Та же история. Плохо сохранился. )) Ну да ладно. Всех благ тебе! Хорошее дело делаешь

И своих близких

ахахахахахахаахахахах я хотел написать про 30 лет, а тут первее меня написали

Мне 26, и тоже в этом возрасте хреново себя чувствую, запустил себя капец, теперь на диете, таки дела, берегите себя, посоны)

Есть немного такое, это из за жирка 85 процентов и 15 из за прически и растительности на лице, я выглядел хуже, потом сел на кетодиету и пг, при росте 170 весил 110, потом похудел до 80, сейчас в 27 иногда паспорт спрашивают. Мурку рекомендую кетодиету, для начала хотя бы жрать все кроме углеводов, жир и белок в любых количествах, потом, через абсолютно любое время и в любых количествах урезать ккалории и объем пищи. Дело тут вот в чем, из белка усваиватьсе меньше ккал, то есть мясо имеет меньше каллорий и на его усвоение требуется 30% от съеденого, то есть мяса можешь жрать много и не жиреть вообще, со временем чувство голода практически пропадет, это из за того что мозг начнет использовать жиры вместо углеводов, не будет скачков инсулина и из за этого не будет желания хавать. Если Мурчанский есть желание похудеть, то просто исключи углеводы в начале, жри любое мясо и готовь как хочешь его, жарь, вари, дрочи, запекай, похуй, яйца тоже можно жрать. На холестерине это плохо не скажется, тут вся фишка в соотношении углеводов и холестерина, холестерин ходит по сосудам в белковой оболочке, если жрешь белка мало, то холестерин ходит в тонкой оболочке белковой и приклеивается к стенкам сосудов, если жрешь много, холестерин ходит в толстой белковой оболочке и не разрушается эта оболочка в сосудах, так что все заебись, можешь проверить инфу. Плюс такого питания, сохраняются мышцы, не хочется жрать, самая легкая из за того, что жрать не хочется. Из минусов, если ты жрешь мало и переходишь на эту диету, то из за высокого процента жтра вырабатывается гормон из за этого жира, из за гормона хочешь жрать, и из за того что жрешь много углей, вырабатывается инсулинорезистентность, организму как бы всегда мало углей и жратвы. Я похудел, тянки стали улыбаться и хуец стал больше, кровенаполнение и из за того что жир ушел. Ну кароч годнота, просто жри все кроме углей а дпльше разберешься, в этой фазе ты просто не будешь жиреть, что бы разжиреть при употреблении белков и жира надо очень много сожрать на самом деле, а потом через максимум 2 недели чувство голода пропадет, воя я в 12 пожрал, вот лежит еда, куриная грудка и яйца, поем только в 8 часов вечера, нет напряга совсем, 8 часов без хавки легко. Так что 100% САМЫЙ рабочий и ЛЕГКИЙ способ. Будешь не только в компах шарить но еще будешь красавчиком. Сейчас конечно качаюсь и колю стероиды по мере денег, вот бы мне бля донаты на стероиды :(((( Ну я не такой большой вклад в них сделал как ты в компы)

KekW

Так-то да, думал что он старше

Он младше меня на год, а я думал, что ему лет 35))

Ему бы привести себя в порядок, похудеть и будет выглядеть на все 25 лет

Когда бухаешь с 12 лет, да ещё и всякое алкогольное энергетическое дерьмо, чудо, что вообще жив остался.

Ты со свечкой стоял,точно прям знаешь что он что то и кому-то сибирает?

Не единственный.

@@jontravolta6587 пруфы в студию! что он тебе пожадничал? 9900к не подарил?

@@AudioFantastika зачем проводить розыгрыш и говорить что он только для тех кто живёт в Рашке , его смотрят жители разных стран , и да , мне ничего ненужно от него слава богу все есть , но так как он поступил не красиво .

@@jontravolta6587 во первых посылку за границу послать значительно дороже чем внутри страны. Во вторых собранный не юр лицом ПК в сборе невозможно послать за рубеж без сертификации итд это нарушение закона. Например таможней самой России это может быть признано как провоз через границу незаконного средства шифрования. К отдельным комплектующим это не относится но это просто дорого очень

@GVR Show я тоже болею иза спины.А мне всего 26лет.Инвалидность не дают блин

...и второй - после.

Я в начале посмотрел видос

збс если ослепнуть выпив тосол то можно будет самому себе добросборки собирать )) , не совсем вечный но профит !! ))

уж лучше 2 в 1. Кастомный охлад - самогонный аппарат)))

от вас такой тёплый комментарий, просто спасибо🥺

Именно. ПУСТЬ КАЧАЕТ DMC5

Мурк красиво подтролил DMC вышла после 4 и по счету пятой и была

Ебать лоханулся)

Согласен

может это рофл был

знаешь как обидно смотреть когда у тя хуже. Прям жадамин во всем организме ощущаешь

Тоже об этом думал!!11

А что будет в мм в кске не на прайме

Андрей Краснопёров абида(((((

пиздец жиза, новый пк появился и решил поиграть сам, пиздец игра сложная оказывается, а когда на стримах сидел и нарезки зырил то думал "да как тут блядь можно не попасть? это же изи"

Хахахах жиза,

Согласен с тобой полностью, но все мы знаем что современным подросткам будет пофиг на его слова( сейчас походу бухать и курить у 14 летних школяров это норма.( мне как порядочному человеку за таких людей очень обидно

вот и я с тобой согласен!!!

