🌟Мечтаешь научиться отжиматься как я и Толик? ЖМИ! otzhimania.sjbody.ru 🚀Я знаю, ты этого ждал! Пора действовать! ✔Мы собираем команду для прохождения нового курса «ОтжиMANIA» в закрытой Telegram группе! • Для любого уровня подготовки. • Можно вместе с напарником. • Есть индивидуальные формат. 🔥Все подробности по ссылке! otzhimania.sjbody.ru

Круто, что 42х летний брутальный мужчина шарит за подростков.

Блин, а я так ждал в конце шутку про замену барышни на пятерых потных мужиков!😂

"Либо менять барышню на барина" Спартак ты топ,подавать так классно материал как с научной,так и подростковой точки зрения,это надо уметь.Да ещё и с шутками)

Спартак почему ты не учитель по биологии? Мне в 11том классе училка по биологии не может нормально объяснить этот процесс, а тут во тебе нашёлся учитель который понятно объяснил💪

Так,ну если он упомянул Нашу Рашу, ему точно есть 40, теперь я точно уверен,что он не врёт на счёт возраста.

После твоего видоса, привел девушку домой, вместе 2-ю часть ждали🤙

Для тех, кто волнуется на счёт скорострельности своей винтовки. Через 2, 3, да пусть даже 5 раз вы привыкните и не придётся так часто менять обойму

"Тут либо менять барышню на другую барышню либо менять барышню на барина я не знаю" Я смеялся 10 минут

У меня получилось только после ТРЁХ попыток, он не вставал, Я уже хотел идти к врачу, думал что что-то не так Но у меня самая лучшая девушка, она хоть и расстраивалась сама, но никогда не переставала поддерживать меня в этом плане, и на 4й раз получилось, да так, что 9 раз за один день) Я говорю как факт, мне просто с ней очень повезло, и вам тоже может повезти, если не дай бог у кого-нибудь будет такая же херня как у меня, если девушке вы не станете противны, и она будет вас поддерживать в такие моменты- знайте, это ваш человек, держитесь за него, и НИ ЗА ЧТО не отпускайте) Всем добра!

Это стоит в школах показывать😂

Дядя Спартак, спасибо тебе за полезный контент, говоришь про ЗОЖ, деликатные темы (например этого видео) с юмором и интересной подачей!!

Ура, новый выпуск! С нетерпением ждём продолжение)

настолько полезно что смешно, харош, усвоил 2 выпуска моментально

Хоть кто-то об этом говорит, инфа важная и полезная, спасибо.

"Тут либо менять барышню на другую барышню, либо эту барышню на барина". Спартак (Сборник: "Мысли великих людей")

спасибо, реально полезный урок. помоему это хорошо что ты открыл эту тему, большинство парней стесняются обсуждать эту тему

Концовка это чистая правда, ведь как говорил ♂️Billy♂️: "Нет ничего лучше крепкого мужского секса"

Поправочка. Я юрист. Да, в России действительно возраст согласия 16 лет, но по статье субъектом может быть лицо достигшее 18. То есть если вы оба несовершеннолетние- нет состава преступления, а следственно нет и уголовной ответственности

За три минуты всё понятно. Спартак опытный в этом деле и хорошо принимает юмор. 👍👍👍💪

"вставай, сюка"😂😂😂

Великолепно! Молодцы что учите молодёжь и советуете действительно правильные основы жизни,а все кто считает что то здесь "неуместным" пусть идут лесом,лучше пусть дети учатся по советам и правилам жизни,чем им будет диктовать их улица и порноиндустрия.

очень классные советы) спасибо вам большое😊

Аххахахахах, от души посмеялся с шуток и запомнил советы, спасибо за такой классный контент

Некотырые совет реально помогли 😳 Спасибо!

Ууу, вот это контент! 😮 Спартак, ты лучший! 😂❤

Спасибо тебе Спартак, теперь я знаю больше о спорте и интиме!💪👍

Отличное образовательное видео для подростков, спасибо Вам! Наверное в конце стило ещё добавить, что если не получается 3 раза - обратитесь к врачу. Это могут быть проблемы нервной системы, а могут быть действительно циркуляции крови. И первое и второе можно лечить

Очень посмеялся спасибо , реально полезная информация

Спартак ты топ! Твои фразы это шедевр🤣 Лучший! Спасибо за информацию)

Лучший❤, спасибо большое)

О, полезная тема, спасибо Спартак за старания.

У меня не получилось.. Я отвлёкся на блюющего бомжа в окне :(

Спасибо Спартак за полезную информацию

Блин вот это натуре поддержка И учить как тренироваться и о другом он заслуживает нашего лайка давайте набьём 1 лям подписчиков

Блин , афигеть , спасибо Спартак , я кого не смотрю не могу понять ничего , а тут прям эксперта нашёл 😂 Я в шоке . Спасибо!!! (И кстати :спасибо что делаешь контент с качалкой , обожаю твои тренировки .Мне 13 но я хорошо накачан благодаря кому? Конечно же благодаря Спартаку) Тренируйтесь как Спартак а не за компами сидите!!!

