Я думаю, что раз вы смотрите это видео, то в теме)) У меня эпилепсия. Уже 5 лет по 6 таблеток в день ем, не помогают никак и никакие. Приступы цикличны - они всегда в начале месяца, по три дня, а затем затишье на месяц до следующих. Тот факт, что я могу «предсказать» когда будут следующие за 5 лет уже дало мне привыкнуть к ним. Просто в эти 3 дня без тус, без времени на публике, а лучше всего дома. Но сегодня врач сказала мне, что я переела и перепробовала уже все комбинации, и раз за 5 лет не получила никакого результата, скорее всего, таблетки мне и не помогут. Она предложила делать операцию. Конечно, мне дали время подумать, но как же мне страшно сделать любой из выборов. Это операция на МОЗГЕ и, думаю, худшие исходы вы представляете… это страшно. Но взять и отказать? Сказать «нет» шансу стать ЗДОРОВОЙ? Этого не хочется тоже. Что бы сделал(а) ты? Или может у кого-то был опыт?

Господи, какой чистый открытый Ангел, добрая, нежная чувствительная. У меня дочка 8 лет, так похожа, как вижу абсолютно идентичный тип девочки с эпилепсией. Действительно Дети - Ангелы. Так больно за вас, от собственного бессилия и не понимания как помочь.❤❤❤

Такая позитивная и в свою очередь мотивирующая девушка Пусть все у вас будет хорошо Воблаго

Спасибо большое за поднятие такой важной темы!) очень полезное видео, здоровья и счастья ❤

Вас очень приятно слушать ❤️❤️

Спасибо огромное за позитив🌸🌸🌸 счастья тебе☀️

Спасибо за видео, очень интересно. Желаю вам здоровья)

Как все это знакомо! Болею эпилепсией с 10 лет. :) Таблетки тоже не всегда спасают, к сожалению. Однажды случился приступ на горке в аквапарке, вот это было неприятно. Держись, Анюта! Главное высыпаться и не нервничать.

Здоровья Анечка тебе!! Уже 23 года живу с этой болячкой, очень много было травм.

Клёвая девушка! Очень душевная и хорошая)) Однозначно, лайк.

Благодарю Вас просто большой молодец у нас у ребенка тоже случилось благодарю за позитив

Спасибо!! вы сделали очень полезное видео, здоровья вам!

Что бы там не было, это нормально, и всё будет хорошо. 😀 Всем крепкого Здоровья и терпения. Спасибо. ❤

Очень полезное видео для меня, большое спасибо!

Ты проста молодец Аничка

Ты очень умна и обаятельна. Красавица,выздоравливай. Всё будет хорошо.

Анютик,какой чудный у тебя голос!Просто чудо какой нежный... Не нервничай,пожалуйста,солнышко

Анечка большая молодец, что рассказала о данном заболевании, которое с каждым годом растет. У эпилепсии есть предшествующие признаки, что вот вот произойдет приступ, но это не у всех так. После эпилепсии ( приступа с судорогами) очень тяжело восстановится. Неделя , если не больше уходит на восстановление сил плюс травмы. Самое неприятное это травы головы конечно. Но эпилепсии 40 видов , если не больше. И у всех она происходит по разному. Поэтому я считаю Аню стоит поддержать. Потому что это борьба тоже. Если ты упадешь неудачно, то можешь стать или инвалидном на всю жизнь( а травмы могут быть самые разные) или неудачное падение и смерть! И подумайте элементарно о людях, которые проходят через это. Это и стыд может быть, и память сильно ухудшается, ты можешь впадать в ступор, торможение двигательного аппарата, ухудшение зрения. Мы не сравниваем ни в коем случае эпилепсию и более тяжелые и смертоносные заболевания, но эпилепсия это заболевание нашего мозга. Нервной системы. Что кстати еще вызывает тахикардию, а у людей у кого есть тахикардия он ее усиливает. Хорошо, что тут нет людей, которые пишут о том, что в тебя вселился бес, демон. Вот это меня вообще удивляет. Гиппократ первый кто дал определение этой болезни, кому интересно почитайте. И уважайте людей. Потому что та же эпилепсия очень действует на психику человека.

