Спасибо за подробное описание приемов работы, положение тела и ошибок! Именно это и искала

У вас самое путёвое видео с обьяснением этого тренажера, спасибо!!

Благодарю! Очень доходчиво все показали. Еще бы про разминку и особенно заминку на эллипсе рассказали. НУ и целиком тренировку с чего начать чем закончить. Удачи с каналом!

Лучшее видио, спасибо, ребят 👌🏻 И разное положение рук рассказали и про стопы.. спасибо!! Добавляю видио в избранное 🥇

Спасибо за урок! Коротко и ясно. Завтра же использую все советы на практике 😊👍

Суперское объяснение. Спасибо!

Спасибо! В полне обьективныйобзор👍👍👍

Ещё желательно временно на 2-4минуты повышать нагрузку, чтобы пульс доходил до 160-170, затем на 8-10минут вернуться к 120 уд/мин.

Класс! Спасибо, то, что искала👍

Хорошее описание. Благодарю

Отличное видео! Спасибо❤

Вот на 💯 согласна . Тренировалась с профи тренером , также учил

Спасибо за информацию.

Это один из самых эффективных тренажеров для стройности,избавления от лишнего веса, стройных ног и избавление от целлюлита для девушек.

Спасибо ❤

Спасибо.❤

Здравствуйте.Как правильно работать руками? Левая нога назад,левую ручку толкаем вперёд?Правая нога назад, правую ручку толкаем вперёд?

Мне очень понравился данный тренажёр, недавно установили на спортивной площадке. Занимаюсь утром и вечером по 20- 30 мин. А можно процент жира сжечь в организме и подкоженный, при этом вес тела не уменьшать. На каком пульсе, нужно тренироваться? 55 лет.

Вы обьяснили как заниматся , Спасибо а то инормации нет а зллипс есть .

Спасибо автору. У меня на первом этаже стоят тренажёры, и таких пара есть. Сегодня сходила опробовала. Клевый. С больной спиной самое то для реабилитации. Думаю ну какой нужно быть ленью, что бы на 1 этаж не ходить на часик по заниматься. Надеюсь не брошу.

Купили, ходим.

Здравствуйте, начала заниматься в зале, хожу на элипсе, 30-40 минут, к середине времени тянет поясницу,с чем это может быть связано с нагрузкой? Может делаю слишком большую? На элипсе 25 максимум, хожу на 15

СПАСИБО , ЗА ПОКАЗ РАБОТЫ НА ОРБИТРЕКЕ . ПЛОХО ЧТО НЕТ МЕТОДИЧЕК С РАЗНОВИДНОСТЯМИ УПРАЖНЕНИЙ ,ПРИ ХОДЬБЕ И БЕГЕ. А БЫЛО БЫ ПРЕКРАСНО , И ДЛЯ ЛЮДЕЙ ИНТЕРЕС , И ИХ БЫ ВЛЕКЛО К ЗАНЯТИЯМ .

Алексей, можно ли шагать назад,а не вперед ? Спасибо !)

Что даёт нам ходьба задним ходом на элепсе?

Смешно бежит " Андрюша))))

в мытищах)) красный кит

Как могут работать руки на этом тренажёре если конструкция ходит сама по себе?получается просто держишься за них.дави не дави что то поменяется?

Ичиго Куросаки на нем бегал

Грудь вперёд ,жопа назад😆 понял принял пошла пахать. Я тоже не очень мышечный человек

Лосины главное надеть

Отличная вещь этот эллипс! Решил попробовать на тренажере жены, и офигел! После велосипедных нагрузок, ощутимо отличается нагрузка, но чем то похоже очень. Как будто в гору едешь долго и упорно. Подбирали средний тренажер, цена -качество. Брали в тцЭкстрим года 3 назад, вот видос с того магаза кстати - ukposts.info/have/v-deo/qWKam3tkfHiQrWQ.html

Не очень мышечный человек)))

Привет с Камчатки)