Секреты для мощных кистей для начинающих армрестлинга/ Алижан Муратов

  Переглядів 54,319

Alizhan Muratov

Alizhan Muratov

4 місяці тому

Секреты для мощных кистей для начинающих армрестлинга/ Алижан Муратов
кисть тренировка, упражнения на кисти, кисть спорт руки а4, кисть спорт руки авто, кисть спорт руки бедр, кисть спорт руки базу, кисть спорт руки базук, кисть спорт руки ввер, кисть спорт руки вверх, кисть спорт руки гайд, кисть спорт руки гори, кисть спорт руки гол, кисть спорт руки дома, кисть спорт руки двор, кисть спорт руки да, кисть спорт руки двер, кисть спорт руки еды, кисть спорт руки есть, кисть спорт руки емел, кисть спорт руки едут, кисть спорт руки ёжик, кисть спорт руки ёлка, кисть спорт руки ёрии, кисть спорт руки жизни, кисть спорт руки живы, кисть спорт руки звук, кисть спорт руки зомб, кисть спорт руки за, кисть спорт руки зоны, кисть спорт руки зубы, кисть спорт руки иван, кисть спорт руки игра, кисть спорт руки ивы, кисть спорт руки изме, кисть спорт руки из, кисть спорт руки йоги, кисть спорт руки йук, кисть спорт руки йоши, кисть спорт руки йорк, кисть спорт руки йошкар-ола, кисть спорт руки клип, кисть спорт руки кс, кисть спорт руки кошк, кисть спорт руки как, кисть спорт руки летя, кисть спорт руки лица, кисть спорт руки лего, кисть спорт руки мыть, кисть спорт руки мем, кисть спорт руки ножи, кисть спорт руки нет, кисть спорт руки надо, кисть спорт руки ноги, кисть спорт руки обзо, кисть спорт руки очи, кисть спорт руки огня, кисть спорт руки проч, кисть спорт руки поез, кисть спорт руки пути, кисть спорт руки руки, кисть спорт руки рф, кисть спорт руки рок, кисть спорт руки тело, кисть спорт руки текс, кисть спорт руки тебя, кисть спорт руки тв, кисть спорт руки техн, кисть спорт руки умер, кисть спорт руки уход, кисть спорт руки убий, кисть спорт руки фото, кисть спорт руки филь, кисть спорт руки фм, кисть спорт руки форт, кисть спорт руки фонк, кисть спорт руки хими, кисть спорт руки хоти, кисть спорт руки цвет, кисть спорт руки цена, кисть спорт руки цыга, кисть спорт руки чек, кисть спорт руки читы, кисть спорт руки чики, кисть спорт руки что, кисть спорт руки шип, кисть спорт руки шоу, кисть спорт руки школ, кисть спорт руки щит, кисть спо 600, кисть спорт руки 65, кисть спорт руки 69, кисть спорт руки 75, кисть спорт руки 70, кисть спорт руки 78, кисть спорт руки 80-х, кисть спорт нт играет, глент игры, глент канал, глент играет в роблокс, глент roblox, глент прохождения, глент из а4, роблокс игры, игры на телефон, роблокс игра, а4, a4, devonlarratt, kingofthetable, east vs west, забори акимбо 69 получи деньги / армрестлинг с прохожими, готовлюсь на чемпионат мира по армрестлингу / день 2 - бок, healthlifestyle, full body workout, how to get six pack, забори акимбо 69 получи деньги, забори акимбо 69 получи деньги / армрестлинг, валерий чуботару, сергей богословов, получи деньги, пранк на улице, армрестлинг с прохожими, bullyjuice workout, physique, #техникаборьбы, #стартвармрестлинге, #старт, #какпобеждать, #какпобеждатьвсехвармрестлинге, #тренировка, #какпобеждатьвармрестлингн, full body, home workout, bodyweight, чемпион мира, #техникабыстрогостарта, ибрагим сагов, вовк, strongman doc, world's strongest man diet, strongman competition, worlds strongest man, weightlifting, big