Танюша, сделайте плейлисты : "Завтраки"," Обеды", "Ужины". Так будет всем удобно искать тарелочки. Спасибо.

С меня сразу лайк ! Добрый вечер Всем!Танюша,я с Вами две недели, но самочувствие мое меняется с каждым днем. за день уходит около 300грамм( понмаю,что воды),Ваше питание дает прекрасный результат.Кушать не хочется,ушло подсасывание в желудке. Появляется больше энергии и не тянет в сон среди дня." умная " кашка с отрубями- супер.И это еще без спорта.Талия и бедра уменьшились на три см.Я очень Вам благодарна за Ваш опыт,знания и за добрые советы.Мне доктора говорили:" ешьте каши, питайтесь 6 раз в день и пейте по 3 литра чистой воды,чтобы небыло ожирения".Вот.так нас и залечивают.Благодарю Бога за эту случайную,но не случайную встречу с Вами.Заряжаюсь позитивом,как батарейка. Спасибо ! Девочки,Таня для нас-это возвращение к здоровой жизни.Берем ее пример на вооружение. Всем прекрасного вечера и бодрого настроения!

Переслушивала три раза видео, такое боевое, правильное и смеялась от души на ответы этим змеючкам)😃👍 Девочки,Танечка! Вот вам волшебный совет всем ( смотрю канал одной приятной женщины и вижу сказочный результат) ! Не переживайте по поводу лица. Надо всего лишь каждый день делать простое поднимание рук вверх, и стоять так сначала 3 минуты, потом 5,потом 10 и т.д... Особенно после еды полезно. Можно начинать по 2 мин,но несколько раз в день, почаще. Девочки, кожа лица и всего тела подтягивается, внутрение органы становятся на место,проходят бонусом некоторые болячки и реально!!! вы хорошеете!!! А бананом пусть другие обмазываются ,бананы они для обезьянок, а мы с вами , Женщины с большой буквы! 😊🌹🌹🌹🙏

Смотрю третий день безостановочно😊😉как вовремя я наткнулась на Ваш канал👍👍👍

Ой как вы « великолепно»описали «подругу клизму»😂😂😂. Я когда сбросила 40кг, одна всем говорила:» Машка так похудела, как 100летеяя бабка выглядит». А я в свои 45, носила джинсы в обтяг, платье по колено. Перешила все свои пальто. Вещи дорогие, жалко было новое покупать. Походка « от бедра», в чистом виде. Девочки , в любом возрасте почувствовать себя любимой, это счастье!!!! Я когда смотрю свои фото, в молодости Боже!!! Корова!!! Думаю, как меня мой муж «любил»😂😂😂Но он был до такой степени мужчина от бога!!!! Никогда не говорил:» на кого ты похожа? Срочно худей» Он говорил:»зая, люблю любую». А я худела и видела, что он влюбляется в меня настоящую. А не ту прошлую, после замужества!!! Ну все разошлась😂, все удачи любви и счастья. Мы девочки,этого заслуживаем.

Как сказала Фаина Раневская-" я бы вас послала, да вижу вы оттуда..." .🤣🤣🤣😁😁😁👍👍👍отпускайте придурков от себя ,цирк должен гастролировать.. Галя, только вперёд. 😘😘😘❤

Танечка, Вы правы, надо любить себя. А любить себя -- это ходить мимо тех, кто вас не любит. И ходить красиво, не отчаиваясь ни на миг. А лицо в конце концов можно сделать. Косметология сейчас доступна. Всем привет!

Галя!!! Ни за что не останавливайся!!! Это все зависть!!! Пусть идут лесом эти советчики! Ты большая молодец!

Танюша, просмотрела, получила заряд позитива, порадовалась сколько нас объединилось, и все мы хоть немного, но изменили свою жизнь, и мы в этом не одни, Галя, если доброжелатели заметили у вас изменения, значит вы на правильном пути, и запомните, вы живёте только для себя, только вперед, на радость подругам

Здравствуйте, Танечка! Привет с Урала! Спасибо, что Вы делаете для людей! Это Такое БЛАГО Вы несете!!! Мне 56 лет...сколько я прошла всяких курсов, тренингов по сбрасыванию веса, даже голодала по кому-то там (не помню)... все ерунда по сравнению с Вашей подачей информации... это действительно ВЕЩЬ!!! Это такая отличная мотивация и реально работает! Продолжайте, не бросайте нас! Вы большая УМНИЦА! ДАЙ ВАМ ГОСПОДЬ! Я, В ВОСТОРГЕ ОТ ВАС!!!

