КАК ХУДЕЮТ МОДЕЛИ? Диеты и питание | БЫТЬ ГОЦИЙ

  Переглядів 775,062

Nataliia Gotsii

Nataliia Gotsii

День тому

😱 Смотрите новый выпуск - как я ЕМ и ХУДЕЮ • Правильное питание - К...
Привет, дорогие подписчики! За свою многолетнюю модельную карьеру я перепробовала такое количество диет, что вам и не снилось, а о каких-то вы могли даже не слышать. Спойлер: работают далеко не все. Есть эффективные, но большинство это просто мифы и вред вашему весу и здоровью. Исходя из своего опыта похудения я нашла золотую середину, которая поддерживает меня в форме и с помощью которой я готовлюсь к съемкам даже сейчас. И в этой серии я расскажу вам: как худеют модели, какие диеты были в нулевых, как они испортили мое здоровье и как я нашла свое сбалансированное питание.
Смотри еще:
🏥Лабиопластика - Что это? Как это? Сколько это стоит? Интимная пластика • ЛАБИОПЛАСТИКА - Что эт...
🛀Моя утренняя рутина - Уход за лицом • МОЯ УТРЕННЯЯ РУТИНА - ...
❤️️Подпишись на канал, чтобы не пропустить мои новые видео bit.ly/NataliiaGotsii
📸Следи за мной в Instagram / nataliiagotsii
00:00 - В этой серии
00:30 - С чего все началось
00:59 - Монодиета
01:45 - Detox
03:55 - Кремлевская
05:00 - Сухое голодание
05:42 - Как пришла булимия, анорексия и как я с этим справлялась
07:29 - Уксус с водой / Лимонный фреш
08:04 - Как худели модели в нулевых
08:46 - Как опознать больного булимией
09:36 - Как я училась есть по новой
10:16 - Кето диета
11:23 - Низкоуглеводная диета
11:55 - Интервальное голодание
13:25 - Мой сбалансированный обед
16:39 - Ошибки в питании
Коротко обо мне и про этот канал.
Меня зовут Наталья Гоций, и я - супермодель. Я работала на показах Dior, Gucci и Valentino, была на обложках Harper's Bazaar и Elle. А в 2007-м я похудела до 46 килограмм и вызвала анорексичный скандал в модельном мире. Это было жёстко. Еще из моей квартиры вынесли всё, что я зарабатывала ценой своего здоровья, мне пришлось достать из груди импланты, и в мои 36 у меня нет мужа! Но я не жалуюсь! Мне нравится быть Гоций!
В своих видео я расскажу всю правду о себе: что я ем, чтобы быть стройной и здоровой, каким кремом пользуюсь от морщин, как покупаю дорогие сумки дешевле, и как ищу мужчину своей мечты!
Присоединяйся!
#Гоций #диета #питание

КОМЕНТАРІ: 1 600
@NataliiaGotsii
@NataliiaGotsii 3 роки тому
А вы следовали каким-то диетам и если да - напишите о своем опыте, насколько хорошо они сработали? А если не пробовали - будет интересно узнать ваше отношение к диетам. 😱 Смотрите новый выпуск - как я ЕМ и ХУДЕЮ ukposts.info/have/v-deo/gJ9eYZeqg2mkwmw.html
@valeriat7768
@valeriat7768 3 роки тому
Сидела на кремлевке, отлично сработало🙄 сейчас на интервальном - ощущения 🔥
@harmony1846
@harmony1846 3 роки тому
В глубоком детстве, по состоянию здоровья, несколько месяцев родители кормили меня только пареным-вареным. Это было ужасно! Поэтому в сознательном возрасте никогда не применяла диеты. Мама двоих детей, 44 года, рост 167см, вес 63кг
@Yuliya_Lishchuk
@Yuliya_Lishchuk 3 роки тому
Есть передача🤦🏿‍♀️ « Похудей до смерти» ,в которой мы с Вами участвуем🤦🏿‍♀️
@Yuliya_Lishchuk
@Yuliya_Lishchuk 3 роки тому
Были все диеты... все закончилось в больнице под капельницей рост 182 вес 59 кг...🙈а хотелось 55🙈 Хотя просто спорт бег ежедневный и орбитрэк +силовые -сыграли злую шутку...супер похудела , но опустилась почка 🤦🏿‍♀️в малый таз🤦🏿‍♀️опять 🏥
@user-kq5gz4kr4p
@user-kq5gz4kr4p 3 роки тому
Силы воли нету... Сидела, но по состоянию здоровья без жаренного, соленого, жирного, варёного (ЖКТ). Наверное около полу года продержалась. Лет 20ть назад, это было больше морально тяжело, я просто нигде не могла есть даже в гостях всё жирное, жаренное, острое или сладкое... И все приставали, и рассказывали что мне не надо худеть (не будешь же всем как бабка про свой желудок и т.п.) помню, что как то коряво это делала всё время хотела есть....
@YuliaFour
@YuliaFour 3 роки тому
Я подготовилась к просмотру. Сварила вареников😂😂 но на заметку возьму все советы, спасибо:)
@KitKat-md3eu
@KitKat-md3eu 3 роки тому
Приятного аппетита!)