loz offical, mariusz pudzianowski, zydrunas savickas, hafthor bjornsson, mateusz kieliszkowski, stoltman brothers, eddie the beast hall, martins licis, rouge fitness, matt rhodes sport, wsm, как начать армрестлинг, для начинающих, армретлинг, world's strongest man, eddie hall, crossfit, deadlift, eddie hall vs hafthor bjornsson, brian shaw, thor, fit руки 85, кисть спорт руки 90-х, кисть спорт руки 99, кисть спорт руки 95, а кисть спорт рукия, б кисть спорт рукия, в кисть спорт рукия, упражнения для кисти с гантелями, упражнения на укрепление кистей рук, упражнения для кисти рук, упражнения на кисти рук с гантелями, д кисть спорт рукия, е кисть спорт рукия, ё кисть спорт рукия, ж кисть спорт рукия, з кисть спорт рукия, и кисть спорт рукия, й кисть спорт рукия, к кисть спорт рукия, л кисть спорт рукия, м кисть спорт рукия, н кисть спорт рукия, о кисть спорт рукия, п кисть спорт рукия, р кисть спорт рукия, с кисть спорт рукия, т кисть спорт рукия, у кисть спорт рукия, ф кисть спорт рукия, х кисть спорт рукия, ц кисть спорт рукия, ч кисть спорт рукия, ш кисть спорт рукия, щ кисть спорт рукия, ъ кисть спорт рукия, ы кисть спорт рукия, ь кисть спорт рукия, э кисть спорт рукия, ю кисть спорт рукия, я кисть спорт рукия, 1 кисть спорт рукия, 2 кисть спорт рукия, 3 кисть спорт рукия, 4 кисть спорт рукия, 5 кисть спорт рукия, 6 кисть спорт рукия, 7 кисть спорт рукия, 8 кисть спорт рукия, 9 кисть спорт рукия
армрестлинг, борьба на руках, armwrestling, akimbo 69, акимбо 69, акимбо, arm, арм, akimbo, сарычев, спорт, борьба, кирилл сарычев, armbrytning, пранк, чемпион мира притворился новичком, цыпленков, kalinichenko, armwrestling workout, top armrestler, амрестлинг, ест версус вест, сарычев vs морозов, артем морозов, artem morozov, сарычев vs морозов / армрестлинг, даня нилетто, нилетто, нилето, морозов арм,
армрестлинг,алижан Муратов

КОМЕНТАРІ: 156
@comparison9436
@comparison9436 4 місяці тому
По идее Алижану надо медийку улучшить. По факту он сильнейший в 95-100 кг за всю историю армрестлинга на левой руке. А получается так, что его мало людей знают и признают.
@assylbek4031
@assylbek4031 3 місяці тому
Не только на 95-100 он абсолютку выиграл на левой руке
@slishkomlutiy
@slishkomlutiy Місяць тому
Ну на равне с пиковым баджентом думаю будет, но по моему пиковый цыпа на левую солыч), моё субъективное мнение повторюсь
@revirmusic4725
@revirmusic4725 17 днів тому
​@@slishkomlutiyтак тут же написали что он сильнейший в категории 95-100. А когда у нас цыпленков выступал в этой категории?)
@TheFatihboz
@TheFatihboz 4 місяці тому
Alizhan Türkiye’den selamlar 🇹🇷
@buro.m29
@buro.m29 3 місяці тому
Ва алейкум ассалам ва рахматуллагьи ва баракатугьу брат. Как приятно когда он поздоровался как положено здороваться мусульманину. С меня лайк
@andreyvolkov3117
@andreyvolkov3117 4 місяці тому
Спасибо за видео! Как раз постоянные проблемы, отдаю кисть
@user-im9dj9yx2p
@user-im9dj9yx2p 3 місяці тому
Ассалаумагалейкум, Алимжан! Бізді жеңістеріңмен қуанта бер! Істеріңе сәттілік! Мен өзіңмен мақтанамын, марқаямын.
@user-cn1ov7ye8d
@user-cn1ov7ye8d 3 дні тому
Салам алейкум всем Казахским братям из Чечни
@user-ep6nv9bk4c
@user-ep6nv9bk4c 17 днів тому
Әлижан сенің күш қайратың бойында. Әлемдік деңгейде таңыла бер. Денсаулығың мықты болсын!
