прикольные соревнования! половина на следующий день с больной спиной слегли наверно, сам я толкаю 25 раз(24 кг), интересно посмотреть такие корявые толчки и рывки, когда то сам так же начинал, гиревой стаж полтора года, 42 года мне, занимайтесь гирями, всем удачи и без травм.

У автора из ошибок вижу следующее - медленный сброс гирь, и наверное ноги можно включать поактивнее, с большей амплитудой, а так очень даже прилично. Остальным участникам надо ставить технику и для большинства 24 тяжеловатый вес. Не устаю повторять и каждый раз убеждаюсь что гири отличный снаряд для развития силы, выносливости, кардио-респираторной системы и общей координации. И не обязательно работать с ними строго в технике гиревого спорта, есть множество классных упражнений с гирями. Гири в массы! Автору здоровья, успехов и спасибо за видео!👍

Вспомнилась армия, когда я заинтересовался гирями и ездил на соревнования)) Лайк и подписка 👍

Беда с тренерами по ходу.Технику поставить мало мальски в гиревом спорте не так уж и сложно.Не по мастерски но поднимать будет легче этим людям.Так и до травм недалеко.МОЛОДЦЫ!!!За популяризацию хорошего спорта ЛАЙК на 64 кг.

Спасибо! Интересно и полезно было глянуть на неправильную технику!

Я наверное прослушал. Гири по сколько килограм?

Автору - попробуй толкать интервалку - минута работы, минута отдыха, по себе замечал, что к 7 и далее мтнуты получается техничней. Подсед ниже и вставляются руки четче.

8:36 какойвес

Почему-то не видел на Масленице соревнований в рывке, раз уж соревнуются там 1 гирей. Или в вырывании, если рывок считать технически сложным. Вот уж вырывание это сочетание силы и быстроты

Перед соревнованиями любителей, опытный мастер обязан объяснить новичкам технику упражнения, и основные ошибки.. Крепкие мужички, тягают кто во что горазд..

Соревновательный помост надо бы подальше отодвинуть от зрительного зала.

Да шо ви мне тут говорите. Конец 3й минуты, а я даже не знаю веса гирь. Кстати , для любителей здоровья через гири ну просто органичней взамен толчка 2 гирь делать швунг одной потяжелее, чем в рывке. Я сам любитель рывка, но это не значит, что я обезъянничанью с двоеборья.

Для большинства слишком тяжёлые гири. Да и о технике им нужно было хотя бы в двух словах рассказать.

Приветствую Автора канала . Данное видео какого года ?

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, какой вес гирь?

похоже,совсем совсем любители. так и до травмы не далеко

Скорее поломаются чем научатся! Надо начинать им с 8кг