@yuliiayurievna8881
@yuliiayurievna8881 3 роки тому
ахахах класс)))
@user-ti7hz3ii7s
@user-ti7hz3ii7s 3 роки тому
Ты классная)))
@zhanatmak1334
@zhanatmak1334 3 роки тому
Моя ты хорошая ) Моя ты ласточка
@oksanasizon9574
@oksanasizon9574 3 роки тому
ну правильно конечно, надо же на ком то медицине тренироваться!
@nadezdakuvshinova6609
@nadezdakuvshinova6609 3 роки тому
я уехала на 3 месяца в деревню и похудела на 15 килограммов. за водой ходила на речку .поливала грядки полола . постоянно ходила в лес за грибами и ягодами. приходила из леса нужно было перебрать ягоды и грибы. даже не заметила как вес буквально сам ушел. деревня это самое лучшее место где можно сбрасывать вес. целый день на улице и чем меньше удобств тем лучше. и никаких высчитываний калорий . все со своего огорода все свежее. быстрей бы лето.
@fluffykitty9845
@fluffykitty9845 3 роки тому
Я живу в селе, много работаю, родителям помогаю, а вес 56 кг при росте 160 ((( Уже не знаю, как быть
@linaminimalist5141
@linaminimalist5141 2 роки тому
@@fluffykitty9845 может попробовать спорт. Я тоже при росте 158 вешу 60 кг. Идеальный вес был 48, но это еще до рождения 2-х детей. Тоже ищу способы похудеть, но похоже заедаю стресс
@fluffykitty9845
@fluffykitty9845 2 роки тому
@@linaminimalist5141 спорт уже давно присутствует в моей жизни, но у меня тоже проблема с заеданием ((
@pogovoril-7121
@pogovoril-7121 2 роки тому
У меня так же
@morelandmi1048
@morelandmi1048 2 роки тому
А рост какой? А вес до? А после? У меня в деревне нет родственников, например. Непонятно к чему вы это вообще сказали. Ехать на как энтузиаст на картошку как в 60-е? Бред
@lenatiksi460
@lenatiksi460 3 роки тому
Я похудела на 15 кг после гастрита. Стол номер 2. Без мучного, жареного, жирного и только домашняя еда. Да здравствует идеальная фигура)
@user-co8mh2vq1m
@user-co8mh2vq1m 3 роки тому
Без сладкого?
@lenatiksi460
@lenatiksi460 3 роки тому
@@user-co8mh2vq1m из сладкого можно пастилу натуральную и мармелад настоящий
@Colibrycolibry
@Colibrycolibry 3 роки тому
За какой период вы похудели на 15 кг?
@lenatiksi460
@lenatiksi460 3 роки тому
@@Colibrycolibry за 1.5 месяца
@user-nz2he5ld1y
@user-nz2he5ld1y 3 роки тому
Ой серьезно! Ну нафиг такое похудание! У самой когда была язва, ходила как тростинка и многие знакомые удивлялись моей идеальной фигуре! Ага, когда ты жрать особо не можешь, то впринцепи будешь худым! Как только все решилось с желудком, за пол года +7кг...хотя не ем мучное, сладкое, жирное и т.д. просто все стало норм усваиватся
@tatianasava7340
@tatianasava7340 3 роки тому
этот "ооо, ееее" страшно раздражает
@mama_tanyaka
@mama_tanyaka 3 роки тому
Громкова-то в сравнении с основной речью...
@soup1996
@soup1996 3 роки тому
Мб потому что слишком часто, мб можно ещё пару заставок сделать и менять их, да напрягает
@elenafrank5299
@elenafrank5299 3 роки тому
И вообще не понятно зачем?)
@user-pn5po2kd8m
@user-pn5po2kd8m 3 роки тому
У меня ребёнок меня не понял, а мне стала не ловко. Вообщем не досматрела
@RomanovLTD
@RomanovLTD 3 роки тому
Нужно вырезать и перезалить этот бред)))
@missanyadasha208
@missanyadasha208 3 роки тому
Тема зожа, пожалуй, одна из самых интересных! Именно питание) Хочется вас слушать и слушать! Давайте больше таких видео🤩
@NataliiaGotsii
@NataliiaGotsii 3 роки тому
Мы вас услышали!!! Будем снимать больше!!!
@MonikaMariah
@MonikaMariah 3 роки тому
Nataliia Gotsii а что насчет молока без лактозы? Обожаю молоко, не могу без него, но и разжиреть не хотелось бы 😅
@Fictashka
@Fictashka 3 роки тому
@@MonikaMariah в дозированых количествах можно )
@natalious
@natalious 3 роки тому
@@MonikaMariah а что от молока жиреют? Я когда ем вместо обеда хлопья с молоком (обычным 3,6%), то теряю вес
@user-fc6wh1xu7m
@user-fc6wh1xu7m 3 роки тому
@@MonikaMariah нуу... Я как бы на завтрак всегда ем кашу с молоком, и не поправляюсь, без сахара конечно, 2,5% молоко, даже худею, если общую калорийность снизить
@ditastylecanada
@ditastylecanada 3 роки тому
Наталья вы невероятная!!!💖 Тема диеты прямо ооооочень актуально, особенно после карантина 👍💃🙈😂
@olgapelihh2964
@olgapelihh2964 3 роки тому
После того, когда из бедного одного сваренного яйца ещё и вынули желток я заплакала.