Мне тоже сказали постарела. Ну и на фиг, зато сахар стал 4,8 а был 6,2 и больше, а на ноги легче и наклониться легче. А кожа.... Ну и шо? Хай будэ. Зато.. я одела джинсы!!!

Танечка, вы сильный человек. Вы впереди толпы идете. И среди этой толпы всегда найдутся верблюды, которые плюнут вам в спину. Они вам завидуют. Спасибо за рецепты и советы.

Харизма, энергия, сила духа. Благодарю за позитив. "Продолжай на радость своим подругам" - так держать!!!

Какая вы прекрасная женщина и человек! Всегда вас жду и смотрю. Побольше бы таких людей.

Особенно умиляют толстые эндокринологи и кардиологи.😅

Боже, какая женщина. Таня я Вами восхищаюсь, Вы пример для многих, так держать, я с Вами

завтра надо сделать десерт. татьяна смотрю вас всего неделю. зарядилась оптимизмом. Уже три дня на вашей системе питания.

До встречи, Таня! Всегда интересно и полезно.

Танюш, хорошо виглядите! Объемы уходят) Передайте Галине, что главное самочувствие, а похудение как бонус) Люди которые леняться менять что-то в своей жизни ,постоянно будут критиковать того, кто решил поменять все в своей жизни к лучшему!

Только беспардонный человек способен так высказываться, Галина, не обращайте внимание на таких, они этого не стоят! Главное -здоровье, энергия и прекрасное самочувствие. Пусть завидуют молча)

Как я Вас люблю!!!! Каждый день смотрю Вас !Набираюсь положительных эмоций,они мне так необходимы , особенно сейчас перед предстоящей операцией на сердце!Спасибо ,что вы есть!!!

Здравствуйте Танюша! Всё как всегда полезно и доступно. Спасибо за интересное общение.😊🤗🤗🏃🏃🏃

Танюша,очень рада вас видеть. Лайк за видио.А теперь смотреть и внимательно слушать.

Какая умничка! Такой позитив!!!!

Доброе утро, Татьяна, здоровья вам крепкого!!! Вы просто лучик солнца, я очень люблю вас смотреть и восхищаюсь вашим талантом, терпением и умом!!! Счастья вам!!!

Татьяна ,спасибо Вам. 🤗 Вы прелесть🥰.Люблю ваши рецептики❤️. Живу по вашей программе.Отчет пришлю позже..Процесс пошел.👌

Добрый вечер,Танечка,видео суперское,Вы бескорыстный,доброжелательный человек,спасибо Вам огромное

Браво! Вот просто Браво!!! Добра,здоровья и душевного тепла Вам,дорогая Танюша! Огромное спасибо за столь познавательные ролики!

Я не противная , я взаимная ..... точно и смешно сказано!

Танечка вы прекрасный человечек позитивная добрая красивая умничка дай вам бог здоровья 👍👍👍👍🌹 вы очень грамотная

Добрый вечер, Таня. Очень рада Вас видеть, десерт обязательно попробую, спасибо большое!

Татьяна, вы большая молодец, так приятно вас слушать! Стараюсь выполнять ваши рекомендации.

Ура! Мы снова вместе! Получаем заряд и мотивацию! Спасибо Вам Татьяна! Все , что Вы для нас делаете , совсем не зря!

Ура! Очень своевременно ,хоть и случайно, попала на вас,Танюша! Просто влюбилась! Спасибо!

Вы правильно сказали- тётки, именно тётки так могут сказать, а не женщины!

Как рада, что случайно нашла Ваш канал. Спасибо!!!

Добрый вечер,Татьяна! Спасибо за позитив и конечно десертик завтра замутим!Здоровья вам,дорогая!👍👍👍

Не нужно обращать внимания, как же Вы правы, Танечка. "Я-взаимная"-класс!!!

Залипла и смотрю все видео подряд😁. Какая у Вас крутая речь. Всё доходчиво, по нашему так сказать. Поэтому и понятно и хочется смотреть! Вы круче любого психолога. Татьяна, Ваш голос так успокаивает и неважно что Вы говорите. Попробую включать Ваши видео НА НОЧЬ 😴👍.

Таня ты супер!!! Галина ты Большая умница так держать мы с тобой !!!👍👌👍

Клас🤗 Як я вас люблю дивитись і слухати🤗 Ви умнічка🤗

И МЫ благодарны Вам Танюша👍👋❤

Благодарю, прекрасное видео.😍☺️👍🏻. Привет из Италии ❤️🇮🇹

Молодец. Хорошая вы женщина. Здоровья вам

Рада,что встретила Вас на просторах Ютуба!Посмеялась,хорошее чувство юмора)Много ценных сведений.Подписалась.Спасибо!

