Тренируемся)

Конечно , ждем вашу версию чтобы понять как делать нужно по градусам и так далее

Неприятие критики ведëт к одержимости. И необязательно быть способным делать это упражнение, чтобы понимать как его надо делать.

@@MrPromity конечно не обязательно и писать отзывы в том в чем не разбираешься удачки вам с углами и воображением

Вы дурак или просто тщеславие давит на голову? Что стоит найти в интернете описание правильной техники выполнения французского жима?? То что у вас - это недофранцузский жим, это его имитация на базе смешения обычного жима и французского. И эта имитация заметно облегчает жим из за головы - это знает любой, кто когда либо использовал французский жим в тренировках! Как только мышцы начинают уставать - локти непроизвольно разводятся всё шире (как вариант - наклоняются вперëд) - и вовсе не для того, чтобы усложнить работу мышцам, а как раз наоборот! В старых традициях было переходить на меньший вес при забивании мышц - чистота выполнения считалась важнее, так как позволяла проработать целевую группу мышц. А в этом случае цель - заявить о своей "крутизне" любым способом! А кому не нравится техника - сами дураки! Так бывает, когда в психике заводится одержимость - "Когда я прав, а прав всегда я!" - а это уже ведёт к неадекватному восприятию действительности и расхождению с правдой. Жить с правдой в душе или с иллюзией - выбирать каждому.

@@MrPromity так не живи в иллюзиях малыш

Не левую не хочу так напрягать, три дня трицепс ещё чувствовал нагрузка

Да и он в обще другой человек

Стараемся )

Прощаем