Официальный сайт MyProtein: bit.ly/mokshynTOP​ Промокод: SFAZA

Всегда смотрел на "подснежников" и думал что хернёй маятся, а оказывается они по программе Майка занимаются)

Майк красава, хорошо идёт на контакт вот что значит коммуникабельность✊🏻 поддержал Алексея .

Лёха, майк сказал что тренируют становую в отдельный день. Если запишешь тренировку становой с майком будет очень круто, потому что лично я такого не видел

Упражнения для ребят с большим опытом, т.к. очень травмоопасны!

15:17-"А.Блядь",ахахаха,красава,го к Плацу)

ОБОЖАЮ ЖИЗНЕННУЮ ФИЛОСОФИЮ МАЙКА ОХЕРНА! УМНЫЙ МУЖИК!!!! ЛЕХА,СПАСИБО ЗА ПЕРЕВОД! ШИКАРНАЯ РАБОТА!!!!!!!

Отличная колаба, Алексей! Запилите с Майком отдельно день становой. Такого видео ещё не было. Лайков в карму.

у меня ноги заболели даже без тренировки , но боль приятная , будто они ожили

Я понял это тренировка пацанов с района, чтобы на кортках уверенно сидеть по несколько часов в день

Ему 50 лет и выглядит красавцем, наверняка лучше, чем 99% комментаторов этого видео. Он везде говорил про укрепления связок и суставов и его форма и состояние здоровья доказывают то, что к этому стоит прислушаться. Но к тренировкам с таким весом, он шёл годами. Эту технику обязательно попробую. Алексей и Майк, огромное спасибо за что-то новое, а то на всех каналах одни и те же тренировки ног( ничего интересного).

Смотрю выпуски из ЛА словно сериал. Леха Мокшин приехал покорять ЛА, и пока что, все идет к счастливому хэппи енду.

В упражнениях с прогибом спину надо очень жестко контролировать, и у кого проблемы с позвоночником не сметь такое делать!!!

Когда с трампом треня брат?

Офигеть Леха бабок поднял. У меня на одного тренера денег нет, а его 5 человек тренирует и один из них Майкл Охерн.

Супер! Ребята даешь 25к лайков! Хочу выпуск про тренировку рук от Майка!

Да, у Майка дури, конечно, валом. Все движения очень плавные, без надрыва. Лёхе отдельный респект. Выложился по максимуму. Красава 👍👍👍

Орнул когда услышал от Лехи, "блять"))) Топ контент!

Майк О‘Херн дуже комунікабельна та відкрита людина! Дружній до всіх та без пафосу!

Как же люди рады друг другу, на позитиве, веселые, в настроении.....

Алексей огромное спасибо за такой контент! Пожалуйста, передавайте привет Майку от нас)! Пожалуйста, снимите видео о дне становой тяги.

Контент, который мы заслужили! 🔥👍🏻

Спасибо, столько позитива, супер мотивация

Спасибо Вам. Попробую повторить.

15:16, когда думал, что будут обычные упражнения, а не экзотические)

Алексей, сделайте видео с Майком Охёрном про питание, советы по питанию, про режим, советы новичкам, его рекомендации.

Серия видосов с Майком, как глоток свежего воздуха! Спасибо Леха!

Мне нравится эта колаба с Майком, у него харизмы за глаза, выпуски с ним смотрю как кино, ну и Мона приятная женщина. Такие ролики , позитивные качественные и полезные! Спасибо,Алексей!

Красава! Охерн все больше доверяет и открывается, иметь таких знакомых очень здорово, дальше- больше

Страшно на такое смотреть, ощущение что сейчас колени вылетят

Просто шикарная тренировка. Большое спасибо за контент. Майк лучший!)

Light weight baybe, light weight!! 💪🏿

Скромный вклад 1го лайка в 25 000 внесен.

Алексей, спасибо за видео с О'Херном! У вас получаются с ним интересные тренировки. Удачи вам.

Благодарю!) За ваше видео)

многие упражнения, где поясница не закреплена, с таким отрывом таза, выглядят конечно очень травмоопасно. стрёмно так делать же

Видео класс, Леха сними тренировку с Ли Пристом.

Спасибо за видео !!!🔥💪

Спасибо большое тебе 👍💪👍

14:50 - как же я тебя понимаю...))

Алексей, поделай базовые упражнения пару лет ещё) оставь это удовольствие на потом... когда зае@&»т делать ноги))

Спасибо за видео💪👊Очень круто👍👍👍🔥🔥🔥

Видео - бомба! Леха спасибо огромное, заряд мотивации на 110%!! Я знаю людей,которые в России, в колонии на строгом режиме смотрят Ваши видео и мотивируются! Становятся лучше и сами меняются! Так что Вы меняете людей мужик! Спасибо!

Я думаю что вместо озвучки лучше бы были субтитры, так и Мокшину роботы меньше и мы слышим больше американской речи, кто за ставите лайк

Прикольно, когда ты уже накачался! Можешь любую херню в зале делать, люди будут смотреть с восхищением!

Здорово у вас там!! Хорошая атмосфера и люди!! Ждем продолжения.

Здравствуйте !!! Молодцы !!!

