Сдаём подтягивания на мастера спорта: Шреддер, Лось, Трухоновец... гиря 24 кг

  Переглядів 118,572

Alexei Shredder

Alexei Shredder

Рік тому

Спортивное питание EVALAR Sport: fitomarket.ru/brands/sportexp... (промокод Shredder 10% скидка на всё!)
Не знаешь, как максимально использовать свой генетический потенциал, как подкачаться без химии? Обращайся в личку за платной программой:
Мой Инстаграм: / alexeishredder
Мой ВК: id54437770
Программа "натуральный предел" (последняя версия)
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: "Криптонец" (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и "Криптонец-2" (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела)

КОМЕНТАРІ: 681
@alexeishredder4419
@alexeishredder4419 Рік тому
Максим Трухоновец: ukposts.infovideos Евгений Лось: ukposts.infovideos Кирилл Климонтов: ukposts.info/the/aVvdjDNzDWzjF58kn18aPw.html
@user-ig7jl4hq4b
@user-ig7jl4hq4b Рік тому
А можно с вами по соревноваца
@deleanovdeleandeleanovich6011
@deleanovdeleandeleanovich6011 Рік тому
@@user-ig7jl4hq4b мал пока
@WildMoose
@WildMoose Рік тому
Спасибо за сбор! Любого показателя можно достичь, всё возможно с тренировками! Немного поработать в этом стиле и 25 зайдёт👌
@ossanton
@ossanton Рік тому
Видно, что Евгений был готов и 50 повторений накидать, но Шредер обрубал крылья, тормозил😄 В Москве дождь, но я - на турник после просмотра💪
@alexeishredder4419
@alexeishredder4419 Рік тому
Я попробую)
@toi49
@toi49 Рік тому
если здоровье позволяет, то можно достичь.
@user-mr9uf5oy3r
@user-mr9uf5oy3r Рік тому
В чем хорош Шредер, так это в технике выполнения, какие бы не были монстры Макс с Жекой, Шредер по технике их выносит. И Паша молодец, тоже всегда чисто делает.
@denisnikulichev2239
@denisnikulichev2239 Рік тому
Конечно, ребята не практикуют этот изврат, поэтому сильно уступают в красоте выполнения. И судя по тому, что Шрединхер давно с ним носится, и не собираются)
@user-nl5mj8ld1w
@user-nl5mj8ld1w Рік тому
ну конечно ведь техника та его
@user-rr2wi6jz2z
@user-rr2wi6jz2z 6 місяців тому
Да Шредер очень реально силен в подтягиваниях! Вообще я заметил, что тяжеловесы качественнее делают! Даже Климонтов Кирилл он тяжелее Макса и Лося и делал качественнее их!
@DD-sp2sv
@DD-sp2sv Рік тому
Смотрю ролики Шреддера не имея отношения к спорту, просто прикольно наблюдать за той ламповой атмосферой, которую Шреддер каким-то непонятным образом создаёт в своих роликах на своём канале)
@alexeishredder4419
@alexeishredder4419 Рік тому
Просто лампа светит за кадром 🤗
@DD-sp2sv
@DD-sp2sv Рік тому
@@alexeishredder4419 ахах, значит путь к успеху - обязательное наличие лампы)
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
каким то непонятным способом ? то есть ты даже этого понять не можешь ? )
@doe6440
@doe6440 Рік тому
Да, с белорусскими парнями, когда они вместе собираются, классные ролики получаются.
@user-xw5od7tn7t
@user-xw5od7tn7t Рік тому
@@DD-sp2sv путь к успеху тренировки и естественно сырники ))
@user-bl7hr8di6w
@user-bl7hr8di6w Рік тому
Спасибо за видео, как всегда, поточный луч мотивации в массы!
@nazaraybekov6522
@nazaraybekov6522 Рік тому
Спасибо большое! Такая приятная атмосфера в твоих роликах.
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
сколько подтянешься ?
@user-uk4il4yd9k
@user-uk4il4yd9k Рік тому
Да, ребята, как вы к Лехе не относитесь, но чего у него не отнять, так это чистоты выполнения упражнений, всегда максимально честно и чётко все делает, даже если при этом кому-то проигрывает, короче респект!!! А когда показывал, как надо выполнять, без гири, так это вообще жесть, так взлетает, как будто весит не 100, а 50 максимум...
