Боже мой,как нас много оказывается!!!!! Спасибо за видео,прошу вас рассказывайте больше. Сразу намного становится легче. Кто этого не ощущал,тот нас не поймёт.....

Большое спасибо за это видео! Уверен, многим поможет быстрее справиться и избежать лишних и ненужных действий. Блин, у меня почти один в один всё как у ведущего было. Врагу не пожелаю пережить. Всем искренне желаю выбраться!!!

Господи, у всех одно и тоже, у меня 5лет, этот кошмар был, год не было, в этом году опять все вернулось , проклятый невроз, борюсь одна, я вылезу из этого дерьма🙏🍀

Это всё очень ужасно. Плохо, что таких как мы не понимают окружающие, так как сами не сталкивались с этой бедой. Самое интересное то, что чем дальше - тем хуже. У меня ПА начались 2 года назад и тогда я ещё пол года ездила на работу с этим, накрывало часто но и проходило быстро. Потом так получилось что нашу фирму закрыли и я осталась без работы. И вот тогда начался сущий ад. Активные ПА прекратились и началось дикая тревога каждый день, прислушивание к дыханию и сердцу. Позже постоянно начала болеть голова и мучала постоянная тошнота. Ездить в транспорте стало пыткой. Ранее я была человеком, которому практически ничего не страшно. А вот теперь я боюсь всего, у меня пропали радостные эмоции, я постоянно напряжена и раздражение также присутствует. Перебиваюсь работой онлайн, но это не деньги. Страшно идти на работу, так как реально отупела за это время и не могу ни на чём сконцентрироваться. Это очень сложно, всё просто говорят "успокойся" , либо "ты просто ничего не хочешь делать". Очень сложно. Хочу пожелать всем, кто страдает, скорейшего выздоровления. Мы достойны быть счастливыми.

Столкнулась с подобной проблемой. Думала всегда, что я сильный человек и... тут такое😢 Удивило, что это проблема многих людей и очень молодых людей. И от этого еще тревожнее. Желаю всем выздоровления!!! ❤

Марат! Спасибо за открытость

У меня первая паническая была 20 лет назад ,ни интернета ,врачи ничего не знают ,а окружаючим я даже не росказывала ,бежала домой и там мучалась и боялась кому то россказазать ,просто я уверенна была,что я схожу с ума

Я желаю вам здоровья, крепкого, и счастья. Жаловаться не стану. Но то что вы говорите, это обсолютная правда. Мне вас жалко, и всех таких же как мы. Накрыть может каждого, никто не застрахован.