Спасибо за полезный для меня ролик. 3 месяца назад мне поставили диагноз эпилепсии, сейчас у меня приступы абсанса по 70 раз в день, но постпенно мне становится лучше. Хотя, к сожелению, не переживать у меня не выходит, как бы мне не хотелось, так как происходят просто ужасающие события в жизни - банкротство семьи и предательство со стороны более чем половины друзей потому что я "странная". Мне так страшно по жизни сейчас. Еще и бессоница. Но из светлых моментов меня направили лечится в хорошую клинику в Питере и мой дядя врач соглосился поехать со мной и помочь денежно с поездкой. Я ему благодарна за это. И сами приступы - так страшно. У меня просто отключается мозг и я ничего не помню, я вечно забываю где я и что делаю. Ужасно чувствовать себя бабкой старой в 21 год. Еще тремор вечный жить мешает, а я художник. Благо есть еще поддержка со стороны знакомого, который тоже эпилептик, но мы видемся редко. И мне так страшно остаться одной. Безмерно. Но спасибо за поднятую тему - это действительно важно! И поповоду чувствительности и вечной рефлексии - это абсолютная правда! Все так и происходит. Спасибо за важные слова, что это не так страшно и с этим можно жить.

Выздоравливайте 💖

Ты сказала такие личные вещи, как восприимчивость к словам людей на публику... Спасибо тебе за доверие к своей аудитории❤ Это ценно

Блиииин у меня очень похожая история с эпилепсией! я тоже пью депакин хроно и у меня тоже была ремиссия и рецидив!!! это всегда так грустно! я тебя очень понимаю! приятно знать, что ты не один такой❤❤❤❤

Аня, это было очень крутое и познавательное видео. Я за тобой наблюдаю уже несколько лет, очень рада, что ты стала делать видео. У тебя это здорово получается!

Ты такая молодец 😍🥺

Малышка солнышко ❤

Аннечка! Здоровья тебе и счастья! Мы живём в Донецке, если будет возможность, хотелось бы поговорить с тобой лично! Спасибо за позитивное видео и ещё раз- здоровья и Мира 😉🤝🌷👍

Спасибо за видео. У меня только второй приступ за 1.5 года. Немного растерянное и напуганное состояние. Видео дало мне хороший посыл -заботиться о себе. Это как такой маячок, который держит и не даёт окунуться в некую панику "КакМнеТеперьЖить?!!" 🙂 Спасибо

Спасибо что докличься . ♥️ Если бы я будучи подростком знала что я не одна этим страдаю, мне было бы намного легче.

Привет Аня я тебя понимаю у меня тоже эпилепсии ещё с 3 лет и я удивляюсь тому как ты относишься к эпилепсии я вот отношусь к ней негативно но врачи дали мне хорошие новости что уже есть улучшения

Аня,спасибо огромное за ваше видео,оно мне очень помогло, очень хотелось услышать кого-то, с такой же проблемой, а не мнение врачей. Я сегодня первый раз за 5 лет спокойно погуляла со своим ребёнком, без страха и паники и не боялась ,что мне станет плохо. Я желаю Вам крепкого здоровья и огромного счастья!💐

Спасибо большое за видео! Я сама эпилептик мне это было полезно.

спасибо, что делишься такими важными вещами с нами 💛💛💛 это очень сильно с твоей стороны! надеюсь, у тебя дальше будет всё хорошо ✨

Какая Вы милая девушка

Спасибо за видео, чужой опыт - это всегда полезно и познавательно. Скажите, а абсансов у вас не случается? Это такие небольшие приступы, можно сказать предчувствия, у меня, например, резкая беспричинная грусть, у князя Мышкина из романа "Идиот", наоборот была радость. Это я к чему, в таком случае, стараюсь вызвать резкую боль, ущипнуть себя, впиться ногтями в плоть😅 Это действует как отвлечение внимания мозга и и абсанс, который мог перерасти в полноценный приступ, проходит.

я плачу и улыбаюсь одновременно, настолько все слова откликаются в сердечке.. ты суперски сильная, потому что, на мой взгляд, очень сложно рассказывать об эпи публично. огромное спасибо за это видео и обнимаю, как эпи-соулмэйт.))

Дай бог тебя здоровья

Аня, ты красавица!!! Послушай, а какие-нибудь синие очки могут решить проблему с солнцем когда ты на улице? Диагноз, если я правильно поняла , синдром Дживонса.

