАЗГОВОРЫ, А ТУТ И ГЛАЗ ОТОРВАТЬ НЕ СМОГЛА, НЕ ХВАТАЛО ТАКОЙ ДИНАМИКИ РАНЕЕ😍👌 СПАСИБО ЗА ТАКИЕ ЧУДЕСНЫЕ ВИДЕО❤️
@user-wb3lc5zi3i
@user-wb3lc5zi3i 3 роки тому
Офигенный влог!!! Согласна со всеми комментариями. Действительно ничего лишнего, смотрится легко, да и по тебе видно, что ты снимала это с удовольствием! Удачи тебе во всех начинаниях :)
@lizabibichenko908
@lizabibichenko908 3 роки тому
так классно обновила формат видео, перезапуск замечательный получился, очень интересно было на протяжении всего видео😍😍
@directioner69horan
@directioner69horan 3 роки тому
по первым влогам с Мэри, когда только зашла речь о курсе по макияжу, я думала, что вы его выпустите как можно скорее, ну максимум через недели две. это мне показалось или просто сроки сдвинулись?)
@IuliiaArtemenko
@IuliiaArtemenko 3 роки тому
Очень крутой новый формат, спасибо 🔥 Без лишнего, очень информативно и мотивирующе 🔥
@user-yf4of9nh7n
@user-yf4of9nh7n 3 роки тому
Карина, спасибо за твой труд! Спасибо тебе за желание делать свой контент лучше и лучше! Новый формат видео, новое название - крутое преобразование НХЧ) Продолжай нас радовать ♥
@user-de8fz8eu1n
@user-de8fz8eu1n 3 роки тому
очень крутой формат, действительно, стало интереснее смотреть ты большая молодец и очень большой мотиватор !
@user-xp9ds8dj9m
@user-xp9ds8dj9m 3 роки тому
Ооочень классный, новый формат 😍😍😍😍😍 всё информативно, спасибо большое 💖💖💖💖
@polina1392
@polina1392 3 роки тому
Классное видео 🔥🔥🔥 Твоя энергетика заряжает!
@nikatsaava5665
@nikatsaava5665 3 роки тому
Карина,ты молодчина!!!И даже не думай загоняться,всё постепенно,а главное,чтобы в кайф💛
@lina_li8
@lina_li8 3 роки тому
Почти в каждом кадре еда😄 и разговоры о планировании дня
@viktoria9010
@viktoria9010 3 роки тому
Очень крутой новый формат!! Спасибо 🙏🏻
@user-yg6bp4zx6q
@user-yg6bp4zx6q 3 роки тому
Карина вроде бы пытается убрать ограничения, но почему-то все равно запрещает себе какие-то продукты, либо ест их и потом чуствует вину, ввела интервальное голодание, хотя это как раз явное ограничение, не ест, когда чувствует голод. Отсутствие ограничений в питании - это когда для тебя не существует понятия "срыв", потому что ты с полной уверенностью можешь сказать, что ешь сколько хочешь, когда хочешь и что хочешь и это никогда не нарушает никаких правил, потому что этих правил нет
@alexandrarezenkova6082
@alexandrarezenkova6082 3 роки тому
Карина, очень интересный влог получился! Очень сильно вдохновляешь💓
@wellmich6573
@wellmich6573 3 роки тому
Карина, ты очень часто занимаешься спортом, мышцы могут не успевать восстанавливаться, может просто не быть результата. Лучше заниматься хорошо 3 раза в неделю, а в остальные дни просто вести активный образ жизни (пешие прогулки и тд).
@alena__v
@alena__v 3 роки тому
У неё не такие нагрузки чтобы давать мышцам отдохнуть. У неё скорее нагон пульса и кардио. Она не занимается с тяжелыми весами
@lizakri9524
@lizakri9524 3 роки тому
Карина, ты большая молодец ! У тебя обязательно всё получится !✊😍
@user-od8hv4br9o
@user-od8hv4br9o 3 роки тому
Кормить мозг "полезным горьким шоколадом" вместо "вредного молочного" также не выход, а самообман Есть можно все, надо лишь прислушиваться к своему организму Научиться распознавать чувства нелегко, но начни хотя бы с осозанности в еде, выбирай, что действительно хочешь, а сколько-скажет тебе само тело Убери гаджет во время еды, задумайся о вкусе, о том, чувствуешь ли ты его ярко, то ли это, насыщает ли он тебя, меняется ли Все эти вопросы помогут тебе понимать, сколько нужно Карина, иди к цели, но прошу нормальными путями
@user-lw4um6js1g
@user-lw4um6js1g 3 роки тому
Влог супер! Признаться честно, последние влоги часто перематывала, но этот ни разу! Ты молодец💓
@user-qz8re9bh3e
@user-qz8re9bh3e 3 роки тому
Ты умница, что стараешься не загоняться, а только настраивать себя на позитивный настрой❤️ спорт в первую очередь для внутренней и физической энергии, а уход веса и улучшение фигуры я уверена что у тебя ещё обязательно будет, только нужно подождать и продолжать в том же настрое❤️
@kititii1723
@kititii1723 3 роки тому
Очень нравится новый формат, так динамично, емко и информативно) и 3 дня прям супер количество дней!