Как я вас понимаю 🙏спасибо что делитесь

Здравствуй Марат! Спасибо тебе за откровения, я думаю многим сейчас важно хоть где то найти так сказать. Поддержку.. 🙏💙. Таких же братьев и сестер по несчастью.. Потому ведь на самом деле и правда не знаешь куда бежать и что с этим делать... Расскажу свою историю.позавчера была 3 паническая атака за месяц. Первая атака была 12 февраля, ничего не предвещало, все как обычно, но вот что было характерно, я не могла уснуть. 2, 3, 4 часа утра. 5 я видимо отрубилась и вот в 5 :20 я вскакиваю от дикого сердцебиения, дышать нечем, озноб и жар одновременно, голова не кружилась! Единственный симптом который отсутствует, но вялость конечностей, спазмы и покалывание в пальцах рук и ног, белое мертвецки лицо, дрожь по телу, отдышка, тяжесть в грудной клетке, сухость во рту, первые мысли.. Что ты сейчас умрёшь... Не знаешь что делать. Я поползла искать последние таблетки вадидола которые остались после поездки в Россию ( я из Москвы) живу в Европе. Здесь со скорыми сложнее.... Скорая на дом платно. Поэтому как бы без вариантов.. Такси, либо кто то должен тебя отвезти в больницу.. Понятное дело, месли человек реально при смерти, то и любые деньги заплатишь. Длилась первая паническая атака около 30 минут, муж привёз меня в отделение скорой помощи, (ambulanse) я от страха просто плакала и молила меня спасти всех врачей которые ходили мимо, меня поместили в терапию, 3 раствора капельниц, примерно в течение 10 минут взяли анализ крови, его делают там около 40 минут, сразу. Все анализы хорошие. Анализ ещё и на тропонин на заболевания сердца. Сделали ЭКГ, котетр на палец, давление 112/48, пульс 107, Отпускать меня стало только на 3 пакете.... Мало того что из симптомов так же не понятные движения руками и ногами. То есть это от страха. Не знаешь куда себя деть. Потом конечно мне даже было стыдно. Хотя в тот момент я не думала об этом. Я в слух читала отче наш.... На всю терапию.. 😭😭🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ И смех и грех.. Ребят... 😭🤦‍♀️😑После 3 пакетов.. Из терапии меня вывезли на каталке к нашей машине, мы приехали домой и я провалилась в тяжёлый болезненный сон. Вот что хорошо, атак не было ровно до 9 марта... 8 марта был праздник, настроение было хорошее, подарки, какие то шутки с мужем шутили, все было хорошо и вот 9 марта опять в 4 :40 утра... На меня накатило.... Это длилось около 12 минут , в это время мы замерили мне машиной давление, давление 125/66 / пульс 97. Я дышала, хлопала в ладоши, умывалась ледяной водой, плакала, слезы как бы говорят снимают всплеск адреналина.. Но я е сказала бы что это работает... 🙄🤷‍♀️ Я сумела сама её заглушить спустя час я была в норме. Но спать было трудно. Тяжесть в грудной клетке. Словно не хватает все таки воздуха. При накатывании многие терапевт пишут что нужно пить много воды. Я выпила около литра. Прошло несколько дней и вот 13 числа снова в 5 :38.. Я так же вскакиваю от холода в теле, с жутким сердце биением, мне нечем дышать, снова бледная как мел, суженны зрачки, сухость во рту, ком в горле, дышать трудно, жар и озноб, такое ощущение что ты сходишь с ума.... Снова отделение скорой помощи... В этот раз мне сделали купировение уколом, ампула, название не помню, легче мне не стало особо, накатывало чувство тревоги, были мокрые стопы и ладошки, тяжёлая голова, уснуть смогла дома только в 12 дня... Давление... 113/67, пульс 79... Красота. Можно в космос летать.. Плюс ко всему скажу одну закономерность, атаки только дома, на улице я чувствую себя как всегда, никаких волнений. То есть это ещё и своего рода означает что подсознание боиться безвыходности, ощущение что нет выхода.. Это наше бессознательное. А не рациональное. Что послужило тригерром? Не понятная тяжёлая ситуация в отношениях с человеком, которая длилась с июля 2019. Точку в этом я поставила в декабре... И как итог.. В феврале вот такая шняга. Но я много плакала и плохо спала, могла засыпать под утро. Много курила... После первой атаки 12 февраля бросила курить, уже не курю 1 месяц и 3 дня. Испугалась так что какое курить... Готова го#но Пардон жрать.. Лишь бы все это прошло как страшный сон... 😑🤦‍♀️😔💙🙏🙏🙏 Но сдержать пока смогла 1 атаку из 3... Заметила характерно ещё и то что дышать становится тяжелее только дома... То есть в замкнутом пространстве🙄🙄🤷‍♀️🤷‍♀️ не приятное волнение когда я прихожу с улицы домой. Начинают бегать мурашки по коже. Но не долго. Начала пить витамин С, цинк, витамин Д и магнезиум. Много разных докторов отвечают онлайн на форумах, пишут что паническим атакам подвержены умные люди, я хочу подать на степень лингвиста, владею 3 языками, 4 в процессе, работаю архитектором, так же увлекаюсь фотографией, часто рисую, много читаю. Смотрю различные документальные фильмы. Занимаюсь спортом. Сейчас начала практиковать хоопонопоно... Отпускание обид, подавленных эмоций, первые эмоции... Это слезы... Эта практика действительно вытаскивает что то на поверхность. Я долго подавляла эмоции... Плюс этот долбанный карантин.... Месяцы заточения... Это тоже не на пользу даже идеально здоровому человеку. Лекарства пить не вижу смысла. Это только вред органам котраые и так в ахрене от всего... 🤪🙄😬 Вот такая история ребята..... Тебе сил и здоровья Марат, буду смотреть 2 часть! Всем сил и конечно преодоления.. Нашего второго я... Которое бунтует... Это именно сигнал что пора черт возьми что то менять и это правда в 99 %. Банальная маленькая проблема может обернуться вот таким кошмаром.... Всех обнимаю! Держимся 🙏🙏🙏🙏💙💙💙💙💙💙