@nutritionniste_Valentina
@nutritionniste_Valentina 3 роки тому
😊 Я долгие годы держу вес в норме, благодаря своему питанию. Главное для меня не тратить много времени на приготовление и что бы при этом было вкусно, радовало глаз, да ещё и полезно. Вижу, как многие, страдают и не могут сбросить лишний вес. Недавно сделала кулинарный канал на ютьюбе: «Вкусно с Валентиной», заходите с удовольствием поделюсь с Вами своими рецептами)))
@monkeykla1980
@monkeykla1980 2 роки тому
Klass ! Dolgo smeyalas'!
@user-fd6ir3tq6o
@user-fd6ir3tq6o 3 роки тому
Наталья, очень интересен ваш опыт в похудении. И хочу отметить, что вы очень адекватно расцениваете продукты и их пользу. Так как за последнее время, от навязывания полезности того или иного продукта, люди сходят с ума ! Вы умничка!
@NadiiaLamonova
@NadiiaLamonova 3 роки тому
Спасибо за выпуск!!! Интересно слушать о правильном питании, ждём продолжение!!!🤩
@alenakrasinska2625
@alenakrasinska2625 3 роки тому
Слабо верится, что женщина, настолько помешанная на питании и своём внешнем виде, не заметила 4,5 кг, набранных за месяц, пока ей на это не указала массажистка 🤔
@natashakvasova9742
@natashakvasova9742 3 роки тому
Но она сказала про подкожный жир, т.е. изменилось качество тела а не его объём, такое можно не заметить и все не замечают. Пока не начинают разбираться, замечать, измерять (массы мыжц, жира, костей) и соблюдать здоровые пропорции.
@pani2282
@pani2282 3 роки тому
@@natashakvasova9742 она же сказала, что поправилась на 4.5 кг)) как она могла это не заметить?
@mccluoldream285
@mccluoldream285 3 роки тому
Нуу я тоже бывает не замечаю как поправлюсь , у меня было рпп и я просто напросто перестала взвешиваться , не давно за долгое время узнала что поправилась почти на 5 кг
@pani2282
@pani2282 3 роки тому
@@mccluoldream285 с трудом верится... вес ВСЕГДА чувствуется.
@user-kt3ve7no2e
@user-kt3ve7no2e 3 роки тому
@@pani2282 сами попробуйте испытать на себе расстройство пищевого поведения, а потом уже говорите. после рпп у человека может появиться искажённое восприятие себя, которое может сопровождать его на протяжении даже очень долгого промежутка времени. и это индивидуально😉
@mariashein6752
@mariashein6752 3 роки тому
Как же интересно было узнать - что именно стоит за этими идеальными телами и фотками в журналах. Спасибо 🙏 главное научиться жить в гармонии собой и не уходить в крайности
@xeniagrad174
@xeniagrad174 3 роки тому
Спасибо за выпуск, каждый раз вы поднимаете настроение! Энергетика ваша🔥❤️
@tahsabik9764
@tahsabik9764 3 роки тому
После всех этих разговоров о том как правильно и неправильно захотелось шашлыка и тазика пельменей.
@tatianaser1770
@tatianaser1770 3 роки тому
Хахаах 😹✊
@Ledona777
@Ledona777 3 роки тому
Мне нет.
@user-tz6sh5bc2n
@user-tz6sh5bc2n 3 роки тому
Офигенная тема, и всё очень интересно🔥😍😍❤️
@DrLarisaVarenikova2016
@DrLarisaVarenikova2016 3 роки тому
Отвечаю на вопрос, какие витамины без преувеличения лучшие в мире. Сырые или raw витамины производства США и Канада (причем производятся для их же внутреннего рынка) - самые лучшие из всех существующих, так как добываются непосредственно из продуктов питания, а не синтезируются в пробирке, как аптечные дешевые "витамины"в бывшем СНГ. Отсюда и их польза, и усваиваемость (биодоступность выше в несколько раз чем у синтетики) - эти реально волшебные витамины не нагружают почки, печень и поджелудочную железу. Такие витамины давно пьют политики, звезды и все, кто в теме - в первую очередь медики. Они делятся по возрасту и полу, опять таки в отличие от синтетических аптечных витаминов. Мои любимые - самые лучшие, просто фантастические сырые (натуральные) витамины: 1) для женщин: производитель - Garden of Life, Vitamin Code, Whole Food Multivitamin for women iherb.co/o4qLY5h 2) для мужчин: производитель - Garden of Life, Vitamin Code, Whole Food Multivitamin for Men iherb.co/uju1Vdw /
@Ledona777
@Ledona777 3 роки тому
Наталья, спасибо огромное ! Сначала отнеслась к Вашему каналу скептически, но потом "распробовала." Смотрю на одном дыхании. Очень интересно ! Пожалуйста, продолжайте тему питания !
@user-th7qx1lx8g
@user-th7qx1lx8g 3 роки тому
Наталья, спасибо огромное за данный выпуск! Хотелось бы ещё выпуски про ваше питание, а также расскажите, пожалуйста, какие добавки принимаете, и про свой опыт борьбы с пигментацией ( мельком уловила, что с данной проблемой вы сталкивались).