Ой ! Анечка ! Ужас 😱! Деточка, как хорошо , что на эскалаторе всё обошлось !

Ты крута! Я тоже врач, поборовший Эпи. Ты дала ответ, что можно работать врачем с Эпи. Сейчас лфк специалист за Донецких.✊😊

Спасибо тебе большое ❤

Ты молодец

Аня здравствуйте! Посмотрел ваше видео. На видео я узнал такие же таблетки как и я пью. Леветирацетам. Аналог Кеппры. Как я понял вы пьете по 2 таблетки утром и вечером? Мне вроде помогает, живу полной жизнью. Но позавчера опять упал блин(( Забыл вечером выпить, утром только вспомнил. Ещё такой стою, пью утренние и думаю может прокатит. Сходил побрился. На кухне стою и какое-то ощущение, будто это не я, будто кино смотрю от первого лица. Потом просыпаюсь на полу. Язык как обычно покусал. Немного синяков. А так как я пауэрлифтингом занимаюсь, видимо мышцы ещё сильнее откликаются при приступе, до сих пор болят плечи и спина. Как будто проходку в становой тяге сделал и махи гантелей в стороны поделал 10 подходов.

Понимаем тебя, у сына такая болячки как в вас, болен с 19 лет пьем депакин хроно много лет, улучшений нет

Всё знакомо от депакина и до закатывания глаз ,у меня впервые проявилось это в 14 лет 2 приступа подряд через день буквально потом 4,5 года приступов не было сейчас мне 18 лет и буквально на днях случился приступ на остановке когда ждал автобус ,я понял что у меня сильным провокатором является очень плохой сон и как же мне повезло что при приступе рядом были друзья и был человек который знал что нужно делать в таком случае

Выздоравливай

У меня тоже приступов нет уже лет 12, но всё время пью таблетки. Доза не очень большая - "Ламолеп".

У меня сейчас эпилепсия у меня были приступы: я закатывала глаза и просто стояла, сейчас я пью таблетки ( кстати такие же как у автора, дипокин) и плюс у меня мысочки я прям хожу на них и на меня прям так люди смотрят что я тип. Какая та не нормальная😢это было обидно но я понимала что они то не знают что у меня болезнь. И вот сейчас скоро я поеду на опирацию ног я буду ходить в гипсе где то почти месяц, я просто когда мне сказал доктор о этой операции я ТАК психовала я просто рыдала, но потом я успокоилась и поняла что это нужно сделать потому что я столько лежала в больнице СТОЛЬКО что уже впринципе не боюсь. Сейчас мне очень тяжело но я борюсь с этим всем😊❤

Понимаю! Какого все обнулить после приступа, знакомо....

Добрый день. Слушаю вас, и вижу буквально себя. Как много эпиприступов у меня случилось из-за нервного напряжения. И мне очень знакомы эти слёзы и переживания сразу после приступа - приступ снова случился. Да, всё начинать заново:((( Снова утрата памяти, снова восстановление, снова что-то бесследно забыла. Слушаю вашу историю о том, как вы упали на эскалаторе - у меня было похожее. Я упала на улице, по склону вниз лицом в асфальт. Когда меня перевернули, у меня всё лицо было в крови...:( Самый треш в том, что у меня с 8 лет, но диагноз поставили только в 28. Полгода на леветирацетаме, 1,5г в день. За 28 лет у меня было больше 30 эпиприступов...И я только сейчас переосмысляю всё, что со мной было на протяжении этих лет.

Ты мое солнце)))

Аня, спасибо вам. Моему внуку 19. Он с этим живёт. Дам посмотреть ваше видео ему.

