2024 anyone???

y'all in the comments better not be lying

Doing for 2 weeks!! Day 1:✅(no difference,did once) Day 2:✅(i can very slightly see the bones in my hands move when i move my hands) Day 3,4:❌ I didn't do it😭😭 Day 5:✅ I did it thrice to make up for it😭 Day 6:✅I did it twice I think

I can confirm it does work. Here are my tips! 1. Wear hand cream or moisturiser before hand to prevent wrinkling and hand aging 2. Grow your nails out for a better effect 3. Do this as many times a day as you can 4. Combine with a hair tie workout; stretching your hands out in a hair tie 5. Although 3 makes results quicker, make sure you don’t overwork your hands! This will cause muscle pain if you do. This also may take more time depending on what your fingers look like before Remember, your hands are beautiful! ❤

Im doing this exercise for 2 weeks and 3 times a day 😄 ! Day 1 : ✅ It was easy but no changes Day 2 : ✅ Did it 3 times today ! Day 3 : ✅ This time i did it 3 times and there was a little change Day 4 : ✅ I came home late but still did it 3 times ! Day 5 : ✅ There was a change today my fingers got a little skinnier Day 6 : ✅ I did 3 times today, my fingers got a little bit skinnier but they didnt got longer ! Day 7 : ✅ I did it 3 times today !, btw the knuckles are popping out :) Day 8 : ✅ Today i did it 2 times cus i came home late ! Day 9 : ✅ Did it 3 times today :D Day 10 : ✅ I did it 3 times today, they got much skinnier Day 11 : ✅ Did it 3 times Day 12 : ✅ also did it 3 times today i really recommend this workout ! Day 13 : ✅ Did it 3 times Day 14 : ✅ last day this workout really helped but only if you do it 2-3 times a day!🎉 Please like so i can remember ❤ 😄! Also when you grow your nails it will look longer!

I'll do this exercise and get hands like TAEHYUNG's 🥺

Doing this for 1 1/2 weeks :) Day 1- ✅ my fingers are short and the workout was pretty easy Remind me for day 2 🔔

Doing from today!✨ For a week!! I measured my every finger!! Thumb : 6.6 cm Index finger : 8 cm Middle finger : 8.3 cm Ring finger : 8 cm Pinky finger : 6.8 cm Both fingers : same Day 1 : ✅ It's too easy!! No changes!! Day 2 : ✅ Ahhhh!! No changes!!! But still doing!! Day 3 : ✅ Little bit of change!! My fingers are getting long and longer Day 4 : ✅ ok today no changes!! Day 5 : ✅ some changes Day 6 : ✅ it have changed a lot..! Day 7 : ✅ Finally..!! My fingers have been longer Thumb : 6.8 cm Index finger : 10 cm Ring finger : 11 cm Pinky finger : 6.9 Both hands : same!! I'm sorry for late!!✨ *Remind me* !!

Day 1 - no change but the exercise is very relaxing Day 2- no difference also Day 3- a little difference but almost like none Day4- my fingers have got quite long but not slim Day5- no difference Day6- my fingers have got a little slim Day7- I see a lot of difference today Day8- my fingers have got long Day9- no difference today Day10- my fingers have become very slim and long Day11- the result is awesome I only tried for 11 days but my fingers have become very much better. Sorry for late update I was in hospital for 3 weeks . I have some health problems going on

Doing this for seven day’s Day 1: no results yet but the exercises and really relaxing that I could probably do this exercise more than 3 times a day,super time consuming too! My hands were a bit tired put but the tiring ness only last for maybe 5 minutes. I’ve done this 3 times today and I will update about tomorrow soon see you on day 2. Day 2: my hands have got the tiniest bit slimmer and I see the progress a tiny bit.I have done the exercise three times today because my hands hurt a little bit,but it’s probably because I did a bunch of writing and homework before the exercise, I’m planning on doing this exercise three times a day. Day 3: my hands have got a bit slimmer but only probably because I’ve done this three times a day three times in a row.I’m getting more confident with my fingers and less insecure,my hands hurt a bit because I haven’t given them a rest all day and because of the exercise. It’s starting to get a bit boring of this routine since I’ve already gotten a bit of the results. I’ll still update you guys and do it every day. Day 4:I’m feeling way more confident than I was starting the exercise/routine it’s boosted my confidence a lot, I’ve done this 1 time today because I’ve been busy and my device is running low on battery, but once it’s charged again I will do this two more times today. So happy with the results even though the challenge hasn’t even finished yet. I’ll keep updating! Day 5:my hands have became a lot slimmer. And I’m very confident. I did the exercise three times and I’m hoping to do this exercise five times on day six to make up for day 4, since I only did it once then. My hands hurt a little bit but overall I am happy with the results. Day 6: I’m happy with how my hands are looking so far I’ve only done this exercise once and that’s what I’m going to be doing on day seven because I feel like I am overworked my hands with doing it for three times a day and it’s taking up too much time,I will keep updating but my hands have gotten skinner. Day 7: the results are so good!! This video helped me get over my insecurities of my hands being chubby. They are skinner and appear to be longer too! I definitely recommend this exercise. Overall 10/10 if you want me to keep updating and doing for maybe 14 days I’d be more then happier too please leave on comment if I should thanks