@abay1586
@abay1586 Рік тому
Брат Шредера красавчик, и показатели неплохие! и не сдается)) красавчик. по сути по такому стандарту и с таким весом сделать 14 раз это вообще мощно
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
а ты сколько сделаешь с 24 кг ? )
@abay1586
@abay1586 Рік тому
@@user-ew1nx3jp6q наверное нисколько 😅 я мах 15 подтягиваюсь, не люблю подтягивания
@sokurden
@sokurden Рік тому
Лёха прям заметно подсушился! Очень круто выглядишь. Результаты тоже впечатляют, всех топ воркаута перебиваешь👍
@user-rs1jy1sk9t
@user-rs1jy1sk9t Рік тому
Алексей СПАСИБО за зарубу очень суперово получилось. Очень я ждал я и другие этой зарубы.Алексей ты как всегда на высоте техника СУПЕР,Максим сделал очень хорошо лутше Лося, очень понравилось как делал Кирил по технике остальные также на высоте СУПЕР вы все МОЛОДЦЫ.
@user-re1sx7mu2d
@user-re1sx7mu2d Рік тому
Красавцы , мужики ,всегда приятно смотреть , выше всяких похвал !
@borisbritva5433
@borisbritva5433 Рік тому
Как обычно отличная заруба! 💪 сам придумал сам победил, было бы интересно идей по зарубам от остальных участников. Уже жду брусья .
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
сам то какие нибудь идее можешь предложить ?
@borisbritva5433
@borisbritva5433 Рік тому
@@user-ew1nx3jp6q если ты внимательно читал, то уже предложил.
@herewego034
@herewego034 Рік тому
Спасибо за ролик! Настроение на весь день хорошее и мотивация хорошенько потренироваться теперь обеспечены! :)
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
сколько подтягиваешься ? )
@herewego034
@herewego034 Рік тому
@@user-ew1nx3jp6q Пока что мало, 12-13 раз с собственным весом, с приемлемой техникой. А ты?
@vados7720
@vados7720 Рік тому
У Шредера такие правила, что в след раз не приедет никто))
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
пустолайка без аргументов тявкать будешь или скажешь чо нить внятное чо тебе в правилах не понравилось ? )
@denisnikulichev2239
@denisnikulichev2239 Рік тому
@@user-ew1nx3jp6q Я могу сказать шо нравится, ноги незя поднимать и висеть больше 5 сек, и перехват запрещен. Хорошо придумано для отсеивания тех, кто подтягивается сотку
@edyard446
@edyard446 Рік тому
@@user-ew1nx3jp6q ты очень токсичен, столько коментов недовольных отправил, кто тебя обидел?
@SWD870
@SWD870 Рік тому
Годный контент подъехал, Лёха молодец!!!
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
ты хотел сказать лучший контент года ? )
@maximus77733
@maximus77733 Рік тому
Красавчики парни. Спасибо за мотивацию! 💪
@Stetham1303
@Stetham1303 Рік тому
Алексей, от души спасибо Вам за мотивацию 💪
@user-if6uu3ms2k
@user-if6uu3ms2k Рік тому
Лига Шреддера..А что, звучит! Крутой видос!)
@user-mt2iw1xx6q
@user-mt2iw1xx6q Рік тому
Мощно! Мне бы хоть половину затащить от вашего максимума 🙈😅🔥
@user-bh4rr2md9y
@user-bh4rr2md9y Рік тому
Не, ну круто 💯🧨💪Алексей твой стандарт жёсткий 👍💯
@sharpy8529
@sharpy8529 Рік тому
подтягивания прекрасное упражнение, Лехе лайк)
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
сколько подтянешься ? )
@serrrgio2491
@serrrgio2491 Рік тому
В следующий раз пригласите Александра Невсокого. Хотелось бы проверить его на что он способен, а потом он протестирует вас на актерские способности.
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
может сразу Шварца ? ) чо мелочиться то ? )))
@TheAsanali29
@TheAsanali29 Рік тому
Вот так вот
@Stark_Reichelds
@Stark_Reichelds Рік тому
Может быть Алексею Шредеру надо ехать к Шварцнеггеру в Германию на Октоберфест, и зарубиться с ним на тренировке, на спортивных турниках?