Привет, Ань У меня тоже эпилепсия. Мне 17 лет) И узнала я об этом заболевании примерно полгода назад. У меня сначала летом случился приступ, но я даже не знала об этом, т. к. была одна. Я просто чувствовала себя на утро отвратительно, рука левая очень сильно болела, как будто связки себе чуть ли не порвала и язык был прокусан. А второй приступ случился в октябре, вот тогда меня на скорой привезли в больницу и там уже сказали эту "чудесную" новость. По началу было сложно конечно же, я никак не могла в это поверить, но сейчас уже смирилась, принимаю регулярно (два раза в день) ламотриджин и леветирацетам совмещенно. У меня это заболевание возникло благодаря моей "любимой" мамочке, которая во время беременности колола всякие препараты несильнодействующие, которые могли привести к выкидышу Для нее я была не долгожданным ребенком) И на фоне этого у меня эпилепсия. И сколько бы я видео не пересмотрела, со скольми бы людьми не переговорила, я заметила, что те люди, которые болеют эпилепсией становятся медиками))) Я сама сейчас учусь в медицинском, на втором курсе, точнее заканчиваю уже) Блин, я тебе тут столько всего понаписала, скорее всего ты даже не прочтешь, но мне нужно было выговориться. Я ни с кем не могу об этом поговорить, поделиться, т.к. всегда меня затыкают и говорят "забыть" об этой болезни, сделать вид что её нет. Я сама знаю, что все болячки берутся из головы, не с физиологической точки зрения, а с духовной. Мы как всегда что-то можем себе напридумывать, запариться по какому-либо поводу и вот пожалуйста.... Плюс одно заболевание) После, того как меня привезли на скорой, у меня с тех пор возникла некая фобия - боязнь больниц. Это звучит глупо, ведь мне придётся работать там, но всё же меня аж передёргивает только от одной фразы "тебе нужно ложиться в больницу".А на лето у меня ещё запланирована операция, будут удалять кисту из гайморовой пазухи и к моему " великому" счастью есть противопоказания по этому поводу При эпилепсии нельзя проводить эту операцию, а киста разрастается с космической скоростью.)) Извини за такую тираду, мне просто захотелось тоже поделиться и почувствовать, что я не одна) Я хочу пожелать тебе удачи, здоровья и сильной поддержки со стороны родных и близких😊

Да нужно лечить детскую эпилепсию только как заметили повторяющиеся приступы, тогда есть вероятность вылечить

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, на фоне приема Депакина или других лекарств, как обстоят дела с гармонами? Происходит ли нарушения цикла? У меня из-за этого проблемы с месячными..(

Здравствуйте) у меня такой же тип эпилепсии, и пью я тоже левитерацитам У меня нет знакомых с похожим заболеванием, поэтому возникали проблемы с репрезентацией. Спасибо, что поделились, вы очень помогли мне почувствовать себя более понятой 🤍 Ещё добавлю от себя важный провокатор приступов - волнение и стресс. Я учусь работать над этим, контролировать эмоции, это очень помогает :) Здоровья вам!

Подскажи пожалуйста название лекарства которые ты показала, я мучаюсь 14лет.нет сил

Тоже за дочку все время боюсь на эскалаторе, продумала , что если вдруг там , буду кричать , что б остановили .

Благодарю за ваше внимание к проблеме. Желаю вам здоровья!!! У мужа эпилепсия, диагноз поставили в возрасте 50 лет, до этого проблем не было. Во время приступа и после него я очень трудно отхожу сама( страх, тахикардия, стук зубов, озноб и прочее) Лечение проходит , но приступы бывают все равно, особенно , есть проблемы со сном. Что лучше делать для нормализации сна? Поделитесь информацией.

У моей подруги есть эпилепсия. Она падает в обморок, ее трясёт, закатываются глаза, з рота идет пена и ещё она мочиться. Мне всегда так страшно за нее. Я очень переживаю и боюсь сильно этих приступов. Но всегда помогаю ей и поддерживаю ее.

Дд, подскажите пожалуйста что за клиника и врач? В СПб

У меня также я пила 12 лет депакин потом другой врачь мне ее поменял сейчас же у меня судороги есть только в месяц 4-5 раз

Я тоже болею эпилепсией,три года не было,а потом опять начались приступы,я тоже пью Депакин.

Спасибо большое.Все не так страшно.Я из СПб.Были в больнице Бехтерева.Пойдем в Ваш центр.

При Дежевю тоже было классно!!! казалось постоянно, что всё это снилось. Так как переехали из другого города, сомнений не было в другом. Тошноты при этом не было и ауры тоже. Но был пиз....дос ночью!!! Про который даже и не догадывались😔😪

У меня тоже долгое время была эпилепсия, но потом мне сделали операцию на мозге и её больше нет! Здоровья вам и терпения!!!

спасибо что так подробно поделилась! вчера хлопнулся дома, стал разбираться Раскажи подробнее пожалуйста какие есть улучшения и новая инфа о эпилепсии после эпилиптолога?