@@stipple1110 я "школота", у меня в классе курят и пьют энергетики, а я даже энергетики пить боюсь после того, как прочитал, что студент умер от энергетика

Произошел троллинг

Миша

smitmg123 идёт чистка генофонда)

Это старый ксас там скорее всего только аура плохая (от того что столько людей эту марку бп прокляло) и наклейка горючая, а так скорее всего нормальный бп днищевого сегмента

что ва на ксас взъелись!Нормально они работают!Начинка дешевая,но напругу держат без просадок!Не греются.У меня почти два года уж ксас стоит в компе- всё отлично,в отличие от предыдущего хваленого FSP,который без малого чуть видюху мне не угробил!

@@alexz6788 с ксасом в 17 году все было в порядке действительно продавали полноценный БП. но затем они для нашего рынка исключили или заменили на более дешевые аналоги часть комплектующих и итог БП ксас купленный в 18-ом году не соответствует заявленным характеристикам и сертификатам, отсутствуют важные защиты. Например: нет защиты от короткого замыкания на 5-ти вольтовой линии и если случится КЗ на этой линии он поднимет напряжение по всем линиям выравнивая и спалит весь комп нахрен.

мне 24 и разжирел так что мурка почти догнал. вся проблема - почти не сплю, учусь и работаю. Так что даже не нормированным днем можно себя уработать в хлам

@@killerofsoul1 брат, твоя проблема в том, что ты жрешь больше, чем надо. Снизь потребление калорий и наладь режим.

ты ахерел, мне 30))) уж явно получше выгляжу. все от желания зависит

В росси жизнь молодит а не старит. Вот мне в 12 сигареты продавали а сейчас в 29 постоянно паспорт требуют.

@@AudioFantastika ахах

Или его батей

@@Edruin или им

Он в отличии от правительства в принципе помогает

@@withevilforever2281 )

Надеюсь эти люди не лгут

МВладимир

Правительству необходимо раздавать средненькие компы людям с серьёзными болезнями?

ага. У меня i7-3770, gtx 1066, 16gb ram 1333. Почти то же самое собрал в добросборке, елы-палы... =)

@@timkalier i5-7400, 1060 6gb, 16gb ddr4 2400, урвал на Авито за 30к, + гарантия от магаза на 3 года, наработал у парня всего 900 часов

как же ты слаб в постиронии

@@raccattack2994 пости свою иронию дальше, гений.

@@raccattack2994 это не построения.

Не ну по счёту она то 5, сюжету перезапуск

@@blablabla4136 Почему ЧСВ ? смешно когда пацаны 20 летние себя считают взрослыми и мол молодость позади ...Бред полный , будет лет 30 поймешь что в 20 пацаном был и было еще куча времени на что угодно на любые начинания,учебу и прочее. Знаю людей что в 40 лет начинают чему то учится, рисованию, спорту, получают образование и т д ... А некоторые в 23 сидят пердят вспоминают "молодость"

@@MrEliteMe есть такое, я в 20 тоже молодость вспоминал)))

Эх помню в молодости! Парень 14 лет)

Мне 18 и я чувствую себя старым больным дедом...

я 2 гола копил деньги на комп который потянет мою с 2017 и до сей поры любимую игру фолыч 4, какое счастье было собирать этот комп) не передать

Сочуствую. Изначально покупать ноут не имея ПК было плохим выбором

Обе руки за тебя

Бля у меня ноут на пеньке с 2 ядрами и встроенной графике

Молодец!

@@user-mo3yp8yf7e ты шо, пажилую чичу не уважаешь?

@@user-mo3yp8yf7e та ты гадость, болячка дениса м

@@user-mo3yp8yf7e на 30 максимум )

Усы точно долой. Надеяться на бородку а-ля "Тони Старк" бесполезно

Какое вам блять дело до того как он выглядит?Он делает техноКонтент ,а не бьютиблог.

Купил этот корпус за 2600)))

@@reazon5123 с кулерами?

у тебя коммент хоть и 6 месяцев назад но даже тогда и сейчас можно было на авито купить за 5к 1050 щас даже за эти деньги и 1050ti найти можно

@@temanya371 друган месяц назад 1050ти купил за пятачок)

А что хорошего в KCAS?

Kirill Artykov это сарказм…

Объясните мне пожалуйста что не так с этим ксасом?

@@user-wf9gw3wh5t очередной в гугле забаненный

@@Frestein очередной чуп который не может пройти мимо, не можешь дать ответ не пиши вообще, зачем ты пишешь то что не нужно?

Для тех кому 15 деды это уже 30-ти летние)

Да, это реально задело

Нельзя, сам бы деньги попробовал заработать или что лень?

Когда спидораком заболеешь, тогда и обращайся.

Kiber Netik сука😖

🖕

За Мурка и двор стреляю в упор

Жир мешает и давит на сердце, да ему нужно скинуть

2013

Отвал в штаны :)