Поверь мне, лучше с родителями и женой и дома. У меня это случилось в армейке. Я жил в таком состоянии несколько месяцев. Сказать что я охуевал - ничего не сказать. Родители говорили, что нужно собраться)))) хватило ума залезть в интернет и обратиться к психологу. Дослужил.

Как же я вас понимаю.

Спасибо, что делитесь, это помогает!

Молодец!и вообще спасибо всем кто делится этим.нас таких до фига)))это страшно нереально...ну да ладно.говорят невроз и ВСД это точка роста а не болезнь.спасибо ребят кто делится!!!

Это невероятно, как будто я рассказываю! Спасибо что есть другой голос

Спасибо 😘😘😘

Вы очень симпатичный товарищ🙏🙏🙏А в плане Вегето......, столько всего за спиной, ужас...., все испытала на себе, много леттттт.. ♥️♥️♥️♥️🙏🙏🙏

В жизне 4 раза были приступы сильной ПА , плохие мысли , дереализация , деперсонолизация, депресия. Всегда проходило после посещения хорошей бабки . Я мужик . И щас вспоминаю с улыбкой. А то задолбался с работы убегать .Люди думают что ты дурачёк и ты сам об этом думаешь . В карманах валидола пачки.Делали кардиаграму , говорили хоть в космос отправляй ,а я по земле еле хожу.

Братец молодец, супер рассказал, все примерно как и со мной, 5й год уже эта фигня и конца и края не виднл

Все верно описано... Прилетает внезапно эта дрянь, копится и в один прекрасный день накрывает... Тебе повезло, что быстро разобрался, что и как.. А уходит она долго и постепенно.. Главное ты на правильном пути, здоровья и удачи!!

Да денег тоже убито на это уйма, я за пол года 3 раза мрт делал,потому что не мог поверить что все в порядке а мне все равно плохо, аппарат для измерения давления у меня вместо часов висел на руке

Марат молодец прикольно рассказываеш аж забывается

Меня в том году накрыла... Тоже в июле))) сейчас продолжаю работать над собой. Лучше, но фонит... Пока на миртазапине, но планирую через месяц слезть. От него очень хорошо сплю) Из плюшек - посоветую гулять , хотя бы 2 раза в неделю по часу. И баня, с ВЕНИКОМ! Ещё дыхалка (капникатор самоздрав) помогает, я через неделю почувствовал эффект. Массаж диафрагмы - прям пальцы под ребра, через боль, пока не размякнет (неделя плюс минус). Спорт зал и режим. Вобщем ебучий ЗОЖ))) ну и работа над мышлением. Завтра посмотрю вторую часть. Отличная подача. Вот меня спрашивают что это такое? Теперь этот видос буду им отправлять, потому что сам не могу объяснить) Респект автору и здоровья всем нам братья и сестры! Все будет хорошо ВЕРЬТЕ!

Согласен полностью со всем выше сказонным

Привет! Можно ссылку на аутотренинг, которым пользуешься? И еще такой вопрос: тебе твоя работа нравится в принципе? Сам род деятельности?

Впервые зашла на канал, подписалась. Слушаю,... Да!!!! А вот у меня, это случилось тоже , телым июльским вечером приехав к бабушке на Украину, ни чего абсолютно ни предвещало, после вечернего сеанса в летнем кинотеатре, насмеявшись, в отличном настроении вернувшись домой, время было позднее и легла спать, пролежав ни больше часа, вскочила с постели, поняв , что я умираю, руки, стопы мокрые , сердце под сто ударов, я металась по кухни, ни сказав ни кому, мне было ровно 16 лет, девочка хохотушка.., дожыв как то до утра, а там уже все впервые познакомилась с жутким головокружением, утром скорая, да давление тоже 160, и так и началось т.е все ужасы....., можно описать книгу, и этого мало. 🙏🙏🙏я уже на пенсии, сама медработник. Но с этим научилась жить, да, да именно. Понимаю вас, это мало сказано. И теперь я понимаю, что дело все было все в шейном отделе позвоночника, вот и по сей день..

