Сука Сэм два месяца копит мириады мотивации, чтобы выплеснуть на меня всё за раз. Устроил себе заплыв баттерфляем в ванной.

Охуеть, не ожидал тебя увидеть на стриме Санька Фрэйм Тэймер. Две легенды

Вчера бежал свою первую 10-ку, это было незабываемо, раньше максимум бегал 5

*Вчера 8км пробежал* Не бегал 1,5 года 😅

Самое стрёмное в таких откровения блогеров, что их посмотрит куча неподготовленных людей, и часть из них тоже прыгнет в омут "Хуле, он смог, и говорит, что я смогу - побежали, похер на плавную подготовку с систематическим увеличением нагрузки". Какая часть из этих смельчаков не поломается физически - остаётся только угадывать.

Расскажу тебе забавную историю , сегодня приехал навестить отца и побыть у него здесь пару дней его мачеха осуждает меня как создателя бренда одежды,и всегда говорит что ГУЧЧИ и еще кто то выгледят более опрятно чем мы с тобой и считает что мало что получится хотя цифры говорят другое проверяя векторные работы художника включил твое видео на фоне и цитирую мачеха сказала " вот к каким бомжам ты стримишься,? будешь тоже токо бегать выыгледить неопрятно и бизнес загнется твой" вот я угарнул она даже не понимает что говорит про OG к которому прикосался ее любимый киркоров p.s/Сэм не было никогда дефицита энергии ,но твои ролики просто очень радует,сам организую мероприятие связаным с х*ями

как я долго ждал этот ВЭЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙКАП

Столько энергии от человека, спасибо за вдохновение :3

Видео чаще делай, мне не хватает твоей позитивной энергии, А так молодец, босс качалки😎❤️💥

Сэм, я бегал максимум 6,5 км, тоже захотел поучаствовать в забеге, купил Слот на 10км, и таково воодушевления на просто пробежке не почувствуешь, энергетика очень заряжающая!! Ты красавец, ебош а том же духе!! Люблю!!

Про момент с апельсинкой там ещё работает эффект плацебо ахах

Давайте начнем форсить аватарки из 2010 года в вконтакте))

Месяц назад тоже пробежала первый полумарафон, практически так же без подготовки, и это кайф. Смотрю ваше видео, и как вы об этом говорите, и сама вспоминаю что испытывала те же эмоции. Это просто топ🔥

Сэм привет! Давно не заглядывал на твой канал, а вот тут забежал:) Спасибо за видео, очень ярко и воодушевляюще!!! Ты красавец, продолжай заниматься собой!!!!

Сэм, я тебя обожаю! Очень крутое видео! Я редко, когда пишу комментарии, но после твоих видео мне так хочется тебя отблагодарить за то, что ты делаешь! Это безумно круто и безумно мотивирует!

Спасибо за мотивацию и позитивный настрой❤ если начну сомневаться и захочу сдаться,пересмотрю раз 100😅

24 секунды назад и я должен сказать, что я обязан пробежать хуй первого числа после экзамена по химии!

На прошлой неделе бежал первый марафон, подготовкой было 2 недели бега в сумме на 20км, в итоге пробежал марафон чисто на волевом, правда 30-35 км шел пешком, поточму что ноги стали умирать и ужасно болеть

Нет, боль в коленях после полумарафона это НЕНОРМАЛЬНО. Ненормально бегать такие дистанции без подготовки. Но законы физики и биологии походу существуют не для всех))

Сэм, есть классное аниме про бег - "Почувствуй ветер"

А где заставка?

Какже тебя не хватало )

Я который пробежав 1 км умираю...

Где моя кожура?×

ну я по 13-15 бегаю каждый день. по кайфу.

Скачал приложение для бега, подписался на человек 15, у них за месяц под 500км пробег:)))))))))

Сдавал на Мастер-кадета в 9 классе это был бег 13км в обмундировании (калаш, бронь, берцы по снегу с промежуточными этапами) за 1,5часа и после бои В 10 и 11 подтверждал звание Довольно весёлое занятие Ещё веселее подтягиваться 27 раз в 11 классе

Хочу в этом году пробежать свой первый полумарафон на Забеге в Москве🙏в том году решилась на 10 и пробежала их легко,весной бегала,теперь хочу больше,буду готовиться

Молодец парень!

Норм идея бежать после вечеринки)

Всегда ненавидел бег, тк я очень не выносливый, даже не смотря на то, что я про пловец, занимаюсь уже 10 лет и вчера я начал бегать, пока 2 километра, а сегодня 2.5, для меня это прорыв, я думал, что бег это что-то невозможное для меня, но как же я ошибался, у меня есть цель, я должен повысить выносливость либо я ухожу с плавания и как нестранно, все вокруг, начали снимать ролики про бег и знакомые начали бегать, это странно, но думаю это хорошо 🙂

Я бы побежал, но не успел чуток)

Круто

Бля мужик вот веришь нет, я вот прям сейчас уже как месяц серьезно занимаюсь бегом и поставил себе цель в 23 пробежать половинку в Нижнем Новгороде, тема как никогда актуальная!!

Хочу тоже на марафон

Сэм красава!

Пробежала 6 марафонов и не считала сколько полумарафонов 🤘

сэм на протяжении 21км тыкает пальцем вверх

сделай видео про америку)

Классно выглядишь Сэм, тебе пздц идет щетина

Мне кажется или это призрак

опишу че вчера сделал....пробежал полумарафон, почти...у нас есть стадион Снежинка в городе..и там 1 средний круг - 3 км...пробежал 7 кругов...а там математика 7*3 = 21 км...плюс минус 30к шагов без остановки, натощак, с рюкзаком 2 кг на спине ( пздц), бежал 2.5 часа....хотя шагомер вообще почему то засчитал за 17-18км..бежал в недорогих кроссовках за 4 к из спортмастера...в будущем планирую пробежать марафон....бежа полумарафон я почти плакал от боли, это адская боль+ к тому на этом стадионе всякие огромные горы, осы летают за тобой и иногда надо сильно ускоряться, дабы тебяя не ужалили( за полумарафон раз 5 такое было)....планирую в будущем, но не этим летом точно...скорее всего следующее лето, это лето подходит к концу, плюс все это лето у меня была единственная цель....это не пробежать марафон, потому что я за 3 месяца тренек скорее всего не смогу..нет смогу, у меня не было психолог настройности....вот полумарафон вот тут была настроенность, чуть мотивации...короче, всем благ и достижения своих целей...и... мм..кто сможет дать совет...кто бежал марафон 42 км или даже больше, дайте какой ни будь совет, как пробежать, что делать и какие кроссовки купить насчет того, что в видео...на самом деле где то даже читал, что чтобы подготовиться к полумарафону достаточно в день в течении какого то времени ( как минимум месяц, а как по нормальному месяца 3-4) достаточно в день бегать от 6-10 км.....и на самом деле я думаю это правда

💪💪💪👏👏👏👏

Лучший

Если человек занимается 8 лет , то у него должна быть база странно после этого говорить, что спустя даже гипотетический перерыв "не вывозил".

Бля я занимаюсь борьбой и бегал кросс но я пиздец как замотивираволся бегать летом по утрам

Сап из Артёма

Кто ты воин?

Кайфыы

А почему 22 км? Если полумарафон это 21 км

Причёска Чиполлино и мат лишние…

Бля, отвечаю, завтра начну бегать. Без пиздежа. Прям завтра

Нихуя Видос;) Жаль что я в Крыму

тиждень тому пробіг 30 км🫡

жаль не по минному полю

башка отвалится

Лучший