Переглядів 21,965
#какпохудеть #захотелапохудела #пп #похудение #калории #калорийность #постныерецепты #худеемвкусно #худеемвместе #беларусь #марафонпохудения #нутрициолог #худеембездиет #дневникпохудения
🔥Приобрести мои сборники рецептов- • -32 кг👍/ САМЫЕ УДАЧНЫЕ...
👋Для сотрудничества (реклама, бартер):
olgapescinskaa@gmail.com
Салат: (кбжу на всю порцию: 305/34/18/6,2)
40г салат айсберг
80г филе запечёное+ 2г масло
45г огурец
1 яйцо
30г перец болгарский
25г йогурт нат.2%
13г горчица в зёрнах
5г оливк.масло
сок лимона
специи