Doing this for 2 weeks! Remind me!! Day 1: did it once, no difference Day 2: did it once again but no difference Day 3: did it twice and slight difference Day 4: did it twice and theres a bigger difference, i can see my bones a bit and my fingers got a bit longer Day 5: did it twice, the same Day 6: did it twice! Going great Day 7: did it twice, huge differece since day 1

i’m gonna do it in on week every day 1- no different 2- no different 2x 3- same 4- A little longer 5- a little slim and longer 6- slim but it is not the desired result, I need more time 7- SLIM NOW!!! please like it so i can update

Doing this for 2 weeks 2 times! Day 1: ✅ Pain but no difference Day 2: ✅ Became slightly thinner Day 3: ✅ Thinner but not longer Day 4: ✅ Became a bit thinner Day 5: ✅ Quite pain but no difference Day 6: ✅ Not that pain anymore and there is a slight difference!Day 7: ✅ Became thinner! Day 8: ✅ Not pain and no difference Day 9: ✅ No difference still Day 10: ✅ A bit thinner! Day 11: ✅ Was a little too harsh this time so it hurt a lot 😅 Day 12: ✅ No difference Day 13: ✅ Slight difference! Day 14: ✅ Complete! Overall this exercise is very good! My knuckles are more prominent and my hands are definitely longer and skinnier than before! ❤🎉 Edit: OMG! Thank you everyone for so many likes! 😊

I can't believe my hands can burn like any other part while working out, thanks, this is relaxing after using my phone for so long! 💖

I decided to try it too!❤I decided to study for 10 days, let’s see what happens! Day 1: done!✓ I don’t feel anything, of course only VERY SMALL fatigue in my arms, no changes yet, but although... I don’t know😅 It’s 20:27 now, I did it again for a better result, see you tomorrow! Day 2:It’s now 7:34 and I’ve done ✓ this workout! There are no changes.❤It’s now 16:54 I’m done, and wow, my fingers have really gotten bigger and longer, awesome! But I don’t stop!❤ Day 3: Day 4: Day 5: Day 6: Day 7: Day 8: Day 9: Day 10: Like it so you don’t forget to write your results!❤ In short, I didn’t do them further, but there are differences, so do it, I think the result will be!)

День1:изменений вроде нет День 2:либо это самовнушение либо у меня пальцы правда стали длиньше День 3: День 4: День 5: День 6: День 7: Залайкайте чтоб не забыла!!!!

I will do this: ~Day 1: it was easy, while exercising my fingers cracked😂 I did it 1 time. ~Day 2: easy, hands a bit hurt straight after exercise, but after 1 min better. Did it almost 2 times. I don’t see the change clearly. ~Day 3: I forgot to do it for 2 days, but today I did it 1 time. Fingers don’t hurt that much after exercise, they became a little bit thinner and longer. ~Day 4: I see that my finger got really longer and did change from day 3.They became LIKE REALLY longer. 3 more days!! ~Day 5: i did it. It doesnt hurt at all, and i see, fingers got much longer and thinner that day 1!! Im keepibg doing it!! ~Day 6: did it!! Fingers are a bit more thinner, a little longer!! 1 day left!! ~Day 7: Finger got bit thinner, no longer. Yh, it’s better than in day 1, but not ideal. I’ll do it a whole summer before school!!! SOMEONE LIKE THIS SO I DONT FORGET tip: hands cream REALLY helps, makes your fingers to calm and hands feel more relaxed!! GUYS I RETURNED! NOW I SEE LIKE VEEEERY CLEAR DIFFERENCE!!! FINGER GOT VERY LONG AND AS THIN AS STICKS!! I ACTUALLY CAN SEE THE FINGER BONES!! NEW RETURN!! i didnt do it all the days lol. But fingers still kinda look good

Hello! I’ll be doing this everyday! And I’ll be giving tips and tricks I have learned along the way, I am now on day 7 btw! Day 7: Since day 1 I have seen a huge difference, my fingers have became more lean, and my knuckles are more visible unlike day 1! Day 8: Thank you all for reminding me! I have done it now, my fingers are even more lean then the day before and a bit more boney! Day 9: Hey guys I did it but I forgot about this comment 💀 but my fingers do look like some like an idols hands. Day 10!: I finished it today, and I have realized that finger have been really boney, and my knuckles are popping out! Day 11: Day 12: Day 13: Day 14: Please remind me, and I’ll try to do this everyday! 😃

Really ..... My hand is looking pretty now thnxxx✨💗

Im gonna try this exercise Day 1:done Day 2:done Day 3: Day 4: Day 5: Day 6: Day 7: 1 week done

2 недели по 2 раза в день)) 1 день: всё как обычно, только немного болят руки. + 2 день: ничего не изменилось. + 3 день: пальцы вроде бы стали чучуть тоньше. + 4 день: изменения если честно небольшие, но пальцы чуток стали тоньше. + 5 день: косточки на пальцах виднеются лучше. + 6 день: изменения виднеются, но немного 7 день: ребят, вот сегодня реально хорошо видны изменения! 8 день: заметила что пальцы стали длиннее 9 день: ну, пальцы немного стали ровнее, по тонкости как на 7 день 10 день: ничего нового. всё как прошлые 2 дня 11 день: изменения видны, пальцы намного тоньше!! 12 день: ааа ребят! это круто, пальцы тоньше и длиннее) 13 день: всё круто, пальцы очень похудели с первого дня 14 день: пальцы стали реально худые, я очень рада этому и советую всем!! но не забывайте чтобы пальцы похудели, нужно следить за весом всего тела и заниматься физ. нагрузками)) ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБЫ Я НЕ ЗАБЫЛА

As a person with neither slim or fat hands (most likely a mix out of both), I did this workout since July, once everyday, and I definitely got results. It actually made my hands slimmer. I also recommend: Having longer nails, it makes your hands look longer.

