Съешь ЭТО и будешь бодрым всегда
Переглядів 62,104
11 днів тому🎁 Бонусный урок! Продолжаем разбирать питание при анемии - t.me/karmatsky_timofey/3770
С вами доктор Тимофей Кармацкий и сегодня мы поговорим про анемию. По статистике ВОЗ каждая третья женщина или ребенок страдают анемией.
Одной из основных причин пищевых анемий является дефицит железа. Чем же восполнить этот дефицит? Какие продукты помогут от анемии? Где взять железо в продуктах? Поговорим о продуктах животного и растительного происхождения, которые богаты на железо. Включайте видео и приятного просмотра!
ДЛЯ ВСЕХ, КТО ИНТЕРЕСУЕТСЯ ЗДОРОВЬЕМ:
Онлайн-курс "Избавься от анемии" - karmatsky.com/anemia?...
Книга «Доказательная психосоматика» С ПОДПИСЬЮ - gkarmas.shop/category/books/?...
Очные семинары в Москве - karmatsky.com/seminars?...
Онлайн-курсы - karmatsky.com/online?...
____________________
Подписывайтесь в Телеграм - t.me/+-XDCRjnqGjA1ZjYy
Официальный сайт: karmatsky.com и gkarmas.ru
Интернет-магазин: gkarmas.shop
Вконтакте: karmatsky_timofey
Дзен: zen.yandex.ru/id/6073612c5e13...
@dr.karmatsky 11 днів тому
🎁 Бонусный урок! Продолжаем разбирать питание при анемии - t.me/karmatsky_timofey/3770
@dronraff2858 2 дні тому
Дорогой человек, читающий этот комментарий! Знай! У вас всё получится и всё будет хорошо 👍! И это уже происходит 😉
@user-bx1tv1vw4n 10 днів тому
Сорок лет назад меня положили на сохранение. Врач армянка долго возмущалась, что такой низкий гемоглобин , что русские женщины не приучены употреблять в нужном количестве зелень. Вот после этого покупала петрушку в огромном количестве и черный хлеб(тогда это был действительно хлеб) и ела пучок петрушки макала в соль и с хлебом. Вот и гемоглобин пришел в норму
@OuYoMayo 9 днів тому
Петрушка 🤤
@diegovel35 9 днів тому
А надо было есть печень и красное мясо, заедая их яблоком, гранатом и грецким орехом...
@AnnaAnna-fr1bx 9 днів тому
С петрушкой надо осторожно, она сгущает кровь.
@user-bx1tv1vw4n 9 днів тому
@@diegovel35 ела то, что могла купить
@diegovel35 9 днів тому
@@user-bx1tv1vw4n , кстати, в яблоках железа много.
@rozamingalimova9637 9 днів тому
Какие МОЛОДЦЫ д-ра Кармацкие, всё чётко, ясно, без всяких вступлений в тему. Слушать приятно, понятно любому человеку. Профессионалы своего дела!!! Так держать!!! Уважаем, любим. Кто молодец? Я -молодец, вы - молодец!!!!
@irinmerfi7978 10 днів тому
Ещё на этапе опроса про слабость я подумала, почему у меня нет сил, может из-за того, что я считаю себя неудачницей. А тут вы - кто молодец, я молодец 😊. Вы тоже молодец.
@user-bz1bu2pc4t 3 дні тому
Когда я ела мясо у меня гемоглобин был 90 . Стала вегетарианкой и к моему удивлению гемоглобин 125 . Как это обьяснить? Вегетарианка больше десяти лет гемоглобин нормальный. Спасибо за информацию,вы молодец и я молодец,что слушаю вас.
@tanyusha5085 10 днів тому
Какая же я молодец, что прослушала Тимофея и усвоила урок❤🙏 Спасибо 😊
@user-kc3lh1fp6h 10 днів тому
Вот я молодец😂 что подписана на вас и пользуюсь вашими советами😊
@olgabolgova1569 9 днів тому
Я медик уже на пенсии, работала в Северной Африке, там женщины рожают до 15-17 детей, роды их выматывают, гемаглобин ниже нормы, приходи ли к нам в клини ку еле еле перед вигались, я им колола Ферум Лек(жидкое железо) в/м ч/з день в разные ягодицы, и уже на 2й-3й день они оживали и улыбались, два года работала и видела результат, так, что иньекции помогают и себе колола, тк по специализации я рентгенолаборант и всегда работала в больнице и на скорой помощи, а еще помогает салат из шпината и устрицы!