В вашем видео поняла, что вам не хватает поддержки и опоры, такая же причина и у меня. Выход отсюда один. Научиться рассчитывать только на себя, найти уверенность в себе, мы ее потеряли, либо не хотим принимать ответственность на себя

Всем привет. После смерти мамы меня тоже накрыло сильно. Думала умираю. Каждый день крыло со страшной силой. Потом перешло в фобию я все время ждала этой ПА постоянно в ожидании и стрессе как в коконе жила. Страх умереть у меня засел в голове. Я стала прислушиваться к каждому изменению в организме. И если что то не так а у меня все было не так.... Головокружение и постоянный тремор в теле меня накрывало..... Я прошла всех специалистов в итоге здорова..... Денег оставила немеренно..... В итоге оказалась у психиатра. Мне выписали нозипам.... Месяц спокойствия и счастья.....но я не знала что эта зараза вызывает привыкание и сходить с этих таблеток надо очень осторожно. Я резко слезла и тут я в три раза больше ощутила все прелести ПА. В итоге мне все надоело.... Я дала себе слово что больше не буду пить колеса... Пересмотрела кучу информации вы Ютуб и нашла очень хорошего человека который сам испытал все прелести невроза я научилась сама справляться с паникой без помощи скорой и в итоге я перестала ее бояться.

Маратик ,сыночик ,как я вас понимаю ,у меня то же самое ,но я уже пожилая ,у меня вся жизнь была стрессом ,раньше была сильная ,старалась ,но вот теперь все это вышло ...

У меня был невроз ( об этом я узнала не от врачей), любая эмоция вызывала поднятие давления до 200. Начала пить антидепрессант, через два дня начались панические атаки, скорая за скорой. Сменила двух кардиологов, которые записали меня в гипертоники и посадили на таблетки (адреноблокаторы, гипотензивные) после которых не могла подняться с постели. Обратилась к гомеопату, он и поставил меня более менее на ноги, обьяснил, что со мной происходит. Плюс информация на Ютубе, спасибо хорошим людям, которые объяснили, что и как (канал Жизнь без паники- очень рекомендую!) Работаю над собой, учусь уходить от ПА, которые все же случаются.Всем здоровья!

Тебе повезло, что врачи скорой дали понять о существовании ВСД. Когда я поймал ПА первый раз (во время вечерней прогулки), СП приехала через 25 мин., измерили давление 180/120, дали каптоприл и уехали. А на следующий день я пошёл в поликлинику, где поставили на учет как гипертоника 😂. Начал принимать выписанные лекарства от давления… А о существовании ВСД узнал, изучая в интернете причины повышения давления, и сразу же прекратил прием этих лекарств.

Как я его понемаю. У меня к этому ещё руки и лицо немеет всё внутри сжимается мышцы дергаются и плохо от малейшей физ нагрузки. 15лет уже такая херня

Вы большой молодец, что записали это видео. Я сама страдаю этой фигней 4 года, было лучше, сейчас опять началось. Попали в самую чуть- если бы в самом начале кто-то не дал закапаться в это, давно бы было выздоровление. А так растягивается на годы... здоровья вам 🙂

Вот про расставание с конечностями это в точку, тоже самое было, думал про себя, вот отрежте мне палец но верните мне обычное состояние

Перфекционисты часто страдают тревожностью...По себе знаю.

Врачи то должны оказать правильную поддержку, родители тоже, все должны😅😅😅😅от сюда и па

Да Нас дофигища,.................... )))) тоже на волге )

Большое спасибо, Марат.. Я только в начале пути.. Но осознание того, что я не одна такая в природе, помогает..

Тоже страдаю такой ерундой. Первый раз затянулось это в 2017 году, после рождения сына. САМОЕ ГЛАВНОЕ ЭТО СОН.