@j-d-77
@j-d-77 Рік тому
Красиво. Приятно смотреть. Чисто, спортивно, без пафоса.
@user-ji6vf5re7s
@user-ji6vf5re7s Рік тому
👍Спасибо за позитивный и интересный контент
@user-xu3sb4eh7v
@user-xu3sb4eh7v Рік тому
молодцы, ребята! Мотивируете конкретно!
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
и на что они тебя смотивировали ?
@user-lu1nd9uk1u
@user-lu1nd9uk1u Рік тому
Все молодцы! Приятно посмотреть ! 🙂👍
@user-re3si8bt2t
@user-re3si8bt2t Рік тому
Сама никогда к таким результатам не приближусь, но смотреть интересно, атмосферно! Спасибо за ваш труд 😇И за промокод заодно) Пользуюсь, затариваемся с мужем вместе) Радостно, что отечественный спортпит оказывается тоже хорош 👍
@Aleksey_VVV
@Aleksey_VVV Рік тому
Пацаны реально мотивируют, красава.
@VzmahCalibri
@VzmahCalibri Рік тому
Всё молодцы! Алексей по праву победил, делал чище всех и больше всех! Золотой стандарт - это класс, красиво и нагрузка отличная!
@user-sr7xz3ul1i
@user-sr7xz3ul1i Рік тому
Это вилы выкидные!🙈 Я думал ты Алексей Максу отдашь подарок, он явно выиграл этот турнир. Вы оба подтянулись по 22 раз, но так как Макс легче на 25-30 кг он победил. Макс с победой тебя.🥇
@user-mm1xc2ph2i
@user-mm1xc2ph2i Рік тому
С другой стороны Алексею тяжелее поднимать на 25-30 кг
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
Сергей UKposts чо ты лепишь ? ты шо обдолбанный ? )
@vladimirwo1003
@vladimirwo1003 Рік тому
@@user-mm1xc2ph2i что за бред? У него на 25-30кг больше мяса, это же не балласт
@RPDBY
@RPDBY Рік тому
@@vladimirwo1003 тебе откуда знать?
@alexeishredder4419
@alexeishredder4419 Рік тому
Макс почти в уголок ноги поставил на 22-м повторе. Очевидно, что если у меня 22, то у Макса 21, у Жеки - 19. Если быть строгим ко всем. Вам придётся с этим смириться, как бы вы ко мне не относились
@user-tv9lr5dg5h
@user-tv9lr5dg5h Рік тому
Молодцы мужики,правильно мотивирует!!!🤝🤝🤝💪💪💪
@Ojars21
@Ojars21 6 місяців тому
Shreder konesno krutoj v eto zolotom standarte!💪
@Kim_Petersen
@Kim_Petersen Рік тому
Андрюха Смаев наверное от смеха умирает 😂 Шучу) вы все молодцы)))
@safar527
@safar527 Рік тому
Давайте продолжение очень интересно
@d_ivan1314
@d_ivan1314 Рік тому
С ума сойти🔥🔥🔥 Все Мужики-Победители 👏 Алексей стал заметно суше 😎
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
все победители ? с какого перепугу ? )
@d_ivan1314
@d_ivan1314 Рік тому
@@user-ew1nx3jp6q здесь каждый борется сам с собой 😎 Результаты супер для каждого💪
@Mikhail_Sk
@Mikhail_Sk Рік тому
Сырники😂
@edyard446
@edyard446 Рік тому
@@user-ew1nx3jp6q какой ты противный, жизнь тебя где то обидела и ты это со всеми делишь 😒
@user-dx6qr4uw9i
@user-dx6qr4uw9i Рік тому
Лёха побольше заруб давай очень интересно😎👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@maksmyratbekov5770
@maksmyratbekov5770 Рік тому
Круто мужики . Вот это контент 👍👍👍
@miZnIce01
@miZnIce01 Рік тому
Классные вышли соревнования, Алексей очень хорош! Но болел за Максима)) Ждём брусья!