@user-ne5su2wh7o 9 днів тому
Спасибо за историю и за советы😊
@user-mz2eh9ug5k 9 днів тому
Здравствуйте, Ольга, 1. сколько инъекций сделать достаточно для поддержки организма, хотя бы для профилактики?? 2. и для.... - у кого дефицит, тоже сколько??? достаточно 10 инъекций наверное??? Лучше у специалиста с таким классным опытом спрошу, чем у тех, кто не понимает или сама понаделаю 🙂🙂(это я умеют, был уже опыт🙆) С Уважением и Благодарностью Вам за опыт и ответ, Светлана спрашивает и пишет.
@user-yx8rx8pn7p 8 днів тому
Спасибо Ольга. Теперь буду есть каждый день шпинат и устрицы. Как только пенсию получу.😊
@irynaieremenko1308 8 днів тому
@@user-yx8rx8pn7pат можете ращвести на подоконнике, устрицы купитт замороженые, очищенные, раз в месяц, хотябы, вместо мяса...
@user-ct9pq1pb4p 3 дні тому
Очень простой и эффектный рецепт: свекла и молитва 👍 проверено❤
@user-lr9fg6mi4r 9 днів тому
ЗДРАВСТВУЙТЕ,А ВЫ КАКОЙ МОЛОДЕЦ!!! ВЫ,ВЫ, СУПЕР МОЛОДЕЦ,И ВАША КОМАНДА МОЛОДЦЫ! БЛАГОДАРИМ ВАС,ЗА ВАШ ТРУД! УСПЕХОВ,УДАЧИ,И ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО ВАМ, РЕБЯТА!!! ❤❤❤❤❤🙏👍👍👍
@user-pb6qz4ye8l 10 днів тому
Я Вас очень люблю! И я молодец! Благодарю за всё!
@user-sh3cb3ox4q 10 днів тому
Приятно слушать, спасибо за лекцию 🎉
@user-lf6dn4bi1q 10 днів тому
Можно есть мясо и печень,пачками глотатать бады,но ,если человек теряет железа больше ,чем пополеяет ,то этт безрезультатно. Сммое главное понять почему железо теряется. Это обильные месячные или геморой,например. А ещё железо может не усваиваться из- за недостатка в12
@kib8 9 днів тому
А ещё это может быть самообесценивание и тогда никакие препараты не помогут. Только самоценность повышать.
@marywinner91 9 днів тому
молочка вся и сыр тоже мешают всасыванию железа а чай и кофе и весь кофеине не только мешает но и выводит железо и не только железо больше железа в печени говяжьей потом говядина и др мясо кроме свинины и курятины есть в красной рыбе и морепродукты красные гречка перловка бобовые тофу Ершов на ютюбе выпустил видео где есть и где нет железа и у него же есть правила когда и сколько его употреблять Он профессор и препод в медвузе Москвы имени Сеченого есть сайт со всей информацией на разные темы
@kib8 10 днів тому
Проверьте витамин С по утрам. Люди даже с анемией тоже будут получать приток энергии и сил
@user-hw1tk6yk9o 9 днів тому
Здорово! Объяснение понятно ,как всегда и просто ! Спасибо 🎉
@user-ig2pn3yi7c 10 днів тому
Вы молодец,что делитесь с нами своими знаниями,а я молодец,что слушаю вас и применяю в жизни ваши советы❤❤❤
@dr.karmatsky 9 днів тому
Во благо!
@user-ov3ud4ou5s 9 днів тому
Тимофей! Благо Дарю ВАМ💓💓💓
@user-zp2ud3ly2k 9 днів тому
Доброго дня.Спасибо за напоминание!😊💐💐💐
@user-jh7fm7lo3w 10 днів тому
Спасибо вам огромное за помощь и за полезную информацию! ❤️🙏🍀
@user-uy2cc9zy4s 10 днів тому
Выводите Паразитов😮Будем Вам Счастье❤❤❤
@user-ph7mp6ci3m 9 днів тому
И как???