Танюша, привет! Как все вкусно рассказала!

Танечка 🏵️следим за своим здоровьем и стройнеем с умом 💃💃 благодаря вашим видео ❣️❣️❣️❣️

Галина, что вам за дело до мнения этих тёток? Это те, кто никогда не придут на помощь по- настоящему. Будем здоровы и красивы! Таня-наш рулевой, а не злопыхатели.✌️

Ценные рецепты дорогая моя, ЛАЙК!!!💋

Умничка Таня😉💯👌

Как я вам благодарна, долголетие вам Татьяна.

Татьяна, глядя на Вас, хочется жить и худеть! Вы молодец!!!

Танечка, спасибо огромное за позитив и невероятную мотивацию к здоровому образу жизни!!! Привет из Белоруссии!

ТАНЕЧКА, Я ВАМ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА ЗА ОТВЕТ! УДАЧИ ВАМ И ДОЛГОЛЕТИЯ!!!...

Какая Вы умница. Дай бог Вам здоровья крепкого благополучия и исполнения всех желаний.

Спасибо за мотивацию. Желаю успехов в развитии канала👍❤🌼

Боже, какие люди беспардонные. А мы стройнеем и радуемся жизни. Танюша мы с тобой и ни шагу назад! Галочка тебе привет из Сибири! Продолжай в том же духе.

Таня, большое Вам спасибо за очень нужную и полезную информацию.

Я В ВОСТОРГЕ ОТ ВАС ДОРОГАЯ !!!!👏👏👏👏👏👏🤗🤗🤗💞💞💞💞💞💞💐💐💐💐💐

Галина молодец! Если подружки начали каркать, то вы на верном пути! Как же отбиваетесь от стада, заставляете их паниковать. Вот постройнеете, окрепните, вернется здоровье и личико посвежеет. А им что делать с такой красоткой? Галина, только вперед! Вместе с Таней!

Галина, молодец! Живите для себя, а не для других.вы умничка! Только вперёд!!!

Спасибо Татьяна всё очень интересно и познавательно!!!!

Добрый вечер Танечка.Я выбираю здоровье.Случайности не случайны.Рада что попала на впшь канал.Худеем и здоровенм вместе.Срасибо вам огромное.

Молодец, супер позитив! Наша Гуру по похудению и здоровью!

Уважаемая Татьяна, Всех благ Вам! Влог супер!💐💐💐

Вас приятно слушать и что-то брать на заметку

Татьяна, как хорошо Вы поддержали Галю! А с банановыми накладками - супер!

Спасибо, нужно учиться любить себя. Всему хочется учиться у Вас, и хозяйственности, и силе воли...

Здравствуйте Таня, здравствуйте все. На нас худеющих, всегда найдутся "доброжелатели", мне даже советовали провериться у онколога. А потом привыкли , теперь даже не замечают.

Танечка, здравствуйте, дорогая наша мотиваторша и все наше прекрасное сообщество.! Делала несколько раз такой салат, девочки, вкусно и сытно, прелесть!

Танечка,браво! За всех девчонок осадила нахалку. Спасибо вам огромное. Здоровья вам и много радости.

Здравствуйте, Галина молодец, скинуть 10 кг за 2 месяца это подвиг. Продолжайте в том же духе, а "доброжелатели" пускай идут лесом. Я сама толстая, пытаюсь, всё понимаю, но лень, к сожалению, раньше меня родилась. Потихоньку убираю углеводы. Всем здоровья и долгих лет жизни.

Таня, очень жду Ваш новый блог. Не хватает Вашего задора, энергии, советов. Смотрю Ваши блоги первого канала. Получаю удовольствие от Ваших советов. Применяю советы в жизни.

Очень позитивное видео !!!

Танюша ЗДРАВСТВУЙТЕ!!! Галина - ТАК ДЕРЖАТЬ!!! ВЫ МОЛОДЕЦ!!! ТАНЕЧКА МОТИВИРУЕТ!!! ЧЕСТЬ ЕЙ И ХВАЛА!!!👏👏👏👏👏💝💝💝💝💝 У меня пока так не получается к сожалению, но я стараюсь!☝А Вы, Галочка ПРОСТО ГЕРОЙ в моих глазах!!! БРАВО!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!😘😘😘👍👍👍👍👍🌺🌺🌺🌺🌺💞

Танечка, добрый день! Благодарю вас за труд, интересную информацию, рецепты! Вес уходит! Учусь у вас заново жить! Настроение улучшилось! Дай Бог вам добра и здоровья! С Днем Счастья! Бывать на вашем канале - счастье!!!