Анна дорогая здравствуйте, я из Ташкента,у моей девятилетней внучки тоже начались приступы эпилепсии,она тоже на мгновение закатывает глаза,скажите пжта какое лекарство вы пьёте,нам тоже выписали депакин

Какое лекарство у Вас?

У меня тоже эпилепсия у меня бывают приступы и мне плохо бывает давольно часто

Вы скорее всего говорите про депакин или другие препараты, при которых рождаются дети с отклонениями. Я всю беременность принимала депакин и ламитор одновременно. Родила здоровую дочку. Слава Богу.

Меня вообще лишь в 15лет поставили диагноз.до этого просто мучалась.никто не мог понять что со мной.что нужно было обратиться к врачу.

Анна, скажите пожалуйста, у Вас был опыт работы с психологом по поводу эпилепсии? Был ли толк? И вообще может ли помочь работа с психосоматикой?

Анечка, а какое лекарство сейчас принимаешь, мне это очень важно, т.к. у моей дочери такой же диагноз

У меня тоже эпилепсии ну у меня в 18 лет часто было и.я тоже чувствительный человек

Ещё нельзя лежать в ванной и плаванье тоже запрещено.

Началось в 5 лет у моей дочери но врачь нам дал не правильный диагноз тик. Но через год у неё ухудшелось. Но после нашли врача и ей поставили диагноз эпилепсия. И про мою дочь очень чувствительная. Всегда нужно выслушать её что она хочет сказать. Очень все принимает близко к сердцу.

При жемевю понимаешь где ты находишься в данный момент (например в комнате), слышишь разговор людей находившихся рядом. Но не понимаешь, что за пределами помешения. Куда идти? Как дальше быть? И страх остаётся, что не выйдешь с этого состояния!!! В общем один-на-один в этот момент с недугом!!! Всё портит накатывающая тошнота, а так прикольно😉

Здравствуйте всем! У меня тоже генетическая эпилепсия, первый приступ случился мне было 2 годика, сейчас мне 33, Депакин я пила много лет, волосы действительно выпадывают. Родила сына мне было 21 как вспоминаю очень тяжело было. Сейчас принимаю Финлепсин ничего не изменилось к большому сожалению(( научилась сама ставить уколы, жизнь научила. Приступы были вплоть до галлюцинаций, бессоница, депрессия, аппатия итд, это очень страшно. Всего не напишешь, что было в моей жизни за эти 30 лет болезни(( Очень понимаю людей которые болеют этой страшной болезнью. Всем здоровья, не болейте берегите себя.

Аня из Питера, Anny Vasily генетическая эпилепсия, 1:00 в 4 классе 2 прививки, после второй упала и ударилась об железное ведро, ЭЭГ, врач грубо говорил, поиск терапии, побочки, депакин, 3:00 папка с меддокументами, знакомая падала каждый день, 4:00 закрученные формулировки в диагностике, 4:40 на свадьбе поругалась, музыка, не пила алкоголь, утром приступ, рядом с лестницей, сунули пальцы в рот, 6:30 прошло 10 лет, закрывать глаза на танцполе при стробоскопах, обследование ежегодно, снижать дозировку, 8:30 перестала есть таблетки, работа в больнице, собрать пациенту дыхательный аппарат, переживания, приступ до прибытия пациента в операционную, как будто лечение заново, 13:20 нашли неправильный диагноз, закатывания глаз, зависания, ювенильная юношеская миоклоническая эпилепсия с абсансами, 15:30 ГЭЦ , провокаторы - сон, стресс, алко, 17:00 энергетик, ссора с партнером, грустный плейлист, бац на эскалаторе приступ, 19:25 фото травмы, санитарка постирала одежду, 2 приступа за год, больше заботы о себе, Леветирацетам, аналог за 800р, в месяц 4 пачки, 22:20 прикусила губу, первая помощь, дайте подэнсить в приступе безопасно, моя дочь Аня утонула в ванне при приступе эпилепсии

У меня эпилепсия началась в 40 лет. После развода и я бросила курить. Ночью был приступ. Я обследовалась. Пью лекарство. Завела собаку пуделя. И он в 4 месяца упал в приступе(( Вот такое бывает. Он пьет таблетки и я пью.

Аня Здоровье тебе! Я живу с этой херней 15 лет...