@user-uy2cc9zy4s 9 днів тому
@@user-ph7mp6ci3m Кора осины, гвоздика, очищенные семя тыквы. Все перемолоть на кофемолке. 2 уп. кора осины,2 пачки гвоздика, 150гр семена тыквы. 1ч.л с большой горкой утром и вечером.
@user-vs7ig2dn5t 8 днів тому
Ищите ролики Н.Н. Бублик.
@Alenka113 10 днів тому
Спасибо! Всё чётко и интересно😊
@user-lu6bo8jx3y 9 днів тому
Спасибо за полезный эфир.
@user-ql9ku4ci7u 10 днів тому
Спасибо за информацию 👍
@nadjapauli7974 10 днів тому
Благодарю, это было интересно!
@user-rf6fc6yl4p 9 днів тому
Я молодец что встретила вас , и вообще я молодец!😊❤
@user-gu6sf1kc4q 9 днів тому
😊Спасибо за информацию.
@user-op3js4zo3d 9 днів тому
Спасибо, как всегда дельный рецепт и вовремя. Тимофей, молодец и Я тоже❤❤❤❤
@user-gl4gt6nd9n 9 днів тому
Благодарю за эфир!!! Любимая семья Кармацких, какие вы чудесные!!!🥰
@dr.karmatsky 9 днів тому
Благодарю Вас!
@user-kt4yq3pr4m 9 днів тому
Здравствуйте! Спасибо!
@aybnizsgrova6531 9 днів тому
ПРИВЕТ ИЗ БАКУ!!! БЛАГОДАРЮ!!!❤❤❤
@user-ml6ve4dp4b 9 днів тому
Доброе время всем❤Тимофей,благодарна Вам за ооочень полезную информацию и рекомендации❤Всем Здравия и МИРА❤️🤲
@dr.karmatsky 9 днів тому
На здоровье! Очень рад!
@user-ml6ve4dp4b 8 днів тому
ПРОЦВЕТАНИЯ ВАМ❤️Вашей команде❤️Да и всем,кто на пути ДОБРА❤️🤲...За обратную связь-МОЛОДЦЫ❤️... 🌹🌹🌹...
@user-ty9js8ov1s 10 днів тому
Все молодцы!!!!!
@irinmerfi7978 10 днів тому
Я пила аптечные препараты железа, да, на этапе когда вот вот умрёшь, оживляет моментально. Прибавляет сил, но я перестала их пить, не хочу зависеть от таблеток.
@user-uz4rz9re5c 10 днів тому
Спасибо🎉❤Айболит
@user-fl2ov7ey3z 7 днів тому
Благодарна Вам, Тимофей, за ценную информацию и советы! Я молодец, что нашла возможность и время послушать очень нужное для меня, с суперской подачей видео!!! ❤🍏🥦🥬🥩❤
@user-ij9fl8nh3j 9 днів тому
Какой волшебный, весенний и очень нужный нам,северянам , ролик!!!🎉❤ Обожаю Ваш подход с юмором и здравым смыслом к такой проблеме бодрости!!! Успехов и вдохновения Вам, наши любимые доктора -Тимофей и Галина!!!:🎉❤🎉
@user-ry9sf9wg7p 6 днів тому
Тимофей, вы ангел спасибо, что вы есть
@user-kq8cd5yv1m 9 днів тому
Тимофей- Благодарюююю❤❤❤
@ksushalight7038 8 днів тому
Благодарю за Вашу работу!
@befreewelcome8782 7 днів тому
Супер спасибо большое за ваш труд ❤❤❤
@user-bj3ho1cg3e 8 днів тому
Спасибо за информацию
@martamarta7351 9 днів тому
Дякую за інформацію
@romanlevitov3074 9 днів тому
Тимофей Благодарю ❤ Заряжаете от души!!!
@dr.karmatsky 9 днів тому
Во благо!