@kseniabeletskaya4767
@kseniabeletskaya4767 3 роки тому
Очень интересно и полезно! Спасибо, Наталья. Много открытий
@veronikabassak5981
@veronikabassak5981 3 роки тому
Очень классно про диеты 2000-х! В то время, я маленькая наблюдала за модой из журналов и fashion tv, а когда выросла - сама прошла через ад диет и булимию.. очень интересно смотреть Вас, а про питание - любимая рубрика ❤️
@keyotosinadzono6977
@keyotosinadzono6977 3 роки тому
Тема очень интересная и со знанием дела рассказана) Спасибо вам, ждем продолжения❤️
@user-ct8ux9iu5b
@user-ct8ux9iu5b 3 роки тому
Это лучшее видео о диетах, похудении и пп, которое я видела. Наталья, я ваша фанатка теперь, вы просто прелесть. С нетерпением жду ещё видео на эти темы
@swetlanamelikov6613
@swetlanamelikov6613 3 роки тому
Наталья, Вы обалденная. Ваши Видео пролетают просто незаметно, а хочется слушать всё дальше и дальше. А смех у Вас такой клевый и заразительный, я ловлю себя на том, что я всё время сижу и улыбаюсь :) Тема ЗОЖ очень интересная, пожалуйста продолжайте. Спасибо Вам!
@KitKat-md3eu
@KitKat-md3eu 3 роки тому
Только вернулась из McD..😂 Теперь можно и о диетах посмотреть🤗
@user-dx9bc6cq2h
@user-dx9bc6cq2h 3 роки тому
Травитесь и рады😥
@KitKat-md3eu
@KitKat-md3eu 3 роки тому
@@user-dx9bc6cq2h в последнее время там риск отравиться чем-то в разы меньше, в моем городе это так 🤷🏻‍♀️
@user-fk1ik5df8e
@user-fk1ik5df8e 3 роки тому
А ЭТО ещё кто- то ест?
@user-ge4jp9ri4q
@user-ge4jp9ri4q 3 роки тому
Супер видео! Мотивирует очень и Вы настоящая ;) Интересно когда дадите первый урок по нутрициологии ❤️
@user-ww8sv9ot5w
@user-ww8sv9ot5w 3 роки тому
Наталья, Вы безумно хоризматичный и интересный повествователь! Эта тема ооочень актуальна) Да и собственно любое видео в Вашем исполнении всегда на уровне
@irinasavcuk6515
@irinasavcuk6515 3 роки тому
С каждым выпуском темы все полезнее. Спасибо 🙏🏽
@user-rw8ei3xr9d
@user-rw8ei3xr9d 3 роки тому
Жду продолжения! Тема очень интересна! Вы супер!
@user-yi2hq1oz9l
@user-yi2hq1oz9l 3 роки тому
Я не адепт молочки, но позорище кому- то давать советы по диетологии, не зная что в кефире и ряженке НЕТ ЛАКТОЗЫ, тк она трансформируется в молочную кислоту.
@user-dj2pt4xk6z
@user-dj2pt4xk6z 3 роки тому
опередили, после лактозы в кефире не стала смотреть,
@user-ud1mo9re1k
@user-ud1mo9re1k 3 роки тому
А как безлактозный кефир
@user-dj2pt4xk6z
@user-dj2pt4xk6z 3 роки тому
@@user-ud1mo9re1k как масло растительное без холестерина и вода без глютена
@sv-luciafed7168
@sv-luciafed7168 3 роки тому
лактоза есть все же, но меньше чем в сладком молоке в 2,5 раза.
@user-iw5iy1vo9r
@user-iw5iy1vo9r 3 роки тому
Позорище подвергать сомнению человека, который имеет такой огромный практический опыт и великолепную физ форму!!!
@nadezhdacher849
@nadezhdacher849 3 роки тому
Какая Вы прекрасная! Смотрю с удовольствием) Все очень актуально и информативно) ❤️
@dianatd102
@dianatd102 3 роки тому
Безумного интересно! Ждём подробнее! 💚
@irinagradinovihc1078
@irinagradinovihc1078 3 роки тому
Спасибо очень информативно ,но хочется видео длиннее . С нетерпением жду продолжения и новых роликов 💔
@Girl.with.Persik.and.Phinik
@Girl.with.Persik.and.Phinik 3 роки тому
Наталья, спасибо за эту серию! Очень круто. И самое главное на личном примере вы рассказали о всех плюсах или минусах диет. А минусов намного больше, особенно если не соблюдать здоровый подход к питанию. Очень хочеться, чтобы молодые девчонки увидели это видео и сделали правильные выводы о своём питании.
@l1za.l1za
@l1za.l1za 3 роки тому
Наталья, Вы очень интересно рассказываете. Много полезной информации, особенно о мифах похудения. Спасибо💖
@user-em7tk3bm5z
@user-em7tk3bm5z 3 роки тому
Обожаю Ваши видео! Интересная тема.....ждем продолжения😅
@viktoriiaavramenko8196
@viktoriiaavramenko8196 3 роки тому
Интересно послушать больше про Ваши ошибки в питании, можно даже такую мини-рубрику ввести в конце серий про зож😊 Просто люди всегда на ошибках только и учатся😉 И спасибо за видео - как всегда круто и интересно💖
@user-tr6lu4wb6x
@user-tr6lu4wb6x 3 роки тому
Ната, Вы супер! Побольше нутрициологии и Вашего опыта! это прям мое любимое видио) Вы прирождённый блогер!
@notnow6175
@notnow6175 3 роки тому
Спасибо!Я открыла для себя много инсайтов!Пожалуйста продолжайте росказывать про свое питание!!!