@Champion_243
@Champion_243 Рік тому
Приветствую большой респект молодцы 💪😊👍🔥🔥🔥🔥
@Fedormil
@Fedormil Рік тому
Отличное видео, мотивация!! Все красавцы! Леха порадовал результатом👌👍 Зови старую Воркаут-банду : Скурихин,Липанов, Аарон, Милюкин и Саратов. Попробуем выполнять элитный показатель 😎
@alexeishredder4419
@alexeishredder4419 Рік тому
Не реально собрать
@n1kita1996
@n1kita1996 Рік тому
Алексей, такой вопрос сколько делать подходов на мышечную группу за одну тренировку?
@BulatMahmutov
@BulatMahmutov Рік тому
Очень интересно смотреть на профи
@shapitotresh6744
@shapitotresh6744 Рік тому
Алексей красавчик подсушился👍
@user-cb4ns5ls2k
@user-cb4ns5ls2k 5 місяців тому
Красавцы, вы меня вдохновляете
@abuhaniyfa
@abuhaniyfa Рік тому
Герои нашего времени)
@GindroX
@GindroX Рік тому
Ваш брат Павел просто нереальный красавец. В такие то года иметь такие силовые. Как говорится - главное желание))) Спортивных успехов вам и вашему брату!
@alexanderlvovsky2955
@alexanderlvovsky2955 Рік тому
В какие такие годы)? Молодой парень, тебк что 10 лет, что все к 30 уже все старики)?
@GindroX
@GindroX Рік тому
@@alexanderlvovsky2955 ему за 40, если я не ошибаюсь
@denisnikulichev2239
@denisnikulichev2239 Рік тому
@@GindroX Тебе правильно отписали, школьник. Есть люди кто в 60 и даже в 70 продолжают подтягиваться неприлично много, а 40 вообще не возраст
@GindroX
@GindroX Рік тому
@@denisnikulichev2239 бу бу, иди яйца протри "взрослый" дядя
@user-ku1gx4rc4l
@user-ku1gx4rc4l Рік тому
Мощные ребята!!!👍👍👍
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
ребята ?!!может Богатырята ? )
@user-rh9lw8xd8e
@user-rh9lw8xd8e Рік тому
Все просто красавцы 👍👍👍
@KarotagniK
@KarotagniK Рік тому
Доброго времени суток уважаемые, кайф заруба) Денса Саратова точно не хватает.. Всем долгих лет здоровой и счастливой жизни...
@misha8505
@misha8505 Рік тому
Все в кадре - сильные дядьки💪
@Texnovosset
@Texnovosset Рік тому
Красавцы мужики, делайте дело :) лось уважуха 🫡
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
а чем лось лучше других то ? тем что он читирил в последнем повторении ? ) тем что он опять лоханулся и не смог правила соблюсти до конца ? ) и за что такого читера уважать тогда ? )
@edyard446
@edyard446 Рік тому
@@user-ew1nx3jp6q ну ты и овощ, везде свой скулёж недовольный выставляешь , сам что то можешь диванный спортсмен?
@user-zl9yo3jj1v
@user-zl9yo3jj1v Рік тому
Круто парни! Силище!!!
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
Сильно крутые парни , да ? )
@user-sz4uo5ev4m
@user-sz4uo5ev4m Рік тому
Круто как всегда
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
не всегда но очень круто согласен ?
@grehov1978
@grehov1978 Рік тому
Отлично под гречку зашло видео... Я б тоже попробовал, но вчера повредил руку за ужином, так что в след раз😁
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
а как ты мог повредить руку за ужином ?
@fhg2165
@fhg2165 Рік тому
Паря, все переживаем за тебя!) Осторожнее при просмотре, можно и глаз повредить)))
@user-tf5tg6bb4d
@user-tf5tg6bb4d Рік тому
Молодцы пацаны чётко 👍💪🤚
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
чёткие пацаны да ? )
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
сколько подтнянешься ?
@MefistofeJI
@MefistofeJI Рік тому
Леха Супер!!! Силен как ни когда!!!! Ждем от тебя норматив по ЗС только с гирей 32 кг!!!
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
ишь ты какой торопыга ) куда впрерёд паровоза то бежишь ? )
@alexeishredder4419
@alexeishredder4419 Рік тому
Я думаю, что элита с гирей 32 кг - 20 раз
@Fun_Warrior
@Fun_Warrior Рік тому
Чёт жёстко Шреддер. Простым работягам вроде меня твой золотой стандарт на оставляет шансов:)
@alexeishredder4419
@alexeishredder4419 Рік тому
Прости)
@user-cb6vl6yt5b
@user-cb6vl6yt5b Рік тому
А ты начни кушать стероиды. И у тебя будет золотой стандарт.