Хахахаха про пирожки лучший! Спартак, делай такие ролики чаще пожалуйста. лучший!

Спасибо Спартак🙏💕

Спартак,хорошую тему понимаешь. Так держать! Браво!!👏👏

Попал на канал, потому что увидел челленджи ваши,смотрю уже неделю где-то, тут же натыкаюсь на эти видео и мотивирующие и с юмором и про взросление. Естественно подписался!!!!

Всё будет хорошо!

Интересно,познавательно круто что такой дядька шарит за современные проблемы подростков:)

Красава, Спартак! Вот это правильно, важная тема, потому что многие е родителям стесняются подходить и спросить. Но до 18, все равно бы не советовал.

Ахахах Спартак ты прям топово ответил на все вопросы подросткам😂 ясно и весело.😂🔥🔥👍

реально крут, ждем следующего видео

Хорошо, что я подписан на Рутуб и посмотрел этот видос уже давно)

Офигенная музыка😋 Кайфую, смеюсь

Чел ты лучший, я тебя люблю

видео Спартака как всегда топовое

Молодец, Спартак! Такие темы и нужно обсуждать больше всего! (Хотя, наверное, тема интима не совсем публичная)

Спартак, как всегда - лучший 👍

И ещё у меня было так давно ему 16 мне 19 и я его поддержала)) Девушки поддерживайте парней))

Интересно, как давно я подписан? Почему тогда не смотрю этого гениального мужика?

Шутка про барина топ! Шутить умеешь, буду смотреть дальше подобный контент)

Ура, ждал проду, вечером посмотрю.

Ждём видео про подростковые отношения)

"Защищай себя - и себя младшего" (С) Спартак

Это очень полезно. Спартак, мы ждем продолжения!

За 2 дня до видео был первый раз, к счастью, все хорошо ахаха

Очень приятный юмор, просто не знаю как по другом назвать твои шутки🤣"меняй барышню на барина"

Брат не поверишь мне 15 моей тоже 15 но сегодня утром я наткнулся на твое первое видео а вечером с девушкой это сделал первый раз спасибо брат

Спартак, спасибо за то что сделал тихий звук. Родители не услышали

Ееее, я ждал 2 части. Кто-то скажет, ну что тут такого, а я скажу пошел ты

Ты мне уже как отец... Спасибо тебе!

"Думай вот этой головой" как же много у этого мужика тончайших шуток)

"поздно вытащили" убило😂😂😂

Очень полезно спасибо

Меня могут поддержать только 5 мужиков в 5 утра в ванной с пивом

Лучший, я всё видео смеялся

Блин красавчик начел тебя смотреть топ

ты топ!! я подписан на тебя в тик токе))

В конце совет просто топ.

красава, реально для аудитории мальчики 14-18 лет годное видео, сказал бы ещё лайфхак какой-нибудь чтоб не выстрелить слишком рано, а то если в первый раз то можно и за минуту уложиться)

Хоть я это уже видел на рутубе, но тут тоже прикольно посмотреть 2 раз

Крутой ролик 👍🏼

СПАРТАК вы просто бомба...кладезь инфо для молодого парня

Внатуре Спартак угарный мужик моментами такие советы дает. Спартак топ

Блин спасибо реально с девушкой познакомился а я ещё подросток пока тисканье всякие делаем но потом я надеюсь на то самое

Спартак, если можешь, сними видео про уличные драки. Пожалуйста

Пасиба Спартак! Теперь уже не придется к Бате обращаться)

Про барина прям вынесло🤣🤣🤣

Спартак самый лучший фитнес тренер и ещё очень хороший советник 👍👍👍👍

ахахаххаха чувак это топово, кстати а ведь реально силой мысли!,,,,,,,

Даров. У меня славу Богу всё с 1-го раза)

2022-спартак тренер💪 2023-учитель анатомии 💦

Спасибо за инфу :)

Зачем я это смотрю?)) 33 года, 2 часа ночи 😅😅😅

Привет, Спартак. Спасибо за полезное видео, осталось найти девушку...

Самое главное в 5 утра!

А практическое задание для лучшего запоминания будет?)

Доступно и ясно.

Привет Спартак я хотел узнать умеешь ли ты поднимать гири очень интересно надеюсь ответишь)

Ждал этот выпуск с 5 мужиками, в ванной в 5 утра

БЛЯТЬ, ЧТО Я ТУТ ДЕЛАЮ

да Спартак, вижу ты проффессионал во всем😅✊️

Спартак снимает это видео Все остальные в качалке 💀

кароч, с кентом решили тутор посмотреть. Данное видео помогло точно понять что я потный мужик

Шутка про 4лен крутая))) Спасибо за просвещение!

Спасибо тебе Спартак

Спартак, подскажи, пожалуйста. У меня тяжелая физическая работа, весь день в напряжении спина и , особенно, руки. Как мне тренироваться? К примеру, если я сегодня тренирую руки , спину и грудь, а завтра, послезавтра и т.д. мне работать. Можно ли так делать?Проблема в том , что я точно не знаю когда у меня выходные и узнаю об этом поздно вечером , идти мне на работу или нет. Боюсь получить перетренированность. Заранее спасибо.