Марат добрый день,вы молодец рад за вас искренне.Помогите понять мне одну фигню которая жить мешает.может было такое у вас.резко хватает в груди,захватывает дух мгновенно аж подпрыгиваеш.чаще перед сном в тот момент когда засыпаеш но бывает и днем в любой момент.это невроз или нет.опять идти сердце проверять....?

как людям помочь большенству это не получится даже если они этого очень захотят 😢А твой покой не надолго весь ужас в твоей жизни ещё впереди потому что ты остановился в познании и утвердился в своем понимании.

Одно в одно моя история😢, Ноя до сих пор так живу

Спосибо, ИНТЬИРЕСНО послушать, у миня тожа есть такое.

Грамотная речь, приятно слушать 😅 Прекрасно Вас понимаю, пройден такой же путь) но тревога вот периодами есть. Вроде не такой ад, как ПА, но тоже портит жизнь капитально. Интересует вопрос, Вы нашли свою психологическую причину данных состояний?

Точно как у меня. Сам с 19 года страдаю. Благо дело уже поборол этот недуг. Шея и спина это полдела. Нервные клетки нуждаются в глюкозе, особенно во время нервного напряжения. Это важно помнить и не забывать никогда, даже если голова ватная , в ушах шум, в глазах темнеет и ноги подкашиваются , спина между лопаток болит и сердце колотится нужно идти к холодильнику, киоску куда угодно покупать и пить сладкий сок. Стакан апельсинового сока снимет все симптомы ПА через 5-10 мин. Я гарантирую. Начало закладывать уши? Глаза начинают хуже видеть? В ушах шумит? В груди давит? В голове каша? Выпейте либо сладкий сок и потом через 15 минут обязательно поешьте нормальной еды, желательно не сильно тяжелой. Либо носите с собой в сумке сникерс в нем есть сладкая карамель и все то что даст вам продержаться без приступа часа 3. Не пейте простую воду, алкоголь, напитки с мятой не занимайтесь спортом на пустой желудок. Не ешьте сложные углеводы не употребив до этого за 15 минут простых углеводов в виде сладкого сока. Это все люто отражается на уровне глюкозы в крови , а нервные клетки очень люто на это реагируют. Что повышает сахар? Диуретики, никотин, как собственно и все успокоительные таблетки и сладкое. Только не шоколад и не кислые ягоды. Очень важна кисломолочка. Я выпиваю по литру кефира в день ПС: Сахар у меня в норме

Марат скажите пожалуйста у вас пропадал аппетит и была слабость?

Салам брат я в тебе себя вижу👍

Как я тебя понимаю

Я сразу одеваюсь и иду гулять на улицу 30-1,5 часа и отпускает. Шкалит адреналин который нужно тратить на физику упражнения типа прогулок и прочего

Привлечение привашем рассказе простотзашкаливаеи

Як Я вас розумію.100. Балів.

❤❤❤

Это страшная вещь, я сам ничего не знал про это, появилось неожиданно. Знаю, что всегда можно рассчитывать на окружающих, несмотря на то, что некоторые не понимают таких приступов, и думают, что я пьяный или что трясусь, как будто принял что-то запрещённое. В момент приступа, у меня он проявляется усиливающимся головокружением и (скачком давления по ощущению) я стараюсь всё делать очень быстро, делаю свои действия максимально короткими, держать дыхание, потому что дышать становится сложно, мне девушка говорит дышать глубже (потому что реально забываешь), руки бледнеют, возникают какие-то рандомные покалывания. И сидишь на грязном тротуаре, говоришь с собой от страха, и думаешь как бы быстрее запрыгнуть в такси и доехать до дома. Спустя час-два это отпускает, но миниголовокружения остаются. Также выписывали Тералиджен, пока эффекта нет. Очень хочу посмотреть, что вам помогло в итоге. Желаю всем здоровья, ментального и физического!

Молодец, Марат, приятно слушать, Тебя..... Как с тобою, можно связатся?