@Sssilverstarsss
@Sssilverstarsss 3 роки тому
Супер крутой формат, как раз идеально по 10 минут на день и в влоге 3 дня😍 На одном дыхании посмотрела, супер 👏
@user-xk5kq9im5y
@user-xk5kq9im5y 3 роки тому
Карина , мне нравишься ты и то что ты транслируешь в камеру , соу я люблю и твои старые влоги и новые . Всё круто спасибо!❤️😍🔥
@marychas8862
@marychas8862 3 роки тому
Жидкие калории - коварная штука. Их как бы не чувствуешь, не жуешь, это ж не еда. Да, не еда, но энергия! Дело в том, что на усвоение твердой пищи оганизм тратит до 10 % получаемой энергии, она перерабатывается медленно, длительно задерживается в желудке и надолго создает ощущение сытости. А "жидкие" калории усваиваются моментально, практически без затрат энергии. Если же мы "сопровождаем" каждую чашечку чая, кофе или сока еще чем-нибудь вкусненьким, то в результате получаем приличную порцию калорий.
@tvoyapodryjka
@tvoyapodryjka 3 роки тому
Карина, мне очень зашел такой формат, продолжай в том же духе. Не старайся ни под кого подстраиваться. Делай так, как чувствуешь, твои люди подтянуться и всегда будут с тобой. Обняла))
@unicornpoop5401
@unicornpoop5401 3 роки тому
Монтаж очень прикольный, смотрела на одном дыхании, даже не хотелось выключать, ты большая молодец, благодаря тебе я с началом весны начала худеть, спасибо тебе большое за мотивацию
@Daria-gy9jx
@Daria-gy9jx 3 роки тому
Как-то странно получается.. питаешься хорошо,вроде все соблюдаешь.. а вес и внешний вид не меняется совсем
@nadyamur6857
@nadyamur6857 3 роки тому
Углеводов она много ест.Нужно считать не только ккал, а ещё и бжу
@granusharshakian2643
@granusharshakian2643 3 роки тому
Молодец! Делай так как тебе нравиться, ведь настоящие подписчики тебя любят такой какая ты есть, а главная счастливая! 😍 смотрю тебя с самого начала и уходить не собираюсь! 😎
@user-vp7gs5tx9q
@user-vp7gs5tx9q 3 роки тому
Нельзя тренироваться каждый день. Мышцы не успевают восстанавливаться. Мышцы растут во время отдыха, а ты не даёшь им для этого достаточно времени. На поддержание мышечной массы организм тратит больше калорий, чем на поддержание жировой. То есть отсутсвие роста мышц=меньше мышечной массы=твой организм тратит меньше калорий. Также ежедневные тренировки влияют на нервную систему, увеличивается уровень гормона стресса-кортизола, он и провоцирует эти самые «загоны», а также ухудшает метаболизм и водно-солевой обмен. Все хорошо в меру. Береги себя и своё здоровье. Обратись к врачу или хорошему тренеру, это не будет лишним.🙏🏼❤️
@vikavikovna8919
@vikavikovna8919 3 роки тому
Поэтому я в этом году сходила один раз на спорт, пусть мышцы отдыхают
@dashamaier2569
@dashamaier2569 3 роки тому
Музыка вообще балдеж все очень круто гармонирует между собой) ты большая молодец - сплошная мотивация
@Oksanagirl
@Oksanagirl 3 роки тому
Классный влог❤Всё лучше и лучше, день ото дня !
@nataliepryanyk2943
@nataliepryanyk2943 3 роки тому
Чем длиннее волос, тем моложе и красивей выглядишь
@user-jk5mk6bk3j
@user-jk5mk6bk3j 3 роки тому
Заметь, что УХОЖЕННЫЕ длинные волосы, а не то, что у неё обычно было.
@user-up7zm5ff9r
@user-up7zm5ff9r 3 роки тому
Кариночка, спасибо тебе за такой атмосферный и душевный влог))
@Anastasie89AB
@Anastasie89AB 3 роки тому
Когда будет обещанная Конасовой экскурсия по производству Simple beauty?? Или что, на хайпе бабла подняли и забили на эту косметику?
