Хорош Андрей,видно прогресс,с каждым разом все интереснее и интереснее смотреть😄

Спасибо тебе за контент, каждый раз, когда тебя смотрю у меня сразу мотивация появляется. Таких игроков как ты мало, точнее как мы), правда я на стандарт не очень хорошо прыгаю, но пик прыжка я ещё не нашёл) Площадка мощная, хорошая. У тебя всё будет прекрасно, иди к своей цели, а я как твой верный подписчик буду следить за тобой, твоим прогрессом и твоим контентом.

Хороший контент , продолжай в том же духе

Как приятно посмотреть, 🔥

Очень интересный ролик, будем ждать новых роликов и следить за твоим дальнейшим прогрессом)

Мне ускорение перед самый прыжком нравится)Типа взрывного прыжка получается что-то типа) Не затяжного)

спасибо за видео, кайфую максимально

Молодчик чел)

Рост 171 без обуви, прыгаю примерно с диметром шестёрки баскетбольного мяча прямыми ногами, на скейте олли у меня высокое из-за поднимания ног, можете посоветовать тренеровки для прыжка, мне 14 и турник под домом, с ростом за 3-4 года можно попробовать в 5-9 см вырасти, склеоз 1ой степени хожу к врачу и есть не большой горб под шеей, гены хорошие( в 10 лет был самым высоким в классе). последние 3 года появилась зависимость из-за телефона и начал горбиться и криво сидеть, это маленькая проблема, жил в Узбекистане до 3 класса, не знал вообще что такое телефон, каждый день с братом и друзьями прыгали на скакалке и купались до вечера, мог до 5 подтягиваний сделать за подход, щас с резиной(20-30кг) делаю около 7-12 подтягиваний, вес 60кг,

Чисто щас лазю по ютубу смотрю видео. Вижу не то что знакомый человек просто пару раз играл с тобой.😄👍😎

Привет, сколько см у тебя руки?

Вот это у вас мощные площадки, красава бро

Какой у тебя рост?

Спасибо за такой контент.У меня рост 163 к 14 лет. Я прагаю выше тебя. Я увеличил прыжок когда у нас были реки на 2, 3 метров отуда прыгал и вижу что я прыгою выше всех. Ну жду когда рост будет 168 тлже попробую забить данк

что за трек 1:05 ?????

не знаю правда ли это но говорят чтобы поднять рост нельзя качаться что бы вся энергия не уходило на восстановлении мышц а на рост

рост 175 цепляюсь за стандарт, буду работать хочу заданчить

Мне 15 Рост 161-163 Съем прыжка с поднятой рукой:240-245)) А ты красава,буду много тренировать свой прыжок 💪🔥😉

Я 183 я пригаю и достаю до кольца но с мячом не могу прыгнуть до кольца

12 лет. 168.7 см прыгаю 280-290 см, на баскетбол хожк полтары недели

Понимаю,что ролик давно на ютубе,но какой у тебя рост?

Топ

Дай Tik tok пожалуйста

А ты сейчас работаешь\учишься ?

Зп город данков

Как думаешь от таких прыжков рост выростит?

Привет бро, со скольки лет занимаешься, и сколько тебя сейчас?

Прикинь рост у меня 167 я хочу в баскетбол мне говорили что я мелкий но был же Легендарный Магзи Богз

скажите пж норм рост 11 с половиной лет и примерно 160 рост с кросами без гдето 157 норм???

13 лет рост 174.. Я пока не могу данчить. Зато снайпер

Ты лучши мотивация тупо лаик

в конце походу колечко см на 10 ниже стандарта

Ты монстр! Мне 17 рост 172 не могу как ты прыгать)

Можно ли закинуть данк при росте 160?

Тем временем я с 175 не могу пальцами коснутся до кольца

15 лет рост 168 съём 275 где-то, чувствую могу поднять до 3 м до лета, есть программа

12 лет, 167 см, так не умею

Чувак у тебя красивая девушка

Я думал ты в итоге забьешь на 302

Что?! данк-сессия после качалки неуместна... мышцы растут во время отдыха, а то что объём бицухи увеличился то это пампинг (pumping) - временное увеличение объёма мышц, впоследствии сжираемое картизолом... если после такой нагрузки не дать мышцам отдохнуть в течении, как минимум, 20 часов можно заработать микротравмы ССА или же серьёзную травму

10:37

мне 16 и рост 1.65 это норм?

Мне 11 лет,168 см рост

Я при рост 165 только касаюсь душки кольца 305 на пол пальца, а тут чел с ростом 168 почти данчит на 302

Это не стандарт

Схавал эту сетку xD

Куда херачишь мне 12 я 170+ я хочу данки делать а ты прыгаешь чем выше чем я 40 раз

А где же мячик? Белый

Очень обидно, при своих 197 см, ты не можешь забить как он🗿

Мне 17 рост 1.68 хочу поднят рост на 1.75

Блен,я с ростом 185-6 не могу достать до кольца :(

Спину и пресс качай

Неинтересно

мне 14 рост 169, и мне кажется что я карлик

Я тоже 168