@user-es6hn5mo1d 10 днів тому
Дякую,❤❤❤❤❤🎉
@tvetamilug3165 День тому
Я молодец, что подписана на канал доктора Тимофея Кармацкого!👍💜👍
@Bratttokmolotok 8 днів тому
Круть! Ты молоток док!
@user-fd7vm8zl6e 2 дні тому
СПАСИБО ❤
@user-oh9we5zf1m 7 днів тому
Спасибо,❤❤❤❤❤
@user-wr7oo2uk2r 6 днів тому
КАК ТО У МЕНЯ БЫЛ НИЗКИЙ ГИМИОГЛОБИН 40 И Я СТАЛА КУШАТЬ УТРОМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ МЯСО ОТВАРНОЕ ( КУРИЦА ГОВЯДИНА И СВИННИНА ЗЕЛЕНЬ ПЕЧЕНЬ ) ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ВРАЧИ УДИВИЛИСЬ ЧТО У МЕНЯ БЫЛ 70 .😊👍ВСЕМ ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЕЧКА !!! ❤❤❤👍👍👍🌈🌞💥
@user-br4hv6gc4q 8 днів тому
Огромное СПАСИБО за то что Вы проводите нам ликбез! Уже одно понимание физиологии по ГНМ снижаем драмматизм и беспокойство, а практическое применение Ваших рекомендаций позволяет вылечить хронические болячки. Кроме того, успешный опыт самоисцеления вселяет уверенность и придаёт силы. Конечно же есть есть и вопросы, например: насморк при орз, орви почему происходит? Бывает насморк полторы недели длится, иногда за сутки проходит - почему? Думаю очень многим было бы интересно это узнать.
@lydmelsinyavina4194 9 днів тому
У меня нет слабости😂в 66 работаю в удовольствие помощницей или сказать домработницей👍в темпе всегда😂🙏не пью таблетки вообще, бывает не доспала из за переутомления , но встала и пошла.👍
@ludmiladorn7928 9 днів тому
Чем похвалишься, то и потеряешь. Счастье любит тишину. Народная мудрость.
@lydmelsinyavina4194 9 днів тому
@@ludmiladorn7928 не хвалюсь, а пишу движение это жизнь , завистникам не читать
@lydmelsinyavina4194 9 днів тому
@@ludmiladorn7928 надо лучше написать еле хорошо , устаю , слабая !!! Как вам легче.😂
@moscowwalk8287 7 днів тому
Это не ваша заслуга, а вашей генетики. Но такие "пахуны" обычно сваливаются внезапно и быстро. Так что не хвалитесь тем, что не ваша заслуга, а ваша генетическая удача, а то увильнет.
@user-ud7us8pp7g 7 днів тому
Это@@ludmiladorn7928 это правда.
@olchikhey3349 9 днів тому
Как в тему🎉
@irinachuchalina371 10 днів тому
СпасиБо за нужную информацию.
@AnaLuna-tc7uj 7 днів тому
Благодарю
@user-cn9jj6vd7u 6 днів тому
Огромное спасибо за информацию всегда чётко конкретно вы молодец и я и я молодец что слушаю вас
@dr.karmatsky 6 днів тому
Во благо!
@sofiisakova9732 8 днів тому
Спасибо. У подруги не усваивается железо, таблетки и уколы не помогают, недавно лежала в больнице, подняли гемоглобин, но насколько это поможет? рассказала ей и скинула ваше видео, я молодец! И от меня спасибо за конфликт самообесценивания.
@user-ss9ih6gc6f 5 днів тому
Молодец 👍👍🙏🙏
@user-kc3lh1fp6h 10 днів тому
Блин я шестая, 😂😂😂пишу с аккаунта мужа❤ благодарю 🙏 вас за информацию 🙏
@user-uq3jt9en6w 5 днів тому
❤🎉Успехов Вам! Док! Ирина 66 България
@allich777 10 днів тому
Слабость всегда ещё щитовидка аит не работает
@user-jp7kb9wj1g 6 днів тому
Классный рисунок на футболке!😂😂😂
@maximusauditore7123 9 днів тому
Есть информация, что в больших количествах медь ухудшает усвоение железа, хотя в небольшом количестве, наоборот, оказывает благоприятное воздействие.