@Fun_Warrior
@Fun_Warrior Рік тому
@@alexeishredder4419 А чего прости. Придумай сможет хотя бы 2, 3 разряд. Детский xD Что бы было от чего отталкиваться:)
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
а ты чо думал всё будет легко и просто ? )
@user-tt8mu2kc8c
@user-tt8mu2kc8c Рік тому
@@user-cb6vl6yt5b причём тут стероиды чтобы технично подтягиватся они не нужны а золотой стандарт по сути обычные армейские подтягивания не счёт
@princenuada9133
@princenuada9133 Рік тому
Лось просто сумашедший нереальная сила у этого чувака )
@Trofi_
@Trofi_ Рік тому
Все красавцы!)
@user-ux8xw7qt3v
@user-ux8xw7qt3v Рік тому
Крутой контент от Лехи как всегда , ну ещё и порвал всех ☺️
@user-cu9hv8hb5y
@user-cu9hv8hb5y Рік тому
Порвал всех потому-что Эволар его поддерживает.
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
ты хотел сказать крутейший контентище года ?
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
@@user-cu9hv8hb5y причём здесь Эволар ? )
@user-cu9hv8hb5y
@user-cu9hv8hb5y Рік тому
@@user-ew1nx3jp6q Похоже большая разница в возрасте,если мягкий юмор не понимаешь.
@user-ux8xw7qt3v
@user-ux8xw7qt3v Рік тому
Это Лёха ещё бета аланин не зарядил с предтреном, было бы 25 повторов 😂👍
@DeadInside12yo
@DeadInside12yo Рік тому
Красавцы!
@ruslan6371
@ruslan6371 Рік тому
Монстры!!!💪💪💪
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
или Звери ? )
@miyamoto7583
@miyamoto7583 Рік тому
Жгучие парни💪🌶
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
ты обжёгся что ли ? )
@miyamoto7583
@miyamoto7583 Рік тому
@@user-ew1nx3jp6q абжогзя ага😏
@zerotohero26
@zerotohero26 8 місяців тому
Мышечный каркас Макса это просто нечто. Как будто компьютерная графика
@user-bg8pe9fw3s
@user-bg8pe9fw3s Рік тому
достойный приз) глютамин так вообще огонь, лично такой пью. крутейшая штука 👍👍
@Aladinka399
@Aladinka399 Рік тому
Алексей, Вы все больше и больше стройнитесь и догоняете воркаутеров!
@user-jf5cr9zu5o
@user-jf5cr9zu5o Рік тому
Молодцы Мужики.
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
или Богатыри ?
@user-jf5cr9zu5o
@user-jf5cr9zu5o Рік тому
@@user-ew1nx3jp6q или быки😂.
@rimas658
@rimas658 Рік тому
добрый день я видел теперь вы поднимали около 140 кг Какой максимальный вес вы могли поднять, когда начали заниматься спортом? Интересно, какой прогресс может быть
@user-ih2fd8cw2v
@user-ih2fd8cw2v Місяць тому
Все парни образцовые, но Шреддер красавчег (техника идеальная)
@Ilich3010
@Ilich3010 Рік тому
Красиво! Уверенно! Мощно! Хорошо бы еще Смаева приглашать получалось, с утяжелениями подтягивания, должен на элиту тянуть.
@romanr906
@romanr906 Рік тому
Да не поедет он так далеко.
@aidaromarov8175
@aidaromarov8175 Рік тому
Алексей подсушился 👍👍👍, такая форма больше идёт...
@4_ounces
@4_ounces Рік тому
Четко, я только за такие подтягивания. А то снимают по 50 раз подтягивания без веса, как червяки болтаются, до подбородка еле тянут и руки не разгибают - зато 50 раз.
@user-bodybuilding
@user-bodybuilding Рік тому
Дождались
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
ты тоже ждал ? )
@user-bodybuilding
@user-bodybuilding Рік тому
@@user-ew1nx3jp6q ага
@user-fx4ei5kf8c
@user-fx4ei5kf8c Рік тому
Молодцы супер! Привет из Кыргызстана.