@luvax
@luvax 4 місяці тому
Шыгыс казакстанда армспорт ашу керек. сол жерде мыктылар коп
@user-eg3ng4un3i
@user-eg3ng4un3i 4 місяці тому
Бауырым жарайсың биік шыңдарды бағындырабер Алла бұйырса амин🤲
@wckd_1
@wckd_1 4 місяці тому
Алижан, спасибо! Снимай ещё ролики, всегда интересно, как лучшие тренируются. Удачи в борьбе с Прудником) Болею за тебя)
@adnanrawashdeh3965
@adnanrawashdeh3965 4 місяці тому
Thanks for sharing this video Alizhan and also the subtitles are on point 👌👌 Best of luck with your match at East vs West
@rewa97197
@rewa97197 4 місяці тому
I couldn't understand a lot of the subtitles I fear. Truth isn't always compatible with being nice
@IgorKalember
@IgorKalember 4 місяці тому
Agreed!
@adnanrawashdeh3965
@adnanrawashdeh3965 4 місяці тому
@@rewa97197 still better than nothing so relax
@user-wn8nn2sf8v
@user-wn8nn2sf8v 4 місяці тому
Ассалому аляйкум, Алижан! Самое главное настроиться на победу и сделать все возможное! Мы верим, что ты победишь💪🏻
@user-xn9pi7uj1d
@user-xn9pi7uj1d 4 місяці тому
Ассалаумағалейкүм Алижан бауырым, алдағы болатын Прудникпен армфайтта жеңіс тілеймін
@user-gn9tl3hh7m
@user-gn9tl3hh7m 4 місяці тому
🇷🇺🇰🇿♥️ красавчик , желаем победы
@Rinatym
@Rinatym 4 місяці тому
*ӨТЕ КЕРЕМЕТ АЛИЖАН АҒА,ДАМИ БЕРІҢІЗ* ❤
@user-pu5db6gv5i
@user-pu5db6gv5i 4 місяці тому
Сенің де каналын жақсы екен👍🏻
@user-ls4sl8fj7d
@user-ls4sl8fj7d 4 місяці тому
✊🏻
@Dobrolom
@Dobrolom 4 місяці тому
Спасибо брат, и удачи в армфайте💪
@user-hk5cw8jf9b
@user-hk5cw8jf9b 4 місяці тому
Спасибо вам за такое информативное видео!Могли бы вы сделать видео о тренировке бокового давления на блоке?Буду очень благодарен!!!
@zrsiser5601
@zrsiser5601 4 місяці тому
АЛИЖАН,просим показать техник у крюка и вверха новичкам
@Marik-sr8eq
@Marik-sr8eq 4 місяці тому
По больше таких видео, спасибо за контент, это очень ценна🤝
@timurlan1425
@timurlan1425 4 місяці тому
Успехов и побед. 🎉
@inbargo8754
@inbargo8754 4 місяці тому
Спасибо за видео !!! Всегда интерестно смотреть твои тренировки !
@n1kArm
@n1kArm 4 місяці тому
Как всегда интересно для продуктивности💪
@LiderPrincVsex
@LiderPrincVsex 4 місяці тому
Круто ! Спасибо ! Всем добра!
@Asenzoo
@Asenzoo 4 місяці тому
Оте жаксы тусиникти👍
@yashnarbabajjjanov9489
@yashnarbabajjjanov9489 4 місяці тому
Успехов вам и здоровья.
@the_armwrestlers_way
@the_armwrestlers_way 4 місяці тому
Всё лучшее, хорошо забытое старое. В самом начале тоже так кисть качал и с такой же ручкой, нужно вернуть в арсенал, посмотреть прогресс. Спасибо за таблетку памяти) Удачи в армфайте ✌🏻
@baggi_armwrestling353
@baggi_armwrestling353 4 місяці тому
Спасибо братан за советы)
@NURLANELAMAN
@NURLANELAMAN 4 місяці тому
Я от перенагрузки попал дважды в больницу. Третии случац был лимфа. Опухло от снижения иммунитета. Главное не переборщить. Чувствовать себя знать свои возможности. Алижан может и не прочтёт. Но успехов ему и главное здоровья!