@user-dh2nr8iz6u
@user-dh2nr8iz6u 2 роки тому
Спасибо за видео про похудение, это важно, не все могут быть моделями но последить за тем что можно есть можно в любом состоянии)
@oganessyan.tamara
@oganessyan.tamara 3 роки тому
Наталья, вы невероятно приятная и огромное спасибо за видео!!! ✨
@oxanaintravel2581
@oxanaintravel2581 3 роки тому
Спасибо за видео. Такой формат просто супер. Ждем новых видео с рецептами и инфо про нутрициологию 🤗🍠🫒
@lnathalie
@lnathalie 3 роки тому
Наташа, очень-очень интересно! Пожалуйста, продолжайте эту тему:)
@merkulovadaria4817
@merkulovadaria4817 3 роки тому
Какая красотка! Конечно хотим. Столько полезной информации, просто класс, подписалась
@SuperDemoangel
@SuperDemoangel 3 роки тому
это называется хобби сидеть на диетах, вместо того, чтобы просто приучить себя к правильному питанию на всю жизнь
@Bluesman990
@Bluesman990 3 роки тому
Даже есть уже специальный термин для таких людей и это уже становится заболеванием.
@Zaremushka
@Zaremushka Рік тому
Спасибо огромное,что делитесь своим опытом!!Всё,что вы говорите и показываете это всё очень интересно и полезно!!!♥️
@thezebraexperience4478
@thezebraexperience4478 3 роки тому
Nataliia, this is awesome. Super! Really enjoyed all your information and opened to speak on these topics. Food disorders are real and we all have different body types and eventually come to terms with that on a social level.
@nataliiahordovska2035
@nataliiahordovska2035 3 роки тому
но... в твороге же почти нет лактозы, как и во всей кисломолочке лактобактерии давно её переварили и превратили в молочную кислоту
@thechokocat
@thechokocat 3 роки тому
К сожалению лактоза там есть. У меня непереносимость лактозы и я покупаю сыры и творог на котором указано что он "без лактозы", обычный творог или сыр есть не могу
@yuliya612
@yuliya612 3 роки тому
Кефір, йогурти, кисломолочний сир, кисле молоко, ряжанка, масло, тверді сири - у цих продуктах міститься небагато лактози, яка втрачається у процесі сквашування на молочну кислоту. А при виготовленні сиру ще одна частина лактози виливається разом із сироваткою.
@user-fk1ik5df8e
@user-fk1ik5df8e 3 роки тому
Лактозы нет только в выдержанных сырах типа пармезана, грано- падано, в кисломолочке лактоза есть. У меня непереносимость, я сразу чувствую это.
@selahattinkrloglu1212
@selahattinkrloglu1212 3 роки тому
@@thechokocat xe
@vesennaa
@vesennaa 3 роки тому
На растительном масле тоже написано без холестерина, но его там и так нет
@user-yh7bo7ec1m
@user-yh7bo7ec1m 3 роки тому
Очень интересное видео. Я пробовала моно диету, немного скинула. Но меня каждый день мучало нехватка какого- либо продукта от которого отказалась. Стала очень нервной, и поняла. Я своим родным нужна не психованой "худышкой", а доброй любящей "пышкой". Понимаю, что в молодости могла быстро скинуть вес немного поголодав, но с возрастом это мне не удаётся. Наталья, вы для меня "стимул" и "воошебный пендель" !!! Жду новые видео!!! Вся ваша команда просто АССЫ!!! Молодцы!!!
@veraoliinyk9723
@veraoliinyk9723 3 роки тому
Очень круто рассказываете, спасибо большое! Вы несете такой заряд позитива, очень приятно смотреть)))
@lyv3101
@lyv3101 3 роки тому
Наталья, вы-красотка!! Очень рада что нашла ваш канал. Желаю вам всего самого наилучшего. Спасибо за видео!! Буду следовать вашим советам.🔥
@olenasemenova3870
@olenasemenova3870 3 роки тому
Сижу на пляже, смотрю видео. И неожиданно : "О, yeah!"🤣 Классное видео! Давайте больше на эту тему😍
@martina_rifmy
@martina_rifmy 3 роки тому
Мы тоже хотим на пляже смотреть видео 😍
@soniavich1255
@soniavich1255 2 роки тому
Блин, какая же это нудятина. Так жить, лучше не жить. Как меня заколебала эта диета с 14 лет. Я все понимаю, что мне сейчас скажут- это не диета, это образ жизни. Но смотрю на других людей- жрут что и сколько влезет, и все равно выглядят лучше меня. Это все гены. Если на повезло, придётся страдать всю жизнь.
@natak5377
@natak5377 2 роки тому
Я никогда не сидела на диетах,лишнего веса не было,а после 43 лет набрала 20 кг и сбросить никак не могу
@rinata049
@rinata049 Рік тому
Гены - твоя отмазка. Лентяй и лежебока не добьются ничего.
@soniavich1255
@soniavich1255 Рік тому
@@rinata049 я на диете с 14 лет, в спортзале 3-5 раз в неделю. А как были жирные коленки как у моей мамы, так и остались. Даже липосакция не помогла.