@annashergilova7280
@annashergilova7280 3 роки тому
Никогда не будет
@Lina_____
@Lina_____ 3 роки тому
Странно, но это влог получился ооочень сумбурный, как будто нарезка, нет целостности картинки....
@tvoya_bivshaya
@tvoya_bivshaya 3 роки тому
Полностью согласна с вами, было странно смотреть, надеюсь, дальше будет лучше
@polisha0805
@polisha0805 3 роки тому
шикарный формат!!
@Julia-rq6jf
@Julia-rq6jf 3 роки тому
Ура, ждала твой влог ☀️
@user-me2hl7lq6d
@user-me2hl7lq6d 3 роки тому
Мне кажется что это уже перебор, чтобы погулять, включать трекер.. Просто гуляй и все) какая разница сколько шагов и прочее.. Будь проще!)
@kristine9959
@kristine9959 3 роки тому
но многие включают трекер. у многих он всё время включён. + она же сказала что ей было интересно узнать сколько у неё шагов :)
@curlysue3602
@curlysue3602 3 роки тому
Большая разница, она худеет
@pinkbarbie66
@pinkbarbie66 3 роки тому
Эм Это важно Я всегда смотрю на кол во шагов
@anisasalonmobil1830
@anisasalonmobil1830 3 роки тому
Очееень большая молодец, что занимаешься спортом, ГУЛЯЕШЬ🥰😍
@user-tv3dg1ls2t
@user-tv3dg1ls2t 3 роки тому
Новый формат очень крутой и динамичный. Полностью согласна с мыслями в конце, что спорт это не только для поудения, но ещё и для здоровья, хорошего самочувствия. У меня такая же проблема сейчас, что много спорта, активности, но вес не уходит, а даже немного поднялся (ну, это с учётом не самого лучшего питания). Ты умничка! У тебя всё получится 😉💕
@gracefultimeambience
@gracefultimeambience 3 роки тому
Очень нравится новый формат!!!!!👌🏻❤️
@user-fo3dp6er4f
@user-fo3dp6er4f 3 роки тому
Кариночка, ты умничка ☀️ прекрасное мотивирующее видео
@Nalbandyan.Zhanna
@Nalbandyan.Zhanna 3 роки тому
Карина, ты лучшая!!! Очень люблю тебя❤️❤️❤️
@user-kj7ks2eh2q
@user-kj7ks2eh2q 2 роки тому
Карина, очень нравятся твои видео 😊 так интересно смотреть на вас с мужем. Хотела сказать про микроволновку, что ее лучше поставить в другое место из за пожарной безопасности (шторы)
@valeriyanka4669
@valeriyanka4669 3 роки тому
Сразу после вашего с Дашей совета ,поехала в Луч за голубой матчей. Там в составе сахар... официант сказал ,что матча сразу замешивается с сахаром,имей в виду.
@user-ug4zu5qu4k
@user-ug4zu5qu4k 3 роки тому
Мне кажется, было бы круто назвать эту рубрику «Перезагрузка» 😏
@kolobova.e5235
@kolobova.e5235 3 роки тому
Афигенное перевоплощение видео! Просто бомба!
@user-lb8jq3yl4d
@user-lb8jq3yl4d 3 роки тому
Супер классный формат!!! Всё информативно, без лишней воды. Мне безумно понравилось 🥰
@user-cq3op1li8w
@user-cq3op1li8w 3 роки тому
Мнее очень понравился такой формат новых влогов,продолжай в том же духе !Ты большая молодец !
@user-iq9mi7ku6i
@user-iq9mi7ku6i 3 роки тому
Культ еды :((((
@alennna_ela
@alennna_ela 3 роки тому
Кариночка, ты очень красивая девушка❤️Счастья тебе, здоровья и гармонии, обожаю тебя🌹❤️🧸
@user-sw5xg6zt5h
@user-sw5xg6zt5h 3 роки тому
Карина, влог отличный! Ты молодец)
@by__mimi3716
@by__mimi3716 3 роки тому
Супер 👏 !! Было очень интересно смотреть такой формат видео!!