@adilt2846
@adilt2846 4 місяці тому
Желаем удачи в армфайте!
@user-mv2ud6kt3z
@user-mv2ud6kt3z 4 місяці тому
За первое упражнение спасибо! Обязательно попробую! Только я страхую такие вещи вешая гирю на ручку стола.
@user-sl4qc6vb8c
@user-sl4qc6vb8c 4 місяці тому
Успехов✊🏻
@user-jq2pu3kr7p
@user-jq2pu3kr7p 4 місяці тому
Уважаю трудяг! Молодец 👍
@user-sp9ig1bh8t
@user-sp9ig1bh8t 4 місяці тому
Ва алейкум ассалам варохьматуЛлах1и вабарокатуху 🎉🎉🎉
@shamilshami6450
@shamilshami6450 4 місяці тому
Ва1алайкум Салам варахьматуллох1 тигр, начало красавчик))
@Sanvisionary
@Sanvisionary 4 місяці тому
Занимаюсь воркаутом, за упражнения на кисть лайк подписка, отдуши.
@ivanov.baritone
@ivanov.baritone 4 місяці тому
Успехов! Буду болеть за вас
@DefineStrength
@DefineStrength 12 днів тому
one of my favorite arm wrestlers! thank you for the sub titles
@NoName-vv7ee
@NoName-vv7ee 4 місяці тому
ВИЖУ АРМРЕСТЛИНГ СТАВЛЮ ЛАЙК 👍🏻
@_Q_100_
@_Q_100_ Місяць тому
очень хорошо сказал про характер! рви!)
@baby_hands_armwrestling
@baby_hands_armwrestling 4 місяці тому
thanks for subtitles!! huge fan from canada
@dezfarfara99
@dezfarfara99 2 місяці тому
Thanks for the subtitles Champion ❤
@side_sweip34
@side_sweip34 4 місяці тому
привет, интересно будет посмотреть все твои тренировки, и технику выполнения.
@J.E.M98
@J.E.M98 Місяць тому
Мощный джига🎉🎉🎉 алга бауырым🎉🎉🎉
@ArmwrestlingShowcase
@ArmwrestlingShowcase 4 місяці тому
Good luck in the match champ!
@sanvolley
@sanvolley 4 місяці тому
Брат купи хороший микрофон, в видео по максимуму вырезай рутинные не нужные моменты зритель не может удерживать внимание смотря на это а так успехов полезный контент
@goldilox811
@goldilox811 4 місяці тому
Kazak legend
@user-mo7sp6sw8h
@user-mo7sp6sw8h 3 місяці тому
Тяжело видеть таких чемпионов в таком зале
@orxanorxan8859
@orxanorxan8859 3 місяці тому
A sto ne tak s zalam.normalnoe mesto.u nas daje takix net )
@user-ty7vp2or4j
@user-ty7vp2or4j 4 місяці тому
Спасибо
@firqafreefuture2134
@firqafreefuture2134 2 дні тому
Bro you are so strong 💪💪💪
@Duff7005
@Duff7005 3 місяці тому
молодец парень, скромный 👍🏼
@maxxman80
@maxxman80 4 місяці тому
Алижан победишь!!!
@user-pv4lc2rv1d
@user-pv4lc2rv1d 4 місяці тому
МашАлла я тебе помог бы в борьбе на пару я с Талдыкургана. Алла куш куат берсин✊️
@user-vm2bh7mp9l
@user-vm2bh7mp9l 22 дні тому
За наставничество детей отдельный ❤
@GG-ks1tp
@GG-ks1tp 4 місяці тому
Ваалейкум Ассалам
@TimmyTurner421
@TimmyTurner421 4 місяці тому
BEAST MODE 💪😤
@user-dy8kk8bj8q
@user-dy8kk8bj8q 4 місяці тому
дұрыс дұрыс братан, мықтысңғо
@armsportfaza
@armsportfaza 4 місяці тому
🔥🔥🔥
@shamilshami6450
@shamilshami6450 4 місяці тому
Таакс первое упражнение,, тоже так делал но не постоянно
@zharfanminhat7223
@zharfanminhat7223 4 місяці тому
I hope you win! I have a question, which style is better for people with short arm? Toproll or hook?