@rinata049
@rinata049 Рік тому
@@soniavich1255 вы к врачам ходили? Я, кнч, понимаю, что гены не последнюю роль играют, но когда ты при росте 140 весишь 50-60 - это уже не гены,вернее врят-ли они, с натяжкой
@soniavich1255
@soniavich1255 Рік тому
@@rinata049 у меня весь вес в нижней части тела, в верху жира нет. Рост 168. Вес последний раз был 68-69. Мышечная масса достаточная. Ходила и к хирургу, сказал с коленками вряд ли можно что-то сделать. И жира на ногах не так уж много. Сказал, у меня такое строение - «толстая сердцевина». Жиру почти уже откачать нельзя. Когда я худею, ноги все равно огого.
@elenaaleksandrovna7973
@elenaaleksandrovna7973 3 роки тому
Супер, Натали! Жду следующих видео на эту тему! 🙏🙏🙏
@lialoya1346
@lialoya1346 3 роки тому
Благодарю 🌞 Очень полезная и важная информация ☘️Жду продолжения этой темы
@user-tp3ko2nh7g
@user-tp3ko2nh7g 3 роки тому
Вы классная!!! Очень интересна эта тема, продолжайте!!!
@hairkiev
@hairkiev 3 роки тому
Спасибо Вам больше, за это поучительное видео. Ещё утром я собралась худеть. Но послушав Вашу историю, быстро перехотела. Мне аж похерело на половине. Я поняла лучше быть полной с целлитом, но счастливой и живой, чем худой лежать на кладбище. Или под героином чтоб тебя в хвост и гриву во все дыры! Мы с подругой поняли, что нам это вообще не нужно, мы и так Красавицы! Многие из моих клиентов даже отказываются волосы споласкивать уксусом, он же такой вонючий, а Вы пили! Какая Вы мужественная Женщина! Спасительница вы наша, дай Бог Вам здоровья!
@user-zi8ri4mj3j
@user-zi8ri4mj3j 3 роки тому
Наталья, продолжай! Очень интересно 👍🏻 И спасибо за выпуск 😊
@user-yt1xl6yl1s
@user-yt1xl6yl1s 3 роки тому
Очень, очень интересно 👍и актуально, не хочется обманываться или бросаться от одной диеты до другой, с большим интересом посмотрела, спасибо 🌹
@user-et2pm1sh4g
@user-et2pm1sh4g 3 роки тому
Снова крутой выпуск)) класс!!!
@awomensskill6072
@awomensskill6072 3 роки тому
Смотрю каждый выпуск 😘 Наталья браво 👏
@dasha_blond
@dasha_blond 2 роки тому
Очень классный канал, максимально понятно и с юмором) рада, что нашла Вас❤️
@user-ex1xv3pm4r
@user-ex1xv3pm4r 3 роки тому
Спасибо, тема питания очень интересна. Ради этой информации подпишусь на ваш канал.
@user-jz8gk6ve2t
@user-jz8gk6ve2t 3 роки тому
Я ржу, не могу! Гениальная подача 😂😂😂 Когда на экране появились книга Малахова, я не выдержала и оставила комментарий 🤣🤣🤣 С ужасом вспоминаю эти диеты
@user-ul6ol4hm4c
@user-ul6ol4hm4c 3 роки тому
Наталья, спасибо, очень интересно. Ценно, что говорите о личном опыте. И очень познавательно, конечно.
@s.kamal-va3253
@s.kamal-va3253 3 роки тому
Очень много нового узнала! Спасибо! Продолжайте эту тему!
@almeyrab7812
@almeyrab7812 3 роки тому
Наталья, очень интересно, было классно видеть ваши рецепты 🥰😙❤️!
@gatodiablo5681
@gatodiablo5681 3 роки тому
Понимаю прекрасно о чем говорит Наташа, как модель, и как человек в вечном поиске идеального баланса, телесного и духовного. Максимально заинтриговала тем, что ПП - это маркетинговые фишки на самом деле, скептическим отношением к оливковому маслу и собственным сформированным взглядом на питание, который я теперь хочу и требую поподробнее!!😂 И да, я тот человек, который помнит Наташу еще из журналов Натали, в детстве рассматриваемых с преогромным удовольствием, поэтому отказы не принимаются, а Леше Дурневу спасибо, что так сказать обнародовал ваше присутствие на ютуб, теперь смотрим с удовольствием😋🥰🌹
@user-yg8ee2px4c
@user-yg8ee2px4c 3 роки тому
Too much понтов, слушать неприятно. ТворОг - не сахар, а белок, там максимум 2 грамма угледоводов на 100 грамм продукта, а мёд- хоть и сахар, но не следует забывать о куче аминокислот, которые он содержит.
@marusem1877
@marusem1877 3 роки тому
"На'чала"🤦‍♀️
@user-oc5lm4jy5e
@user-oc5lm4jy5e 3 роки тому
Вы что.... все вобще нафиг исключить, все вредно.. и считать оливки😄 взрослой тёте.. ну ей хоть платят, а девчонки молодые сейчас наслушаються и вперёд.. ее фигура на любителя и даже в модельной индустрии уже все меняется. Героиновый шик и тд давно не в моде! В моде спорт и это круто😉
@GALA_authentic
@GALA_authentic 3 роки тому
Творог не сахар, он просто повышает инсулин , И мне тем более.
@user-yg8ee2px4c
@user-yg8ee2px4c 3 роки тому
Гала Глазова так ешьте жирный творог. Белок в сочетании с жиром не будет повышать инсулин.