Благодарю за откровенный рассказ, Марат. Хочу спросить у всех, кто с этой проблемой столкнулся. Может быть такое, что голова уже кружится практически постоянно, страх выходить на улицу, даже на не большое расстояние, ощущения такие, как будто не можешь держать равновесие, и только от одной мысли, что надо куда-то идти-поднимается давление, хотя, к примеру, и лекарства на постоянноц основе принимаю, и ночь спала нормально, а давление поднимается от тревоги? Люди, ответьте пожалуйста!

Я на улице зимой раздевался потому что задыхался.... Это ужас какой то! Я думал не переживу... Вызвал скорую и полицию.. Просил прохожих помочь...

Вы молодец!Я тоже прошла все это....Но только я в провинции живу,где нет психологов,психотерапевтов...Поэтому выхожу из этого самостоятельно.Пропила год антидепрессанты и транквилизаторы(полежав месяц в психушке,диагноз был тяжелая хронич.дипрессия)Но мало;что помогало

38 лет . Первый раз накрыло лет 7 назад , на протяжении года каждый день умирал . Потом как то невзначай всё прошло. И ссука вот оно вернулось , опять все симптомы у себя нахожу , но самая мой паранойя это опухоль мозга .... как меня это давит , тогда в первый раз я делал мрт , но конечно всё чисто, а теперь загон у меня такой , сделать мрт и конечно же они что то пропустят не увидят а это по любому опухоль ....ой бля. Каждый день болит голова строго с одной стороны в одном месте и в шее тоже самое.

У меня начинается с какого то покатата к груди, потом тремор в руках,как будто засунули внутрь телефоны на вибро, учащенное сердцебиение и страх

Не много успокоился... Спасибо.

👍❤

Я тоже долго никому не рассказывал, думал что у меня шизофрения.

Марат, а был такой симптом, как удушье и затрудненное глотание?

Мои первые п.а длились по 3 часа, я лежала пластом и они то накатывали то попускали, и так по кругу, как схватки! Рожавшие женщины поймут! А на следующий день, я была обессилена

Я учитель. Ко мне на учёбу поступила девушка 16 лет. Через месяц после учёбы она села на больничный. Лежала в больнице и, вернувшись, подала справку о том, что у неё тревожное расстройство. Я поговорила с ней, сказала, что надо продолжать учиться. Готовиться к зачётам. После чего девочка сходила в администрацию учреждения и написала заявление об уходе. Объяснила она свой уход слишком жёстким отношением педагога. Изучаю эту проблему. Анализирую свою работу, свою речь, интонацию. Хочу понять как правильно вести себя с людьми с таким диагнозом, чтобы ещё больше не навредить им

Меня все считают идиотом, родные уже просто шлют, из больницы домой отправляют, даже таблеток не дают когда ад 160/100, очень устал от всего этого, но что делать? Головокружение, сжатия сердца, руки и ноги коченеют, кажется, что прямо сейчас в обморок упаду, фокус зрения теряется, сердце замирает, это очень страшно, но никто меня не понимает к сожалению(

Оооо...в пробке ...это что-то. Тоже в пробках накрывало много раз, именно когда одна за рулём. И знаю, и понимаю, но ничего сделать не могу.

Попал в сети всд пол года уже этих мучений ,точно как у автора ролика

Боже,прям слово в слово.А когда услышал про конечность прям рассмеялся,ровно те же мысли были когда это всё происходило,я реально был согласен чтобы мне отрезали руку или ногу в обмен на облегчение :)

Господи у меня тоже так жизнь потеряла смысл, чувство страха,кому только не обращалась, даже была у паркинсолога,у психиатра , столько денег потратила МРТ,кт ,УЗИ .

Скажите мне,какие пить лекарства при ВСД?

Да,этот период очень страшно жить, тоже живу с такои болячкои,, но потом отпускает,пью,,грандоусин,,. Если честно что только непила успокоительное ,и в больнице лежала,,и по бабкам ходила,, очень странно жить,,,но славу Богу ,отпускает хоть не надолго. , счастливые люди,кто этого не знают,,

Вы живете в Казани?

Слушай, я как будто с зеркалом разговариваю, всё тоже самое дружище!

