Экс-чемпион UFC Петр Ян провел мастер-класс для футболиста медиалиги Андрея Сибсканы, который 24 февраля будет драться с Артемом Райзеном на турнире Fight Nights. Ян объяснил, как правильно бить хайкики, двойки и резать углы.
Телеграм-канал РБ Спорт | ММА - t.me/rbsportmma
00:00 - как правильно встать в стойку
00:30 - как двигаться в стойке
01:00 - упражнение на чувство дистанции
01:26 - как использовать длину рук и бить джеб
02:27 - как резать углы
03:08 - игра в наступашки
04:08 - игра в пятнашки
04:50 - как контратаковать после удара соперника
07:35 - как доворачивать пятку при ударе передней рукой
08:27 - как защищаться от лоукиков
09:08 - как бить ногами, чтобы удар был незаметным
10:30 - добавление удара рукой после лоукика
#петрян #сибскана #медиалига