Эх, у меня вот приобретенная эпилепсия С 16 лет начала пить алкоголь. Первая любовь, он меня бросил и я начала запивать горе У мамы тоже было всё не в порядке, она пила антидепрессанты И я, чтобы отключиться на долгое время, смешивала таблетки с алкоголем. Каждый день. Вдруг списываюсь со старой одноклассницей и она меня приглашает на ночевку. В 11 вечера нам приспичило поехать в клуб! Прошло ровно 24 часа после употребления И тут случился синдром отмены. Я первый раз упала с приступом Пошла на энцефалограмму. Да, в мозгу проблемы, у меня эпилепсия Но 2 раза делала 2минутное МРТ, на нем почему то эпилепсия не выявлена За 2 года упала раз 10 Устроилась сейчас первый раз на работу, продавцом в большой магазин Большой поток людей, много информации, стресс.. за 2 недели увозили на скорой 2 раза Еще тоже раз 10 в день случается такое, что я резко на секунду отключаюсь и вообще не помню что только что делала Я могла взять с покупателя деньги и через секунду забыть сколько я взяла или взяла ли вообще В общем это очень страшно Вообще сам приступ выглядит очень страшно, как представлю себя с закатанными глазами, трясущейся, ужас

Привет меня зовут Виктория у меня Эпилепсия с рождения приступы суточные один приступ может длится три дня щас мне 18 за эти годы у меня было 3 астановки сердца что делать чтобы приостановить приступы,приступы частые

Кто знает , может , если б не принимали изначально депакин и не было бы приступа , не началась бы эпилепсия в активной форме. Мы уже сколько случаев таких наблюдаем

Хотела также спросить , эпилептические удары у тебя были потому что врач назначил в самом начале неправильное решение? Знаю, что много побрякивав от лекарств , почему ты решила их принимать ?

А эпилепсики могут стать реаниматологами?

Я только в конце Серегу заметила😂

У любого человека может при определенных факторах случиться эпилептический припадок и больше не повториться всю жизнь - это не эпилепсия это только один судорожный эпилептический припадок

А для меня ещё очень много всего неизвестного, непонятного и от этого кажется страшного. У дочки первый приступ произошёл в 14 лет, когда начались женские дела... Поставили диагноз юношеская абсансная эпилепсия с миоклониями. Полтора года принимали вольпроевою кислоту приступов больше не было. В феврале 2021 года нам сказали что это очень сильный препарат который влияет на детородную функцию и сменили. Сейчас принимаем леветирацетам. Первый приступ после смены препарата был в июле, в августе был двойной и последний в январе этого года. Она учится в школе, нагрузка, нервы. Я очень переживаю за неё. Много вопросов на которые у меня нет ответов.....

Я впервые смотрю твой ролик. Но у моей дочери точно такая же история. Ей нельзя прыгать бегать . У неё закатываются глаза на 5~7 секунд.

Это не опыт. Опыт - это когда человек вылечился.

Вы от куда . я из Казахстана

У меня не эпилепсия, а эписиндром. Почти та же хрень, только вроде полегче. Хотя я бы так не сказал. Несколько раз сознание терял, с судорогами. Потом пару дней отлёживался, ибо тело болит как после тренажёрки. Будто штангу в 100 кг потягал. Ужас. Сначала прописали финлепсин, потом ещё какую то хрень, потом сказали пить левицитам. Сказали что он помягче. Писец. Я раньше вообще таблетки не воспринимал, даже уголь активированный не пил когда усрусь. А тут каждый день. Кошмар. Здоровья тебе, Аня. Береги себя.

Аня пожалуйста мне тоже помогли прошу даже меня муж хочет оставить у меня в месяц один раз приступы

Потому что подобные препораты имеют отправную точку подобную наркотику. Они тоже что-то делают с мозгом. И все у всех индивидуально. Ещё зависит отгенетики

Аня,я правильно поняла,что прививка спровоцировала вашу эпилепсию?

В октябре прошлого года и в июле произошли по одному приступу у 5 летнего сына.сейчас без обследований садят на депакин.у него ещё шунты в голове.организм посажен.не знаю что делать.пока не даю

А у ва глюки слуховые есть?

У моей дочери,ей 16,выпали волосы от депакина,они вырастут?

А мне от энергетика спать охота 🙈