@pisarev_andrey 10 днів тому
А ещё аскезы - для самоуважения. ❤💪🙂
@nailleadilbek5320 10 днів тому
А как же витаминные комплексы?
@user-tt7lx5jg5n 10 днів тому
Добрый вечер.Скажите пожалуйста, почему постоянно хочется спать?Какая может быть причина?
@user-eg4ed4nr5g 9 днів тому
Проверьте щитовидки на гормоны!
@user-tt7lx5jg5n 9 днів тому
@@user-eg4ed4nr5g У меня много узловой диффузный зоб и ауто иммунный тиреодит.
@user-zv1bd7mi8u 10 днів тому
❤❤❤❤❤❤❤
@user-ck3jb1ye6f 4 дні тому
Анемия несколько лет. Подняла гемоглобин до нормы, а ферритин остался низким, 16. Был 12.что дальше, не знаю🙏🏼
@ninashik153 10 днів тому
Кроме куриной печени других потрошков нет в нашем городе
@user-yj1me2nw4f 10 днів тому
Где печень, там и сердечки и желудочки. Вот и все порошки.
@user-hg9jo6ic2t 9 днів тому
II- валентное железо содержится в свежевыжатом соке свеклы. Если постоит - будет III-валентное.
@user-lw3tw7xe2d 8 днів тому
Расскажите пожалуйста о судороги в теле не только в ногах . Спасибо за информацию которой делитесь.
@user-he5ts6qj4v 4 дні тому
Дефицит магния у вас, пропейте месяц. У меня тоже были. Я покупала в капсулах, чтобы можно было оболочку открыть и выкинуть, а содержимое высыпать в рот и запить водой.
@user-zx8so2ym1h 10 днів тому
А вы куда первые и вторые? 😅
@user-ic9vx5zm1b 9 днів тому
У меня слабость была связяна с витамином Д. Всю зиму принимала по 500 ед. ежедневно, сдала анализ, а у меня 17.
@monikplay1026 7 днів тому
надо принимать Д по 50 000 там 8 капсул пить 1 раз в неделю
@IrinaBryasgina-zt9qj 3 дні тому
Добрый день, расскажите пожалуйста как жить с синдромом Жельбера. Все молодцы.
@Spaceflower2012 9 днів тому
Ах ну как же, что то как раз у мясоедов часто и встречается анемия.. Я давно веган и только чуть ферритин понижен. При том , что питание не самое изысканное. В зелёной чечевице вроде много железа. С бадами надо быть аккуратнее - сотруднице назначили большие дозировки в связи с жёсткой анемией, так её сильно тошнило и рвало с утра на работе. А так тоже буду молодцом , чтобы железо лучше усваивалось.😺
@SlimSD 7 днів тому
Запишите пожалуйста видео про грибы а то они сейчас в тренде мухоморы и ещё там какой то,😊,
@user-jj4ei4lc5t 9 днів тому
У меня очень хорошо поднимал гемоглобин во время беременности домашние творог со сливками - моя гинеколог советовала
@oguzhan7869 9 днів тому
А какие анализы нужно сдать, чтобы узнать чего у тебя не хватает о чем вы говорили?
@user-ci8gj4ky4g 4 дні тому
Здравствуйте, Тимофей. Можно ли будет как нибудь посвятить ролик вегето-сосудистой дистонии.
@user-ep1pv7yc3v 10 днів тому
Подскажите при остеофитах шейного отдела какие упражнения можно или нужно делать или только операция
@dr.karmatsky 9 днів тому
Здравствуйте! На связи команда Тимофея Кармацкого. Вы можете написать свой вопрос в комментариях в Телеграм - t.me/karmatsky_timofey Тимофей и Галина лично там отвечают в свободное время.