Танечка, большое спасибо за то,что несёте свои знания и опыт народу! Смотрю Вас каждый день - душа улыбается и отдыхает! Как эстетически красиво утренее кофе!!! А какой сливочник милый!!!😃👍🙏🌹🌹🌹

Танечка,спасибо большое за полезную информацию.Вы умничка!

Танюша многократное тебе спасибо. Очень интересно и приятно с тобой общаться.'Ждем тебя любим

Таня, ё-моё, у меня даже не хватает фантазии додуматься сделать такой салат. Всегда мучаюсь, какой салат сделать на гарнир. Овощи сейчас пластмассовые и дорогие, а крупы и макароны не очень люблю. Вот спасибо вам,такой простой салат и готов гарнир!

Вам мои восхищения!!!

Такой позитив от Вас! Спасибо! Вы -Чудесная!

всегда лайк❤️❤️❤️

Если на языке есть рецепторы соли,значит соль нам нужна.Вы молодец.Соль помогает переваривать протеин.

Танюшка спасибо за ответ на мой комментарий, очень хорошо, что ты была в Витебске. Приятно тебя слушать и видеть. У меня , тоже проблемы со щитовидкой, была прооперирована в 1995 году с двух сторон, доктор сказал, что сейчас у меня щитовидная железа, как у 14 летнего ребенка, принимаю тироксин 50 мг. Вес у меня 84, рост 170. Хочу сбросить килограмм 5 . Я с тобой согласна,но бегать мне тяжело, а гулять хожу. У меня ещё проблема с коленом, стаю на очереди по замене, поэтому вес нужно держать на контроле. Ещё раз спасибо тебе за доброту и позитив

Мне 63 года, и я тоже выбираю здоровье, а не красоту! Красота это душа!!! Вы наш мотиватор! Таня,Вы прекрасная,умная и талантливая!!! Киев

Татьяна,смотрю и слушаю с большим удовольствием,вы прелесть,хорошие советы по здоровью с чувством юмора.

Танюша,все очень информативно и доступно,спасибо!Десерт такой из ряженки готовлю,дуже смачно!!!

Таня я подсела на ваш канал Спасибо большое

Спасибо вам за добрые советы

Галочка,ты молодец!Танюша вам правильно сказала,как надо реагировать на подобные высказывания.Как говорят:На чужой роток,не наденешь платок

Как всегда на высшем уровне.

Умница заряжаете своим позитивом

Танечка ,Вы супер!!!👍👍👍👍Прекрасные вкусняшки,десерт,салатик👌👌👌!!!Я с Вами 💥💥💥💓💓💓

Таня, мне 70 лет. Без соли, т. е. Солёной селёдки жить не могу ни дня. И мне это не мешает, а даже наоборот помогает утром поднимать давление, т.к.я гипотоник. Вес 81кг.зимой, летом 78. К сладкому совсем равнодушна. Глядя на вас заряжаюсь энергией и желанием бежать в парк... Спасибо вам. Может успею к маю сбросить пару кг.

Какие чудесные слова. Спасибо.

здравствуйте .я с г Махачкала . худею по вашему способу с 20 февраля сбросила 6 кг с хвостиком.весила 129.400 сейчас 123.100 Спасибо вам большое .Многое что перепробовала но не помогало ваш способ мне подошел .Мне 50 лет .я очень рада чтоя взялась за себя ❤️❤️❤️

Таня, бажаю здоров'я та успіхів, а також завжди залишатись молодою. Молодість - це не вік людини, це стан душі.

Танюша, спасибо что вы есть! Для меня вы такой пендель, что хочу ровняться на вас, бывает лень, не хочу ничего, руки опустились по швам, а сама думаю а Таня уже а прбежке, и встаю и делаю и хожу и рот на замок, спасибо вам большое, вы очень большой мотиватор, преклоняюсь, мое вам уважение

Татьяна, привет! Вы молодцы. А Галине хотела сказать, пусть не останавливалась. Когда я начала худеть, я сама заметила, что начала немного стареть. Но меня не страшит, зато я чувствую себя намного лучше, можно сказать порхаю. Главное здоровье. Татьяна а вы аш помолодели,молодцы!