Day 1-✅ No difference, but relax my hands. Day 2-✅ My fingers were relaxed but still not much difference Day 4-✅ I felt my fingers lengthen a little Day 5-✅ I felt like they tuned it a little compared to the first time I did it . Day 6-✅ The result is surprising. I did it a little while ago and felt my fingers thin and lengthen. Day 7- ✅ It worked really well and I only tried it for 7 days Just try! 💗 (Don't let me forget to come back.)

Буду делать эти упражнения раз в день Начало: понедельник 08.04.2024 Пальцы не толстые, но хочу тоньше 1 день - сделала 1 круг, после упражнений увлажнила кремом, + интенсивное кардио 15 минут 2 день -Пропустила из-за забитости дня( 3 день -Сделала, +15 минут интенсивное кардио 4 день - 5 день - 6 день - 7 день - Пока что буду делать неделю Скоро увидимся, лайкать не надо, вспомню и без лайков ♡

A few tips: 1. Using hand cream before exercises is preferred so your hands can stay moisturized 2. During step 6 be careful to control how much strength you're using when pulling 3. If your fingers start hurting a lot after an exercise, pause for a few seconds and let them relax before continuing 4. You can take pictures of your fingers after each day to document your progress~ 5. Slightly longer nails make your fingers look longer and slimmer overall, weight loss can also help! good luck everyone 🤍

Started:17/08/23 Day 1:✅This is a very comfortable workout and rlly easy! Idk why most ppl say that the fingers hurt after the first day,but I don't feel anything. They are no changes yet Pls like/comment to remind me!

✅DAY 1 - thumb: 6.2 cm Index finger: 7.4 cm Middle finger: 8.1 cm Ring finger: 7.5cm Pinky finger: 5.5 cm ✅DAY 2 - thumb: 6.4 cm Index finger: 7.4 cm Middle finger: 8.3 cm Ring finger: 7.8 cm Pinky finger: 5.7 cm ✅DAY 3 - thumb: 6.6 cm Index finger: 7.5 cm Middle finger: 8.4 cm Ring finger: 7.8 cm Pinky finger: 5.8 cm LET'S HOPE FOR THE BEST 🤞

day 1: pain but feels good

Я тоже решила делать эти упражнения 14 дней, я уже делала их 3 дня и сравняла результаты, так что смогу ими с вами поделиться😊 1 день:сделала 2 раза, руки приятно болели, будто после массажа, изменений не виднеется🤷‍♀️ 2 день: сделала 2 раза, тоже самое что и в первый день 😴 3 день: сделала 1 раз, был сложный день, пальцы стали немного стройней😀 4 день: изменений нету, но я не унываю🙉 5 день: либо это самовнушение, либо мои пальцы и вправду длиннее🤷‍♀️ 6 день: результат хороший, очень интересно что будет на 14 день😄 7 день: я забылась про эту тренировку, были ужасные долги по учёбе(, сделала 3 раза, мои пальцы выглядят отлично 😀 8 день: делала 4 раза на протяжении дня, изменений не много 9 день: изменений нет, сделала 3 раза😊 10 день: немного есть изменений! Мои пальцы такие длинные.. 😮 делала 2 раза 11 день: Я В ТАКОМ ШОКЕЕ, МНЕ ТАК НРАВЯТСЯ МОИ ПАЛЬЦЫ 😭 делала 3 раза 12 день: изменения есть, но их не много😅 делала 2 раза 13 день: Боже моой, мои пальцы стали длиннее и аккуратней, я так счастлива!! 😁 делала 4 раза 14 день: я восхищаюсь этой тренировкой, спасибо огромное всем за лайки, поддержку, и надежду в меня, я очень счастлива!! ❤ Залайкайте этот пост, что бы не забыла!! 🙏

I’ve just started doing this so lets hope it works!! Day 1: my fingers are shaky and a tiny bit sore. Day 2: I did it once and my fingers still look the same which is expected! But they aren’t as sore Day 3: I did it and my fingers look thinner than before:) Day 4: (i was out but no changes) Day 5: My hands are noticeably slimmer but nothing big Day 6: Day 7: Day 8: Day 9: Day 10: Day 11: Day 12: Day 13: Day 14: LIKE SO I CAN REMEMBER

I will do these exercises for a month Day 01: There is no change Day 02: There is no change Day 03: A little change. I started to notice that my fingers became thinner and longer Day 04: ؟؟ They reminded me to come back 😅😊

It really worked!! thanks for sharing💙

я тоже решила с вами делится; 1 день-✅ легкие упражнение)мне понравилось я начала фоткать свои пальцы как они будут меняться 2 день- ✅ нормально). Изменение не вижу 3 день- 4 день- 5-день - 6 день - 7 день - 8 день - 9 день - 10 день - 11 день - 12 день- 13 день - 14 день- 15 день - 16 день 17 день - 18 день - 19 день- 20 день- Залайкайте чтоб не забыла 😭

Day 1 - no change but look's like it's getting fat. Day 2 - same nothing change Day 3 - nothing change Like to remind me❤ Sorry I forgot about it But I try it for a whole mouth but It's still look the same idk why it didn't work on me idk about other I try but it didn't work my fingers are all same. Sorry for making u all wait