@eduardspetkevics2868
@eduardspetkevics2868 2 місяці тому
Красавчик) первый раз тебя уаидел в бою с Прудником и сразу стал любимчиком )))
@hfvfyuekjd7576
@hfvfyuekjd7576 4 місяці тому
Сам Азамат Мусагалиев интервью берёт, очень круто😅
@user-mn6gd4sf3t
@user-mn6gd4sf3t 4 місяці тому
Удачи
@user-gk5yt6tb3h
@user-gk5yt6tb3h 4 місяці тому
Алижан салам алейкум,расскажи по поводу упражнения на кисть со штангой с горизонтальной скамьи с пальцев или без в полную и в пол амплитуды,делаешь ли ты это упражнение и насколько оно эффективно для кисти?
@ahmadibrahim7848
@ahmadibrahim7848 3 місяці тому
we like u 💪👍🏻👍🏻👍🏻🇲🇨
@WatchWithMeYoutube
@WatchWithMeYoutube 4 місяці тому
👍🏻👍🏻
@dennis490
@dennis490 4 місяці тому
👍
@aliyamuratova812
@aliyamuratova812 4 місяці тому
❤❤❤
@user-ty7vp2or4j
@user-ty7vp2or4j 4 місяці тому
Унышлар Алижаныбыз, рэхмэт упражненияр шэп
@kanatbaijan4923
@kanatbaijan4923 17 днів тому
Жарайсың інім бірақ қазақша видеоларды көбейтсең жақсы болар еді
@user-jz5ms4le7o
@user-jz5ms4le7o 4 місяці тому
Часто ли лазите на канат? И если да, то сколько раз за тренировку?
@BAXPAMEi
@BAXPAMEi 4 місяці тому
сними тренировку бочины , как ты ее тренируешь , какие упражнения.
@OngBak321123
@OngBak321123 4 місяці тому
Сколько делать подходов на 4 повторения?
@timurrumit5422
@timurrumit5422 4 місяці тому
Интересует вопрос химии, только по честному
@user-yz6ch7bu9c
@user-yz6ch7bu9c 9 днів тому
Алижан когда кисть тренируешь поднимаешь гирю в конце подержи две три секунды
@user-bl3xi2bi6w
@user-bl3xi2bi6w 4 місяці тому
Правительство штамп не поставило , пронатор качаем ☝️☻🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🔥
@topvideo8456
@topvideo8456 4 місяці тому
Спасибо большое брат 🦾 я штангой качал первое упражнение которое ты показывал и ламал кисть,ни ламал а болит уже 3 день, что поделать?!
@themufasail
@themufasail 2 місяці тому
всем асалам алейкум, у меня такой вопрос сколько нужно делать подходов на пронатор, кисть, луч
@user-iq5xn1go6b
@user-iq5xn1go6b 4 місяці тому
Алижан, ассалам уалейкум. Насколько жим лёжа важен в подготовке к соревнованиям?! Расскажи немного о своей подготовке,как часто фарсируешь с весами от лёгких до максимально тяжёлых весов. Именно на этапах подготовки. Интересно узнать об упражнениях на пальцы и что нибудь ещё на кисть. Спасибо
@kontribolkz
@kontribolkz 4 місяці тому
Он говорил что любит накинуть по 10кг
@speits84
@speits84 4 місяці тому
главное стабильно теребонкать, под одеялом
@user-fj6db1sk7c
@user-fj6db1sk7c 3 місяці тому
​@@speits84факт
@IsmoilDadajanov-fr3ic
@IsmoilDadajanov-fr3ic 4 місяці тому
✊🏼
@user-sp9ig1bh8t
@user-sp9ig1bh8t 4 місяці тому
☝🏻☝🏻☝🏻
@user-ss8jv7uw7m
@user-ss8jv7uw7m 2 місяці тому
Ассалаумағалейкум 1ші упражнениядағы кистька айналдыратын зат калай аталады?
@9MF3
@9MF3 4 місяці тому
Кисти по анатомии невозможно накачать там сухожилия суставы и кости с связками как и ширину обхвата )) лишь мыщцы на предплечье и децел выше фаланг
@akosmolnar3585
@akosmolnar3585 4 місяці тому
Thanks for the video! Do you recommend training 2 times a day?