@irynaieremenko1308 8 днів тому
Это де так просто приготовить шпанскОризо: протушить лук со шпинатом, добавить рис, до готрвности. Не густое, как ризотто, в конце лим сок
@user-vz9bw6ol7o 10 днів тому
Я на даче в Молдове борюсь с виноградой улиткой. Но есть ее не смогу)
@irenemikhailova6800 10 днів тому
Продайте французам😂
@ninaroesler2659 9 днів тому
Просто надо уметь готовить. Бросайте в соленую кипящую воду,когда сварятся надо очистить от домика и сделать плов. Вкус как у куриного мяса😂.
@user-tz1tc2dr7m 9 днів тому
Не все могут бросить живое существо в кипяток.@@ninaroesler2659
@irynaieremenko1308 8 днів тому
@@ninaroesler2659чистить не нужно, прямо с тарелки...Даю прострй рецепт" протушить луковицу вместе с улитками на растит масле, добавить стертый помидор и пшеничную кашу. Сварить до готовности. Не должна быть оч густая. Соль, перец. (Греция)
@srgSergey 10 днів тому
Мплышева намчет железа рекомендовала тимьян - ложку в салат этой приправы 🎉
@kib8 9 днів тому
Лучше без этой фамилии рекомендации пишите. Нет доверия этой ужасной женщине
@user-hs1wg1lu5i 9 днів тому
❤❤❤
@user-hv3fx3nt7g 9 днів тому
Тимофейчик ты всё равно наша отрада, хоть много и из нутрициологии стал говорить, хорошо что ты не уехал в Австралию, ты в России своим нужен, на сегодняшний день из Австралии уже стараются уехать, там уже нет тех условий как раньше.
@allich777 10 днів тому
У нас повсеместно йода не хватает всем
@user-tw7hs6mn9g 9 днів тому
❤❤❤❤❤❤
@user-ms4lv5yo9w 9 днів тому
Проверяем щитовидки!😊
@user-hp6ql3tk2w 9 днів тому
Всё время,тянет на яблоки.
@user-zg4pr5yp9o День тому
А нам в советской спортивной школе давали на сборах Сироп алоэ с железом. Интересно, он поможет?
@Cveta23 9 днів тому
Вы говорите загадками.
@Jeff-sw6mk 10 днів тому
Анемия это симптом
@eterimakieva9171 9 днів тому
А яблоки содержат железо? Я их очень люблю.
@user-yk3qu8yb8q 8 днів тому
Нет в яблоках железа, но любите их и на здоровье
@eterimakieva9171 8 днів тому
@@user-yk3qu8yb8q Благодарю за ответ,также желаю Вам всех благ!
@user-jf3ge8qq3h 9 днів тому
17 лет без животной еды и не одного раза не было низкого гемоглобина
@nataliachaalan989 7 днів тому
У меня вымывается ж. Что нужно? А на цинк аллергия? И что дальше?
@serhii_013 10 днів тому
Порееендуйте хорошие витамины минералы Кальций с витамином д и т.п.
@user-lw4qi7ps6i 6 днів тому
Хурму люблю, но она же бывает у нас только зимой
@-ku4sn 9 днів тому
Амфетамин хорошо 🎉бодрит
@rusogasviani5150 9 днів тому
🙏👍👏❣️
@ncp8397 2 дні тому
А можно утром медь, а вечером цинк?
@business-lady 10 днів тому
у меня анемия. Продукты плохо усваиваются, поэтому пью Мальтофер по назначению врача+фолиевую кислоту
@kib8 10 днів тому
Надо биодоступное железо пить, лучше усваивается, чем мальтофер. Надо какоенить хелатное железо пить, типа бисглицинат железа, он на 90% усваивается, другие на только на 30%
@Svetik753 10 днів тому
С Мальтофером будут продукты ещё хуже усваиваться. Гемовит и прочие БАДы из сыворотки бычьей крови
@user-qc4em5tg5s 9 днів тому
ferro folqamma 👍👍👌❤️❤️
Долго и Счастливо
Переглядів 818 тис.
Суспільне Івано-Франківськ
Переглядів 569 тис.
Доктор Масгутов
Переглядів 3,7 млн
OsmosisRussian
Переглядів 202 тис.
Доктор Виктор
Переглядів 49 тис.
И Грянул Грэм
Переглядів 1,2 млн
Димитрий Лесков
Переглядів 126 тис.