There are 10 days left for Eid and I decided to do these exercises ❤ It was easy the first day and I did it

حلوه جيدا 🩷 لاكن لا اعلم اذا كان بغير ولا لا بجربه ل اسبوع كامل وبرجع 🎀🎀

и так я решила для себя что надо наконец-то начать заниматься собой поэтому промежуточные результаты я буду записывать сюда, также я бы хотела добавить что буду заниматься этим 14 дней) 1 день: сделала два подхода, руки приятно болят, особых результатов пока что не вижу) 2 день. успела только сделать один подход пока что, вечером думаю сделаю ещё два. Пока что также результат не очень виден 3 день. сделала два подхода, я вижу что пальцы чуть стали вытянутые, но чуть-чуть( 4 день. 5 день. 6 день. 7 день. 8 день. 9 день. 10 день. 11 день. 12 день. 13 день. 14 день. ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫЛА💋

Doing this for awhile I'll keep yall updated ! Day 1: really relaxed my fingers and made them ache less but I just started so there is no difference Day 2: Same as day one but it's really soothing to do Day 3: My hands look a bit slimmer and I am starting to see my veins a lot more in my hands but it's not a very big difference Day 4: Same as yesterday, didn't have a big difference but I can definenlty tell my fingers aren't as chubby as they were on day 1 Day 5: Tomorrow :)

trying this for 2 weeks !! ( as a person who has short and a bit of chubby hands will try to see if it works ,, ) day 0: wanted to try at march 1 but i decided to do a head start , i did this at night so i only had a bit of time, so far no changes, felt more stretchy and relaxed ,, did this two time only for tonight, updating soon ! day 1: i did it for 2 rounds no changes

Updating! day 1✅hurted for few seconds but no diffetence Tip🌟:make sure to use hand cream before doing it! day 2✅ not much difference but they look pretty

i like how everyone in these comments are like during the middle of their process and stopped updating after less than 7 days EDIT : hey guys, its almost at 1k yall are insane 😭anyways ive been doing workouts lately and ive learnt something, this exercise only slims ur finger. it won't make it longer but it'll make ur fingers appear thinner and reduce fat, so ur bone structure's visible.

тоже захотела сделать пальцы более тонкими и длинными) начало - 25 июля конец - когда буду довольна результатом 1 день - ✅ 1 раз 2 день - ✅ тоже 1 раз залайкайте чтобы не забыла =)

I'll do this for a week, 2 times a day Day 1: ✅, it didn't hurt but only done it once Day 2:✅✅, it did hurt the 2nd time Day 3: ✅ day 4: ✅

Day 1: Completed! My hands hurt a little but other than that I feel fine. (Did the exercise once) Day 2: Donee!! My hands don't hurt as much as day 1, still no noticeable changes in my hands (Only did the exercise once) Day 3: Done! Decided to do the exercise twice this time, my hands hurt a little. Day 4: Done, today it hurt a lot more than yesterday. But I did it twice again!! I could also notice that my fingers are getting slimmer! Day 5: All done! Only did it once because I had to get ready for a party right after I was done doing this, but I noticed that my knuckles are a bit visible!! (ONLY A BIT!) Thank you all for reminding me :D Day 6: Moved onto another hand exercise :) Day 7: ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

i just started it today so i’ll list the things/changes i observe and keep updating this comment on daily basis. day 1 :: it was good. though there was no change, no pain. it was relaxing, yes. i can’t wait to see the results. day 2 :: just as day 1, but it aches a bit. And my hands feel relaxed day 2.5 :: did it two times for today just because i was free. nothing special tho day 3 :: my hand was paining, but after i did this excercise it felt better. no change though day 4 :: did what i could remember in my school day 5 :: forgot to do it. day 6 :: just did it. guess i’m going to see the change soon, but no change for now. i’m not sure, but i think my fingers got a tad bit longer (?) if u ever see this, like this comment so i’ll get reminded that i’ve to update this incase i forget.

я тоже решила провести такой эксперимент: 1 день: сделала один раз, изменений нет. 2 день: результат тот же что и в 1 день. 3 день: если посмотреться есть оочень маленький результат, но в основном все так же без изменений. 4 день: результат тот же, что и в третий день. Пролайкате пожалуйста, чтобы я не забыла дальше изменять этот пост и смотреть на эксперимент таклй❤

gonna do these exsercises once every night for 21 days !! remind to update if you want :3 [update every night.] Day 1 : I don’t see any change, but the massage is nice :) Day 2 : coming tomorrow night

Буду делать 15 дней ------------- 1 день: сделала 4 подхода. Пальцы стали гибкими.(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) Очевидно, что изменений пока нет. 2: сделала 2 подхода 3: сделала 1 раз 4: сделала 4 подхода. Изменения есть. Кость руки виднеется, а это очень классно выглядит! Пальцы стали заметно худее😊 5: сделала 3 подхода. Мои пальцы реально стали худее! Всем советую!!! 6: сделала 2 подхода. Всё также, как и вчера 7:

Буду делать 2 недели утром и вечером: 1 день: нету ничего, но в пальцах есть приятные ощущения 2 день: (утро) изменений нету, но чувствуется что хорошо размяла(вечер) было лень делать 3 день: без изменений 4 день:в принципе ничего не поменялось 5 день: пальцы стали совсем чуть чуть длинее 6 день:также как и в 5 день 7 день: вроде что-то поменялось, пальцы стали длинее и тоньше 8 день:также как и в 7 день 9 день: пальцы заметно стали длинее и тоньше 10 день:таже как и в 9 день 11 день:пальцы стали намного длинее чем были, мне нравится 12 день: 13 день: 14 день: ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫЛА

I have adopted these exercises and my hands have become beautiful, slim and wonderful. Thank you, my dear. I wish you success. ❤

Like to remind me every day and I'll tell you the results❤

решила начать делать, по 4-5 подходов в день. буду делать неделю, потом посмотрим. P.S: помимо этой тренировки я делаю еще тренировку на талию, соблюдаю дефицит калорий, не ем после 19:00, не ем жаренное и мало употребляю сладкого. 1 день: не видно изменений, что, в принципе, ожидаемо, ещё болят пальцы. 2 день: изменений по прежнему не видно, но пальцы уже не болят. 3 день: вроде бы есть результат, но возможно это все самовнушение. 4 день: пальцы стали худее.. 5 день: изменения есть, но они не сильно видны, так же как и на 4 день. 6 день: пальцы явно худее, чем на 1 день. 7 день: мне кажется что правда есть разница с 1 дня, пальцы стали тоньше и худен, сильнее видны вены, буду продолжать. залайкайте, чтобы я не забывала. 8 день: 9 день: 10 день: 11 день: 12 день: 13 день: 14 день:

Saying the truth:- I used to do some of these exercises when I was a kid. and I have really long fingers now.. my fingers are the longest among all in my family 🤣😁.

I'm going to try this too!! I'll do it for seven days, (if I remember) if it works, then I will do it for more than that! Amount:Once a day. Day 1: I have already noticed a slight change in my hands, not a massive change, but still a difference! See you tomorrow! :)

Bunu 8 gün denemeye karar verdim⚘️ 1.Gün=Pek değişiklik yok ama rahatlatıcı 2.Gün=Aynı 3.Gün=Parmaklarım biraz uzadı gibi 4.Gün=İncelmeye başladı 5.Gün=Daha güzel gözüküyor 6.Gün=İşe yarıyor 7.Gün= 8.Gün= Hatırlatırsanız sevinirim❤

Day 1:✅ Hands feeling tired now. No difference. 💗

My journey Week 1-52 / Year. *DIDNT GIVE UP, 1 WEEK LEFT* ❤👍🏻 Week 1: Day 1:✅ I dont see any difference. Day 2:✅ I tried it twice, I feel tired. Day 3:✅ I see a minor difference with length. Day 4:✅ Its working now. bit thin and long! ^^ Day 4:✅ Same as day 2, but working. Day 5:✅ I see a difference. Day 6:✅ I did this before bed, working. Day 7:✅ I see a major difference, now I will keep track of weeks!! ^^ Week 2:✅ A little bit longer. Week 3:✅ Now my thin and long fingers are equal. Week 4:✅ A huge difference, I recommend a lot! ^^ Week 5:✅ Keep doing this to make thinner Week 6:✅ I use lotion and it’s better Week 7:✅ My family noticed lol Week: 8:✅ This works, and I got compliments. Month 3: ✅ Month 4:✅ Month 5: ✅ Huge improvement Month 6: ✅ Month 7: ✅ Month 8: ✅ Much growth Month 9: ✅ Month 10:✅ Month 11: ✅ Toned and Lean :D Month 12: So close Month: Don’t forget everybody is different. This exercise is meant to massage and tone your fingers. It may not grow it much, but it is definitely noticeable. My fingers have gotten much leaner and toned, remember consistency is key. 🙏🏼

I will start from today with this exercise and I will write one day at a time Day 1: There is no change Day two: There is no change Day three: I did the exercise twice, but I don't see any change, but I will continue, hoping it will succeed🎉

Day 1: did it once Day 2: did it twice (no difference yet tho)

делаю два раза в день. 2 недели. 14:00, 19:00 1 день - рукам стало намного легче нету изменений. 2 день - 3 день - 4 день - 5 день - 6 день - 7 день - 8 день - 9 день - 10 день - 11 день - 12 день - 13 день - 14 день - лайкайте чтоб не потеряла

Тоже попробуб) 15 июля 1 день- ✅✅ Сделала 2 раза, пальцы не особо болят. 2 день-✅✅ Сделала пока только утром, позже вечером сделаю. Уже сделала второй раз. Пальцы не особо болят 3 день-✅✅ пальцы не болят. Пока не видно результата 4 день- 5 день- 6 день- 7 день- Лайкайте, чтобы не забыла :3

Doing it for 2 weeks. (I'll try to upload everyday) Day 1. No change 🙂👍 Day 2-done but no change 😅 Could you like the comment to remind me? (if i dont upload, maybe its bcs i dont find my own comment lol ❤ Sorry for not updating! I had no internet during these 2 weeks, so i didnt do it😅😅😅😅 Day 3.Done😊 Day4 done😊i think im starting to see very little changes,but is not visible tho😅 Day 5:done😊

I am gonna do these exercises twice a day and for a week!! Day 1: I did it twice, no difference but my palms hurt ✅