@user-be6ru7gr7m
@user-be6ru7gr7m Рік тому
А где посмотреть все нормативы, золотые стандарты Шредера? По стритлифтингу, пауэрлифтингу? Полную таблицу с весовыми категориями, разрядами и упражнениями. Неплохо бы в Гугл докс ее залить и сделать общедоступной
@user-wl1wm6tg1t
@user-wl1wm6tg1t Рік тому
Жаль что небыло Кирила и Дэна,а так парни красавы👍👍👍
@alexeishredder4419
@alexeishredder4419 Рік тому
Было бы ого-го 💪
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
вот они слабаки да ? испугались по ходу ? )))
@user-wl1wm6tg1t
@user-wl1wm6tg1t Рік тому
@@user-ew1nx3jp6q ага😁😁😁
@pliusminus1915
@pliusminus1915 Рік тому
I Aarona😕
@user-zb6gj7bd6g
@user-zb6gj7bd6g Рік тому
@@alexeishredder4419 думаешь Литвинов сделал 23?
@user-xp4ys3dz1k
@user-xp4ys3dz1k Рік тому
Красавцы парни
@banzai1593
@banzai1593 Рік тому
Круто💪💪💯🔥🔥
@BulatMahmutov
@BulatMahmutov Рік тому
Ждём продолжения..
@salazarsalazar7015
@salazarsalazar7015 24 дні тому
Алексей Это просто круто!
@rafaz1980
@rafaz1980 Рік тому
Алексей самый сильный в золотом стандарте с весом. Тут без шансов. Но канечно все мега красавцы!Жалко но не хватало Дена Саратова и Кирилла Литвинова. Ждём новых заруб.
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
как думаешь сколько бы Ден и Киря подтянулися ?
@ithinkthereforeitalk935
@ithinkthereforeitalk935 Рік тому
@@user-ew1nx3jp6q по 50 раз?
@JurgenHabermas_EU
@JurgenHabermas_EU Рік тому
Ден мог бы бабахнуть 25-26
@punisherrr6549
@punisherrr6549 Рік тому
Шреддер делает как все. но как всегда поправит остальных!)
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
Мастер Шреддер крут как никогда , да ? )
@LO_WESTPRICE
@LO_WESTPRICE Рік тому
не пизди
@AleksandrMyr
@AleksandrMyr Рік тому
Слушай убери эго, он и брат в этих подтяг единственные кто делал чисто, остальным он считал только потому что они друзья, там очень много рывков, дерганий, инерции. Они подт не в золотом каком то стандарте, выдумом шредором, это попросту обычные настоящие подт
@best7739
@best7739 Рік тому
Сразу лайк
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
может сразу 2 ?
@Alehandrich1
@Alehandrich1 Рік тому
Минуточку! Более легкому спортсмену тяжелее тянуть 24ку, вы бы хоть какую то формулу применили, типа 30% от веса и согласно ее навешивали вес. Считаю, что победил Лось. Хоть и необьективно на мой взгляд но все равно приятно посмотреть))!
@BARON.MAKSIM
@BARON.MAKSIM 8 місяців тому
нет , тут работает немного другое правило. а твое правило работает к одномоторному подтягиванию , так сказать на раз , а там да , чем больше вес , тем больше ты потянешь , но здесь многоповторка- выносливость , с меньшим весом легче
@user-rc7cr2cy6r
@user-rc7cr2cy6r Рік тому
Спину подтягиваниями лучше качать в технике золотого стандарта?
@user-dx1qn8fy8g
@user-dx1qn8fy8g Рік тому
Лайк не глядя
@MegaUBR
@MegaUBR Рік тому
Как вы могли заметить Алексей делал свой подход не на свежие силы, так как в самом начале показывал технику спортсменам , поэтому норматив Алексея можно засчитать как мастер спорта вселенной
@romanr906
@romanr906 Рік тому
Эвалар - здоровья дар!
@naron2682
@naron2682 Рік тому
В молодости спорт был для меня как наркотик! Были результаты и на турнике и в штанге и в гирях. Но был у меня друг ровесник, который был тяжелее килограм на 10 и занимался спортом от случая к случаю. Визуально был крупнее минимум, но у него физической природной силы было в два раза больше чем у меня при любом моём пике формы. Всё таки генетически крепкие связки имеют большое значение!