Скорая не может не брать долго трубку😂😂😂

Брат я уже 3 год так живу ком горле начиналса метро мои жизн повернулса

Здравствуйте, а у вас были головокружения или слабость сильная при всем этом?

Перепробовав много препаратов в том числе и антидепрессанты,мне помогает только пустырник+карволол. Не пью много лет,где то посоветовали что бокал вина лучшее лекарство!!! Выпив бокала два,мне стало в тысячу раз хуже,это были наверно три атаки в одной!!!! Скажите пожалуйста почему такая реакция на алкоголь,если раньше мы могли пить его литрами!!!

Блин это про меня... Два года креплюсь уже...

У меня тож один из первых приступов случился в лесу, летом 2018го Уже третий год с этим мучаюсь

Тоже случилось в первый раз в середине февраля, примерно в 12 дня, до этого как тот чуствовалось слегка головокружение, потом сильно забилось сердце, т.к. я не знал что это, сразу паника, открыл окно, вроде легче стало, потом присел, ноги ватные, ощущение потери сознания и мысль что то страшное происходит, побежал в ванну умываться холодной водой, и к окну, полегчало, отпустило, потом 1 марта около 12 ночи подобное, уснул и ночью проснулся от сильного сердце биения, походил, окно открыл, и вроде прошло, и только на следующий день узнал что это было ПА, стараюсь это осознать и понять всё, вроде легче. Нездоровая конитель😮

Описание один в один с моими симптомами!

Когда ко мне скорая приехала они посчитали что я с перепоя 😅

Это 👉долгое и упорное лечение...... Только☝антидепресант... Из группы обратной захват СИРАТОНИНА..... Не месяц... А год. А то и два.... А результат. Это первый только через 3.4 недели

Проходили мы это..😮👉 всё.. С сыном. Ему 24.

Невротики, запомните, у нас отлично развита способность видеть опасность и быстро на нее реагировать. Эти навыки полезны. Когда-то наших предков это спасало от смерти. Просто сейчас в жизни надо что-то поменять. У каждого своё. Лично мне надо научиться жить одной. До 50 лет жила в толпе. Родители, дети, мужья.... А одной то оказывается мне жить сложно, но я учусь. Начала изучать разное творчество, что-то применяю и расстройство уходит на задний план.

Да первая паническая атака самая страшная думаешь что умираешь сердечный приступ или инсульт потом ещё много очень много симптомов

Да, 😂 первая паническая атака, это нечто. У меня она продолжалась 6 часов. Это был ад. Рядом никого, скорую не вызовешь. Я еще неделю холила, как шальная. А через пол года начался трындец. ПА понесколько раз на день, тревога, судороги, онемение лица и конечностей, агорафобия. Полное ощущение, что едешь крышей. В таком состоянии успокоиться вообще не реально Препараты делали только хуже. Врачи ничего толком не говорят, даже не консультируют.

Когда у Вас прошло чувство дереализации?в обществ местах у меня такое, как будто не хожу а плыву и все вокруг кажется странным. Такое стало после сильных па ежедневных, после этого ещё ещё тревожные расстройство появилось. Антидепрессанты не пью пока, надеюсь сама со всем этим справится. Атаракс только пила, он мне убрал па а вот тревожность пока так и осталось .весь этот кошмар у меня начался месяц назад

Привет.Спасибо тебе. Меня кроет 10 лет по всем параметрам!

Всё тоже самое 🤣

Все как у меня, в здоровом теле как инвалид, никуда не выйдешь из дома

Тебе ещё повезло не было диких ударов 💜❤сердце. И давления в 200....

Попробуйте метод Хасая Алиева "Ключ " , есть на ютубе . Очень хорошая методика , эффективна , надеюсь поможет многим 🙌 Будьте здоровы !

Агорафобии небыло? Я вообще не мог от дома отойти дальше на 50 метров + дереал с утра до вечера.

Знакомая история, меня тоже в ПНД увезли...

У меня эпилепсия и бывают психические расстройства. У кого бывает такое,с кем бы поделиться?

Вот они подняты плечи нервотика

Паника то может и безопасна,и то не для всех.но сначала то симптомы неизвестно чего,которые и напугали до Па!

А почему в августе в куртке?😮