Я тоже решила это сделать)) P.S напоминайте мне, пожалуйста, и пользуйтесь кремом)) 1 день: Я только что это сделала, пальцы немного болят, сделала три подхода, буду делать это неделю) 2 день: Я сделала 3 подхода, и нанесла крем. Руки слегка болят, даже больше чем в 1 день. Но, я заметила, что они стали немного длиннее) 3 день: Я сделала три подхода, пальцы стали длиннее, и кости стали немного выпирать, реально, разница очень заметная. я буду продолжать это делать. 4 день: Я так же сделала три подхода. Разница стала заметнее, пальцы стали тоньше, и длиннее, костяшки стали выпирать. Я продолжаю это делать💋 5 день: Я сделала один подход. Времени особо не было. Но разница видна. Руки похудели, пальцы стали тоньше и длиннее 🫶🏼 6 день: Я сделала один подход. Я довольна результатом^^, завтра последний день 7 день: Сделала. Итог: Я советую. Пока не попробуешь, не узнаешь), пальцы стали длиннее и тоньше. Костяшки видно)), короче, круто😨💋 (Спасибо, что лайкаете, и напоминаете мне 🥹🫶🏼💋🫂)

Делаю одну неделю! Раз в день✨ День 1:сделала День 2:сделала День 3:сделала День 4:сделала День 5:(пропустила) сделала День 6:сделала День 7:сделала Результат:по моему ничего не изменилось👎мне только кажется что пальцы стали длиннее. Но помоему мне только кажется... Не очень.

day 1 : doing three times, a bit tired, a little shaky afterwards, no difference day 2 : doing two times, used to it and not hurts, no difference day 3 : doing three times, used to it, seeing no difference

Thank you so much for these video 😄😀

буду делать до 1ого сентября )) начало : 19.08.23 конец : 01.09.23 всего буду делать 3 подхода в день 1 день✅: сделала 3 подхода , пока что ничего , но на руках кости не много выпи выпираются. пальцы не много болят , но не сильно . 2 день ✅ : сделала опять 3 подхода пальцы жоска устали , но эффект уже немного имеется. руки стали чуть тоньше и кости на руках стали больше выпирать. 3 день : 4 день : 5 день : 6 день : 7 день : 8 день : 9 день : 10 день : 11 день : 12 день : (финал) продвиньте пожалуйста чтобы не потеряла (

делаю 2 недели по 3 раза в день 1 день: результата нет,но такое чувство что рукам сделали массаж!! изменено: сделала уже 5 раз за день! 2 день:пока сделала только 3 раза,изменений вроде бы нет,но такое чувство что пальцы стали длинее,но пока не уверена,думаю сделаю позже несколько раз 🤝 3 день:сделала только 2 подхода,очень устала поэтому пока что только так. по сравнению с тем что было и сейчас,результат точно есть,но не существенный 4 день: пишу спустя месяц,в общем я решила забросить заполнение всех этих данных,результат есть и он очень заметен!! во первых: пальцы стали тоньше,но как мне кажется не стали длиннее во вторых: кисть стала меньше и худее 5 день: 6 день: 7 день: 8 день: 9 день: 10 день: 11 день: 12 день: 13 день: 14 день: итог: полайкайте что бы я не забыла !🐱💗

Guys, it works. Please be patient with this tutorial, cause I'm only seeing big changes on the fourth day. I'm assuming this will definitely take more than a week. Don't be disappointed that you might not see any changes on the first, second, of third day. I really recommend this tutorial :3 🎀

早上好。感谢您制作的所有视频。它帮助了我博库。谢谢.💖💖

I've realised that this doesn't really make your fingers that much longer, but it's actually very effective and makes you feel productive and relaxed. It mostly tightens the skin around your fingers making them appear longer although they haven't actually grown. It also warms your hand up, which is really nice!

Буду делать по 2 раза в день, 2 недели) 1 день: пальцы болят, изменений не вижу 2 день: изменений нету.. Но пальцы стали немного выше 3 день: изменений пока нет. (( 4 день: немного длиннее 5 день:забыла написать:_ 6 день: стали длинными, и немного худыми!! 7 день: 8 день: 9 день: 10 день: 11 день: 12 день: 13 день: 14 день: ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТО-БЫ НЕ ЗАБЫЛА!!

ЭТО ЛЬВРЬНО РАБОТАЕТ! СПАСИБО 🙏

TY so much this helps a lot!!! Yall let’s just ignore the editing errors they made 💜

Буду делать до 1 сентября 1 день:было легко но руки болят 2 день: 3 день: 4 день: 5 день: 6 день: 7 день: 8 день: 9 день: 10 день: 11 день: Залайкайте чтоб не забыла❤❤

тоже буду делать начиная с пятницы закончив в следущую пятницу ! ! 1 день-делаю 3 раза.руки чуточку болят и чуство чуть чуть класные. 2 день-изменение есть !! руки чуточку стали выше но не похудели 3 день-1 раз.эффект есть пальцы чуточку похудели. 4 день- 5 день- 6 день- 7 день- ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБ НЕ ЗАБЫТЬ

Day - 1 ✅️ Day - 2 ✅️ Day - 3 ✅️ (I really hope it works I'll do it regularly)

Doing it for 7 or more days! Day one: ✅ no difference (i did it 3 times) Day two: ✅ still no difference (i did it 2 times) Day three: ✅ i think its a little bit longer but idk (i did it 6 times bcuz i thought today is new day) Day 4: ✅ no difference today (i did it 3 times) Day 5: ✅ no difference i think?? (I did it 3 times) Day 6: ✅ i think its a little slimmer (i did it 3 times) Day 7:

I am also starting my journey !!!!!! DAY 1 : done✅ result = having pain , no difference DAY 2 DAY 3 DAY 4 DAY 5 DAY 6 DAY 7 DAY 8 DAY 9 DAY10 DAY 11 DAY 12 DAY 13 DAY 14 DAY 15 If i forgot pls remind me 😊

Timestamps got you and me 0:34 step 1 1:13 step 2 1:53 step 3 2:34 step 4 3:15 step 5 3:55 step 6 4:43 step 7 5:31 step 8 6:07 step 9 6:41 step 10 7:25 step 11 ★8:00 ENDDD!!★

OMG thank you for 0 like🙂

Trying it💤 Day 1: Little sore. Day 2: No change but nice exercise

Тоже решила сделать эти упражнения,буду делать 10 дней: 1 день-сделала,пальцы немного болели. 2 день-сделала,всё ок. 3 день- 4 день- 5 день- 6 день- 7 день- 8 день- 9 день- 10 день- Залайкайте пожалуйста чтобы не забыла,всегда буду благодарна ❤

начало: 21.07.23 пальцы: 7см. 1 день: 1 подход, нет изменений 2 день: уже 2 подхода, вроде что-то уже начало изменяться 3 день: сделала 3 подхода, пальцы по тихоньку начали становится стройными, или же глаза врут 4 день: 2 подхода, ощущается разница, но не сильно, а так же пальцы начали по немногу побаливать 5 день: 2 подхода, уже что-то ощущается, буду использовать мазь, завтра сделаю уже 3 подхода 6 день: 3 подхода, так же, как ив 4 день 7 день: 2 подхода, на что же я надеюсь?... завтра 4 подхода 8 день: ??? 9 день: ??? 10 день: ??? 11 день: ??? 12 день: ??? 13 день: ??? 14 день: ??? пальцы: ??см. P.s - напомните пожалуйста ^^

Doing this once a day unless i say otherwise! (Tracking ⬇) - Start 0:30 - 「 Before ﹁ Middle Finger Length: 7cm Middle Finger Width: 1.5cm Palm Width: 7cm 」 ﹂ - Tracking - Day 1 - ✅ Did it once, fingers feel stretchy. Day 2 - ✅ Did it once, This is kinda fun Day 3 - ✅ Did it twice, i don't see a change Day 4 - ✅ Did it twice, No change Day 5 - ✅ Did it once, small change. (also i did some exercises in school for fun) ❌ I skipped 2 days because i was at a sleepover and am moving into a new house Day 6 - ✅ Did it once, Same as day 5 Remind me and give tips!

Everyday I’m doing this Day 1 no difference I’ll give a update in a couple mins since I started yesterday Day2 still no difference I read the comments saying that there’s still no difference so I’ll check tmrw!! Day 3 i’ve noticed like an inch of length and a little bit of slim but i really hope for something better tomorrow (late on because i forgot to do it yesterday) Day 4 My fingers are more slimmer!! not fully but it got longer and slimmer!!! Day5 i don’t really notice anything in my fingers!! but i hope tomorrow something is better! Day 6 Day 7 Day 8 Day 9 Day 10 Day 11 Day 12 Day13 Day 14

буду делать 2,5 недели по 2 раза в день: 1 день: пальцы немного болят, изменений, очевидно нет. 2 день: изменений нет 3 день: на пальцах стали заметны вены 4 день: пальцы стали «стройнее» и гибче 5 день: вроде пальцы стали тоньше, но изменения не особо заметны 6 день: изменения вроде есть 7 день: изменения почему то есть только на левой руке 8 день: вроде пальцы действительно вытянулись 9 день: пальцы стали тоньше, результаты видны, осталась половина пути 10 день: со вчерашнего дня особых изменений нет) 11 день: пальцы остаются стройными и гибкими, еще неделя 12 день: результаты хорошие 13 день: 14 день: 15 день: 16 день: 17 день: 18 день: залайкайте, чтоб не забыла💗

Here’s the improvement from day 1-7! By the way, I do this 2 times a day. 😁 Day 1 🍃: Nice exercise but nothing has changed. Hands were a bit sore but was gone after a few minutes. 👍 Day 2 🍃: Still a bit sore after the exercise, but I see my fingers getting a bit more slimmer. :) Day 3 🍃: Day 4 🍃: Day 5 🍃: Day 6 🍃: Day 7 🍃: Please try to remind me everyday! And comment if I should do it for 14 days (2 Weeks)

I’m going to update (i promise.) My hand is currently at 17cm. Day 1: there’s no results, but I felt my fingers very relaxed after doing it. Day 2: I did it after working out! There’s no changes yet, but i’m really looking forward it! Day 3: I didn’t notice any difference, but my wrists are definitely more relaxed. I noticed it because I got some ache on them after some time writing or using my phone, but now not. Day 4: No changes yet! Day 5: No changes! Day 6: Couldn’t do. Day 7: Slight change, my fingers are a bit slim than average. *Updates-* going to update every week, my consistency may not be that good, but I still do this exercises in free time, w/o watching the video. WEEK2: My hand is overall a bit skinnier than before WEEk 3: No changes but that’s alright :) i feel like this exercises are helping my hands to just relax and that’s enough