@shaova777
@shaova777 3 роки тому
Новый формат или возвращение к старому определено топ! Я не смотрела тебя с твоего детства , как многие, я подписалась года 1,5 назад, когда у меня первый раз высветилась в реках НХЧ, мне тогда зашло) и объединенные влоги с событиями и твоей жизнью , мне кажется, динамичнее смотрятся) а твои болталки/мнение о чем -то можно и в сторис в иг , таймкоды спасали , конечно, но тогда весь влог пролистываешь и хоп уже конец 😖
@user-ek6sr5if2t
@user-ek6sr5if2t 3 роки тому
Да хватит уже поглощать жидкие калории, сразу результат будет виден, что за мода постоянно кофе пить Плюс тренировки ты в инсту постоянно выкладываешь силовые, как ты похудеешь, если набираешь мышечную массу? Бегать надо больше 20-ти, а лучше 30-ти минут, тогда уже запаса гликогена не остаётся и начинают расщепляться жиры
@user-tw5md5cl7f
@user-tw5md5cl7f 3 роки тому
Скоро увидим Карину качка🤣🤣🤣
@user-cm7gk9dj6y
@user-cm7gk9dj6y 3 роки тому
Классный формат видео,намного стало лучше 😍😍
@user-mr7hs2ro9o
@user-mr7hs2ro9o 3 роки тому
Лучше б к психологу записалась уже и разобрала проблемы лишнего веса и зацикленности на еде, всё идет из головы. Монтаж норм, но надоел уже один и тот же формат и смысл видосов.
@ann84178
@ann84178 3 роки тому
Думаю, что это уже перерастает в хроническую зависимость едой и подсчетом калорий...
@Gay86an37Gor
@Gay86an37Gor 3 роки тому
ВСЁ ХОРОШО ПОЛУЧАЕТСЯ ТАК ДЕРЖАТЬ КАРИНА ДЖАН СУПЕР КЛАССНАЯ ВИДЕО 👍👍👍👄👄👄😗😗😙❤❤❤😍😍😘😚😚
@tatian_ti
@tatian_ti 3 роки тому
Все супер! 3 дня топ, все динамично и интересно)
@margaritaboyarova440
@margaritaboyarova440 3 роки тому
Карина, ты замотивировала меня тоже задуматься о продуктивности. И я думаю, что начинать надо с телефона. Я выложила свои идеи у себя на канале.
@e.strakodonskaya
@e.strakodonskaya 3 роки тому
Карина, это 🔥🙈 Сначала подумала, что такой формат - бред, но потом поняла, что люблю тебя и твой канал именно за такие видосы 😍 Продолжай в том же духе 🙏🤎
@romashka8740
@romashka8740 3 роки тому
Очень крутой монтаж👍🏻👍🏻ничего лишнего💯 Если раньше перематывала , то сейчас нет.💓
@SATIARMENIA
@SATIARMENIA 3 роки тому
Формат хороший, видео и монтаж классно получилось. Ты не одна с проблемой веса, я тоже занимаюсь спорто, но вес стоит((( главное не вешать нос.
@user-zo7dh5bt2y
@user-zo7dh5bt2y 3 роки тому
Если регулярно бегать, то вес быстро уйдет
@irinapeshkova3990
@irinapeshkova3990 3 роки тому
@@user-zo7dh5bt2y нет
@kkkkkkkk3554
@kkkkkkkk3554 3 роки тому
@@irinapeshkova3990 а почему нет? Скажите, пожалуйста, я где то слышала что бег эффективен
@youdeserveicecream
@youdeserveicecream 3 роки тому
@@kkkkkkkk3554 дааа у меня вес наконец-то сдвинулся с мертвой точки как только начала бегать
@user-gv8nu2zq6e
@user-gv8nu2zq6e 3 роки тому
главное не только бегать, но и соблюдать дефицит. без дефицита мало что получится
@helenvakulenko4831
@helenvakulenko4831 3 роки тому
ОЧЕНЬ нравится такой формат!
@anyasemenova5187
@anyasemenova5187 3 роки тому
Этот формат просто супер 🙌 лайк
@vikam.2397
@vikam.2397 3 роки тому
Карин, ты молодец ❤
@viktoriapozharskaya7717
@viktoriapozharskaya7717 3 роки тому
нравится новый формат😻
@Ann-vb3fu
@Ann-vb3fu 3 роки тому
А что собственно поменялось? Название влога?
@user-xm8vh8tk9l
@user-xm8vh8tk9l 3 роки тому
Новый формат однозначно лучшая идея! Смотреть ооочень интересно, все так динамично и круто, короче нравится!!🤩🤩
@irina6582
@irina6582 3 роки тому
Карина, ты просто умничка❤️ формат 👍
Гражданская оборона 2024 - 16 полный выпуск
1:04:15
Телеканал ICTV
Переглядів 1,1 млн
🐩🐕
00:25
Янчик
Переглядів 2,4 млн
Гражданская оборона 2024 - 16 полный выпуск
1:04:15
Телеканал ICTV
Переглядів 1,1 млн