@user-tp2yo2hk7u
@user-tp2yo2hk7u Рік тому
Очень круто.. Удачи. Ден. Пермь
@vitaliygrinchenko8242
@vitaliygrinchenko8242 Рік тому
Алексей, смотрел ваше видео о прокачке мышц дома и у видео с прокачкой груди и трицепсов вы делали 2 упражнения: 1)отжимания от пола(с акцентом на грудь), 2) отжимания от кровати(трицепс), вы советовали делать по 2 базовых упражнений на сопряжённые мышцы, что собственно и продемонстрировали, и тут же вопрос, если у меня есть брусья и я хочу на них прокачивать грудь, то какое второе упражнение делать с брусьями? У меня есть такие варианты: 1)брусья+отжимания от скамьи; 2)брусья+отжимания от пола широким хватом; 3)брусья+отжимания от пола узким хватом; 4) брусья+ французкие отжимания; 5) брусья+французский жим с гантелями.
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
как тебе такой варик ? Брусья + отжимания разными хватами в разные дни
@vitaliygrinchenko8242
@vitaliygrinchenko8242 Рік тому
@@user-ew1nx3jp6q ладно, а вот как тогда можно со спиной и бицепсом, также 2 базовых за тренировку, какие варианты можешь предложить?
@alexsuper1566
@alexsuper1566 Рік тому
ну наконец то реклама на канале☝️
@yadroshino
@yadroshino Рік тому
правильно, все в семью)
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
это всё что ты вынес из этого видео ? )
@LipanWorkout1993
@LipanWorkout1993 Рік тому
Леха красава! Все четко сделал. А вот у Жеки конечно видна неуверенность в этой технике, даже обувь с носками снял, видно сразу понимал, что будет нелегко ему вас догнать. Но я считаю, что такая техника не для всех, она подходит тем у кого спина работает как часы. Тому же Максу и Жене такая техника не очень подходит, так как у них руки больше вывозят, чем спина и тут они раскрыть свой потенциал не могут на все 100%
@deathstarkit
@deathstarkit 11 місяців тому
Все топы стоят на заднем плане у лехи)
@ST-so6bh
@ST-so6bh Рік тому
Наконец- то!
@user-ew1nx3jp6q
@user-ew1nx3jp6q Рік тому
сказал Морфеус увидев Нео ? )
@ST-so6bh
@ST-so6bh Рік тому
@@user-ew1nx3jp6q да!)
@AndreMade7
@AndreMade7 Рік тому
Брат шредера топ тягаться с профи!!!
@wildknife1025
@wildknife1025 Рік тому
Смотрел как затаскивают последний повтор, аж у самого спина напрягалась🤣
@mood_bear.
@mood_bear. Рік тому
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@Gordeychu
@Gordeychu Рік тому
Все машины, только нужно ещё распределить нормативы по весовым категориям
skibidi toilet 73 (part 2)
04:15
DaFuq!?Boom!
Переглядів 27 млн
Эффект Карбонаро и пончики
01:01
История одного вокалиста
Переглядів 6 млн
Машины в 2018 и в 2024
00:15
Gazan
Переглядів 1,2 млн
Отчет за 2023 г.  Студии историко-сценического фехтования "Силуэт"
5:39
Студия историко-сценического фехтования "Силуэт"
Переглядів 3
Workout Monsters! Crazy Battle!
16:18
Vortex Sport
Переглядів 798 тис.
Жим гири сидя  мельницей 32 кг на 40 раз
2:10
Сергей Валентинович
Переглядів 97 тис.
Manuel Neuer Rare Moments 🤩
0:26
Air Football
Переглядів 8 млн
Почему Волейболистки Не Любят Шорты? 🤔
0:27
ТЕРРИТОРИЯ ВОЛЕЙБОЛА
Переглядів 9 млн
Кто ОБРАБОТАЕТ ПАС? #shorts
0:32
Тайна FIFA
Переглядів 284 тис.
Кто ОБРАБОТАЕТ ПАС? #shorts
0:32
Тайна FIFA
Переглядів 284 тис.
he took it ☠️... #edit #football #futbol #viral #fyp
0:13