Решила тоже попробовать!❤Решила заниматься 10 дней,посмотрим что получится! День 1: сделан!✓ Ничего не чувствую,конечно только ОЧЕНЬ МАЛЕНЬКУЮ усталость в руках,пока изменений нету,а хотя... Не знаю😅❤ Сейчас 20:27,я сделала еще раз чтобы был лучше результат, увидимся завтра! День 2:сейчас 7:34 и я сделала✓ эту тренировку!Изменений пока нету.❤ Сейчас 16:54 и вау,это работает!Мои пальцы реально стали больше и длиннее,но я не останавливаюсь❤✨ День 3: День 4: День 5: День 6: День 7: День 8: День 9: День 10: Залайкайте,чтобы не забывала писать результаты!❤

буду делать две недели! 3 раза в день,ну,на утро,день,и вечер(я фоткаю руки,чтоб не забыть и увидеть результат) 1 день:вроде ничего не изменилось. 2 день:разница видна,стали немного длиннее. 3 день:ничего не изменилось,все также как и вчера. 4 день:ничего не изменилось,просто мои мозги думают,что они тоньше,но на фотках разницы нету. 5 день:немного забылаа,один раз сделала(блогер ушел,грустно стало) залайкайте,чтоб не забыла!!!!!

Начинаю делать, использую крем для рук, по два подхода 1 день-покалывание, но приятно 2 день-тоже особо ничего не вижу, палцы болят меньше 3 день-пальцы не болят, ничего не вижу 4 день-вроде бы стали уже 5 день-стали уже на немного, но заметно 6 день-пальцы серёзно стали тоньше 7 день- 8 день- 9 день- 10 день- 11 день- 12 день- 13 день- 14 день- Залайкайте что бы не забыла плиииз❤ Эхахха, ну да, я забыла отметить, но я доделала эти 2 недели и скажу так, РЕЗУЛЬТАТ ПРОСТО БОМБА, мои пальци теперь совершенны;)

Im doing this for about a month! Remind me!❤ Here are the measurements! Thumb:5.3 cm Index finger:6.1 cm Middle:7.1 cm Ring finger:6.5 cm Pinky:5.6 cm Day 1: No difference at all Day 2: did nothing Day3:idk the measures since I put the measures on day 3bc I forgot to put on day 1 but i felt like they grew a bit long. Day 4:they grew a bit longer i think but here are the measurememts again after 4 days : Thumb:5.4 cm Index:6.2cm Middle:7.4 cm Ring finger:6.8 cm Piny finger:5.9 Its going good! I hope they become slim tho! Bc i dont think they are getting slimmer that much. I'll do the next 1 tmrw

1 day - nothing has changed. Day 2 - nothing has changed. Day 3 - the fingers became a little thinner and longer. Day 4 - fingers are longer. Day 5-Nothing has changed. Day 6 - The fingers are much longer than before. Day 7 - no changes. Day 8- The Poles became much thinner and longer. Day 9 - the knuckles became visible. The fingers are longer, but not thinner. But there is a difference. I will do it every day and see the result.

буду делать 2 недели по 2-3 раза) 1 день-✅сделала 1 раз,тк забыла вечером( 2 день-✅/✅/✅ делаю утром,вечером сделаю еще раз) Сделала еще раз днем,пальцы стали немного подтянутыми))Если не забуду,сделаю еще вечером. Сделала вечером,результата кроме того,что они стали подтянутыми вроде нету) 3 день-✅/❌/❌ сделала днем,вроде результат такой же,просто стали немного подтянутыми)) 4 день -✅/❌ времени мало;( 5 день -✅/✅ сделала днем.Реально видно результат,стало видно вены,кости (хз как сказать) 6 день-✅ сделала 1 подход,и скажу так,результат уже виден,я даже не ожидала такого быстрого результата!! 7 день -✅ 8 день -✅ 9 день -забыла,+1 день 10 день-✅ 11 день -✅ 12 день -✅ 13 день -✅ 14 день -✅ 15 день-✅ вообщем,это правда работает!!советую) начало:27.05. лайкните,чтоб не забыла)

Doing this exercise for 7 days! - 1 day - My fingers are a little numb, I feel some pain, but it only lasts for about 5 minutes! I can't see difference in my fingers for now (and I hope so). Update you tomorrow! - 2 days - My fingers are a lot less numb and I feel a lot less pain, It only lasts for 1 minute! I can see a little bit difference in my fingers they are slimmer and I can see they are a little bit more lean. Update you tommorow! - 3 days - My fingers don't feel numb and I don't feel any pain after the exercise at all! I can see more difference my fingers are slimmer and more lean. Update you tommorow! - 4 days - Did it 2 times today! My fingers don't feel numb and I don't feel any pain after the exercise at all! I can see more difference my fingers are slimmer and more lean, much better than day 1. Update you tommorow! - 5 days - Did it 2 times today! My fingers don't feel numb and I don't feel any pain after the exercise at all! I can see more difference my fingers are slimmer and more lean, a lot better than day 1. Update you tommorow! - 6 days - Planning on doing it 2 times today (I will update if I will or not). My fingers don't feel numb and don't feel pain after the exercise! My fingers are a lot more lean and slim than day 1. Update you tommorow!

I started Day one: no change Day two: no change Day three: It took very little time Day four: no change Day five : its thikness is less at the moment Day six : no change Day seven: i am not sure but i think its taller than first day Day eight :its been so good Day nine: Just do this man thats pretty nice Day ten: OH MY GODNESS Day eleven: i have prrfect hand

RESULTS!!! Remind me if I forget lmao Day 1:Little bit of pain but no difference. Used rosehip oil, hand cream and vaseline when doing the massage to keep them moisturised as well Day 2:Less pain but overall no difference