@filters777
@filters777 3 місяці тому
Нет
@KeretaNinja-pv5bu
@KeretaNinja-pv5bu 4 місяці тому
Waalaikumsalam
@islam3743
@islam3743 2 місяці тому
Алижан предплечья кандай упражнения мен осирдин
@jevgenijsalunin9820
@jevgenijsalunin9820 4 місяці тому
Перевод конечно вы знатный сделали)) Translation level: Babken 🗿
@LagiaArm
@LagiaArm 4 місяці тому
LOL
@jevgenijsalunin9820
@jevgenijsalunin9820 4 місяці тому
@@LagiaArm they write "train your brushes" instead of wrist
@user-lj1ub6fr8d
@user-lj1ub6fr8d 4 місяці тому
Рахмет қазақшада сөйлеп қойсаң жақсы болареді
@busegurel-yn3sm
@busegurel-yn3sm 4 місяці тому
Сколько кг изгиб внутрь?
@skoromny
@skoromny 19 днів тому
Próbowałeś używać grubej liny (80mm) zamiast pasa ?
@omirzhaily
@omirzhaily 3 місяці тому
Алижан ассалаумағалейкум! Ағылшынша субтитрларда қате көп кетіпті. Соны қолға алып жіберіңіз. Гуглмен аудара салған ба екен. Мағынасы басқа сөздер кетіп қалыпты. Шет елдің адамдары көрсін десеңіз👍🏻✊🏻
@Nurika_Kor
@Nurika_Kor 4 місяці тому
Өскемен қай жерінде осы зал
@aleeck
@aleeck 4 місяці тому
Вот это набрал массу Алижан. Что стало причиной?
@armpapcity
@armpapcity 4 місяці тому
и сколько эта гиря весит???
@dzisvlad
@dzisvlad 3 місяці тому
С ленью лучше бороться верхом😊
@ruslan7782
@ruslan7782 4 місяці тому
Получается всего одно упражнение на кисть???
@MAZRIS.BIG.1
@MAZRIS.BIG.1 13 днів тому
حیاک سید علیخان 👍
@DJ-xm3zs
@DJ-xm3zs 4 місяці тому
а как прогресировать?
@nurtilekkenzhebaev5177
@nurtilekkenzhebaev5177 4 місяці тому
Subtitles tell us work approach but he actually meant working set,troubles of google translate
@user-kp8pm1us9j
@user-kp8pm1us9j 2 місяці тому
Гиря жёлтая сколько кг?
@user-mo7sp6sw8h
@user-mo7sp6sw8h 3 місяці тому
Если я был бы хозяином крутого тренажорного зала ,дал бы вам бесплатный обанимент
Alizhan Muratov - The most powerful left hand in the world from Kazakhstan
49:10
АЛГА КАЗАХСТАН
Переглядів 29 тис.
顔面水槽がブサイク過ぎるwwwww
00:58
はじめしゃちょー(hajime)
Переглядів 50 млн
Піхотинці - про потребу у людях
00:57
Суспільне Новини
Переглядів 958 тис.
Что будет с кроссовком?
00:35
Аришнев
Переглядів 2,6 млн
LIVE - Парад Победы в Москве. 9 Мая 2024
2:27:56
AKIpress news
Переглядів 2,2 млн
Мастер-класс от Алижана Муратова 2024
55:49
Qazaq_Arm Kazakhstan
Переглядів 34 тис.
ALIZHAN MURATOV VS ERMES GASPARINI - EAST VS WEST 12
17:24
Engin Terzi Enigma of Rage
Переглядів 367 тис.
Alizhan Muratov vs Evgeny Prudnik 105kg World Title Left Arm - Highlights
3:50
East vs West Armwrestling
Переглядів 50 тис.
Секреты бицепса от Алижана Муратова
22:54
Qazaq_Arm Kazakhstan
Переглядів 70 тис.
Армрестлинг ДОМА | Возможно Стать Чемпионом ?
13:16
顔面水槽がブサイク過ぎるwwwww
00:58
はじめしゃちょー(hajime)
Переглядів 50 млн