@natalijademina1467
@natalijademina1467 3 роки тому
@@user-yg8ee2px4c творог 18% жирности Это нечто бесподобно вкусно
@user-ei4qx9sh4m
@user-ei4qx9sh4m 3 роки тому
Спасибо большое, Наталья! очень полезная и интересная информация . 😍
@Alisalisonka
@Alisalisonka 3 роки тому
Интересен ваш питательный путь не то слово как интересен!!! Очень жду продолжения и больше, больше подробностей!♥️🤓🦦
@user-lz2px3mk5h
@user-lz2px3mk5h 3 роки тому
Смотрю как раз Карантин Дурнева с Вами))))) ещё чуть-чуть и гляну это видео! Ну прямо сегодня джекпот!!!
@olenaborovkova8241
@olenaborovkova8241 3 роки тому
Классная тема, давай ещё! Обо мне: год назад стала уделять питанию намного больше внимания, стала есть по рациону, очень мало было алкоголя и сладостей, перестала пить молоко... Также было интервальное голодание 16/8, плюс были тренировки дома по полчаса каждый день. -4.5 кг! 3 кг вернулось, когда перестала все перечисленное выше соблюдать.
@user-sl8iu1th1c
@user-sl8iu1th1c 3 роки тому
Очень интересно) Все тоже самое проходила, как и вы) Но про молочный сахар впервые узнала. Вы меня удивили. Думаю, что же теперь есть)
@user-do7rx3ll9n
@user-do7rx3ll9n 3 роки тому
Наталья, благодарю за видео! Очень интересно было вас слушать!) Могли бы вы рассказать подробнее про практики для лимфоотвода?
@YuliaFour
@YuliaFour 3 роки тому
Видео на самом деле очень крутое. Наконец-то хоть кто то озвучил, что растительное молоко и йогурты эти ничем не полезнее. Спасибо, Наталья, ждём продолжение🥰
@anastasiianeliuba4748
@anastasiianeliuba4748 3 роки тому
@Лилия Рачкова тоже часто это слышу. Моя подруга увлекается этими диетами. Не могу ее нормально переубедить
@aidaberdaliyeva160
@aidaberdaliyeva160 3 роки тому
Да. Верно подмечено. Наконец-то кто-то сказал о растительном молоке
@alexbudtz2104
@alexbudtz2104 3 роки тому
Дизлайк за дезинформацию! Вы вообще читали состав растительного молоко? Кого вы слушаете "модель "))) Зайдите в интернет и почитайте, а не слепо слушайте то что вам ссут в уши с умным видом! Сказать ,что входит в состав обычного молока??
@user-xj6iw7ys7e
@user-xj6iw7ys7e 3 роки тому
Можно чудесным образом делать растительное молоко дома, очень вкусное и 100% полезное. Из семян тыквы получается отличное и соя, конечно.
@zzz7103
@zzz7103 3 роки тому
@Лилия Рачкова учитывая как выращивают сырье для популярных видов растительного молока, странно что его употребляют из этических побуждений...
@svetouch2568
@svetouch2568 2 роки тому
Я тоже много чего перепробовала, но рациональное питание + интервальное голодание приносят результат. Без заморочек! Поела в 17.00 и закрыла рот заходя на кухню. Ещё важно утолить эмоциональный голод - читать книги в кайф. Мне 33года и за 2 беременности я набрала 30кг. Уже -15кг за 4месяца
@natasastepanova7616
@natasastepanova7616 Рік тому
Интервальное голодание не всем подходит ... Мне не подошло, к сожалению... Желудок стал болеть 😔
@user-wq5ls5vy5c
@user-wq5ls5vy5c 9 місяців тому
​@@natasastepanova7616глистов выведете и все пройдет. Вормин по 1 таблетке 2 раза в день 3 дня подряд. Через 10 дней повторить
@zarishashahnazaryan5503
@zarishashahnazaryan5503 3 роки тому
Спасибо большое за правильный подход к еде 🙏🏻 приятно очень вас смотреть и слушать.... вы очень приятная ...и если можно то хотелось бы по больше на тему здорового питания смотреть и слушать вас!! Спасибо 😉
@elenasorgel2089
@elenasorgel2089 Рік тому
Спасибо за то, что с душой и честно делитесь опытом) Вы вдохновляете!
@RuslanaN
@RuslanaN 3 роки тому
Ты здесь очень красивая! ♥ Спасибо за эту передачу, очень полезная информация!
@milamisnik
@milamisnik 3 роки тому
Блиииннн,как она после таких диет выжила
@svetlanaa6714
@svetlanaa6714 3 роки тому
Наталья, спасибо огромное за полезную информацию! Очень интересно и познавательно. Хотелось бы узнать больше ;)
@user-sn1db1iz7s
@user-sn1db1iz7s 3 роки тому
Ждём продолжение! Спасибо 😎
@irenackerman5266
@irenackerman5266 3 роки тому
Detox диета существует Печень: я что шутка для тебя?!