15:20 Мокшен сказал «блять» 🤣🤣🤣

ништяк! вчера смотрел видос с бигбоем, сегодня тренил плечи, сегодня смотрю тренировку ног с Хёрном, завтра треню ноги ) что может быть лучше? всем удачи!

Красавцы !!!!

Леха мужчина ! Спасибо за видео , огромный респект за то что стараешься для нас показываешь

Лёха лучший продолжай в том же духе )

Спасибо большое что сделал то что я просил)) я рад что ты нашел время, благодарю тебя за потраченное время))) годный контент)) 😎💪👆

Вот это КОНТЕНТИЩЕ!!!👍💪💪🔥🔥❤️ Алекс,успехов, во всём,и всем!!!!!😉👍

очень круто что Майк пошел на контакт с тобой и вы пишите с ним видео)и я уважаю Майка как тренера как человека,мне нравится его подход к тренировкам и питанию и как он вообще добился таких результатов в своей карьере.будет круто если выйдет еще видео с ним

Алексей, сделайте майки на пол рукава как у Майка. Обещаю, закажу))

Не жадничайте, ставьте лайки. О'Херн - народный мужик, умеет смотивировать и поддержать.

Видео как всегда на высоте. Большое спасибо! Буду ждать новые видео.

Спасибо это была крутая тренировка 💪💪💪

У меня аж у самого ноги заболели после такого просмотра!

У О’херна в глазах видно ум и проффесионализм!

Ноги,от Майка ! Мощь !

Я в шоке от такой тренировки! Но Майк реально хорош и такой опыт великолепен, давай больше видео с ним!

Алексей, мб сделаешь пожалуйста интервью с Моной? пусть она расскажет свою историю о себе и о Майке. Было бы интересно послушать.

Фильмы в оригинальном звуке с титрами заходят более интересно, спасибо за учебник и проделанную работу :)

Круто, круто! Респект вам👍💪🔥🔥🔥

Добро,душевно👍

19:13 "взять в жменю" ору

Видео урок. Как сломать спину в гаке

Очень интересные видео, всегда смотрю с большим интересом! Удачи и успехов вашему каналу!

Мужики , молодцы 💪💪💪😊

15:17 "А.Блядь". В мыслях наверное было следующее: "В рот ебал Майка, больше в жизни не приду к нему на тренировку"

Леху смотреть намного лучше чем Миронова с их лещами

Алексей снимайте по возможности больше а главное расказ техники выполнения... Будем рады..

Супер выпуск, жду продолжения!

Кажется я знаю о чем будет новый ролик Дениса Зиновьева ("антибилдера")...

Пока смотрел, забились ноги #sportfaza

Блиннн так душевно 💪🦵

Спасибо ,Лёх,за такие видосы🔥

вот это комедия))) Леха, а можешь в начале каждой весны делать перезалив что бы все подснежники не прошли естественный отбор и адекватные люди могли нормально тренироваться в свободных залах?) Майк классный мотиватор пока не начинает учить тренироваться)

Алексей, формат конечно огонь! Но меня интересует вопрос- как семья- жена и дети без папы? Может пора их в LA забирать)? Ведь спорт, как ни крути,- лишь одна сторона жизни...

Ребята, Вы самые крутые, привет Вам из Одессы!!!

Красавчик! Так держать!

Алексей, зачем они так рано встают и тренируются? Есть этому у них какое то объяснение?

10:15 после этого упражнения ждём видео Лехи с больницы ЛА! Ребят не делайте этой фигни!

Алексей спасибо вам! Я порядком научился у Майка, глядя его видео и соответсвенно с огромным интересом рассматриваю контент от Майка. Никогда не видел такой дружественной атмосферы , точнее не представлялось почувствовать. То что вы в кадре наполняет контент чем то родным и создаётся впечатление что вы одна семья. Мотивация и информация в этом контенте поможет мне стать ещё лучше.

Супер спасибо большое за видео.

Зачем двое шорт? Яйца просушить?

Поясница не болела на следующий день?

Вот это я понимаю....тренировка ног!!! Супер!!!👍

прикольный тренажер и конечно Охерн красавчик! Спасибо за труды Алекс

Ставь лайк, если хочешь увидеть как Майк растягивается после тренировок !!! Такого точно еще не было

Нах опыт, физиологию и анатомию😁сейчас охерн вас удивит)))) все ради пиара и личных "особенных" методик (протрузии и грыжи в комплекте прилагаются))))))))

Прям как-то странно, сижу улыбаюсь с чувством огромной радости за Лёху, как-будто это у меня в дружбанах Титан))) Майк невероятно крутой чувак, слушать его просто одно удовольствие! Лёха, дай Бог тебе здоровья, сил, желания и удачи в дальнейшем походе за мечтой!

Guys you are the beasts!!! KEEP Goin!!

Как кроссовки "Curry"? Норм? Ты - амбассадор Under Armour?

Ооочень крутой!!!Леша, спасибо!

Спасибо Алексей! Очень крутой выпуск! Очень интересно) продолжайте в том же духе!)

Спасибо Майку за участие.

Лёха спасибо огромное за вдохновения👍💪Удачи Бро