Роман Мельниченко, психотерапевт - в ефірі Radio NV *** Сайт radio.nv.ua Подкасти podcasts.nv.ua UKposts / @radionvua Viber bit.ly/RadioNV-Viber Facebook / radionv.ua Instagram / radio_nv LinkedIn / radionv
КОМЕНТАРІ: 41
@i_angelРік тому
Дуже Вам дякую! Прекрасний, зрозумілий, компетентний розбір цієї теми і усіх найголовніших аспектів оздоровлення сну та довгострокового покращення якості життя. Для мене ці слова - дуже мотивуючі. Хочеться привести все до ладу тепер! 🥰
@psychologist_roman11 місяців тому
Дякую і вам
@OlenaAnРік тому
Романе, дякую за корисний ефір💛💙
@tetianamamieliekova6621Рік тому
велике спасибі Вам за дуже цікаву і корисну інформацію. Лайк на підтримку каналу.
@nataliya6365Рік тому
Dyakuyu za Info. Slava Ukraini 🇺🇦
@romanfdr90957 місяців тому
Дякую за випуск! Дуже пізнавально!
@Ann_miРік тому
Дякую❤
@user-jg4rt8tp9iРік тому
Дорогий Романе, сердечно дякуємо за суперважливу інформацію!
@psychologist_roman11 місяців тому
❤
@energizer80847 місяців тому
Сьогодні пообіді прослухав. Дякую 🤝
@betta7477Рік тому
Дякую . Дуже цікава корисна і інформація .
@ivangorbatyuk6219Рік тому
Людям потрібно більше такими речами цікавитися, дотримуватися. Комент для популяризації відео ;)
@user-cl5ej8xe4kРік тому
Дякую, за ефір!❤👍 Але я засинаю тільки ,коли тепло! Коли прохолодно, не можу заснути.
@SanyaBaneРік тому
Интересная тема, спасибо
@victormokry6478Рік тому
Дякую за поради!
@psychologist_roman11 місяців тому
Будь ласка
@nataliya6365Рік тому
Geroyam Slava!
@mary_malanchuk9 місяців тому
Дуже цікаво! Дякую !
@user-rc9to1sy9rРік тому
Дуже гарно сказано . Надобраніч.
@user-xh7kh2ng4dРік тому
Актуально.Дякую.
@user-zs1jw3yh6kРік тому
Дякую Вам за важливі знання
@user-of1xk6uz4nРік тому
Дуже актуально. Дякую.
@user-cf5ys9rl6jРік тому
Super. Djakujy wam.
@user-qg6or9cb1uРік тому
Дякую за контент українською🇺🇦🙏
@testnametestsurname1032Рік тому
Велике відео, подивитись його не зможу. Але на випадок, якщо не згадувалось, напишу, що нестача магнію вкрай сильно псує сон.
@tetianamamieliekova6621Рік тому
Спасибі за турботу про людей.
@i_angelРік тому
Також варто додати, що дефіцит вітаміну D також руйнує фази сну і весь сон загалом стає неякісним. Варто здати аналізи на цей вітамін (вони недорогі) і відкоректувати. Важливо, щоб його у тілі було не більше і не менше норми (перевищення шкідливе теж). По загорілості шкіри його не встановити. Буває люди мають засмагу і часто на сонці, а вітамін D на плінтусі...
@piligrimworld9187Рік тому
На швидкість 1,5 після сну на сніданок заходе як 70мл кон'яку перед вечерею. І засипається потім добре.
@radioNVuaРік тому
Друзі! У нас з’явився канал у Viber. Він нагадує про найпопулярніші інтерв’ю з військовими й політичними інсайдерами. Долучайтеся! 👉 bit.ly/3WFC5GT Якщо ви нас слухаєте, ви і є спротив! 💙💛
@mrSasha1812Рік тому
👍
@irinashishko7221Рік тому
Цікаво!
@alyara2910Рік тому
На третій хвилині захотілось спати)
@yaroslavsydorykРік тому
Як куріння перед сном впливає на якість? Є поради на рахунок того, коли випалювати останню цигарку?
@psychologist_roman11 місяців тому
Такі дані не потрапляли на очі 👀
@tetyanagurtovaРік тому
Якщо цілу ніч виють тревоги, то як можна спати??
@tetianamamieliekova6621Рік тому
І що робити? Треба ж якось жити далі,
@i_angelРік тому
Спробуйте біруші. Або біруші + спокійну медитативну музику на смартфоні, яка разом з бірушами буде остаточно заглушати звуки сирен.
@user-kv1qt8dh8xРік тому
У меня в одной квартире есть и сова и жайворонки.
@user-bs3xd2hm5tРік тому
А Як же вислів одного із відомих сонологів , на рахунок того , шо не буває ні сов , ні жайворонків , а є неправильний режим сну ..
@Old.Cat.10 місяців тому
"добивається остаточно"; "вбивання", "вбивання", "вбивання" (с) Пане Романе, будь ласка, добирайте варіяції подібних слів, позаяк для воюючої країни в перманентному стресі це не та лексика (з вуст гарного фахівця) яка розраджує-допомагає, інформуючи! 😞 Тричі підряд повторене назагал медиком слово "вбивання" може нести фльор невідворотності, неминучості втрати функцій, здоров'я тощо, - психосоматика деяких слухачів до такого чутлива, зокрема вуха знервованих вщент аудіалів, хто не виїхав у закордоння. Наша мова барвиста, існують м'якіші епітети, звороти.Без образ, дяка за розуміння; лайк поставила.
@mariyahunkalo8575Рік тому
Щось балакає не сюди не туди.Немав з ким поговорити.