@innaina8812
@innaina8812 3 роки тому
И вам ооочень классно с короткой стрижкой как то подчеркивает ваш характер 👍❤️
@dashaprokopchuk2124
@dashaprokopchuk2124 3 роки тому
Дуже цікава інформація 🔥 Стільки неочікуваного, яке просто ламає все що знала до цього Крутооо🔥🔥🔥
@doinamelega18
@doinamelega18 3 роки тому
Самое интересное видео, люблю пересматривать, очень приятно вас слушать и смотреть❤️
@yasbitch
@yasbitch 3 роки тому
Ахпзхаха, оказывается, я почти всю свою жизнь сижу на интервальном голодании не подозревая этого🤣🤣
@JuliaEliseeva
@JuliaEliseeva 3 роки тому
полное сухое голодание... "с водой, конечно"... аххаах. нет, это не сухое. сухое называется сухим потому, что без воды.
@tatianafrolova3748
@tatianafrolova3748 3 роки тому
Наташа- вы высший пилотаж! Стильная, умная и красивая женщина. Случайно наткнулась на ваше интервью пару недель назад, сегодня вот ещё и эта передача. Все сказано правильно, четко и конкретно. Подпишусь на вас. Удачи вам в жизни и Здоровья!
@user-ch2tf1oc4w
@user-ch2tf1oc4w 3 роки тому
Отличное видео! Спасибо, Наталья! Тема здорового питания очень интересна.
@valeri1079
@valeri1079 3 роки тому
если вы вправду учитесь в школе нутрициологии, должны знать разницу между молочными и кисломолочными продуктами. Ну или найдите школу получше.
@tuttifrutti9114
@tuttifrutti9114 2 роки тому
Расскажите пожалуйста хоть в двух словах
@iratova
@iratova 2 роки тому
@@tuttifrutti9114 посмотрите канал Pro здоровье, Ксении Черной, она нутрициолог, и она хорошо объясняет)
@tuttifrutti9114
@tuttifrutti9114 2 роки тому
@@iratova спасибо большое обязательно посмотрю,как дилетант знаю только,что кисломолочные продукты полезны для микрофлоры жкт,у меня в соседнем доме живёт врач гастроэнтеролог,и их семья постоянно на кисломолных продуктах,так же для лечения гастрита Есть "Сливочная диета по Пивзнеру" в своё время я вылечила ей гастрит и прекрасно себя чувствовала.
@user-vd1eu7vv2k
@user-vd1eu7vv2k 2 роки тому
Ксения Чёрная не имеет никакого образования. Иногда несёт такой бред, что просто диву даешься. Всё у неё направлено лишь на продажи её курсов
@light_weather
@light_weather 3 роки тому
Я узнала, что самое главное быть в дефиците каллорий и соблюдать пропорции БЖУ для похудения, всё остальное - лирика. Наталья , расскажите пожалуйста о своём рационе в целом на пару дней, мне было бы очень интересно)
@galina3319
@galina3319 3 роки тому
не лирика. Если у вас гиперинсулинизм, хоть какие пропорции БЖУ соблюдай, не работает
@light_weather
@light_weather 3 роки тому
@@galina3319 речь идёт о здоровых людях.
@daylight7464
@daylight7464 3 роки тому
Всегда интересна тема правильного питания и зожа,именно благодаря этому нашла ваш канал, буду ждать новые видео на эту тему
@user-tu9nf9uv3c
@user-tu9nf9uv3c 3 роки тому
Шикарная Наталья .... во всем Ждём новые видео с нетерпением )))
@ekaterinaderkach162
@ekaterinaderkach162 3 роки тому
Сухое голодание - ну с водой конечно 😂
@jjiviel3926
@jjiviel3926 3 роки тому
😂😂🗿
@BauntiKiss
@BauntiKiss 3 роки тому
😂😅
@lenaskor6341
@lenaskor6341 3 роки тому
Я в этом моменте заступила, типа это как, сухо но с водой
@user-qx8wh3ek9o
@user-qx8wh3ek9o 3 роки тому
тоже орнула с этого
@liubovbezgranic
@liubovbezgranic 3 роки тому
🤣👍🏻
@user-ce4ur5ps9u
@user-ce4ur5ps9u 3 роки тому
Сегодня первый день смотрю ваш канал и кажется я влюбилась, продолжайте пожалуйста это какая то феерия ❤️
@user-fl3ze1sd5d
@user-fl3ze1sd5d 3 роки тому
Да, Очень Интересно😍🙏🏻
@olgaoparina1355
@olgaoparina1355 3 роки тому
Тема диет и правильно питания прям очень актуальна ,буду ждать новые видео)))
@l1za.l1za
@l1za.l1za 3 роки тому
Вещи видно настолько зожные, что кажется я похудела за время просмотра😂
@user-rt4kp7zz3p
@user-rt4kp7zz3p 3 роки тому
У всех разное строение, разный обмен веществ В жизни встречала" тюлек" с лошадиным аппетитом Не всем суждено стать моделями, но испортить себе здоровье можно быстро Кроме диет модель использует регулярные массажи и другие процедуры....
@user-nn6rn6rc7z
@user-nn6rn6rc7z 3 роки тому
Вы клевая и Вас интересно члушать на любую тему!
@user-hanna-neroli
@user-hanna-neroli 3 роки тому
Как же мне хорошо заходит подача информации от Натальи! Я себя распускала, поправилась. Хотя в принципе знаю многое о питании. Но сейчас я прозрела)
День с Натальей Гоций | MODEISME
33:16
MODEISME
Переглядів 208 тис.
Привычки УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ | БЫТЬ ГОЦИЙ
17:28
Nataliia Gotsii
Переглядів 221 тис.