Продукты для его приготовления потребуется доступные и недорогие.
И я уверена на 100% Такое блюдо вы будете готовить часто потому что, будет очень-очень вкусно.
Если вы какие любите готовить и часто ищите что-то новенькое и оригинальное подписывайтесь на мой канал и нажимайте колокольчик чтобы получать уведомления о новых видео.
Ссылка для НЕ ПОДПИСАННЫХ:
/ @tastyuseful
ЗАПЕКАНКА ИЗ КАПУСТЫ С КУРИЦЕЙ
КБЖУ НА 100 ГР :
95/8,2/5,1/4,1
Размер моей формы 19 на 18 см
Высота бортика 5 см
Вес запеканки на выходе 1,1кг
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Капуста белокочанная 500 гр
Яйца 2 шт (110 гр)
Лук репчатый 1 шт (70-100 гр)
Морковь сырая 1 шт (120 гр)
Филе куриное 1 шт (300 гр)
Сметана (любой жирности) 50 гр + 30 гр (для верха по желанию)
Соль 1,5 ч.л
Перец чёрный молотый по вкусу
Сыр твёрдый 50 гр
ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 180 ГРАДУСОВ 45-50 МИНУТ.
Вкусные и Полезные закуски: goo.gl/YbJ9Hm
Вкусные и Полезные десерты: goo.gl/noUhru
Рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq
Вкусные и Полезные Салаты: goo.gl/tV4WSG
Вкусные и Полезные завтраки: goo.gl/56SCjg
--------------------------------------------------------------------------------
Это видео снято на камеру PANASONIC LUMIX GH5 Mark II